Vad ska gravida äta för att få i sig tillräckligt med näring till fostret?
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Att spåra ditt barns storlek vecka för vecka är en viktig del för att se till att ditt barn föds friskt och utvecklas normalt. Hjälp samtidigt mammor att anpassa sin livsstil och kost för att uppnå lämplig viktökning.
Under graviditeten måste en kvinna genomgå regelbundna hälsokontroller och ultraljud för att övervaka fostrets utveckling. Tack vare det har föräldrar möjlighet att se sina barns utveckling dag för dag i livmodern. Samtidigt vet mammor att de behöver komplettera med nödvändiga näringsämnen för att säkerställa fostrets fysiska och intellektuella utveckling.
Några sätt att beräkna fostervikt per vecka
Övervakningen av fostrets storlek per vecka gravid mamma observerar utvecklingen av barnet. Genom att övervaka barnets viktdiagram i livmodern kan läkare också avgöra om fostret utvecklas normalt. Om barnet är för litet eller för stort finns det risk för farliga komplikationer.
Läkaren kommer att upptäcka detta tillstånd genom att övervaka fostrets viktdiagram vecka för vecka och göra snabba justeringar. Därför är det viktigt att övervaka barnets utveckling i livmodern. Därför bör föräldrar inte vara subjektiva, utan gå på ett vanligt graviditetsultraljud för att veta fostrets vikt per vecka för att ändra kosten därefter.
Det finns två enkla beräkningsmetoder som ofta används: fostrets vikt baserat på moderns midjemått, det andra sättet är att beräkna vikten med ultraljud . Sättet att beräkna barnets vikt från midjemåttet är väldigt enkelt, du kan själv räkna ut det hemma med följande formel: Babys vikt (g) = (((livmoderstorlek + midjemått) x 100) /4.
Denna beräkningsmetod har dock fortfarande vissa begränsningar eftersom detta resultat har många fel. Och den andra beräkningen baserad på ultraljudsresultat säkerställer högre noggrannhet än den tidigare metoden.
Regelbundet ultraljud hos fostret hjälper mödrar att övervaka fostrets storlek vecka för vecka
Babyvikttabell per vecka
För att veta om fostret utvecklas normalt och har en normal vikt kan gravida kvinnor lita på WHO:s veckovisa fostervikttabell nedan.
Vecka 8: Längd 1,6 cm, vikt 1-10g.
9:e veckan: Längd 2,3cm, vikt ca 1-10g
Vecka 10: Längd 3,1cm, vikt ca 1-10g
Vecka 11 : Längd 4,1 cm, vikt ca 50 - 70 gram
Vecka 12: Längd 5,4 cm, vikt ca 50 - 70 gram
Vecka 13: Längd 7,4 cm, vikt ca 50 - 70 gram
Vecka 14: Längd 8,7cm, vikt ca 50 - 70g
15:e veckan: Längd 10,1cm, vikt ca 70g
Vecka 16: Längd 11,6cm, vikt ca 100g
Vecka 17 : Längd 13cm, vikt ca 140g
Vecka 18: Längd 14,2cm, vikt ca 190g
19:e veckan: Längd 15,3cm, vikt ca 240g
20:e veckan: Längd 16,4 cm, vikt ca 300g
Vecka 21: Längd 25,6cm, vikt ca 360g
Vecka 22: Längd 27,8cm, vikt ca 430g
23:e veckan: Längd 28,9 cm, vikt ca 501g
24:e veckan: Längd 30cm, vikt ca 600g
Vecka 25: Längd 34,6 cm, vikt ca 660g
26:e veckan: Längd 35,6cm, vikt ca 760g
27:e veckan: Längd 36,6 cm, vikt ca 875g
Vecka 28: Längd 37,6cm, vikt ca 1005g
Vecka 29: Längd 38,6 cm, vikt ca 1153 gram
Vecka 30: Längd 39,9 cm, vikt ca 1319 gram
Vecka 31: Längd 41,1cm, vikt ca 1502g
32:a veckan: Längd 42,4cm, vikt ca 1702g
33:e veckan: Längd 43,7 cm, vikt ca 1918g
34:e veckan: Längd 45cm, vikt ca 2146g
Vecka 35: Längd 46,2 cm, vikt ca 2383 gram
Vecka 36 : Längd 47,4 cm, vikt ca 2622 gram
37:e veckan: Längd 48,6 cm, vikt ca 2859g
38:e veckan: Längd 49,8cm, vikt ca 3083g
39:e veckan: Längd 50,7 cm, vikt ca 3288g
Vecka 40: Längd 51,2cm, vikt ca 3462g
Faktum är att barnets vikt och storlek kan skilja sig något från tabellen ovan. Men utifrån det kan mammor övervaka om barnets tillväxt anses vara normal eller inte förbättras.
Under rutinmässiga öronultraljud kan läkaren kontrollera att barnets vikt och storlek växer normalt
Faktorer som påverkar fostrets storlek per vecka
Genetiska faktorer
Det gör att barnets vikt kan likna förälderns vikt och kroppsbyggnad. I olika länder kommer det att finnas olika indikatorer på vikt och storlek på foster och barn.
