Vad ska gravida äta för att få i sig tillräckligt med näring till fostret?
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Enligt experter bör gravida kvinnor undvika att titta på skräckfilm eftersom känslan av stress när man tittar på film kan påverka fostrets hälsa negativt.
Graviditet är en mycket viktig period som kräver att gravida kvinnor är mycket uppmärksamma i sin kost och aktiviteter. Du är gravid och har hört många avråda från att titta på skräckfilmer. Men är detta ett grundlöst rykte? Låt oss följa aFamilyToday Health för att följa delningen nedan för att få svaret på det här problemet.
De flesta människor, särskilt äldre, kommer att råda dig att inte titta på skräckfilmer av rädsla för att ditt barn ska födas fult som skräckkaraktären i filmen eller skrämma eller få panik. Men är detta råd korrekt eller är detta bara ogrundat råd?
Graviditet är en period då du kommer att få höra tusentals olika tips från att äta, leva till underhållning. Många säger att maten du äter under graviditeten kan påverka ditt barns matvanor. Andra säger att bilderna du ser påverkar ditt utseende. De flesta av dessa folktro är helt grundlösa och har inga vetenskapliga bevis.
Med skräckfilmer är det här typen av film som kan ge tittarna en massa olika känslor oavsett om man är gravid eller inte. Därför beror svaret på om en gravid kvinna ska se en skräckfilm eller inte på hur stressigt det kan vara. Enligt experter bör du under graviditeten undvika att se alla filmer som riskerar att få dig att känna dig stressad.
Den främsta anledningen till att experter avråder dig från att titta på skräckfilmer är att de kan vara stressande för mamman. När mamman är stressad kommer även hormonerna i kroppen att förändras. Detta kan påverka det ofödda barnet negativt. Samtidigt kan överdriven stress också hämma syreupptaget hos fostret.
Dessutom, om mamman är stressad under graviditeten kan barnet senare få problem med koncentration och uppmärksamhet. Mer allvarligt, för mycket stress kan leda till för tidig födsel eller dödfödsel .
I allmänhet, om du inte kände dig bekväm med att titta på skräckfilmer när du inte var gravid, bör du undvika att se den här typen av film när du är gravid. Men om du är ett fan av den här typen av film och tycker att det är en njutbar upplevelse, kommer det inte att orsaka mycket skada för ditt barn att titta på skräckfilmer. Faktum är att inte bara skräckfilmer utan även andra genrer av filmer eller underhållningsaktiviteter. Allt som kan få dig att känna dig stressad är bäst att undvika under graviditeten.
För att garantera säkerheten är det bäst när man tittar på film, gravida kvinnor bör notera några saker enligt följande:
Innan du ser filmen bör du läsa folks recensioner av filmen. Om den filmen kan få dig att känna dig stressad eller orsaka negativa känslor, bör du välja en annan film. Enligt studier bör gravida kvinnor titta på roliga, roliga filmer eftersom detta kommer att hjälpa fostret att känna sig tystare och gladare.
Vid ungefär 24 veckors graviditet är ditt barns sinnesorgan nästan fullt utvecklade. För närvarande bör du välja filmer med ljudeffekter som inte är för höga eftersom actionfilmer med höga ljudeffekter kommer att påverka fostret .
Om du vill gå på bio under graviditeten behöver du:
Var uppmärksam på biokvalitet: Du bör välja biografer med bra ljudkvalitet, inte för bullriga. Dessutom bör du välja teatrar med bekväma sittplatser för att skapa den mest bekväma känslan.
Titta på film på morgonen: Du bör välja att se film under dagen eftersom det ofta är trångt på biografen på kvällen, så det är lätt att få oönskade kollisioner, vilket kan orsaka graviditet.
Välj en plats i mitten av raden för att undvika besvär eftersom många passerar förbi och orsakar lätt kollisioner.
