Хрупкава торта, поднесена със сладко-кисел рибен сос и зеленчуци, плени много кулинарни ентусиасти. И така, колко калории има в тортата? Могат ли хората, които отслабват, да ядат торти на възглавници? За да отговорите на тези въпроси, вижте статията по-долу.
С коричка от пържено тесто, което е ароматно и хрупкаво, съчетано с вкусна и богата плънка, пернишките винаги са били обичани от хора от всички възрасти.
Какво е торта с възглавници?
Торта с възглавници (или пържена торта, пържена кнедла) отдавна е любима закуска на виетнамците от поколения. Тортата с възглавници, продавана във Виетнам, е вариант на китайски пържени кнедли, но във Виетнам тя е модифицирана с нови съставки и кора, за да придаде на тортата различен вкус и форма.
Кората на тортата е направена от ароматно пшенично или оризово брашно, внимателно подбрано за осигуряване на максимален вкус. С разнообразие от съставки и съставки, това е хармонична комбинация от смляно свинско или пилешко месо, пъдпъдъчи яйца, котешки гъби, фиде, гъби шийтаке и подправки, черен пипер,... Всички съставки Те се смесват заедно, за да придадат на ядещия неустоим вкус усещане.
Тази плънка се завива на тънка кора от добре омесено меко тесто. След това сладкишът се пържи в олио, докато коричката стане златиста и хрупкава. За да подобри вкуса на тортата с възглавници, продавачът често сервира тортата със сладко-кисел сос, кисели краставички и сурови зеленчуци. Тази комбинация има за цел да създаде перфектния баланс на сладко и пикантно, пълен с хранителни вещества, което прави тортата още по-вкусна.
Като цяло, тортата с възглавници е сложно приготвена закуска, която е не само вкусна, но и привлекателна за окото. Ето защо след много години тортата с възглавници все още се нарежда в списъка на най-любимите ястия.
Много популярна е хрупкава торта с възглавници, поднесена със сладко-кисел рибен сос.
Колко калории има в тортата?
Ако сте фен на тортите на възглавници, чудили ли сте се някога колко калории има в тортите на възглавници? Според диетолозите една пълна торта с възглавници ще съдържа около 196 kcal. Това ниво на калории е доста високо, тъй като тортата с възглавници има кора, направена от брашно и е дълбоко пържена в масло, което я кара да абсорбира много мазнина.
Важно е да се отбележи, че консумацията на пържени храни като палачинки може да доведе до дисбаланс в микробиома на червата, което засяга съхранението на енергия в тялото. Редовното ядене на калъфки за възглавници без подходящо упражнение може да доведе до наддаване на тегло, поради което диетолозите препоръчват да ограничите приема си или да ги ядете в малки количества.
Особено за тези, които са на диета, ако обичате да ядете торти на възглавници, трябва да изградите строг план за хранене и упражнения, за да избегнете неконтролирано наддаване на тегло поради торти на възглавници. Най-добре е да изберете по-здравословни алтернативи на тортата. Или направете своя собствена у дома и изберете да използвате по-здравословни съставки и разумни методи за готвене за вашите калъфки за възглавници.
Яденето на много торти на възглавници лесно ви кара да наддавате на тегло, лошо храносмилане...
Как да ядете торта без страх от мазнини
Тортата с пернички е неустоимо ястие. Ако обичате торта на възглавница, все още има начин да се насладите на вкусния хрупкав вкус на торта на възглавница, без да се притеснявате за наддаване на тегло, затлъстяване или други здравословни проблеми. Вижте следните съвети:
Знаейки колко калории съдържа една торта, ще ви помогне да имате правилната диета.
Накратко, колко калории има в тортите с възглавници, чрез тази статия трябва да знаете колко калории са те. Не може да се отрече, че тортата е много вкусна закуска, не е изненада, че обичате да я ядете. Но винаги не забравяйте да изберете как можете да задоволите желанието си за торта и въпреки това да запазите здравето, теглото, формата си... като приложите съветите в статията.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Бебетата се нуждаят от адекватно хранене за нормален растеж. aFamilyToday Health споделя с вас 10 съвета за справяне с придирчивите хора.
В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?
Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?
Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!
Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!
Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?
И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.
Смленият женшен е много търсен от домакините, благодарение на големите ползи за здравето, които носят тези корени.
Нишестето е главният „враг“ на хората, които правят диети за отслабване. В допълнение към нишестетата, които лесно наддават на тегло, нишестетата, които помагат за отслабване, както е показано по-долу, ще ви помогнат да загубите мазнини и ще осигурят хранене за тялото.
Много родители все още не знаят, че ранният кариес причинява много лоши ефекти върху децата им, като износени зъби, загуба на естетика и шепелявост. Оттогава няма как децата да се предотвратят и лекуват навреме, когато видят, че имат кариес.
За тези, които са начинаещи в готвенето, обработката на таро се счита за "мъчение". И така, знаете ли какво да направите, за да обелите сърбящото таро?
