Varför ska D-vitamintillskott ges till spädbarn?
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Vad är användningen av honungsindränkta ägg? Enligt många människor har denna maträtt länge ansetts vara ett universalmedel för många ämnen. Hur man gör den här rätten är också väldigt enkel men fördelarna den ger är väldigt effektiva, låt oss ta reda på det.
Kycklingägg och honung är bra livsmedel som är bra för människors hälsa och skönhet. När dessa två livsmedel kombineras kommer de att bilda en attraktiv och god maträtt för kroppen. Så, vad är användningen av honungsindränkta ägg? Hur man gör det? Se följande artikel.
Vad är användningen av honungsindränkta ägg?
Enligt orientalisk medicin har kycklingägg apelsinsmak och är giftfria. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen, vilket är mycket fördelaktigt för personer med magsmärtor, svag kropp, gravida kvinnor och vid barnuppfostran. Enligt västerländsk medicin är kycklingägg livsmedel rika på vitaminerna E, A, D, B1, B6, B12... och mineraler som zink, kalcium, järn, magnesium tillsammans med aminosyror som är användbara för kroppens immunförsvar. mänsklig.
Ägg och honung är livsmedel med många näringsvärden
Vilka är fördelarna med att kombinera honungsindränkta ägg? Enligt experter är detta en maträtt med en "mirakel" effekt, specifikt enligt följande:
Öka ringstorlek 1
Många experter har undersökt och bevisat att att äta ägg indränkta i honung kommer att ha en positiv effekt på att öka bröststorleken. Så om du vill förbättra dina bröst, använd det regelbundet. denna maträtt.
Manligt fysiologiskt stöd
Män som upplever fysiologisk svaghet kommer att ha många orsaker, varav en är obalans av näringsämnen, brist på vitamin A, E och fettsyror. Samtidigt skapar äggulorna indränkta i honung många näringsämnen, som används för att främja yang qi, spermatogenes, förbättra fysiologisk svaghet och hjälpa män att återfå sin form.
Hudens skönhet
I ägg och honung finns det många B-vitaminer, som har antiinflammatoriska och antibakteriella effekter, och hjälper därmed till att effektivt behandla akne. Dessutom, när man kombinerar ägg och honung, kommer det att skapa ett livsmedel som har effekten att förhindra fräknar och mörka fläckar. Dessutom kommer den rika källan till kollagen i äggula aktivt att stödja produktionen av nya hudceller, vilket hjälper till att upprätthålla hormoner hos kvinnor. Därigenom bidrar till att förbättra huden, mjukare och vitare hud.
Bra för kvinnor som är gravida och efter förlossningen
Kycklingägg när de blötläggs i honung är mycket fördelaktiga för gravida kvinnor. De rikliga protein- och kalciumkomponenterna i kycklingägg kommer att stödja fostrets utveckling bättre, medan honung hjälper till att stärka moderns motståndskraft för att undvika förkylningar, influensa och hosta under hela graviditeten. Dessutom, efter förlossningen, kan mammor använda denna maträtt för att hjälpa kroppen att återhämta sig snabbt.
Gravida kvinnor rekommenderas att äta ägg indränkta i honung i lämpliga mängder
Stärka motståndet
Ägg innehåller fett, vitaminer och protein som är bra för immunförsvaret. När ägg blandas med honung blir gulan mognare, rik på protein och fortfarande behålla näringsämnena. Att äta ägg indränkta i honung hjälper ditt motstånd att bli bättre, kan förebygga sjukdomar som influensa, depression, ...
Stimulerar matsmältningssystemet
Ingredienser som protein i äggulor har effekten av att stimulera matsmältningssystemet, vilket gör det mer aptitretande.
Effektivt stöd för viktökning
Tack vare det rika näringsinnehållet och många vitaminer och mineraler hjälper ägg indränkta i honung dig att gå upp i vikt och gå upp i vikt på ett säkert sätt.
Hur man gör honungsindränkta kycklingägg hemma
Hur man gör honungsindränkta kycklingägg är väldigt enkelt som alla kan göra hemma.
Förbered ingredienser: Inkludera ett ägg, lagom med honung och en glasburk med tättslutande lock. Behöver välja vår typ av ägg, läckra med ren honung.
Steg för att göra honungsindränkta ägg:
Hemmafruar kan göra denna maträtt hemma
Förutom metoden med äggulor indränkta i honung, blöter människor på vissa ställen också samma tam ventrikulär. Efter 2 dagar är äggulan redo att användas. För när man separerar äggvita gör det kolesterol obalans, så på en vecka bör folk använda 2-3 ägg.
Observera att överviktiga personer inte bör använda många av dessa rätter eftersom äggulor innehåller mycket kolesterol . Bör användas så fort äggen tagits ur burken eftersom om de får stå under en längre tid kommer de gradvis att förlora näringsämnen och kan vara förorenade med bakterier som kan orsaka matsmältningsbesvär.
Honungsindränkta ägg är en läcker och näringsrik maträtt som passar många ämnen. Därför kan alla göra denna maträtt för att förbättra hälsan för hela familjen. Förhoppningsvis, med ovanstående delning, hjälper det dig att veta vad honungsindränkta ägg kan användas till samt hur man blötlägger honungsindränkta ägg på rätt sätt hemma.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?