Att vara mamma för första gången är väldigt förvirrande, så du har många frågor som behöver besvaras. "Är det korrekt att vara gravid med en tjej än med en pojke?" är en av dem. Många gravida kvinnor tror att det kommer att bli allvarligare illamående och tröttare att bära en flicka än när de är gravida med en pojke. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på sanningen om denna information genom följande artikel!
Under graviditeten kan en mamma få många blandade åsikter om sin kropp och bebis. Ett av de vanligaste ämnena som diskuteras är om barnet kommer att vara en flicka eller en pojke.
Några tecken på att identifiera fostrets kön enligt folktro
Det finns några folkliga tips för att lära känna en pojke eller en tjej snart som förs vidare av många mammor, till exempel:
Hos folk finns det många sätt att veta fostrets kön
Gravida kvinnor som är gravida med flickor är tröttare än pojkar, eller hur?
Tecken på att vara gravid med en flicka eller en pojke är främst information som har gått i arv sedan urminnes tider och som bygger på folktro som inte har verifierats korrekt. Det finns gravida kvinnor som är gravida med flickor som känner sig extremt trötta, illamående på morgonen är mycket värre än graviditet med pojkar. Men det finns också många kvinnor som är gravida med en pojke "olycklig" mycket mer än när de är gravida med en tjej. Att vara trött eller ha hälsoproblem under graviditeten är därför inte en korrekt prediktor för om du är gravid med en pojke eller en flicka.
Enligt modern medicin beror symtomen på trötthet under graviditeten mycket på hälsosituationen, den gravida moderns kropp samt graviditetsvård och kost. Fostersex är en slumpmässig faktor, så det kan inte avgöra om en kvinna är tröttare under graviditeten eller inte.
Hormonella förändringar är den främsta orsaken till trötthet för kvinnor, särskilt under de första 3 månaderna av graviditeten - en period då moderns kropp gradvis måste anpassa sig till förändringarna på grund av barnets ankomst. Dessutom ökar blodflödet under graviditeten med 40-45% vilket gör att hjärtat arbetar hårdare för att pumpa runt blodet i kroppen. Detta är också anledningen till att gravida kvinnor alltid känner sig trötta och har en känsla av rastlöshet och obehag.
Dessutom har kost, aktiviteter, vila och arbetsscheman också en betydande inverkan på gravida kvinnors hälsa. Om du inte äter och dricker tillräckligt, får tillräckligt med sömn, kommer du alltid att känna dig trött, trög, stressad och orolig ofta.
Att vara gravid med en tjej är mer tröttsamt än att en pojke är en missuppfattning
Vad ska gravida kvinnor göra för att minska trötthet under graviditeten?
Följande tips kan hjälpa gravida kvinnor att övervinna trötthet för att få den hälsosammaste graviditeten:
Drick mycket vatten
Vatten är det viktigaste elementet för att hjälpa till att eliminera gifter och balansera metaboliska aktiviteter i kroppen. Gravida kvinnor behöver dricka från 2 till 2,5 liter vatten per dag kombinerat med fruktjuicer som citrus, vattenmelonjuice, äpple... för att komplettera vitaminer och öka upptaget av järn och kalcium.
Äter under graviditeten
Gravida kvinnor behöver en kost rik på protein och järn för att undvika trötthet orsakad av brist och anemi. Därför bör gravida kvinnor äta mycket skaldjur, kyckling, rött kött, fullkorn, nudlar etc. Glöm inte att lägga till gröna grönsaker, baljväxter, nötter och frön, nötter. Samtidigt bör gravida kvinnor också förstå vad de bör och inte bör äta under graviditeten för att säkerställa god hälsa för både mor och barn.
Vetenskaplig kost och vila hjälper gravida kvinnor att minska tröttheten
Gå och lägg dig tidigt
Att vara uppe sent är mycket skadligt för gravida kvinnors hälsa. Denna vana gör att nervsystemet hos den gravida kvinnan blir spänt och inte ger tillräckligt med syre till fostret. Därför bör gravida kvinnor inte försöka ligga uppe sent, utan bör gå och lägga sig kl 21-22 och en sömntid på cirka 8 timmar är bäst. Dessutom bör mammor också vara uppmärksamma på hur man ligger ner, tillämpa en bra sovställning för gravida kvinnor att få en bättre sömn, inte vara trött.
