Morgonillamående är den största utmaningen som mammor måste gå igenom under de första månaderna av graviditeten. Inte nog med det, morgonillamående kan också göra att du inte kan äta eller dricka någonting. Om att äta gör dig obekväm, prova några användbara drycker för att behandla morgonillamående.
Morgonillamående har blivit en besatthet av många gravida kvinnor. Detta tillstånd uppstår vanligtvis på morgonen men kan också pågå hela dagen och vända upp och ner på ditt liv. Här kommer aFamilyToday Health att dela med dig av några effektiva och säkra drinkar med illamående för mor och bebis.
Morgonillamående är ett fysiologiskt fenomen som gör att du känner dig obekväm, ibland åtföljd av kräkningar i de tidiga stadierna av graviditeten. Faktum är att upp till 80 % av gravida kvinnor upplever detta symptom. Men det finns också några gravida kvinnor som inte upplever illamående eller kräsen att äta. Utöver illamående på morgonen kan gravida kvinnor också uppleva andra symtom som trötthet eller dåsighet.
Den främsta orsaken till illamående på morgonen beror på hormonella förändringar under graviditeten. Detta tillstånd uppträder vanligtvis efter 5-6 veckor och avtar efter 12-16 veckor.
Känslan av illamående kan uppstå efter att ha ätit eller till och med när magen är tom. Inte nog med det, illamående på morgonen kan också göra att dina ätpreferenser förändras, tillsammans med en överdriven känslighet för matens lukter och smaker. Många tror att detta är kroppens naturliga mekanism för att hjälpa gravida kvinnor att undvika mat som kan påverka fostret negativt. Det är därför man inte reagerar på alla lukter utan bara vissa väldigt starka lukter.
Många mammor tycker att läsk är ett effektivt sätt att behandla illamående på morgonen eftersom läsk inte bara lugnar halsen utan också hjälper till att förebygga illamående. Läsk som Coca Cola, Pepsi, Mountain Dew är inte helt förbjudna under graviditeten, men du måste kontrollera mängden läsk du dricker varje dag. Men innan du använder det är det bäst att rådfråga din läkare för att vara säker.
Du kan välja sportdrycker som Pocari eller Aquarius om du är kraftigt uttorkad. Dessa drycker innehåller också elektrolyter som kalium och natrium, som hjälper till att fylla på elektrolyter som kroppen förlorar.
Men sportdrycker och kolsyrade läskedrycker innehåller ofta mycket socker och konstgjorda smakämnen. Därför bör du bara använda en måttlig mängd.
Ingefära kan hjälpa till att lindra illamående för vissa mammor. Du kan lägga till ingefära i ditt te eller suga på färsk ingefära. Men du bör fortfarande inte överdriva det och innan du använder ingefära mot illamående på morgonen bör du rådfråga din läkare.
Om du inte vill äta en frukt eller grönsak, pröva att pressa ur den och dricka den. Du kan dricka citrusjuicer som grapefrukt, apelsiner etc. Fruktjuicer som säljs i stormarknader eller butiker kan också innehålla mycket socker. Därför, om du vill använda det, undvik att dricka för mycket.
Vissa mammor känner att fermenterade drycker som fermenterad fruktjuice, fermenterad yoghurt, kombucha-te etc. kan hjälpa sig själva att känna sig mer bekväma efter att ha kräkts. Om så är fallet kan du fortfarande använda det. Men liksom dryckerna ovan bör du fortfarande dricka dem med måtta eftersom dessa drycker kan innehålla höga halter av socker.
Om du är en teälskare, välj teer som är låga i koffein eller koffeinfria. En kopp ört- eller grönt te kan hjälpa mot illamående på morgonen.
Detta är den sista utvägen om alla ovanstående metoder misslyckas. Ta en isbit varje gång du känner dig illamående. Du kan också använda andra drycker för att göra isbitar och suga på dem.
Om du har extremt kraftiga kräkningar är det första steget att dricka tillräckligt med vatten. Du måste fylla på din kropp med tillräckligt med vatten. Annars är både du och ditt barn i fara. Dessutom behöver du inte försöka äta om du känner dig obekväm, utan drick tillräckligt med vatten för att hålla kroppen återfuktad.
