Përpara dhimbjes së lindjes së vdekur, çfarë emocionesh do të përjetojnë shpesh nënat dhe çfarë duhet bërë për të rikuperuar shpejt mendërisht dhe fizikisht? Për të qenë në gjendje të rikuperoni pas lindjes së vdekur, mos e anashkaloni këtë artikull.
Si grua, ndoshta të gjithë duan të bëhen nënë, të mbajnë një fëmijë dhe të kujdesen për të derisa ajo të rritet. Megjithatë, shtatzënia mbart edhe shumë rreziqe si lindja e vdekur (mundësia e lindjes së vdekur para lindjes). Kjo ka një ndikim të rëndësishëm në mirëqenien fizike dhe psikologjike të nënës. Kur ndodh kjo situatë, çfarë emocionesh do të përjetojë zakonisht nëna dhe si të rikuperohet së shpejti mendërisht dhe fizikisht?
Kur ka shenja të lindjes së vdekur , gratë shtatzëna duhet të shkojnë në spital për trajtim në kohë. Shumë gra që përjetojnë trauma nga një lindje e vdekur mund të zhvillojnë një çrregullim të rëndë psikologjik të njohur si çrregullimi i stresit post-traumatik. Kjo gjendje mund të vazhdojë deri në shtatzëninë e ardhshme. Kjo sindromë mund t'ju bëjë të keni kujtime të dhimbshme të ngjarjes së kaluar ose ankthe të lidhura me ngjarjen.
Sindroma e stresit post-traumatik mund të kurohet duke u konsultuar me një mjek dhe duke treguar vështirësitë psikologjike që po përjetoni. Përveç kësaj, mund të zbuloni qartë nëse lindja e mëparshme e vdekur ndikon në lindjen e ardhshme nëse dëshironi të keni një fëmijë herën tjetër.
Shumë lindje të vdekura u ndodhin disa nënave dhe kjo është një humbje e papranueshme. Ata shpesh përjetojnë ndjenjën e të qenit të bllokuar për një kohë të gjatë në atë dhimbje të pazgjidhshme dhe të ndjekur nga një ndjenjë e të qënit i lidhur nga frika dhe gjithmonë i shqetësuar nëse shtatzënia e ardhshme do të jetë e suksesshme. Përveç kësaj, nëna mund të përjetojë edhe një gjendje "reagimi ndaj kujtimeve". Është një gjendje ku kur një nënë humbet fëmijën e saj në një moment të caktuar të shtatzënisë, ajo bëhet vërtet e mërzitur në atë moment në shtatzëninë e ardhshme.
Pra, kur një shqetësim i zakonshëm çon në sindromën e stresit post-traumatik? Zakonisht, ndjenjat e ankthit të shkaktuara nga stresorët zgjidhen brenda disa javësh. Megjithatë, nëse kjo gjendje vazhdon dhe shoqërohet me mendime negative dhe kujtime të pakëndshme të një ngjarjeje, ankthi fillestar do të kthehet në rrezik të kësaj sindrome.
Mund të thuhet se ndjenja e humbjes së një fëmije është pikëllimi i gjithë familjes. Megjithatë, për ato ndjenja të dhimbshme, është më mirë të mësoni të përballeni me to në vend që t'i shmangni ato. Mund të gjeni hapësira që ju ndihmojnë të ndiheni të relaksuar kur jeni vetëm ose gjeni kohë për të ndarë ndjenjat tuaja me partnerin, të dashurit, miqtë ose psikologët.
Fizikisht, pasi mjeku juaj ju ndihmon të hiqni lindjen e vdekur, ju duhet kohë për t'u rikuperuar. Disa ditë pas kthimit në shtëpi, mund të përjetoni fryrje. Kjo sasi qumështi normalisht do të ripërthithet vetvetiu brenda disa ditësh, por gjoksi juaj do të vazhdojë të ndihet i lënduar dhe i ngopur për një kohë. Kjo mund t'ju shqetësojë dhe t'ju kujtojë tronditjen, por provoni një thithje të ngrohtë për të ndjerë trupin tuaj të qetësuar dhe për t'u ndjerë më mirë. Gjithashtu, mund të keni gjakderdhje me ndërprerje për disa javë. Nëse kjo gjendje vazhdon për më shumë se 3 javë, me temperaturë ose ngërçe, duhet të shkoni menjëherë në institucionet mjekësore.
