La sudoració excessiva és un problema comú en les dones embarassades. Tot i que no afecta gaire la salut, fa que les dones embarassades siguin propenses a patir insomni.
L'embaràs és un moment en què el cos de la dona ha de passar per molts canvis. A més de l'augment evident de la circumferència de la cintura i els canvis psicològics, les dones embarassades també s'enfronten a molts altres problemes durant l'embaràs, un dels quals és la hiperhidrosi . Per què les dones embarassades suen molt i com solucionar-ho? Deixa que aFamilyToday Health faci un seguiment de la quota a continuació.
La sudoració intensa pot ser un signe primerenc de l'embaràs juntament amb altres signes com els canvis d'humor, els pits inflats, el dolor i la fatiga extrema. Els canvis hormonals durant l'embaràs afectaran la zona del cervell que controla la temperatura corporal, fent que les dones embarassades suin molt.
Durant l'embaràs, les dones embarassades solen suar molt, sobretot a la nit. Això sol ser causat per:
Els canvis hormonals són els "culpables" que provoquen molts canvis en el cos de la dona embarassada i també són el motiu pel qual les embarassades suen molt. Els canvis hormonals faran que la temperatura corporal augmenti, com a resultat, el cos es refredarà automàticament produint més suor.
Si preneu medicaments per reduir la febre, medicaments contra les nàusees o antidepressius durant l'embaràs, la temperatura corporal pot augmentar, provocant una sudoració excessiva. A més, la sudoració també és un efecte secundari comú d'aquests medicaments.
Les dones embarassades que fan exercici intens i han de realitzar molts moviments també poden suar molt.
Una altra causa de sudoració excessiva durant l'embaràs pot ser que tens un problema mèdic.
L'embaràs pot provocar hipotiroïdisme. Aquesta condició pot ser la causa d'una sudoració abundant.
Aquests aliments augmentaran la temperatura corporal, acceleraran el metabolisme i provocaran una sudoració excessiva.
A més dels motius anteriors, durant l'embaràs, el teu cos també està sota una gran pressió per donar suport al desenvolupament del nadó. Això farà que la temperatura corporal augmenti més del normal i que es refredi, el cos suarà reflexivament. Per tant, és comprensible si sues molt durant l'embaràs.
Tot i que la sudoració ajuda a refredar el cos, si no es neteja correctament, la suor pot crear una sensació incòmoda d'humitat i provocar olors. Si sueu molt durant l'embaràs, heu de tenir en compte el següent:
La suor fa que el cos perdi aigua. Si no, la rehidratació oportuna provocarà fàcilment símptomes com mareigs, desmais . Per tant, cal parar atenció a beure prou aigua, menjar molta fruita per reposar els electròlits i rehidratar el cos.
Eviteu l'exercici intens, especialment els dies calorosos. Si voleu, podeu fer una caminada lleugera al matí i al vespre, o fer una classe d'exercici a la vostra habitació o anar a nedar.
Eviteu portar massa roba. A més, hauríeu de portar roba de colors clars amb materials suaus, lleugers i transpirables que siguin fàcils d'absorbir la suor.
Els dies de calor, allunyar-se del sol. Si és possible, allotja't en una habitació amb aire condicionat dia i nit.
Quan dormiu, podeu estendre una capa addicional de tovalloles sobre el llit per ajudar a absorbir la suor addicional i mantenir-vos sec.
Evita menjar aliments calents i picants perquè aquests aliments et faran suar molt i no són beneficiosos per al fetus. A més, també s'ha d'evitar beure alcohol o consumir begudes que continguin cafeïna com el cafè, la xocolata o els dolços.
Eviteu estar en una habitació tancada, heu d'obrir la finestra per a la ventilació.
També podeu beure suc de fruita regularment per proporcionar els nutrients necessaris i refrescar el cos. Eviteu els refrescs i els sucs de fruita en conserva que siguin rics en sucre.
No apliqueu cremes ni olis hidratants a la pell.
Els cabells llargs també us poden fer sentir incòmodes quan sueu molt. Si és possible, lligueu-vos els cabells amb cura.
Porteu sempre un ventilador de mà per evaporar l'excés de suor de la pell.
Utilitzeu pols de talc (que no contingui talc) a les zones propenses a la fricció, com ara aixelles, coll, etc. La pols per a nadons absorbirà l'excés de suor i evitarà l'erupció per calor.
