22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Hur man förhindrar hemorrojder effektivt som du bör veta
Hemorrojder är en ganska vanlig sjukdom, särskilt bland kontorsanställda. Eftersom detta är en sjukdom i ett känsligt område, tvekar många patienter att gå till läkaren tills sjukdomen är allvarlig eller har komplikationer.
För att veta hur man förebygger hemorrojder, låt oss gå igenom orsakerna till hemorrojder och hitta den bästa behandlingen.
Orsaker till hemorrojder
Förstoppning : Detta är den första orsaken till hemorrojder, eftersom utdrivningskraften skadar analområdet och vidgar venerna som leder till att hemorrojder bildas.
På grund av att du sitter länge: När du sitter länge och inte går upp för att träna, kommer promenader några gånger att sätta press på analområdet, komprimera venerna under lång tid och orsaka bildning av hemorrojder.
Genetiska faktorer: Det finns några studier som tyder på att risken för sjukdomen är högre hos personer som har en nära släkting med hemorrojder.
Under graviditet : Eftersom graviditetsprocessen kommer att vara mindre motion och fostrets vikt orsakar förstoppning, kommer hemorrojder att bildas under lång tid, så för att förhindra hemorrojder hos gravida kvinnor är det nödvändigt att vara uppmärksam på regimen äta och leva.
Dessutom finns det ett antal andra orsaker till hemorrojder som hög ålder, stress, långa hygienvanor eller analsex, ohälsosamma matvanor.
Förstoppning är en vanlig orsak till hemorrojder
Tecken på en person som lider av hemorrojder
När en person har hemorrojder kommer att ha följande symtom och tecken:
- Hemorrojder sticker ut från anus vid urinering och hos personer med svåra hemorrojder kan de dyka upp oftare.
- Tilltäppta hemorrojder kommer att orsaka svullnad, smärta och obehag.
- Blödning i avföringen, för personer med lindriga symtom kan blod bara ses på toalettpappret, ju svårare det är att trycka desto mer kommer det att blöda, för personer med svåra fall kommer blodet att flyta av sig självt.
- Klåda i anus, obehag, anal brännande smärta ökar gradvis med utvecklingen av hemorrojder.
Några tecken på personer med hemorrojder som du måste se upp med
Förebyggande av hemorrojder
Det mest effektiva sättet att förebygga hemorrojder är att alltid hålla avföringen mjuk så att den lätt kan passera genom analöppningen. För att förebygga hemorrojder och minska symtom på hemorrojder kan du förebygga hemorrojder på följande sätt:
- Få mer fibrer genom att äta mycket frukt, grönsaker och fullkorn som vete, havre, majs, råg, hirs, korn, brunt ris... Dessa är livsmedel som hjälper till att mjuka upp avföringen och ökad avföringsvolym. Men att äta mycket fibrer kan leda till gaser, så det är viktigt att långsamt lägga till fibrer i kosten för att undvika överdrivet pruttande.
- Drick mycket vatten. Drick 6-8 glas vatten varje dag för att mjuka upp avföringen.
- När du gör avföring, tryck inte hårt eftersom detta kommer att sätta mer press på venerna i nedre ändtarmen, vilket gör att hemorrojderna sväller och blöder.
- När du känner behov av att göra avföring måste du genast gå, håll inte tillbaka. Om du saknar känslan av att ha en tarmrörelse, absorberar ändtarmens slemhinna gradvis vatten i den stillastående avföringen, denna åtgärd kommer att göra att avföringen blir torr, hård och svårare att passera.
- Träna varje dag. Det är viktigt att hålla sig aktiv för att förhindra förstoppning och minska trycket på venerna.
- Sitt inte för länge, speciellt när du sitter på toaletten, om du gör det ökar trycket på venerna i anus.
- Hygien i analområdet: Ett infekterat analområde kommer att orsaka hemorrojder för dig. Du bör använda mjuka vävnader för att torka och undvika att gnugga för att inte repa området runt anus. Efter avföring, skölj med varmt saltvatten.
