Med hänvisning till de viktiga akupunkturpunkterna i huvudområdet och har många positiva effekter på kroppen, är det omöjligt att inte nämna tinningarna. Så var är den temporala akupressurpunkten, vilken meridian tillhör templet, vad är rollen och sättet för akupressur, låt oss ta reda på mer i artikeln nedan!
Akupunkter har inte bara nära relationer med andra delar av kroppen, utan hjälper också till att diagnostisera och behandla sjukdomar mer effektivt. I synnerhet är en viktig akupunktur som är mycket uppskattad av traditionell medicin vid behandling av huvudvärk den tidsmässiga punkten. Vet du dess fantastiska hälsofördelar?
Var är den tidsmässiga punkten?
Den temporala punkten är belägen i huvudregionen, huvudsakligen relaterad till den positiva delen av kroppen, och är där den temporala artären passerar. Därför är det en extremt viktig akupunkturpunkt och tillhör en av kroppens 36 döda punkter.
Sättet att bestämma platsen för den tidsmässiga punkten skiljer sig inte mycket från Shen Dinh-punkten , för att bestämma tempelpunkten, titta mot ögonbrynets svans, punkten ligger i den konkava delen precis intill kindbensuttaget. Om du är osäker på platsen för akupunkten kan du försiktigt trycka på den punkten, känns det lite tight är det en korrekt bestämning.
Den tidsmässiga punkten är en av kroppens 36 viktiga dödpunkter
Vilken funktion har den temporala akupunkturpunkten?
Templets huvudsakliga användning är att avlasta vindens huvud, rensa värmen och rensa värmen. Därför används denna akupunkt ofta för att behandla huvudvärk, förkylning, behandling av ögonsjukdomar, nerver,... Några av de enastående effekterna av tinningarna i terapi inkluderar:
- Minska huvudvärk, ögontrötthet: När det stimuleras på rätt sätt kommer tinningen att hjälpa själen att bli mer upphetsad, skingra känslan av trötthet. Om du ofta måste arbeta under stressiga förhållanden, eller om dina ögon måste arbeta mycket med datorskärmen, kommer denna akupressurdag att bidra till att fokusera mer och minska ögonbelastningen avsevärt.
- Minska trycket på nervsystemet: Akupressur hjälper till att slappna av muskler och kärl, så att trycket som nervsystemet utsätts för kommer att minska. Därifrån hjälper det till att balansera andan, reglera och stärka funktionerna hos andra organ i kroppen.
- Förbättra immuniteten och absorbera näringsämnen: Vid akupressur cirkuleras blod för att stimulera produktionen av blod qi och främja bättre ämnesomsättning. Denna effekt är mycket uppskattad när den är effektiv för smala och svaga människor.
- Minska stress, ångest: När du trycker på tinningarna vidgas nerverna för att skapa en känsla av avslappning och komfort. Därifrån kommer det att minska ångest, stress, stress, skapa en avslappnad och glad anda.
- Ansiktsskönhet : Templet har också effekten att försköna huden, bra blodcirkulation och stödja ansiktsmusklerna. Baserat på denna funktion har spabad tillämpat ansiktsmassageövningar för att hjälpa till att strama upp och stramar upp huden.
Koppla av tinningarna med akupressur
Dessutom, när man kombinerar tinningarna med ett antal andra punkter på kroppen, hjälper det också att utöka användningen vid behandling av sjukdomar som:
- Kombinerat med Toan Tru akupunktur, Hoc Coc akupunkturpunkt: Behandling av huvudvärk orsakad av tyfus.
- Kombinerat med akupunkten för fisksvans, akupunkten för kärlekssinnet: Behandling av röda ögon.
- Akupunkter i tinningarna med akupunkter från Le Phong: Lindra tandvärk .
- Kombinerat med injektion akupunkturpunkt: Behandling av akut konjunktivit.
Tempelzonterapimetod
Gör
Akupressur påverkar bara utsidan av kroppen, påverkar inte något djupt inuti, men ger omedelbara effekter för att hjälpa patienterna att slappna av mer. Detta är en enkel metod med följande steg:
- Steg 1: Bestäm rätt position för tinningen, använd pekfingret eller tummen för att gnugga akupunkten med en måttlig kraft i cirka 30 sekunder.
- Steg 2: Blunda och använd pekfingret för att försiktigt stryka huden från insidan till utsidan. Upprepa rörelsen från 45 till 50 gånger, tillstånd som stress, ansträngda ögon kommer att minska avsevärt, speciellt för personer som ofta sitter framför datorskärmen.
- Steg 3: Ta pekfingret och långfingret, gnugga försiktigt längs näslinjen upp till pannan och dra sedan nedåt, upprepa rörelsen 50 gånger.
Begränsa användningen av tempelakupressur med för mycket kraft eller för ofta
Några anteckningar när akupressur tinningar
Även om tempelakupressur är en enkel, säker och effektiv metod, när du utför den är det fortfarande nödvändigt att vara uppmärksam på:
- Ta det regelbundet enligt anvisningar från din läkare för långvariga resultat.
- Som en av dödspunkterna på kroppen finns det en temporal artär som passerar igenom, så utöva inte för mycket kraft på akupunkten. Försiktighet bör iakttas när du manipulerar denna akupunkt för att inte skada yang och leda till döden.
- Vid akupressur, låt kroppen vara i det mest bekväma tillståndet, slappna av i kroppen, undvik stress för att uppnå bästa resultat.
Utför tempelakupressur korrekt enligt läkarens instruktioner
Ovanstående är information relaterad till templet för att hjälpa dig att bättre förstå denna punkts roll i kroppen. Förhoppningsvis kommer du genom artikeln att veta hur du gör akupressur hemma för att förbättra din hälsa och ta hand om dina nära och kära.