Některé potraviny, které jsou normálně bezpečné, se během těhotenství stávají škodlivými. Mnoho těhotných žen se může obávat přidání určitých potravin do svého jídelníčku. Jedním z nich jsou ústřice. Mohou tedy těhotné ženy jíst ústřice? Připojte se k aFamilyToday Health a najděte odpověď přímo v následujícím článku!
Ústřice jsou gurmánskou pochoutkou a mohou být dokonce jedním z vašich oblíbených jídel. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Během těhotenství jste zodpovědní za sebe i za své nenarozené miminko. Proto je zdravý životní styl v této době tak zásadní. Osvětlete si své pochybnosti ohledně konzumace ústřic naším malým průvodcem.
| Živina | Množství (na 85 g) |
|---|---|
| Kalorie | 73 kcal |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 2 g |
| Zinek | 67 mg |
| Omega-3 mastné kyseliny | 518 mg |
| Vitamín E | 0.6 mg |
Ústřice mají nízký obsah kalorií, což z nich dělá perfektní volbu pro ty, kteří si chtějí udržet zdravou váhu.
Současně jsou ústřice přirozeně bohaté na zinek, což je důležité pro vývoj plodu během těhotenství, a pomáhají snižovat zánětlivé procesy v těle.
Pro bezpečnou dietu v těhotenství se musíte vyhnout konzumaci syrového, nezpracovaného živočišného masa. Vařené nebo syrové maso může obsahovat mnoho bakterií, které vedou k infekcím a mohou negativně ovlivnit vývoj dítěte.
Těhotné ženy mají oslabený imunitní systém, a syrové ústřice jsou často spojovány s otravou jídlem.
Odborníci na výživu doporučují následující:
Pokud se ptáte, zda by těhotné ženy měly jíst ústřice nebo ne, pečlivě zvažte všechna rizika a výhody. Nezapomeňte se s námi podělit o své názory, moudré maminky.
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.
Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.
Petr 88 -
Osobně jsem byl vždycky pro, aby si těhotné ženy dávaly pozor na mořské plody. Bezpečnost je na prvním místě
Martin S. -
Tohle je dobrý článek pro nastávající matky. Vždycky je lepší se informovat předem
Filip K. -
Fajn, že existují články jako tento, které upozorňují na rizika. Jíst zdravě je důležité
Marta -
Zajímavý článek! Nikdy by mě nenapadlo přemýšlet o ústřicích během těhotenství. Díky za užitečné informace!
Rada -
Když jsem byla těhotná, tak jsem se vyhýbala jakýmkoli surovým jídlům. Mám podobný názor jako většina lidí. Lepší být v bezpečí
Simona -
Ústřice jsou zdravé, ale v těhotenství raději nic riskovat. Co si myslíte o konzumaci vařených mořských plodů
Hana M. -
Já jsem jedla ústřice v těhotenství a malý je zdravý. Ale bylo to na vlastní riziko, doporučuji se poradit s lékařem
Olga -
Ústřice jsou lahodné, ale nasbírala jsem dost informací abych byla opatrná. Předtím, než se k tomu rozhodnu, daleko raději konzultuji lékaře.
Markéta -
Díky za varování, opravdu si dám pozor na ústřice. Je dobré vědět, co jíst a čemu se vyhnout
Diana -
Musím říct, že mě článek překvapil. Nikdy jsem si nemyslela, že ústřice mohou být problémem v těhotenství
Jakub -
Věděl jsem, že ústřice obsahují spoustu zinku, ale během těhotenství bych se raději držel od rizikových jídel. Co si o tom myslíte
Kiki -
Cítila jsem se nervózní ohledně jídla v těhotenství. Děkuji za tipy a informace ohledně ústřic!
Vladimír -
Dobrá práce! Také bych řekl, že ústřice by se měly konzumovat opatrně. Bezpečnost je klíčová
Ben 363 -
Přesně tak! Informace jsou důležité, ale stejně si užívám jídlo. Jaké jiné mořské plody jsou doporučené
Sárka -
Díky za článek! Jsem v těhotenství a opravdu se snažím jíst zdravě. Ústřice si snad dám až po porodu
Pavla -
Odkdy je konzumace ústřic nebezpečná? Co když jsou dobře uvařené? Ráda bych znala více podrobností.