Se till att dryckerna du dricker inte innehåller alkohol eller innehåller mycket koffein, eftersom dessa kan vara skadliga för ditt barn.
Läsk innehåller ofta mycket socker. Var därför uppmärksam på munhygien för att säkerställa att ingen periodontal sjukdom .
Ha alltid en flaska vatten och snacks vid din säng. Att dricka mycket vatten varje morgon när du vaknar och smuttar på några kakor kommer att minska mängden syra i magen. Vissa godis kan öka blodsockret och minska illamående.
Om du känner för att kräkas även efter att du har druckit vatten, kontakta din läkare. Din läkare kommer att ge råd om behandlingar för att förhindra att din kropp blir uttorkad.
Cirka 1-3% av kvinnorna kommer att uppleva ett allvarligt graviditetsproblem. För detta fall måste läkaren ordinera antiemetiska läkemedel.
Ha tålamod som i de flesta graviditeter, morgonillamående varar bara under de första månaderna av graviditeten. När du har passerat detta stadium kommer du att känna dig mycket mer bekväm.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Enligt experter bör gravida kvinnor undvika att titta på skräckfilm eftersom känslan av stress när man tittar på film kan påverka fostrets hälsa negativt.
Infektion med HPV-viruset (som orsakar papillom) före eller under graviditeten är alltid ett hälsoproblem som bör beaktas eftersom det kan påverka graviditeten negativt.
aFamilyToday Health - Dålig kvalitet och otillräcklig sömn under graviditeten inträffar ofta under graviditeten, vilket leder till många oförutsägbara konsekvenser för fostret.
Passionsfrukt, även känd som passionsfrukt, har en naturlig sötsyrlig smak och föredras av många gravida kvinnor på grund av dess många goda hälsofördelar.
Sömnlöshet är ett vanligt tillstånd under graviditeten. Låt oss utforska 10 livsmedel som hjälper mammor att sova gott!
Urin under graviditeten kan avslöja många saker om ditt hälsotillstånd, och därigenom veta hur man kan förbättra situationen.
Lök är mycket bra för hälsan, men om den äts felaktigt kan gravida kvinnor uppleva oönskade biverkningar.
Gravida kvinnor med påssjuka är ett ganska sällsynt tillstånd om man har vaccinerats tidigare, men det kan inte vara så subjektivt.
Det är inte ovanligt att gravida kvinnor går till jobbet, så aFamilyToday Health tillhandahåller strategier för att effektivt stödja denna fråga.
Med konceptet att ginseng är en sällsynt och stärkande medicin, hjälper den till att föda friska, intelligenta och fria barn från neonatala sjukdomar... många gravida kvinnor är villiga att spendera en stor summa pengar för att ge sina barn näring, men de vet att det faktiskt inte är bra för gravida kvinnor att äta ginseng.
Du älskar att äta äpplen men vet inte om det är bra för gravida kvinnor att äta äpplen? Har konsumtion av denna frukt någon effekt på graviditeten?
Gravida kvinnor bör vara försiktiga med att äta och dricka, som att lära sig om livsmedel som orsakar missfall för att inte påverka fostrets tillstånd.
Om mamman är vegetarian under graviditeten kommer hon säkert att behöva en vetenskaplig och näringsrik vegetarisk meny för att ha en hälsosam graviditet.
Solskyddsmedel för gravida kvinnor är särskilt nödvändigt under graviditeten. Under denna graviditetsperiod påverkas din hud lätt av solen.
UVI under graviditeten kan vara mycket obehagligt, men de går att behandla.
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Gravida kvinnor som äter tofu är ett säkert och bra val för både mor och barn om tofu är gjord av rena ingredienser och bearbetas på lämpligt sätt.
Under graviditeten är sug efter is vanligt. Även om att äta is kan hjälpa till att hålla kroppen fuktig, bör du inte överdriva det eftersom det kan orsaka många farliga komplikationer.
Om du har buksmärtor och diarré under graviditeten bör du dricka tillräckligt med vatten och undvika vissa livsmedel för att förhindra att tillståndet förvärras.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
