10 arsyet pse gratë shtatzëna kanë dhimbje në fund të barkut gjatë shtatzënisë

Zakonisht, dhimbjet e poshtme të barkut gjatë shtatzënisë fillojnë në fund të tremujorit të dytë dhe ndihen si dhimbje menstruale. Megjithatë, disa gra shtatzëna përjetojnë dhimbje në fund të barkut që në javën e 12-të të shtatzënisë ose më herët.

Nga momenti i shtatzënisë deri në lindjen e foshnjës, barku i një gruaje shtatzënë kalon nëpër shumë ndryshime. Mitra juaj rritet më shumë gjatë 9 muajve, duke e detyruar barkun tuaj të ndryshojë për të akomoduar fetusin në rritje.

Çdo shtatzëni është një përvojë e ndryshme, kështu që ndonjëherë shkaku i ndjenjës së rëndesës është i ndryshëm. Zakonisht, ka disa arsye pse ndjeni dhimbje në fund të barkut gjatë shtatzënisë, përveç spazmave të muskujve të barkut. Artikulli i mëposhtëm i aFamilyToday Health do të listojë shkaqet e këtij fenomeni.

Shkaqet e dhimbjes së poshtme të barkut gjatë shtatzënisë

Shumë njerëz pyesin pse gratë shtatzëna kanë dhimbje në fund të barkut? Përgjigja juaj mund të jetë për shkak të 9 arsyeve kryesore të mëposhtme:

1. Shkëputja e placentës shkakton dhimbje në fund të barkut gjatë shtatzënisë

Gjatë shtatzënisë, mitra juaj rritet së bashku me placentën. Placenta është një organ i rëndësishëm për mbijetesën e fetusit sepse siguron lëndët ushqyese dhe ushqimin e nevojshëm për zhvillimin e foshnjës.

Në raste të rralla, placenta do të shkëputet nga muri i mitrës. Kur kjo ndodh, mitra bëhet e ngushtë dhe e dhimbshme. Nëse kjo dhimbje vazhdon dhe nuk largohet, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj.

Normalisht, placenta do të shkëputet nga muri i mitrës pasi të keni lindur fëmijën tuaj. Prandaj, shkëputja e parakohshme e placentës do të ndikojë seriozisht tek foshnja. Në të njëjtën kohë, hulumtimet tregojnë se shkëputja e placentës mund të shkaktojë komplikime serioze siç është vdekja perinatale. Për fat të mirë, ky fenomen ndodh vetëm në rreth 1.5% të të gjitha shtatzënive në botë.

2. Kapsllëku dhe fryrja i bëjnë gratë shtatzëna të kenë dhimbje në fund të barkut

Gjatë shtatzënisë, shpesh keni mentalitetin e të ngrënit për dy. Por në fakt kjo është shumë e gabuar. Gjatë shtatzënisë, ju vetëm duhet të hani për veten tuaj me një dietë të pasur me lëndë ushqyese, yndyrna të mjaftueshme dhe minerale esenciale. Kjo do të sigurojë zhvillimin e fetusit .

Në shumicën e rasteve, një dietë e shëndetshme nuk mund të ndihmojë në parandalimin e kapsllëkut. Sepse kapsllëku është vetëm një nga shkaqet e shumta të dhimbjes së poshtme të barkut gjatë shtatzënisë.

Arsyeja nuk varet tërësisht nga dieta juaj, por edhe nga presioni i vazhdueshëm i mitrës në muret e zorrëve. Përveç kësaj, niveli i rritur i progesteronit në trupin e pacientit redukton lëvizshmërinë e zorrëve (nivelet e ulëta të progesteronit gjithashtu do të ndikojnë negativisht në fetus). Kjo pa dashje bën që ushqimi të kalojë nëpër traktin tretës shpesh më ngadalë. Të gjithë këta faktorë ju bëjnë të ndjeni dhimbje dhe parehati në pjesën e poshtme të barkut.

Prandaj, një dietë e pasur me fibra, pirja e mjaftueshme e ujit dhe ushtrimet e buta do t'ju ndihmojnë të parandaloni kapsllëkun gjatë shtatzënisë . Nëse dëshironi ta kaloni këtë më shpejt, mund të pyesni mjekun tuaj nëse mund të merrni një zbutës të jashtëqitjes, ose mund të provoni disa lëvizje të zorrëve si masazhimi i zorrës së trashë.

3. Trupi grumbullon yndyrë gjatë shtatzënisë

Shtimi në peshë gjatë shtatzënisë jo vetëm që ndryshon formën e trupit tuaj, por edhe ju bën të ndiheni të shtrënguar në bark. Gjatë tremujorit të parë dhe të dytë, trupi juaj do të shfaqë shenja të akumulimit të yndyrës së tepërt, duke filluar nga barku dhe më pas duke arritur te kofshët. 

