Vad man ska äta för att förhindra för tidig utlösning är en fråga för många män eftersom kosten också spelar en speciell roll för mäns fysiologiska hälsa. Dessutom är problemet med för tidig utlösning vanligt på senare tid, vilket påverkar mäns sexuella förmåga och reproduktiva hälsa.
Enligt statistiska uppgifter står graden av för tidig utlösning i Vietnam för 34% och tenderar att öka. Denna sjukdom påverkar i hög grad fertiliteten, livskvaliteten för män såväl som psykologin i det dagliga livet. Att ta hand om en hälsosam kost bidrar förutom till läkemedelsbehandling också till att förbättra denna sjukdom. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig vad du ska äta för att förhindra för tidig utlösning genom artikeln nedan.
Vad är för tidig utlösning?
För tidig utlösning är ett fenomen där män har nått orgasm och fått utlösning för snabbt, oförmögna att kontrollera tillståndet av utlösning, vilket orsakar psykologiska och sexuella effekter. Detta fenomen kan uppstå före eller strax efter början av samlag.
Det finns många olika orsaker till för tidig utlösning som:
Vad ska män äta för att förhindra för tidig utlösning?
Proteinrik mat
Mat som innehåller mycket protein som fisk, kött, ägg, ... är alla näringskällor för dem med för tidig utlösning. Män bör välja rött kött som nötkött, getkött, fläsk, duvkött, ... för att ge näring åt njurarna, stärka yang, ha förmågan att stödja fysiologiska funktioner, hjälpa blodcirkulationen till musklerna, kroppen och förbättra erektionen.
Livsmedel med hög proteinhalt kan öka erektionskapaciteten
Men män bör bara äta en tillräcklig mängd, bör inte missbrukas för att begränsa dålig absorption och ineffektivitet. Förutom kött kan män också använda njurarna hos getter, får, höns, kor, lever, ... för att förbättra motståndskraften, bota njursvikt, för tidig utlösning samt potentiellt relaterade problem relaterade till fysiologisk funktion.
Ostron
Ostron är livsmedel som innehåller 9 sorters värdefulla aminosyror tillsammans med rikligt zinkinnehåll, som kan stimulera kroppen att producera mer manligt könshormon testosteron, och därigenom begränsa och förbättra mäns fysiologiska förmåga. Dessutom har zink i ostron också förmågan att regenerera vita blodkroppar, förbättra immunsystemets hälsa för män, så denna mat kan användas för att öka libido under sex.
Dopamininnehållet i ostron stimulerar spänningscentret i hjärnan och hjälper därigenom män att öka libido, vilket gör sex till det mest sublimerade och tillfredsställande. Män kan bearbeta ostron till gröt eller koka soppa för att förbättra deras tillstånd. Personer med skaldjursallergier bör dock inte äta denna maträtt. Dessutom bör män också vara försiktiga när de använder råa ostron eftersom de innehåller många föroreningar, bakterier som orsakar förgiftning eller tarminfektioner . Därför bör den rengöras noggrant före användning.
Lax
Lax tillsammans med några andra feta fiskar som sill, makrill, ... innehåller mycket näringsämnen, speciellt mängden Omega 3, protein och mättade fetter som finns i lax, vilket är bra för hälsan.Blodcirkulationen till penis, därigenom öka förmågan att få erektion och förbättra tillståndet för för tidig utlösning effektivt. Men män bör bara tolerera cirka 100 g skaldjur per måltid, bör inte äta kontinuerligt för att undvika överskott av protein, vilket lätt kan orsaka gikt.
Lax är bra för blodcirkulationen till penis
Vaktelägg
Vaktelägg innehåller många näringsämnen som vitamin A, B1, B2 tillsammans med ett antal näringsämnen som kalcium, fosfor, järn, ... förmågan att cirkulera blod till penis snabbt och regelbundet. Män behöver bara äta 2 vaktelägg om dagen för att öka mängden testosteronhormon och därigenom effektivt övervinna för tidig utlösning.
Sparris
I sparris innehåller många hälsosamma vitaminer som vitamin A, B6, C, E tillsammans med mineraler som kalium, järn, fosfor, ... har förmågan att förbättra manliga könshormoner, vilket hjälper till att förbättra och effektivt vända för tidig utlösning. Dessutom har många näringskomponenter i sparris effekten att minska stress, hjälpa diuretika, bra för matsmältningssystemets hälsa och förbättra flexibiliteten för kroppen.
Sparris har förmågan att öka manliga könshormoner
Spannmål
Vissa fullkorn som hjärna, havre, korn, majs, brunt ris, ... är alla livsmedel rika på fett, stärkelse, järn, vitaminer, kolhydrater och har goda effekter på hälsan.Kardiovaskulär hälsa hjälper till att förbättra hälsan, särskilt fysiologisk kvalitet för män.
Banan
Banan är en frukt som innehåller mycket bromelain – ett enzymextrakt som har förmågan att förbättra manlig fertilitet. Detta är också ett livsmedel som ökar antalet spermier hos män. Dessutom har källan till kalium i bananer också förmågan att kontrollera natrium i kroppen, stödja för att förbättra blodcirkulationen, sänka blodtrycket och främja produktionen av testosteronhormon, och därigenom förbättra kvaliteten.sexliv för män.
Banan är ett livsmedel som ökar antalet spermier hos män
Artikeln på Blog aFamilyToday har försett män med mat att äta för att förhindra för tidig utlösning. Förutom näringstillskott måste män också ägna mer uppmärksamhet åt en rimlig vilo- och träningsrutin för att bibehålla hälsan varje dag. Men om män upptäcker att fenomenet med för tidig utlösning inte försvinner, bör de gå till ett välrenommerat sjukhus för snabb undersökning och behandling av en läkare.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