Dutxeu-vos regularment.
Si la sudoració excessiva s'acompanya d'una febre alta, dolor al pit o palpitacions del cor, hauríeu de consultar el vostre metge. Això pot ser un signe de moltes malalties perilloses com el càncer o la leucèmia . Quan vagis al metge, explica tots els símptomes que estàs experimentant. Si cal, us faran unes quantes proves per obtenir un diagnòstic precís.
La sudoració intensa durant l'embaràs és un problema força comú. Aquesta situació pot fer-te sentir incòmode, frustrat. Per reduir aquesta sensació, proveu d'aplicar les mesures anteriors d'aFamilyToday Health.
La fruita de la passió, també coneguda com a fruita de la passió, té un sabor agredolç natural i és preferida per moltes dones embarassades pels seus molts beneficis per a la salut.
Les dones embarassades que mengen llavors de lotus rebran 8 bons beneficis tant per a la mare com per al nadó. Aquestes llavors aporten molts bons nutrients i són molt fàcils de preparar.
Moltes dones embarassades prenen cafè o begudes amb cafeïna com a forma d'estimular la concentració. Tanmateix, cal parar atenció a la dosi adequada.
Tot i que el melasma normal i el melasma durant l'embaràs són de naturalesa similar, les causes i el tractament són completament diferents segons l'estat de la pell.
La visió borrosa durant l'embaràs és un dels problemes de visió habituals durant l'embaràs i és causada per moltes causes, com les hormones de l'embaràs.
Les dones embarassades que mengen mangostà no només ajudaran a alleujar la letargia, sinó que també aporten una sèrie de beneficis per a la salut perquè aquesta fruita conté molts nutrients.
Les dones embarassades amb restrenyiment poden utilitzar ènemes és una pregunta freqüent. Normalment, això pot funcionar, però per a les dones embarassades, aquest no és un bon tractament.
Per poder prevenir i esvair ràpidament les estries durant l'embaràs, no ignoreu els següents consells senzills d'aFamilyToday Health!
Si estàs embarassada de bessons, això vol dir que has de menjar per als tres. Una alimentació adequada amb calories, proteïnes, ferro i magnesi recomanats és una cosa que cal tenir en compte en els vostres àpats.
Els canvis "vertiginosos" de pits i mugrons durant l'embaràs poden fer que moltes dones siguin difícils de cuidar.
L'oli de coco s'utilitza força a la vida diària per cuinar, bellesa,... però també aporta alguns beneficis per a les dones embarassades. Hi ha diversos estudis interessants que han demostrat els beneficis de l'oli de coco durant l'embaràs.
La pèrdua de cabell durant l'embaràs té moltes causes i pot afectar la teva confiança i aparença si no aprens a millorar.
T'agrada menjar pomes però no saps si és bo que les dones embarassades mengin pomes? El consum d'aquesta fruita té algun efecte sobre l'embaràs?
Amb el concepte que el ginseng és una medicina rara i tònica, ajuda a donar a llum nens sans, intel·ligents i lliures de malalties neonatals... moltes dones embarassades estan disposades a gastar una gran quantitat de diners per nodrir els seus fills, però No. Sapigueu que, de fet, menjar ginseng no és bo per a les dones embarassades.
Les dones embarassades que mengen tofu és una opció segura i bona tant per a la mare com per al nen si el tofu està fet d'ingredients nets i es processa adequadament.
La sudoració excessiva és un problema comú en les dones embarassades. Tot i que no afecta gaire la salut, fa que les dones embarassades siguin propenses a patir insomni.
No és estrany que les dones embarassades vagin a treballar, de manera que aFamilyToday Health ofereix estratègies per donar suport eficaç a aquest problema.
Durant l'embaràs, els desitjos de gel són habituals. Tot i que menjar gel pot ajudar a mantenir el cos humit, no s'ha d'excedir perquè pot provocar moltes complicacions perilloses.
Moltes dones embarassades es pregunten si el seu hàbit de beure te verd durant l'embaràs tindrà algun efecte greu sobre el nadó?
Tenir un orgasme durant l'embaràs no només no perjudica el nadó, sinó que també ajuda a les dones embarassades a reduir l'estrès i enfortir la relació entre marit i dona.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
