Setmana 20

20 setmanes de desenvolupament del fetus

Com es desenvolupa un fetus de 20 setmanes?

A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó ja fa aproximadament la mida d'un plàtan, fa uns 25 cm de llarg del cap al taló i pesa uns 315 g. El vostre nadó ocupa cada cop més espai al vostre úter i el vostre nadó en creixement  farà pressió sobre els vostres pulmons, estómac, bufeta i ronyons.

Sota la capa protectora de cera, la pell del teu nadó s'engrossirà i desenvoluparà capes de pell. El cabell i les ungles del vostre nadó també continuaran creixent.

Canvis en el cos de la mare a la 20a setmana d'embaràs

20 setmanes d'embaràs, com canvia el cos de la mare?

El vostre metge us demanarà que realitzeu una ecografia fetal , una prova que utilitza ones sonores per crear imatges. Una ecografia pot determinar la mida i la posició del fetus i qualsevol anomalia en l'estructura dels ossos i òrgans que es pugui veure durant aquest temps. Depenent de la posició del fetus, és possible que pugueu saber si podeu tenir relacions sexuals. Durant l'ecografia, també es poden examinar el cordó umbilical, la placenta i el líquid amniòtic. Parleu amb el vostre metge sobre els riscos i els avantatges d'aquesta prova.

Quines són les coses que has de tenir en compte?

Hauríeu de considerar fer un banc de sang de cordó . El banc de sang de cordó és un procediment en el qual es pren sang de cordó del cordó umbilical d'un nadó poc després del naixement i s'emmagatzema per al seu ús futur durant un trasplantament de cèl·lules mare. Hi ha dues maneres principals d'estalviar sang de cordó:

Comunitat:  el banc públic recollirà i emmagatzemarà sang de cordó per a l'ús de qualsevol pacient que necessiti tractament.

Privat: les  famílies que puguin pagar els serveis tindran centres que supervisin la recollida i l'emmagatzematge de sang de cordó i aquesta sang es conserva només per a l'ús familiar.

Consell del metge d'unes 20 setmanes d'embaràs

Què hauríeu de parlar amb el vostre metge?

Una segona ecografia a les 20 setmanes d'embaràs és una bona manera de veure com s'està desenvolupant el teu nadó i assegurar-te que tot va bé. Una ecografia en el segon trimestre de l'embaràs no només és divertida de mirar, sinó que també us ofereix a vosaltres i al vostre metge una idea clara de la salut general del vostre nadó i del vostre embaràs. Si us preocupa aquesta ecografia, parleu amb el vostre metge per obtenir consells i aclariments sobre els problemes que us preocupen.

Quines proves necessites saber?

A les 20 setmanes d'embaràs, et faràs una amniocentesi si has decidit fer-te aquesta prova. L'amniocentesi es fa per raons específiques, però no és una prova rutinària. És important que comenteu amb el vostre metge els beneficis, riscos i limitacions d'aquestes proves. Durant l'amniocentesi, es pren una mostra de líquid amniòtic al voltant del nadó. Aquesta mostra es provarà per veure si el vostre nadó té una anomalia genètica, com ara la síndrome de Down .

Salut de la mare i el fetus a la setmana 20

Què han de saber les mares per garantir la seguretat durant la 20a setmana d'embaràs?

Aliments ecològics o aliments inorgànics?

La diferència més gran entre els productes orgànics i els inorgànics és que els productes orgànics sovint són millors per a la mare en el futur. La diferència en el seu contingut nutricional no és realment significativa. Pot haver-hi residus de pesticides als aliments inorgànics, però es poden minimitzar rentant, pelant o processant com ara cuinar els aliments.

No obstant això, el més important és que hauríeu de menjar de 5 a 9 porcions de fruites i verdures cada dia. Si teniu un pressupost ajustat, no heu de limitar el vostre menjar menjant només aliments ecològics.

Dempeus durant molt de temps

No et quedis dempeus tot el dia quan tinguis 20 setmanes d'embaràs. Preneu-vos el temps per caminar. Estar quiet durant llargs períodes de temps tendeix a reduir la pressió arterial i, quan tens 20 setmanes d'embaràs, el problema pot empitjorar. Si la pressió arterial baixa, pot ser que deliri i es pugui desmaiar. Podeu combatre els riscos fent passejades curtes però freqüents.

L'ús d'un cinturó de maternitat també pot ajudar a suportar la panxa i distribuir el pes durant el tercer trimestre .