Livsmedel som orsakar missfall under graviditeten behöver uppmärksamhet

Under graviditeten bör gravida kvinnor vara försiktiga med att äta och dricka, som att lära sig om mat som orsakar missfall för att inte påverka barnets tillstånd. 

Moderskapets resa börjar med graviditeten. En av de viktigaste sakerna för gravida kvinnor är att äta en näringsrik, balanserad kost med en mängd olika frukter och grönsaker. Det finns dock en sak som gravida kvinnor måste tänka på att det finns livsmedel som orsakar missfall som inte borde finnas på din meny, särskilt i tidiga skeden.

Så vad är maten? Vänligen också ta reda på aFamilyToday Health genom följande artikel.

Ananas (doftande)

Ananas (doftande) innehåller bromelain som mjukar upp livmoderhalsen och orsakar för tidiga sammandragningar av förlossningen som leder till missfall. Därför bör gravida kvinnor inte äta ananas eller ananasjuice i de tidiga stadierna av graviditeten. För de senare stadierna kan du fortfarande äta när du vill, men du bör begränsa det till 1-2 små skivor.

Havskrabba

Även om krabbor är en rik källa till kalcium, är de också höga i kolesterol. Detta kan orsaka livmodersammandragningar, leda till inre blödningar och till och med orsaka missfall. Därför är det rimligt att begränsa ätandet av sjökrabbor under graviditeten.

Sesamfrön indränkta i honung

Du kan bli förvånad över att se att till synes ofarliga sesamfrön finns på listan över livsmedel som orsakar missfall. Enligt experter, när de används med honung, kommer de att påverka fostrets hälsa i de tidiga stadierna. Du bör dock bara avstå från denna nöt under den första trimestern. Under de sista månaderna av graviditeten kan gravida kvinnor fortfarande äta sesam för att göra förlossningen lättare.

Gravida kvinnor bör begränsa att äta lever

Djurlever anses ofta vara ett näringsrikt livsmedel eftersom det innehåller mycket vitamin A. Å andra sidan, om gravida kvinnor äter lever i stora mängder under en längre tid, blir levern ett livsmedel som orsakar missfall eftersom de främjar det. som kroppen ackumulerar retinol. Därför bör du överväga att endast äta lever 1-2 gånger per månad med en måttlig mängd.

Aloe vera (aloe vera)

Aloe vera är välkänt för sina många hälsofördelar, men det betyder inte att det är bra för dig när du är gravid. Det har förekommit många fall av gravida kvinnor som medvetet ätit aloe vera under graviditeten med en önskan att få goda fördelar, men resultaten är mot förväntningarna. Enligt experter är detta ett misstag eftersom denna maträtt innehåller antrakinon, ett laxermedel som orsakar livmodersammandragningar och bäckenblödningar. Detta ökar risken för missfall.

Därför har experter avrådt gravida kvinnor att inte äta eller dricka produkter gjorda av ren aloe eftersom de är livsmedel som orsakar graviditet.

Grön papaya

Grön papaya innehåller samma aktiva ingredienser som laxermedel och de kommer oavsiktligt att få dig att gå in i tidig förlossning . Dessutom kommer papayafrön, även om de är rika på enzymer, att orsaka livmodersammandragningar, vilket påverkar barnet i buken negativt. Därför kan du lista grön papaya på listan över livsmedel som orsakar missfall att undvika under graviditeten under de första månaderna.

Opastöriserad mjölk

Opastöriserad mjölk och produkter därav, såsom ost, innehåller listeriabakterier som kan skada graviditeten. Därför bör du inte konsumera ovanstående livsmedel för att begränsa farliga komplikationer.

Livsmedel som innehåller koffein

Enligt forskning, när det konsumeras med måtta, kommer koffein inte att påverka graviditeten mycket. Gravida kvinnor bör dock fortfarande begränsa sin användning eftersom att inta för mycket koffeinhaltiga drycker kan leda till missfall eller låg födelsevikt.

