Temperatura gjatë shtatzënisë është një gjendje që gratë shtatzëna ka shumë të ngjarë të hasin, sepse sistemi juaj imunitar gjatë kësaj kohe është i dobësuar, jo aq i fortë sa më parë.
Temperatura mesatare e trupit është 36-37°C, por nëse temperatura rritet në 38.3°C, ju tashmë keni temperaturë! Shpesh shoqërohet me dridhje, djersitje, dhimbje koke, dehidrim, dhimbje muskujsh dhe lodhje. Nëse gratë shtatzëna kanë shenja të temperaturës dhe nuk dinë çfarë të bëjnë, lexoni artikullin e mëposhtëm!
Gjatë shtatzënisë, sistemi imunitar i grave shtatzëna shpesh dobësohet sepse duhet të mbrojë dy trupa. Prandaj, ju jeni të ndjeshëm ndaj infeksionit. Më poshtë janë disa nga shkaqet e temperaturës gjatë shtatzënisë:
Ftohjet shoqërohen shpesh me ethe dhe simptoma të tilla si rrjedhje hundësh, kollë, dhimbje të fytit dhe vështirësi në frymëmarrje. Këto simptoma zakonisht zhduken në 3-15 ditë. Nëse pas 15 ditësh, ende nuk ka shenja përmirësimi, shkoni në spital për një ekzaminim të plotë.
Gjithashtu, për të parandaluar sëmundjet, mbani të pastër shtëpinë dhe vendin e punës, lani duart shpesh dhe shmangni kontaktin me njerëzit që kanë të ftohtë.
Gripi është shkaktari kryesor i etheve gjatë shtatzënisë. Simptomat e gripit janë dhimbje, ethe, kollë dhe të vjella. Gratë shtatzëna duhet të përpiqen të pinë shumë ujë, të pushojnë siç duhet dhe të mos harrojnë të vaksinohen .
Rreth 10% e grave zhvillojnë një infeksion të traktit urinar (UTI) gjatë shtatzënisë. Një UTI ndodh kur bakteret udhëtojnë nga rektumi ose vagina në uretër ose fshikëz. Simptomat e kësaj sëmundjeje janë urina e turbullt, gjakderdhja, ethe, të dridhura dhe ndjesi djegieje gjatë urinimit.
Për ta trajtuar atë, pini shumë lëngje dhe merrni antibiotikë sipas rekomandimit. Nëse nuk trajtohen herët, UTI-të mund të shkaktojnë infeksione të veshkave dhe të çojnë në komplikime të tjera gjatë shtatzënisë. Përveç kësaj, gratë shtatzëna duhet gjithashtu të bëjnë teste të rregullta të urinës për të monitoruar këtë gjendje.
Kur një virus gastrointestinal hyn në trup, shpesh shoqërohet me simptoma të tilla si ethe, të vjella, diarre dhe dehidrim. Të gjitha këto simptoma mund të çojnë gjithashtu në lindje të parakohshme nëse nuk trajtohen menjëherë.
Gratë shtatzëna duhet të kenë një dietë të shëndetshme me ushqime të tilla si mollë, bukë, oriz dhe banane, të pinë shumë ujë për të trajtuar viruset gastrointestinale. Nëse temperatura e lartë gjatë shtatzënisë shoqërohet me të vjella dhe dehidrim, duhet të shkoni menjëherë te mjeku.
Rreth 1-2% e grave zhvillojnë amnionit gjatë shtatzënisë. Ky është një infeksion bakterial që shkakton inflamacion të membranës amniotike që rrethon fetusin. Simptomat përfshijnë rrahje të shpejta të zemrës, gjakderdhje vaginale , djersitje, temperaturë të lartë dhe të dridhura. Nëse korioamnioniti shfaqet gjatë tremujorit të tretë të shtatzënisë , mjeku juaj mund të rekomandojë një prerje cezariane të menjëhershme për të shmangur infeksionin.
Vetëm 5% e grave shtatzëna e marrin këtë infeksion të rrallë ngjitës. Shenjat përfshijnë skuqje, dhimbje kyçesh, dhimbje koke, dhimbje të fytit dhe ethe. Sëmundja e pestë mund të çojë në komplikime të tilla si abort, anemi fetale, lindje të vdekur dhe laringit në fetus.
Një tjetër shkak i etheve gjatë shtatzënisë është literia . Listerioza shfaqet nëse një grua shtatzënë pi ujë të kontaminuar dhe ha ushqim të kontaminuar. Simptomat përfshijnë temperaturë të lartë, nauze, dhimbje muskujsh, diarre, dhimbje koke, qafë të fortë ose konvulsione. Nëse nuk trajtohet, mund të çojë në komplikime serioze si lindja e parakohshme, lindja e vdekur dhe aborti.
Për të parandaluar, gratë shtatzëna duhet të kenë kujdes që të mos përdorin mish dhe qumësht që nuk janë pasterizuar ose përpunuar nga pirja e duhanit, por duhet të hanë vetëm ushqime të gatuara mirë.
Nëse keni temperaturë të lehtë gjatë 3 muajve të parë të shtatzënisë , kjo nuk do të shkaktojë probleme serioze, por temperatura e lartë mund të jetë e rrezikshme për foshnjën në mitër. Zhvillimi i fetusit në fazat e hershme varet nga aktiviteti i proteinave, kështu që nëse temperatura është e lartë, sëmundja do të ndërhyjë në aktivitetin e proteinës dhe do të çojë në abort.
