När ditt barn är 4-6 månader gammalt kan du lägga till mosad mat till ditt barns kost. Frukt är en av de mest näringsrika livsmedel. Denna typ av mat kommer att ge ytterligare vitaminer och mineraler som behövs för ditt barns kost. Även om alla frukter innehåller viktiga näringsämnen, bör du inte ge ditt barn en mängd olika frukter så fort du börjar äta frukt.
Här är 11 frukter du bör ge ditt barn för första gången på fasta ämnen:
Äppelmos är en mycket lättsmält godbit, så det är en fantastisk mat för bebisar. En diet som består av bananer, ris, äppelmos och rostat bröd är välkänd för att lindra diarré. Pektin – lösliga fibrer i äpplen hjälper också barn att bekämpa förstoppning.
Papaya är en frukt som är lätt att svälja, så det är den idealiska födan för avvänjning av bebisar. Go enough är rik på C-vitamin och betakaroten. Med nästan 90 g papaya kommer att ge små barns dagliga C-vitaminbehov. Papaya är också löslig fiber, vilket är viktigt för att ditt barn ska utveckla normal tarmfunktion. Papaya innehåller också enzymer som hjälper till med matsmältningen.
Päron är en av de minst allergiframkallande livsmedel, vilket gör det till ett utmärkt avvänjningsfoder för spädbarn.
Bananer är fulla av långsamt frisättande sockerarter för att ge ditt barn konstant energi. Bananer är den perfekta maten för bebisar eftersom de kan ta den med sig överallt och bananer kan lätt skalas. Bananer är också bra för att behandla diarré och förstoppning.
Aprikoser är en rik källa till betakaroten och innehåller även mycket fibrer. Dessutom är aprikoser också rika på järn och kalium.
Blåbär är rika på C-vitamin och innehåller även betakaroten. Det blå pigmentet i huden på blåbär hjälper till att skydda mot cancer. Blåbär har den högsta antioxidantkapaciteten av alla frukter.
Persikor ger ditt barn en rik källa till C-vitamin och har ett mjukt, lättsmält kött.
Druvor är en frukt som innehåller mycket mikronäringsämnen och kalcium. Du kan göra en näringsrik fruktpuré till ditt barn genom att mosa druvor med andra frukter.
Mango innehåller vitamin K, närmare bestämt 6,9 mg vitamin K i cirka 250 g och många andra näringsämnen.
Jordgubbar är en rik källa till C-vitamin. Den klarröda färgen på jordgubbar bevisar att den innehåller höga halter av fenoler som är mycket bra för hälsan.
Citrusfrukter är rika på vitamin C. Visste du att en apelsin innehåller cirka 12 % fibrer?
Om du fortfarande undrar över näring för ditt barn eller om ditt barn har mycket unika behov, ta ditt barn till en läkare eller dietist för råd och hjälp i tid.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Många mödrar möter många hinder när det gäller att hitta sätt att avvänja sina barn. Oroa dig inte, aFamilyToday Health kommer att föreslå dig följande användbara tips.
Om du har för avsikt att avvänja din bebis tidigt, överväg de 5 anledningarna till varför aFamilyToday Health-experter delar innan du bestämmer dig.
Övergången från flaskmatning till koppdrickande är en svår tid. Som ett resultat bestämmer sig många mammor för att använda en babykopp för att göra det lättare.
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 48 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
Bär är en mycket hälsosam fruktlinje. De ger ett överflöd av viktiga näringsämnen och vitaminer som fibrer, antioxidanter och C-vitamin.
Med rätt ingredienser som avokado, banan, yoghurt kan du både laga mat till ditt barn och ta hand om din hud.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 46 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Ditt barn håller på att lära sig att äta fast föda. Att hela tiden behöva ändra menyn för att få ditt barn upphetsat över att äta fasta ämnen gör det ibland svårt för dig. Se aFamilyToday Healths 6 månader gamla barnmatsmeny för att bygga en mångsidig och näringsrik avvänjningsmeny för ditt barn.
Nyfödda kan ha många problem med att smälta mat, så de upplever ofta vissa symtom som kräkningar, rapningar eller hicka.
aFamilyToday Health - Enkla traditionella metoder kommer att rädda mödrar vid brist på mjölk och öka amningen för att möta mjölkbehov för spädbarn.
aFamilyToday Health guidar dig om hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk, rätt avvänjningstid och tips om hur du löser problem vid avvänjning av ditt barn.
aFamilyToday Health - Banan är känd för sina många fantastiska användningsområden för gravida kvinnor. Gravida kvinnor måste dock vara försiktiga med att välja och äta bananer!
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 20 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
11 typer av fruktavvänjning som delas av aFamilyToday Health hjälper dig att bygga en rik meny för ditt barn samtidigt som du säkerställer ditt barns matsmältningsförmåga.
De veckovisa och månatliga förändringarna av ditt barn kommer att överraska föräldrar. Så när är de utvecklingsmässiga milstolparna när ditt barn lär sig att förstå?
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!