Dessutom är koffein ganska hydrofilt och gör lätt att kroppen blir uttorkad.

Fisk innehåller mycket kvicksilver

Fisk är mycket bra för gravida kvinnors hälsa, men alla fiskar är inte säkra. Enligt experter bör gravida kvinnor vara försiktiga med att välja fisk att äta. Vissa sorter med höga halter av kvicksilver, såsom kungsmakrill, haj, kakelfisk, svärdfisk och storögd tonfisk, är listade som missbruksföda att undvika. Överdrivna mängder kvicksilver från dem kan påverka barnet negativt när det gäller hjärnans utveckling och nervsystemet.

Några örter

Vissa steroidörter kan negativt påverka tillväxten av ett barn i livmodern. Till exempel kommer gravida kvinnor som konsumerar gotu kola att orsaka ganska negativa effekter på levern, vilket leder till allvarlig gulsot och hjärnskador på barnet.

Dessutom finns dong quai också på listan över örter som orsakar missfall eftersom den innehåller stimulerande faktorer som gör att gravida kvinnor går i förlossning för tidigt eller föder för tidigt. Rådgör därför alltid med din läkare innan du använder någon ört.

Persikor

Persika har en behaglig sötsyrlig smak, som är perfekt att smutta på när morgonillamåendet stör dig. Men gravida kvinnor bör också vara lite försiktiga eftersom persikor är termogena och att äta för mycket kommer att orsaka inre blödningar. Slutligen bör gravida kvinnor skala persikor innan de äter eftersom hårstrån på frukten kan orsaka sveda och klåda i halsen.

Bearbetat kött

Det är inte säkert att äta för mycket processat, konserverat kött som korv, konserver, patéer, köttfärs, salami (fermenterade korvar som torkas), kallskuret och peppar under graviditeten.

Experter förklarar att dessa kött kan innehålla bakterier som toxoplasma gondii, listeria eller salmonella. Dessa är de bakterier som orsakar matförgiftning. Gravida kvinnor bör särskilt undvika att äta dåligt tillagat eller rått kött eftersom de bakterier som finns i dem kan orsaka allvarliga problem som missfall, för tidig födsel eller dödfödsel.

Mat från råa ägg

Under graviditeten måste gravida kvinnor vara försiktiga när de äter råa ägg och obearbetade fjäderfäprodukter. De hyser salmonellabakterier som kan leda till problem som matförgiftning, diarré, feber, buksmärtor och till och med missfall.

Se därför till att tillaga dessa livsmedel noggrant. Gravida kvinnor bör också begränsa sitt intag av äggnöt, hemgjord majonnäs , mousse, sufflé och rätter som innehåller råa ägg.

Otvättade och okokta grönsaker

När det kommer till mat som orsakar missfall kan vi inte bortse från frågan om grönsaker som inte har tvättats eller tillagats för oavsett hur hälsosamma de är kommer de fortfarande ha potential att ha kvarvarande bekämpningsmedelsrester, skadedjur och skadliga mikroorganismer.

Råa eller otvättade grönsaker innehåller toxoplasma gondii, en vanlig parasit som kan orsaka en allvarlig infektion som kallas toxoplasmos. Gravida kvinnor infekterade med toxoplasmos kommer att överföra infektionen till fostret och orsaka att barnet drabbas av allvarliga följdsjukdomar efter födseln eller, allvarligare, orsaka missfall.

Därför måste du förbereda dig noggrant innan du använder, som att tvätta grönsaker och frukter under rinnande vatten och blötlägga grönsaker i utspätt saltvatten och sedan skölja med rent vatten. Se också till att knivar och redskap är noggrant rengjorda före användning.

Potatisgroddar

Förvaring för länge gör att potatis utvecklar små gröna groddar och blir livsmedel som orsakar missfall. Det är inte bara skadligt för fostret, användningen av grodd potatis för matlagning gör också att människor äter dåligt eftersom de innehåller solanin, vilket orsakar allvarlig förgiftning .