Temperatura në shtatzëninë e hershme shpesh rrit rrezikun e çarjes së buzës dhe qiellzës tek i porsalinduri. Megjithatë, përdorimi i antipiretikëve mund të zvogëlojë komplikimet e rrezikshme.
Gratë shtatzëna duhet të pushojnë në vende të freskëta, të ndezin ventilatorët ose kondicionerët.
Mos vishni rroba shumë të ngushta ose të ngushta, por vishni pëlhura pambuku për frymëmarrje më të mirë. Nëse ndjeni të ftohtë, duhet të mbuloheni me një batanije të hollë.
Uji i ngrohtë ndihmon në rregullimin dhe uljen e temperaturës së trupit. Megjithatë, gratë shtatzëna nuk duhet të bëjnë dush të ftohtë sepse kjo do ta përkeqësojë sëmundjen.
Gratë shtatzëna duhet të pinë ujë të freskët, por jo të gazuar (ujë i gazuar ose i aromatizuar). Mund të provoni lëng limoni për të ndihmuar në uljen e temperaturës së trupit dhe për të rikthyer glukozën.
Pushimi ndihmon trupin e nënës shtatzënë të relaksohet, duke reduktuar rrezikun e të fikëtit dhe rënies për shkak të marramendjes.
Mund të blini arna për uljen e temperaturës në barnatore ose t'i bëni vetë në shtëpi. Një qese e vogël me bizele të ngrira funksionon si dhe një copë toke për uljen e temperaturës.
Kur fryni hundën gabimisht, gratë shtatzëna mund të kenë dhimbje veshi. Prandaj, mënyra më e mirë është të shtypni njërën vrimë hunde dhe të fryni butësisht tjetrën.
Uji dëshiron të ndihmojë në dezinfektimin dhe largimin e baktereve në hundë. Përzieni një lugë çaji kripë me 250 ml ujë të ngrohtë dhe përdorni aplikuesin e duhur për ta spërkatur në hundë. Përsëriteni këtë veprim 2-3 herë në ditë derisa dhimbja të qetësohet.
Gratë shtatzëna duhet të bëjnë gargarë me gjysmë luge çaji kripë dhe 250 ml ujë të ngrohtë. Kjo ndihmon në reduktimin e acarimit të fytit, kruajtjes së qafës dhe gëlbazës.
Gratë shtatzëna duhet të përdorin pije të nxehta si xhenxhefil dhe çaj bimor. Këto ndihmojnë në qetësimin e zonave të përflakur në hundë, lehtësimin e kongjestionit dhe parandalimin e dehidrimit. Megjithatë, shmangni përdorimin e çajit të kamomilit sepse përmban substanca që shkaktojnë anestezi dhe gjakderdhje.
Bërja e një dushi me ujë të nxehtë do të pastrojë hundën dhe do t'ju ndihmojë të relaksoheni, duke reduktuar lodhjen ose dhimbjet e kokës .
Lyejeni vajin e mentes në hundë dhe gjoks për të pastruar hundën dhe për të trajtuar lëkurën e irrituar. Gratë shtatzëna mund të përdorin mentol, eukalipt për të qetësuar lëkurën e hundës që vuan nga fërkimi i vazhdueshëm.
Pozicionimi i kokës më lart se trupi do të lehtësojë kongjestionin e hundës. Megjithatë, nënat shtatzëna duhet të kenë parasysh gjithashtu se duhet të rregullojnë jastëkë për të marrë pozicionin më të rehatshëm dhe të rehatshëm.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna nuk duhet të fluturojnë, veçanërisht nëse kanë ethe, të ftohtë dhe grip. Shkaku mund të jetë rritja e kongjestionit të hundës ose dëmtimi i daulleve të veshit për shkak të ndryshimeve të presionit gjatë ngritjes dhe uljes. Nëse duhet të udhëtoni me avion, sillni me vete një sprej nazal dhe një qetësues kundër dhimbjeve. Përtypja e çamçakëzit do të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e presionit në hundë dhe veshë.
Disa ushqime për të mbështetur gratë shtatzëna për të kufizuar temperaturën gjatë shtatzënisë përfshijnë:
Hani banane dhe oriz kur keni diarre me temperaturë;
Vitamina C ndihmon në rritjen e imunitetit;
Boronicat gjithashtu ndihmojnë në kontrollin e temperaturës dhe diarresë sepse përmbajnë aspirinë;
Mustarda luan një rol në tretjen e mukusit në hundë;
Qepa parandalon bronkitin dhe pneumoninë;
Çaji i zi dhe jeshil përmbajnë katekina. Ky është një kimikat natyral që ndihmon në lehtësimin e diarresë.
Gratë shtatzëna nuk duhet të abuzojnë me ilaçin sepse ilaçi do të ketë efekte anësore. Për më tepër, ilaçet natyrale nuk do t'ju bëjnë të përgjumur apo të ndikojnë në disponimin tuaj.
Nëpërmjet ndarjes së mësipërme, shpresoj që gratë shtatzëna të kenë më shumë sekrete për të ulur temperaturën dhe për të qëndruar të shëndetshme si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
