Varför ska D-vitamintillskott ges till spädbarn?
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Torkad bläckfisk är en favoriträtt för många människor i alla åldrar. Men många människor är oroliga för att äta torkad bläckfisk kommer att orsaka hosta eller kommer det att ha några hälsoeffekter när man hostar?
Vissa människor tror att att äta torkad bläckfisk kan irritera luftvägarna och i vissa fall orsaka symtom som hosta, andnöd och en känsla av obehag. Så orsakar det faktiskt hosta att äta torkad bläckfisk?
Hosta tillstånd av kroppen
Hosta är ett vanligt symptom på luftvägsinfektioner, inklusive lunginflammation, faryngit, tonsillit, rinit och förkylningar. Hosta hjälper kroppen att ta bort orenheter i kroppen som rök, giftiga gaser för att skydda andningsorganen. Hosta finns i många former, såsom torra, produktiva hosta och åtföljs ofta av en känsla av andnöd, halsont eller bronkit. Beroende på orsaken kan hosta vara ett vanligt symtom eller ett allvarligt symptom på en sjukdom som astma , lunginflammation, tuberkulos, allergisk hosta, etc.
Hosta är en mekanism för att ta bort orenheter i kroppen för att skydda andningsorganen
Får du att hosta av att äta torkad bläckfisk?
Hosta kan också bero på maten du äter ofta. Torkad bläckfisk är ett livsmedel som torkas från färsk bläckfisk, ofta betraktad som ett mellanmål eller används vid tillagning av dagliga rätter.
Många muntliga traditioner hävdar att att äta torkad bläckfisk eller skaldjur kommer att orsaka hosta. Det finns dock ingen grund att tro att detta rykte är sant.
Genom studier innehåller skaldjursmat som bläckfisk, räkor, krabba, fisk, ... mycket näringsämnen som protein , kalcium, ... mycket bra för hälsan. Att äta torkad bläckfisk är därför inte den främsta orsaken till hosta.
Men om du är allergisk mot fisk och skaldjur eller de tillsatser som används för att göra torkad bläckfisk, till exempel salt eller konserveringsmedel, kan att äta torkad bläckfisk göra din hosta värre.
Det rekommenderas att mjukgöra torkad bläckfisk innan du äter för att begränsa de hårda kanterna som passerar genom halsen, vilket orsakar repor i halsen, orsakar halsont, brännande smärta, vilket gör att du får en värre hosta.
Får du att hosta av att äta torkad bläckfisk?
Mat att undvika när du har hosta
När du har hosta bör du undvika att äta mat som irriterar och aktiverar oljekörtlarna, vilket orsakar hosta som:
Is - "fiende" nummer ett när man hostar
Vad ska man äta för att lindra hosta?
För att lindra en obehaglig hosta bör du äta mat som är lättsmält, rik på näringsämnen och har effekten av att lindra hostbesvär. Såsom färsk frukt, gröna grönsaker, osötad fruktjuice, soppor, soppor och drick tillräckligt med vatten, helst varmt vatten.
Dessutom bör äta mer frukt rik på C-vitamin för att stärka motståndet, hjälpa kroppen att återhämta sig snabbt, bli av med obehaglig hosta.
Tillsätt frukt som innehåller C-vitamin för att stärka immunförsvaret när du hostar
Förhoppningsvis har den genom artikeln ovan hjälpt dig att svara på frågan om du ska äta torkad bläckfisk eller inte . Sammanfattningsvis är att äta torkad bläckfisk inte orsaken till en hosta, men om du hostar bör du också begränsa ätandet av bläckfisk eftersom det kan repa slemhinnan i halsen, vilket gör din hosta värre. Ät rätt och ta hand om din hälsa ordentligt för att få en frisk kropp.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!