Vad ska män äta för att förhindra för tidig utlösning?

Vad man ska äta för att förhindra för tidig utlösning är en fråga för många män eftersom kosten också spelar en speciell roll för mäns fysiologiska hälsa. Dessutom är problemet med för tidig utlösning vanligt på senare tid, vilket påverkar mäns sexuella förmåga och reproduktiva hälsa.

Enligt statistiska uppgifter står graden av för tidig utlösning i Vietnam för 34% och tenderar att öka. Denna sjukdom påverkar i hög grad fertiliteten, livskvaliteten för män såväl som psykologin i det dagliga livet. Att ta hand om en hälsosam kost bidrar förutom till läkemedelsbehandling också till att förbättra denna sjukdom. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig vad du ska äta för att förhindra för tidig utlösning genom artikeln nedan.

Vad är för tidig utlösning?

För tidig utlösning är ett fenomen där män har nått orgasm och fått utlösning för snabbt, oförmögna att kontrollera tillståndet av utlösning, vilket orsakar psykologiska och sexuella effekter. Detta fenomen kan uppstå före eller strax efter början av samlag.

Det finns många olika orsaker till för tidig utlösning som:

• Hälsa och fysisk svaghet.
• Eller stress, stress, ångest...
• Har vissa sjukdomar som balanit , prostatit, uretrit.
• Erektil dysfunktion.
• Eller onanera mycket, på fel sätt.
• Missbruk av stimulantia som droger, alkohol, ...

Vad ska män äta för att förhindra för tidig utlösning?

Proteinrik mat

Mat som innehåller mycket protein som fisk, kött, ägg, ... är alla näringskällor för dem med för tidig utlösning. Män bör välja rött kött som nötkött, getkött, fläsk, duvkött, ... för att ge näring åt njurarna, stärka yang, ha förmågan att stödja fysiologiska funktioner, hjälpa blodcirkulationen till musklerna, kroppen och förbättra erektionen.

Livsmedel med hög proteinhalt kan öka erektionskapaciteten

Men män bör bara äta en tillräcklig mängd, bör inte missbrukas för att begränsa dålig absorption och ineffektivitet. Förutom kött kan män också använda njurarna hos getter, får, höns, kor, lever, ... för att förbättra motståndskraften, bota njursvikt, för tidig utlösning samt potentiellt relaterade problem relaterade till fysiologisk funktion.

Ostron

Ostron är livsmedel som innehåller 9 sorters värdefulla aminosyror tillsammans med rikligt zinkinnehåll, som kan stimulera kroppen att producera mer manligt könshormon testosteron, och därigenom begränsa och förbättra mäns fysiologiska förmåga. Dessutom har zink i ostron också förmågan att regenerera vita blodkroppar, förbättra immunsystemets hälsa för män, så denna mat kan användas för att öka libido under sex.

Dopamininnehållet i ostron stimulerar spänningscentret i hjärnan och hjälper därigenom män att öka libido, vilket gör sex till det mest sublimerade och tillfredsställande. Män kan bearbeta ostron till gröt eller koka soppa för att förbättra deras tillstånd. Personer med skaldjursallergier bör dock inte äta denna maträtt. Dessutom bör män också vara försiktiga när de använder råa ostron eftersom de innehåller många föroreningar, bakterier som orsakar förgiftning eller tarminfektioner . Därför bör den rengöras noggrant före användning.

Lax

Lax tillsammans med några andra feta fiskar som sill, makrill, ... innehåller mycket näringsämnen, speciellt mängden Omega 3, protein och mättade fetter som finns i lax, vilket är bra för hälsan.Blodcirkulationen till penis, därigenom öka förmågan att få erektion och förbättra tillståndet för för tidig utlösning effektivt. Men män bör bara tolerera cirka 100 g skaldjur per måltid, bör inte äta kontinuerligt för att undvika överskott av protein, vilket lätt kan orsaka gikt.

Lax är bra för blodcirkulationen till penis

Vaktelägg

Vaktelägg innehåller många näringsämnen som vitamin A, B1, B2 tillsammans med ett antal näringsämnen som kalcium, fosfor, järn, ... förmågan att cirkulera blod till penis snabbt och regelbundet. Män behöver bara äta 2 vaktelägg om dagen för att öka mängden testosteronhormon och därigenom effektivt övervinna för tidig utlösning.

Sparris

I sparris innehåller många hälsosamma vitaminer som vitamin A, B6, C, E tillsammans med mineraler som kalium, järn, fosfor, ... har förmågan att förbättra manliga könshormoner, vilket hjälper till att förbättra och effektivt vända för tidig utlösning. Dessutom har många näringskomponenter i sparris effekten att minska stress, hjälpa diuretika, bra för matsmältningssystemets hälsa och förbättra flexibiliteten för kroppen.

Sparris har förmågan att öka manliga könshormoner

Spannmål

Vissa fullkorn som hjärna, havre, korn, majs, brunt ris, ... är alla livsmedel rika på fett, stärkelse, järn, vitaminer, kolhydrater och har goda effekter på hälsan.Kardiovaskulär hälsa hjälper till att förbättra hälsan, särskilt fysiologisk kvalitet för män.

Banan

Banan är en frukt som innehåller mycket bromelain – ett enzymextrakt som har förmågan att förbättra manlig fertilitet. Detta är också ett livsmedel som ökar antalet spermier hos män. Dessutom har källan till kalium i bananer också förmågan att kontrollera natrium i kroppen, stödja för att förbättra blodcirkulationen, sänka blodtrycket och främja produktionen av testosteronhormon, och därigenom förbättra kvaliteten.sexliv för män.

Banan är ett livsmedel som ökar antalet spermier hos män

Artikeln på Blog aFamilyToday har försett män med mat att äta för att förhindra för tidig utlösning. Förutom näringstillskott måste män också ägna mer uppmärksamhet åt en rimlig vilo- och träningsrutin för att bibehålla hälsan varje dag. Men om män upptäcker att fenomenet med för tidig utlösning inte försvinner, bör de gå till ett välrenommerat sjukhus för snabb undersökning och behandling av en läkare.