"Är det bra för barn att dricka mycket färsk mjölk?" Det är ett ämne som många föräldrar är intresserade av idag. För att hjälpa dig att svara på den här frågan direkt, låt oss ta reda på det rakt igenom artikeln nedan med aFamilyToday Blog.
Färsk mjölk innehåller mycket kalcium, fosfor, vitamin A och D, som är fördelaktigt för muskler, skelett och tänder, och hjälper hjärnans utveckling och hjälper ditt barn att växa upp snabbt. Men är det bra för barn att dricka mycket färsk mjölk, låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog rakt igenom artikeln nedan!
När ska bebisar dricka obehandlad mjölk?
Barn från 1 år kan dricka färsk mjölk
Enligt läkare ska barn bara dricka färsk mjölk när de är över 1 år eftersom färsk mjölk innehåller höga halter av protein, kalcium och fosfor. Därför, om du ger det till ett barn under 1 år, finns det en risk att njurarna blir överbelastade. På lång sikt ökar risken för högt blodtryck och fetma i vuxen ålder att ge barn färsk mjölk för tidigt. Dessutom kommer den höga mängden protein i mjölk att orsaka uppblåsthet, matsmältningsbesvär och förlust av aptit för barnet. Dessutom, när barnet är för ungt, är det nödvändigt att förse barn med näringsämnen, men färsk mjölk har låg halt av järn och mikronäringsämnen, vilket inte räcker för att möta behoven hos barn under 1 år.
Barn har olika grundläggande behov av energi och näringsämnen beroende på deras ålder. Till exempel får spädbarn under 6 månaders ålder huvudsakligen sin näring från mjölk och föredrar enbart bröstmjölk. När bebisar börjar äta fast föda, förutom mjölk, får bebisar också mer näringsämnen från måltiderna för att säkerställa näring för bebisar.
Rätt tid för barn att dricka dagens mjölk
Att dricka mjölk 1-2 timmar efter en måltid är den bästa tiden att dricka mjölk för spädbarn
Vid tidpunkten 2 timmar före huvudmåltiden bör barn inte dricka färsk mjölk så väl som andra mellanmål, eftersom mjölk kan göra barn mätta och anorektiska vid måltiderna. Föräldrar bör endast ge mjölk till sina barn 1-2 timmar efter en måltid eller innan de går och lägger sig. Om du dricker mjölk precis nära läggdags kommer det lätt att göra det svårt för ditt barn att sova, inte sova djupt, vilket orsakar trötthet och krångel nästa dag.
Mjölk är väldigt bra för barns hälsa och utveckling, men om man tvingas dricka för mycket mjölk varje dag i längden kan det lätt leda till en obalanserad utveckling. Dessutom orsakar barn som dricker för mycket mjölk varje dag lätt anorexi som leder till undernäring .
Är det bra för barn att dricka mycket färsk mjölk?
Barn som dricker för mycket mjölk kan orsaka förstoppning
Även om mjölk är en näringsrik dryck för småbarn, kan det vara ohälsosamt att konsumera för mycket. Här är de största riskerna med att dricka för mycket obehandlad mjölk som föräldrar inte bör ignorera.
Förstoppning
Ett vanligt problem som uppstår när bebisar dricker för mycket mjölk är förstoppning. Eftersom mjölk kan fylla dig men inte innehåller fibrer, kan bebisar bli förstoppade av att dricka för mycket mjölk och äta mindre mat som innehåller fibrer. Detta kan vara ett problem för småbarn som dricker mer än 600 ml mjölk om dagen.
Skapa dåliga matvanor
Ett annat problem med småbarn som dricker för mycket mjölk är att det höga kaloriintaget leder till en känsla av mättnad. Detta problem förvärras om barn fortsätter att dricka helmjölk i unga år när dessa extra kalorier ofta gör barn mätta och inte vill äta annan näringsrik mat. Om barnet fortfarande äter bra kan överskottet av kalorier leda till viktökning och fetma .
Förlust av protein från tarmen
Förlust av protein från tarmarna uppstår när spädbarn dricker för mycket mjölk, vilket orsakar låga nivåer av protein i blodet. Detta kan få blodkärlen att läcka vätska in i vävnaderna, vilket leder till svullnad i ben och rygg. Symtom på proteinförlorande enteropati inkluderar: Fascinerande fötter, ben och ansikte; kramper, pleurautgjutning...
Att dricka för mycket mjölk kan orsaka fetma
Om ett barn dricker 900 - 1 400 ml helmjölk per dag kommer det att få i sig mellan 600 och 900 kalorier från enbart mjölk. Detta är 50 - 55% av de uppskattade 1 300 kalorierna som småbarn behöver konsumera varje dag. Om du ger ditt barn mer ris, fisk, grönsaker och frukter kommer hans kropp att få fler kalorier än han behöver varje dag. Detta kommer att orsaka nackdelar för barnets hälsa, vilket gör barnet benäget att drabbas av fetma.
Ovan är våra aktier för att svara på frågan: " Är det bra för barn att dricka mycket färsk mjölk?" . Det kan ses att att låta barn dricka för mycket färsk mjölk kan orsaka dåliga effekter på barns hälsa, så föräldrarna måste tillhandahålla en näringsrik meny, ge barnen lämplig mjölk och kosttillskott viktiga mikronäringsämnen för att begränsa negativa hälsoeffekter samtidigt som de hjälper ditt barn att utvecklas den hälsosammaste.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Förutom traditionella graviditetstestremsor är elektroniska graviditetstestremsor för närvarande ett bekvämt graviditetstest som valts av många kvinnor med många fördelar.
Graviditetsteststickor är ett effektivt verktyg för att hjälpa kvinnor att kontrollera om de är gravida eller inte. Det finns dock många komplicerade orsaker till att kvinnor inte blir gravida, men teststickan har fortfarande 2 streck. Genast blev systrarna förvirrade och undrade om resultaten stämde. Låt oss ta reda på följande artikel för att ta reda på vad som är den exakta anledningen till att ett 2-rads graviditetstest inte är gravid!
De läckra vårrullarna har en unik smak och är också ett mellanmål för många kvinnor. Den kryddiga och syrliga smaken stimulerar smaklökarna, så många gravida kvinnor längtar efter det. Så är det bra för gravida kvinnor att äta vårrullar?
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