- Förutom att lägga till fibrer måste du undvika drycker som innehåller stimulerande medel som alkohol, kolsyrade drycker, undvika att äta kryddig, varm och fet mat eftersom de kommer att förstöra magen och göra maten sämre, osmält, vilket leder till förstoppning.
- För att förebygga hemorrojder för gravida kvinnor är det nödvändigt att följa en rimlig livsstil och diet och att stärka järnberikade livsmedel. Träna försiktigt för att undvika att sitta eller stå under lång tid.
Lägg till fibrer genom att äta mycket frukt
För dem som har opererat bort hemorrojder är det nödvändigt att ägna mer uppmärksamhet åt åtgärder för att förhindra återfall av hemorrojder. Risken för att hemorrojder ska återkomma är mycket hög om det inte finns rätt näring och förebyggande åtgärder. Du bör besöka din läkare regelbundet för att noggrant övervaka utvecklingen av sjukdomen.
Vissa patienter tror att hemorrojder kan behandlas på egen hand utan att gå till läkare, var dock inte för säker på din förmåga att diagnostisera sjukdomen, utan gå till en specialistläkare för att undersöka och få en metod lämplig behandling.
Blödning från anus och rektum förutom hemorrojder finns det många andra sjukdomar från godartade till maligna såsom kolorektal cancer, kolorektala polyper, analcancer, ...
Förhoppningsvis med ovanstående artikel har du förstått informationen relaterad till hemorrojder samt metoderna för att förhindra hemorrojder för att hålla kroppen frisk.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Järnpiller för gravida kvinnor: Hur kompletterar man?
Järntillskott för gravida kvinnor med järnpiller för gravida kvinnor är viktigt eftersom du i detta skede behöver järn för att göra blod åt dig själv och ditt barn.
Lägg till kalcium i ditt barns kost
Om blodets kalciumnivåer är för låga, kommer kroppen att ta kalcium från benen för att kompensera för bristen. Gå med i aFamilyToday Health för att förstå barnens kalciumbehov och källan till detta näringsrika tillskott.
Förstoppning hos barn: Lös ditt barns förstoppning med 9 bra tips
Förstoppning hos barn är ett ganska vanligt problem, som uppstår på grund av många problem. Men om föräldrar vet hur, kommer förstoppning försiktigt att pressas tillbaka
Ska gravida kvinnor äta päron under graviditeten?
aFamilyToday Health - Päronet är en nära släkting till äpplet. Denna frukt är känd för sin behagliga smak som är mycket fördelaktig för gravida kvinnor.
Orsaker och botemedel för sängvätning hos barn
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
Orsaker till att avföring innehåller slem under graviditeten
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Vilken frukt ska man välja när barnet först äter?
11 typer av fruktavvänjning som delas av aFamilyToday Health hjälper dig att bygga en rik meny för ditt barn samtidigt som du säkerställer ditt barns matsmältningsförmåga.
35 veckor gravid: symtom och barnets utveckling
Vill du veta hur ditt barn utvecklas under vecka 35? Låt oss följa aFamilyToday Health-information om moderns och det 35-veckors gamla fostrets hälsa!
Hur man gör pumpamjölk för bebisar enkelt men gott
Hur man gör pumpamjölk för bebisar är väldigt enkelt, med bara några få steg har du en läcker, hälsosam pumpamjölk direkt.
8 sätt att begränsa urininkontinens för gravida kvinnor
aFamilyToday Health - 8 sätt att hjälpa dig kontrollera din blåsa under graviditeten för att begränsa urininkontinens!
Topp 10 livsmedel rika på fibrer för ditt barn
Fiber är mycket bra för barn, särskilt de som är i utvecklingsstadiet. Så vilka livsmedel är rika på fiber?
Betyg 10 skadliga effekter av snabbmat för barn
Små barn älskar snabbmat som pizza, stekt kyckling... Men med 10 skadliga effekter av snabbmat bör du överväga om du ska låta ditt barn äta denna mat.
Vecka 11
Vid 11 veckors graviditet utvecklas barnets ansikte fortfarande, främst i öronområdet, huvudet är ungefär hälften så stort som kroppen.