När du tittar på film hemma måste du också tänka på några saker:
Du bör titta på filmer på ett avstånd av 2m eller mer för att undvika att påverka din syn. Dessutom bör du inte heller titta mer än 2 timmar för att undvika att sätta press på ögonen och risk för högt blodtryck .
Det rekommenderas inte att titta på film efter att ha ätit en hel måltid eftersom detta kan göra att mängden blod i kroppen som behöver försörja magen minskar avsevärt, vilket påverkar matsmältningsprocessen. Dessutom påverkar detta också fostrets utveckling negativt.
Du bör inte titta på film medan du snackar eftersom detta kommer att öka trycket på buken, minska magrörligheten, negativt påverka matsmältningen och absorptionen av mat.
När du är gravid måste du hålla dig på gott humör och vara glad. Så om det kan lyfta ditt humör att titta på en skräckfilm, gör det. Och om du tror att detta kan få dig att känna dig stressad är det bäst att undvika att titta under graviditeten.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Enligt experter bör gravida kvinnor undvika att titta på skräckfilm eftersom känslan av stress när man tittar på film kan påverka fostrets hälsa negativt.
Infektion med HPV-viruset (som orsakar papillom) före eller under graviditeten är alltid ett hälsoproblem som bör beaktas eftersom det kan påverka graviditeten negativt.
aFamilyToday Health - Dålig kvalitet och otillräcklig sömn under graviditeten inträffar ofta under graviditeten, vilket leder till många oförutsägbara konsekvenser för fostret.
Passionsfrukt, även känd som passionsfrukt, har en naturlig sötsyrlig smak och föredras av många gravida kvinnor på grund av dess många goda hälsofördelar.
Sömnlöshet är ett vanligt tillstånd under graviditeten. Låt oss utforska 10 livsmedel som hjälper mammor att sova gott!
Urin under graviditeten kan avslöja många saker om ditt hälsotillstånd, och därigenom veta hur man kan förbättra situationen.
Lök är mycket bra för hälsan, men om den äts felaktigt kan gravida kvinnor uppleva oönskade biverkningar.
Gravida kvinnor med påssjuka är ett ganska sällsynt tillstånd om man har vaccinerats tidigare, men det kan inte vara så subjektivt.
Det är inte ovanligt att gravida kvinnor går till jobbet, så aFamilyToday Health tillhandahåller strategier för att effektivt stödja denna fråga.
Med konceptet att ginseng är en sällsynt och stärkande medicin, hjälper den till att föda friska, intelligenta och fria barn från neonatala sjukdomar... många gravida kvinnor är villiga att spendera en stor summa pengar för att ge sina barn näring, men de vet att det faktiskt inte är bra för gravida kvinnor att äta ginseng.
Du älskar att äta äpplen men vet inte om det är bra för gravida kvinnor att äta äpplen? Har konsumtion av denna frukt någon effekt på graviditeten?
Gravida kvinnor bör vara försiktiga med att äta och dricka, som att lära sig om livsmedel som orsakar missfall för att inte påverka fostrets tillstånd.
Om mamman är vegetarian under graviditeten kommer hon säkert att behöva en vetenskaplig och näringsrik vegetarisk meny för att ha en hälsosam graviditet.
Solskyddsmedel för gravida kvinnor är särskilt nödvändigt under graviditeten. Under denna graviditetsperiod påverkas din hud lätt av solen.
UVI under graviditeten kan vara mycket obehagligt, men de går att behandla.
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Gravida kvinnor som äter tofu är ett säkert och bra val för både mor och barn om tofu är gjord av rena ingredienser och bearbetas på lämpligt sätt.
Under graviditeten är sug efter is vanligt. Även om att äta is kan hjälpa till att hålla kroppen fuktig, bör du inte överdriva det eftersom det kan orsaka många farliga komplikationer.
Om du har buksmärtor och diarré under graviditeten bör du dricka tillräckligt med vatten och undvika vissa livsmedel för att förhindra att tillståndet förvärras.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.