Färsk gurkmeja har länge varit en välbekant krydda för vietnameser med många bra användningsområden för hälsan. Färsk gurkmeja sägs bota många komplexa sjukdomar. Så, vilka är hälsofördelarna med att dricka färsk gurkmeja?
Gurkmeja är inte bara en krydda utan också en folkmedicin som finns i många traditionella läkemedel. Gurkmeja innehåller många aktiva ingredienser som är bra för hälsan, särskilt curcumin. För att bättre förstå gurkmeja, läs artikeln nedan och se vilka effekter det har att dricka färsk gurkmeja.
Näringsämnen i färsk gurkmeja
Färsk gurkmeja har en gul färg, bitter smak, har en något stickande lukt, i orientalisk medicin har effekten att bryta blod, öppna meridianerna, gas, anti-inflammatorisk, enda systemet, dränerande pus, läka ärr. Komponenterna som finns i färsk gurkmeja har tydligt och exakt identifierats genom studier. Närmare bestämt innehåller färsk gurkmeja den huvudsakliga aktiva ingrediensen, curcumin, förutom ljusgul, doftande eterisk olja, paratolyl methylcacbinol och organisk kamfer, omättat kol, stärkelse, fett, curcumen, kalciumoxalat...
Curcumin - den huvudsakliga aktiva ingrediensen i gurkmeja har mycket goda antiinflammatoriska och antioxiderande effekter. Därför har färsk gurkmeja länge använts som ett antiseptiskt medel mot brännskador, sår och blåmärken. Att äta färsk gurkmeja eller applicera en gurkmejamask stödjer också hudens skönhet. Färsk gurkmeja används också som läkemedel för att behandla många olika sjukdomar som astma , magsmärtor, Alzheimers sjukdom, diabetes ...
Färsk gurkmeja är känd som en folkmedicin mycket bra för hälsan
Vilka är fördelarna med att dricka färsk gurkmeja?
Behandla magsmärtor
Magsmärtor är ett vanligt problem som många lider av. Att dricka färsk gurkmeja med honung dagligen kommer att hjälpa till att minska symtomen och öka effektiviteten av att bota magsjukdomar som magsmärtor , magsmärtor , magsår ... tack vare curcumin i färsk gurkmeja har effekten att döda antibakteriella, antiinflammatoriska och effektiva sår helande.
Bra för lederna
Tillståndet av ledvärk, artrit kommer att minska avsevärt om du dricker färsk gurkmeja varje dag. Färsk gurkmeja kommer att värma det inflammerade området, hjälpa antibakteriella och antioxidanter.
Skydda hjärtat
Kolesterol i kroppen kommer att bibehållas av curcumin på en stabil nivå, vilket minskar Lipoproteinnivåerna. Därför kommer hjärtat att skyddas på ett hälsosamt sätt, vilket förhindrar hjärt- kärlsjukdomar om du dricker färsk gurkmeja varje dag. Färsk gurkmeja är också särskilt bra för att förebygga stroke.
Behandling av Alzheimers sjukdom
Alzheimers är en sjukdom som orsakar minnesförlust. Färsk gurkmeja hjälper hjärnan att ta bort den ackumulerade amyloiden, dessutom hjälper den också till att öka syre till hjärnan, bromsa utvecklingen och förebygga sjukdomar. Encefalit förebyggs också avsevärt om du dricker färskt gurkmejavatten varje dag tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper och blockerar frisättningen av enzymer som orsakar neuroinflammation.
Färsk gurkmeja kan stödja kroppen för att förebygga demens
Förebyggande av cancer
Den aktiva ingrediensen Curcumin i gurkmeja kan hjälpa till att ta bort fria radikaler från kroppen, hjälpa kroppen att förebygga cancer som lungcancer, bröstcancer, levercancer, etc. På morgonen, när du inte har ätit något, kommer färsk gurkmeja att maximera sin förmåga att förebygga cancer.
Bra för diabetes
Färsk gurkmeja är mycket bra för personer med typ 2-diabetes tack vare dess förmåga att sänka blodsockret och neutralisera insulin.
Hjälp till att gå ner i vikt
De två fytokemikalierna och Curcumin i färsk gurkmeja har en mycket god effekt för att stödja viktminskning, inte bara det, ämnena i färsk gurkmeja främjar även ämnesomsättningen, ämnesomsättningen i kroppen och hjälper till att bränna kalorier.fett.
Försköna
Färsk gurkmeja används av många kvinnor för att försköna tack vare effekten av att blekna ärr, avgiftar huden och stödjer ökade röda blodkroppar. Att använda färsk gurkmeja varje dag hjälper dig att lösa hudproblem som akne, fräknar , mörka fläckar . Din hud blir frisk och vacker från insidan, vit och rosa på utsidan.
Hur dricker man färsk gurkmeja för att vara effektiv?
Överdriven användning av gurkmeja kan göra din kropp varm, så du bör bara dricka färsk gurkmeja en gång om dagen på morgonen efter att du har vaknat. För bästa resultat kan du kombinera det med en kost rik på frukt och grönsaker, dricka tillräckligt med vatten och träna regelbundet.
Man kan dricka gurkmeja med honung eftersom gurkmeja har en kryddig och bitter smak som är svår att dricka. Du behöver bara blanda gurkmejajuice med 100 ml varmt vatten med 1-2 matskedar honung, rör om väl för att använda.
Dessutom kan du även kombinera färsk gurkmeja till te, färsk gurkmeja med citroningfära, gurkmeja i mjölk, ... sättet att göra det på är detsamma som med honung.
Gurkmeja och honung är en bra kombination för hälsan
Ovan är hela svaret på frågan " Vad är effekten av att dricka färsk gurkmeja?" . Vänligen dela den här artikeln så att alla kan känna till den goda användningen av färsk gurkmeja och hänvisa till att använda denna folkmedicin.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