Hur ska man hantera när någon i familjen har blyförgiftning?
Bly är en mycket giftig metall när det kommer i kontakt med kroppen. Blyförgiftning är en allvarlig och ibland dödlig typ av förgiftning.
Är det säkert att använda avföringsmjukgörare för spädbarn?
För små barn är förstoppning inte ett ovanligt symptom. Att använda avföringsmjukmedel för barn är det enklaste sättet som många föräldrar tänker på när de behandlar sina barns förstoppning, men alla förstår inte riktigt dessa läkemedel.
Vad vet du om polio hos barn?
Polio är en mycket smittsam sjukdom som orsakas av ett virus. Om föräldrar inte vaccinerar sina barn mot polio finns det en chans att barnet drabbas av sjukdomen och leder till livslångt handikapp.
Verkliga orsaker till förstoppning hos spädbarn och barn
Förstoppning hos spädbarn är inte ett sällsynt tillstånd, du måste lära dig noggrant för att fastställa den exakta orsaken och ha rätt lösning.
Stor användning av persikote för barn
Persika te är en mycket populär dryck i vårt land, känd för många bra användningsområden för kroppen. Men är det bra för barn?
Ska vi använda kryddfrön till bebisar? Vissa kryddor är lämpliga för spädbarn
Kryddor är en av de välbekanta kryddorna som förhöjer smaken och attraktiviteten hos rätter. Så ska vi använda kryddfrön till bebisar? I dagens artikel kommer aFamilyToday-bloggen att hjälpa dig att svara på den här frågan i detalj och föreslå några kryddor för bebisar som mammor litar på.
Kan Megaduo acne gel användas under lång tid?
Megaduo acne gel är en specialprodukt som rekommenderas av många hudläkare, detta är även förstahandsvalet för dig som är i behov av aknebehandling. Med ett billigt pris och hög effektivitet vid behandling av akne vill många användare bara använda Megaduo gel utan att byta till en annan produkt. Så kan Megaduo gel användas under lång tid? Läs informationen i den här artikeln.
Hur snart efter träning kan jag äta?
Efter träning är kroppen trött och behöver vila för att återhämta sig. När vi är klara med träningen påverkar all mat vi äter återhämtningsprocessen. Så hur lång tid efter träning kan du äta?
Att vara gravid med en tjej är tröttare än en pojke, är det sant?
Många gravida kvinnor tycker att det är tröttare att bära en flicka än en pojke på grund av den tyngre morgonillamåendet och mer trötthet. Så är det sant att det är mer tröttsamt att vara gravid med en tjej än med en pojke?
Ska vi använda laksablad för att behandla röda ögon?
Rosa öga kan förekomma i alla åldrar. För närvarande sprider många människor ordet om botemedlet av laksablad för att behandla röda ögon. Så fungerar detta botemedel verkligen eller inte?
När behöver ovariecystor opereras?
Cystor på äggstockarna är en vanlig sjukdom hos kvinnor och kan påverka hälsa och fertilitet negativt om den inte behandlas omgående.
Hur man effektivt håller testosteronbalansen?
Testosteronnivåer som är för höga eller för låga påverkar inte bara hälsan allvarligt utan orsakar också mer eller mindre problem i en mans sexliv.
Hur man förhindrar hemorrojder effektivt som du bör veta
Hemorrojder är en ganska vanlig sjukdom, särskilt bland kontorsanställda. Eftersom detta är en sjukdom i ett känsligt område, tvekar många patienter att gå till läkaren tills sjukdomen är allvarlig eller har komplikationer.
Hör hur du väljer en anti-aging kräm för 50 år från experterna
Tecken på hudens åldrande som djupa rynkor, solfläckar, ojämn hud... är tydligast vid 50 års ålder och framåt. Därför, för att förhindra denna situation, bör du använda anti-aging kräm för ålder 50 i din hudvårdsrutin.
4 sätt att behandla astma med ingefära är extremt effektiva
Att bota astma med ingefära är nog inget konstigt botemedel för många. Så, vad exakt är detta botemedel? Hur effektivt? 1. Astmakur