Gjithmonë besoni se koha mund të shërojë të gjithë. Pushimi i mjaftueshëm për një rikuperim të hershëm mendor dhe fizik do ta ndihmojë trupin tuaj të rikuperohet shpejt, ndjenja e humbjes gradualisht do të ulet dhe ju mund të ktheheni në energjinë pozitive të natyrshme për ju. Në këtë kohë, ju duhet të vizitoni një spital të madh ose një mjek me përvojë për të kontrolluar dhe kërkuar këshilla për të pasur një shtatzëni të suksesshme herën tjetër.
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
Shumica e femrave kujdesen dhe kujdesen për bukurinë e flokëve të tyre. Gjatë shtatzënisë, kujdesi shkencor i flokëve duhet të jetë më i sigurt se kurrë.
Gratë shtatzëna me zgjebe nuk shkaktojnë shumë ndikim. Megjithatë, kur trajtoni, duhet të jeni të kujdesshëm sepse disa ilaçe kundër zgjebes mund të shkaktojnë efekte anësore për fëmijën tuaj.
Le t'i hedhim një sy problemeve të lëkurës gjatë shtatzënisë me aFamilyToday Health për të ditur gjendjen e lëkurës tuaj dhe për të ditur se si ta trajtoni atë në mënyrë të sigurt gjatë shtatzënisë.
Vaksinimi kundër tetanozit për gratë shtatzëna ndihmon në mbrojtjen e foshnjës së porsalindur nga sëmundjet e rrezikshme. Çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje grave shtatzëna gjatë vaksinimit gjatë shtatzënisë?
aFamilyToday Health – Makaronat konsiderohen si ushqimi i preferuar i shumë grave shtatzëna. A është vërtet i sigurt ky ushqim për gratë shtatzëna?
Gratë kanë nevojë për më shumë hekur gjatë shtatzënisë për të mbështetur furnizimin me gjak të foshnjës dhe për t'u përgatitur për lindje.
Shëndeti aFamilyToday – Gjatë shtatzënisë shtimi i pakontrolluar në peshë i grave shtatzëna shkakton shumë rreziqe. Shënimet e mëposhtme duhet t'u kushtojnë vëmendje grave shtatzëna!
Nëse merrni diagnozën e diabetit gestacional, në mënyrë që shëndeti juaj të kontrollohet mirë, duhet të bëni gjërat bazë në artikullin e mëposhtëm.
Shëndeti aFamilyToday – Rrushkulli është mjaft i ri për shumë gra shtatzëna, por përfitimet që sjellin janë të mëdha, ndaj nuk duhet ta anashkalojmë këtë frut të veçantë.
aFamilyToday Health - Gjatë shtatzënisë, nënat shtatzëna shpesh " konfrontim" me probleme të lëkurës si puçrrat, strijat... Ndarjet e mëposhtme ndihmojnë gratë shtatzëna të kenë lëkurë të shëndetshme.
Sipas ekspertëve, gratë shtatzëna që udhëtojnë me tren janë mjaft të sigurta. Megjithatë, për të pasur një udhëtim të plotë, duhet të keni parasysh disa pika të rëndësishme.
aFamilyToday Health – Le të zbulojmë 12 ushqime “magjike”. Që gratë gjidhënëse të shërohen shpejt dhe të prodhojnë qumësht gjiri cilësor për foshnjat e tyre.
Për të mos munguar qumështi për ushqyerjen me gji, që kanalet e qumështit të mos bllokohen dhe për të siguruar higjienën e foshnjës, nënat duhet të kuptojnë këto:
Humori i nënës shtatzënë ndikon shumë në shëndetin e zhvillimit të fetusit. 6 këshilla aFamilyToday Health ndan në artikull për të ndihmuar nënat shtatzëna të jenë gjithmonë të lumtura!
Shëndeti aFamilyToday - Mirëpritja e një engjëlli të ri është gjithmonë momenti më i mirë për ju dhe familjen tuaj. 5 sekrete për metodat natyrale të lindjes së fëmijëve që nënat duhet të dinë.
Shëndeti aFamilyToday – Me mendimin se mastiti mund t’i transmetohet foshnjës, nënat shpesh e ndërpresin ushqyerjen me gji. Kjo është e vërtetë apo e rreme?
Dhimbja e poshtme e barkut gjatë shtatzënisë shpesh ndihet si dhimbje menstruale. Pra, cili është shkaku i kësaj situate?
Shëndeti aFamilyToday - Disa familje i konsiderojnë kafshët shtëpiake një anëtar të familjes. Megjithatë, a është e sigurt për gratë shtatzëna të rrisin kafshë shtëpiake? Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