Gravida kvinnor har vissa sjukdomar
Om gravida kvinnor har sjukdomar som diabetes , tenderar fetma att föda barn som är större och tyngre än andra mödrar. Tvärtom, om gravida kvinnor är smala eller inte går upp i vikt kommer fostret att vara undernärt . Detta återspeglas i förhållandet mellan barnets vikt medan det är i livmodern.
Ordning för förlossning
Faktum är att det andra barnet vanligtvis är större än det första, men om födelseintervallet är för nära kan det motsatta hända, det andra barnet är lättare än det första. Vid flerbördsgraviditet är fostervikten också lägre än den normala fostervikten.
Anteckningar om fostervikt
Om barnet växer sig större än standardviktdiagrammet, särskilt under de sista månaderna av graviditeten , är det möjligt att barnet har blivit för stort, vilket kommer att försvåra förlossningen. Om fostrets storlek är ca 3 cm större än standarddiagrammet finns det risk för sjukdomar som diabetes och fetma redan från livmodern.
Om fosterindex är mycket lägre än standardviktdiagrammet, måste gravida kvinnor konsultera en läkare för att ta reda på orsaken och läkaren kommer att vägleda att justera kostförändringen, vila för att förbättra förbättra vikten och storleken på barnet . Om fostret är underviktigt är det lätt att bli undernärt från livmodern, motståndet är svagare, och påverkar till och med barnets senare intellektuella utveckling.
En gravid mammas kost är mycket viktig eftersom den ger näring till både mamma och foster
Under graviditeten måste gravida kvinnor övervaka diagrammet över fostrets vikt och storlek per vecka för att säkerställa barnets utveckling. Därför är regelbundna prenatala kontroller mycket viktiga för att förstå barnets tillstånd och vidta lämpliga åtgärder. Förhoppningsvis har blivande mammor lärt sig mer användbar information för att ta hand om ett friskt foster.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Enligt experter bör gravida kvinnor undvika att titta på skräckfilm eftersom känslan av stress när man tittar på film kan påverka fostrets hälsa negativt.
Infektion med HPV-viruset (som orsakar papillom) före eller under graviditeten är alltid ett hälsoproblem som bör beaktas eftersom det kan påverka graviditeten negativt.
aFamilyToday Health - Dålig kvalitet och otillräcklig sömn under graviditeten inträffar ofta under graviditeten, vilket leder till många oförutsägbara konsekvenser för fostret.
Passionsfrukt, även känd som passionsfrukt, har en naturlig sötsyrlig smak och föredras av många gravida kvinnor på grund av dess många goda hälsofördelar.
Sömnlöshet är ett vanligt tillstånd under graviditeten. Låt oss utforska 10 livsmedel som hjälper mammor att sova gott!
Urin under graviditeten kan avslöja många saker om ditt hälsotillstånd, och därigenom veta hur man kan förbättra situationen.
Lök är mycket bra för hälsan, men om den äts felaktigt kan gravida kvinnor uppleva oönskade biverkningar.
Gravida kvinnor med påssjuka är ett ganska sällsynt tillstånd om man har vaccinerats tidigare, men det kan inte vara så subjektivt.
Det är inte ovanligt att gravida kvinnor går till jobbet, så aFamilyToday Health tillhandahåller strategier för att effektivt stödja denna fråga.
Med konceptet att ginseng är en sällsynt och stärkande medicin, hjälper den till att föda friska, intelligenta och fria barn från neonatala sjukdomar... många gravida kvinnor är villiga att spendera en stor summa pengar för att ge sina barn näring, men de vet att det faktiskt inte är bra för gravida kvinnor att äta ginseng.
Du älskar att äta äpplen men vet inte om det är bra för gravida kvinnor att äta äpplen? Har konsumtion av denna frukt någon effekt på graviditeten?
Gravida kvinnor bör vara försiktiga med att äta och dricka, som att lära sig om livsmedel som orsakar missfall för att inte påverka fostrets tillstånd.
Om mamman är vegetarian under graviditeten kommer hon säkert att behöva en vetenskaplig och näringsrik vegetarisk meny för att ha en hälsosam graviditet.
Solskyddsmedel för gravida kvinnor är särskilt nödvändigt under graviditeten. Under denna graviditetsperiod påverkas din hud lätt av solen.
UVI under graviditeten kan vara mycket obehagligt, men de går att behandla.
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Gravida kvinnor som äter tofu är ett säkert och bra val för både mor och barn om tofu är gjord av rena ingredienser och bearbetas på lämpligt sätt.
Under graviditeten är sug efter is vanligt. Även om att äta is kan hjälpa till att hålla kroppen fuktig, bör du inte överdriva det eftersom det kan orsaka många farliga komplikationer.
Om du har buksmärtor och diarré under graviditeten bör du dricka tillräckligt med vatten och undvika vissa livsmedel för att förhindra att tillståndet förvärras.
Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!
Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?
Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.
Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.
Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?
Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?
Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?
Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.