Ndërsa barku juaj rritet, qelizat yndyrore gjithashtu duhet të përshtaten me rritjen e mitrës. Prandaj, dhimbja e poshtme e barkut mund të jetë për shkak të akumulimit të yndyrës që ndodh më herët në shtatzëni ose gjatë tremujorit të dytë te disa gra shtatzëna. Në këtë pikë, do të ndjeni një ndjenjë të ngjashme me dhimbjet menstruale.

4. Goditjet e fetusit mund të shkaktojnë dhimbje në pjesën e poshtme të barkut gjatë shtatzënisë

Gjatë shtatzënisë, barku juaj është si një bartës për fëmijë. Duke kaluar në tremujorin e dytë, ju mund të ndjeni goditjet e fetusit në bark. Kjo është një shenjë se fëmija juaj po rritet i shëndetshëm. Ndërsa fëmija juaj gradualisht bëhet shumë aktiv, barku juaj do të duhet të përballojë gjithnjë e më shumë presion. Sa herë që fëmija juaj godet, muri juaj i barkut shtrëngohet në përgjigje të këtij stimuli. Edhe pse kjo është vetëm një përgjigje adaptive e trupit ndaj fetusit, ajo gjithashtu i bën gratë shtatzëna të pakëndshme.

Mund të mos ndjeni të njëjtën dhimbje si kur keni menstruacione, por do të ndiheni të fryrë ose të shtrënguar si pasi të keni ngrënë një vakt të plotë. Kjo zakonisht nuk zgjat shumë dhe ju do ta harroni atë në asnjë kohë.

5. Shtrihet shumë barku gjatë shtatzënisë

Ndërsa afrohet data juaj e lindjes , trupi juaj do të ndihet më i shqetësuar dhe i lodhur. Mund të ndjeni dhimbje në të gjithë trupin tuaj.

Dhimbja e shpinës është një simptomë e zakonshme e shtatzënisë sepse shpina juaj duhet të mbështesë fetusin. Kjo mund të jetë edhe shkaku i dhimbjes suaj të poshtme të barkut. Dhimbja në bark dhe kofshë është gjithashtu e zakonshme sepse këta muskuj, të lidhur me indin rreth ijeve dhe mitrës, mund të shtrihen tepër për të akomoduar fetusin në rritje.

Mënyra më e mirë për të lehtësuar dhimbjen është të pushoni më shumë kur ndiheni të lodhur. Ju gjithashtu mund të aplikoni nxehtësi ose të masazhoni trupin tuaj, të pushoni mjaftueshëm kur nuk ndiheni mirë.

6. Infeksioni i traktit urinar (UTI) shkakton dhimbje në fund të barkut gjatë shtatzënisë

Rreth 10% e nënave shtatzëna janë në rrezik për një infeksion të traktit urinar (UTI) në një moment të shtatzënisë. Simptomat e një infeksioni të fshikëzës mund të përfshijnë:

Dhimbje, parehati ose djegie gjatë urinimit

Dhimbje në legen ose në pjesën e poshtme të barkut (zakonisht e vendosur pak mbi kockën pubike)

Nxitje e papritur për të urinuar shpesh ose pamundësi për të urinuar, edhe nëse ka shumë pak urinë në fshikëz

Erë, urinë me erë të keqe ose me gjak

Vlen të theksohet se sëmundja mund të përparojë edhe në një infeksion të veshkave që rrit rrezikun e lindjes së parakohshme . Kjo është arsyeja pse mjeku juaj do të testojë urinën tuaj në çdo vizitë për të kontrolluar për shenja të baktereve që mund të çojnë në një UTI. Në të njëjtën kohë, nëse sëmundja zbulohet herët, ajo mund të trajtohet lehtësisht me antibiotikë.

Shtatzënia ju bën më të ndjeshëm ndaj infeksioneve të traktit urinar të të gjitha llojeve, përfshirë infeksionet e veshkave. Prandaj, konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj nëse dyshoni se mund të keni një infeksion të traktit urinar. 

7. Gurët në tëmth mund të shkaktojnë dhimbje në fund të barkut gjatë shtatzënisë

Gurët e tëmthit në fshikëzën e tëmthit janë më të shpeshta tek femrat, veçanërisht nëse ato janë mbipeshë, janë mbi 35 vjeç ose kanë histori me gurë në tëmth. Dhimbja nga gurët në tëmth (i quajtur edhe kolecistiti) konsiderohet e rëndë dhe është e përqendruar në kuadratin e sipërm të djathtë të barkut. Në disa raste, dhimbja mund të rrezatojë edhe rreth shpinës dhe poshtë shpatullës së djathtë.

8. Apendiciti

Apendiciti është i vështirë për t'u diagnostikuar gjatë shtatzënisë, sepse ndërsa mitra zmadhohet, apendiksi shtyhet lart dhe mund të gjendet pranë kërthizës ose mëlçisë. Si rezultat, diagnoza mund të jetë më e ngadaltë se zakonisht, që është një nga arsyet pse gratë rrezikojnë të vdesin nga apendiciti gjatë shtatzënisë.

Edhe pse shenja e zakonshme e apendicitit është dhimbja në kuadrantin e poshtëm të djathtë të barkut, kur jeni shtatzënë, mund ta ndjeni atë më lart. Simptoma të tjera shoqëruese përfshijnë humbjen e oreksit, nauze dhe të vjella.

9. Shtatzënia ektopike

Dhimbja e poshtme e barkut gjatë shtatzënisë mund të jetë gjithashtu një shenjë paralajmëruese e një shtatzënie ektopike , një gjendje në të cilën fetusi nuk implantohet në mitër, por ndodhet jashtë. Ky është një nga problemet më të rrezikshme obstetrike, madje kërcënuese për jetën si për nënën ashtu edhe për foshnjën.

Prandaj, nënat shtatzëna duhet të kontrollojnë rregullisht shëndetin e tyre në mënyrë që të zbulojnë dhe t'i përgjigjen menjëherë situatave të pafavorshme. Informacione të mëtejshme për nënat shtatzëna që gjatë një shtatzënie ektopike, gratë shtatzëna përveç dhimbjes së barkut janë të prirura edhe për të përjetuar simptoma të gjakderdhjes vaginale.

10. Preeklampsia shkakton dhimbje në fund të barkut gjatë shtatzënisë

Një nga ndërlikimet e rrezikshme të shtatzënisë është preeklampsia, e cila shkakton ndryshime në enët e gjakut dhe mund të prekë organe të tjera duke përfshirë mëlçinë, veshkat, trurin dhe madje edhe placentën. Ju jeni diagnostikuar me preeklampsi nëse keni presion të lartë të gjakut pas 20 javësh të shtatzënisë dhe nivele jonormale të proteinave në urinë, mëlçi ose veshka, së bashku me dhimbje koke të vazhdueshme ose ndryshime të shikimit.

Në shenjat e pre-eklampsisë, dhimbje barku pala gjatë shtatzënisë mund të përfshijnë:

Dhimbje ose dhimbje të forta në pjesën e sipërme të shpatullës

Dhimbje koke e fortë që nuk largohet

Ndryshimet në shikim (të tilla si shikimi i paqartë ose shikimi i njollave ose yjeve)

Nauze dhe të vjella

Frymëmarrje e shkurtër

Qese të fryra të fytyrës ose syve 

Ënjtje e lehtë në dorë 

Ënjtje e papritur dhe e rëndë në këmbë ose kyçin e këmbës

Shtim i papritur i shpejtë në peshë (për shkak të mbajtjes së lëngjeve)

Përveç kësaj, sipas hulumtimeve , preeklampsia ndodh për shkak të tymit të cigares. Nënat duhet të kufizojnë pirjen e duhanit ose pirjen pasive të duhanit nga njerëzit përreth për të zvogëluar rrezikun e preeklampsisë.

Kur duhet të shkoni te mjeku nëse keni dhimbje në fund të barkut gjatë shtatzënisë?

Në disa raste, gratë shtatzëna kanë dhimbje në fund të barkut për shkak të sëmundjeve. Nëse përjetojnë raste serioze si shtatzënia ektopike ose shkëputja e placentës, gratë shtatzëna duhet të shkojnë shpejt në spital për ekzaminim të menjëhershëm.

Gjithashtu, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj obstetër-gjinekolog nëse ndonjë nga simptomat e mëposhtme shoqërohet me dhimbje barku ose shqetësim:

Dhimbje të forta ose të vazhdueshme

Shfaqja e gjakderdhjes

Ethe

Të dridhura

Shkarkimi vaginal

Delirium

Siklet gjatë urinimit

Nauze dhe të vjella

Disa mënyra mund t'i ndihmojnë gratë shtatzëna të reduktojnë dhimbjet e poshtme të barkut në mënyrë efektive

Nëse keni dhimbje të lehta në pjesën e poshtme të barkut gjatë shtatzënisë dhe nuk keni asgjë më serioze, provoni këto këshilla për të lehtësuar dhimbjen:

Lëvizni përreth ose bëni disa ushtrime të buta për të lehtësuar dhimbjen.

Bëni dush me ujë të ngrohtë (mos përdorni ujë të nxehtë për tu larë).

Përkuluni drejt dhimbjes.

Pini shumë lëngje (Dehidratimi mund të shkaktojë kontraktime Braxton-Hicks).

Provoni të shtriheni në heshtje, mund të zvogëlojë dhimbjen e shkaktuar nga kontraktimet fiziologjike të Braxton-Hicks të shkaktuara.