Utnyttja tupplurar
När som helst på dagen, ta några minuter att vila så fort du känner dig nere. En gravid kvinna bör ha ungefär två tupplurar på dagen och en djup sömn på natten. Om du fortfarande arbetar, ta regelbundna pauser eller ta några steg för att koppla av och ladda om.
Undvik att vakna många gånger under natten
Många gravida kvinnor har för vana att behöva kissa på natten och det är svårt att sova djupt. För att minimera denna situation måste gravida kvinnor undvika att dricka mycket vatten precis innan de går och lägger sig och äta dagens sista måltid minst 3 timmar innan de går och lägger sig. Att regelbundet utföra mjuk stretching - stretching rörelser innan du går och lägger dig hjälper också gravida kvinnor att förbättra benmuskelsmärta och få en bättre sömn.
Utöva sporter
Träning, yoga för gravida är ett oumbärligt jobb under graviditeten, gravida kvinnor behöver försöka träna minst 30 minuter om dagen (om inte den gravida mamman inte har fått träna av läkaren). Bara enkla, måttliga övningar som promenader har också hjälpt gravida kvinnor att fräscha upp sitt sinne och öka energin för kroppen.
Låt inte humöret stressa för det är lätt att göra gravida kvinnor trötta
Behåll ett gott humör
Trötthet och obehag under graviditeten kan göra gravida kvinnor deprimerade och stressade . Gravida kvinnor bör dock absolut undvika negativa tankar. Minska arbetet om möjligt, dela svåra problem med släkt och vänner. Att träna yoga, lära sig att andas djupt... är också en mycket effektiv terapi för att hjälpa gravida kvinnor att slappna av och behålla ett behagligt humör.
Ovan är nödvändig information för att hjälpa dig att svara på frågan om en tjej är tröttare än en pojke . Föreslå samtidigt några effektiva sätt att förbättra trötthet och illamående på morgonen som gravida kvinnor kan hänvisa till och tillämpa. Önskar att du alltid har en hälsosam graviditet och att du är utrustad med nödvändig kunskap för att vara redo att välkomna ditt barn.
Om du inte är säker på vad du ska äta för att föda en flicka, ignorera definitivt inte de 11 livsmedel som aFamilyToday Health introducerar i följande artikel!
Ett subkorioniskt hematom orsakar vanligtvis inte många komplikationer, men i vissa fall kan det orsaka missfall eller påverka barnet.
Som med all medicin eller medicinsk procedur, medför en epidural vissa faror. Biverkningar av en epidural kan påverka både mamman och barnet.
aFamilyToday Health - Se övningar för gravida kvinnor under första trimestern för att hjälpa dig att ha en bra hälsobas under graviditet och barnuppfostran.
Hur är det säkert för gravida kvinnor att sova, är det bra för mamma och barn att ligga på mage under graviditeten? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health!
Hur lång tid tar nefrotiskt syndrom att bota helt? Det är säkert en fråga som många patienter och anhöriga ställer. Så för att behandla detta syndrom, vad bör noteras?
Kryddor är en av de välbekanta kryddorna som förhöjer smaken och attraktiviteten hos rätter. Så ska vi använda kryddfrön till bebisar? I dagens artikel kommer aFamilyToday-bloggen att hjälpa dig att svara på den här frågan i detalj och föreslå några kryddor för bebisar som mammor litar på.
Megaduo acne gel är en specialprodukt som rekommenderas av många hudläkare, detta är även förstahandsvalet för dig som är i behov av aknebehandling. Med ett billigt pris och hög effektivitet vid behandling av akne vill många användare bara använda Megaduo gel utan att byta till en annan produkt. Så kan Megaduo gel användas under lång tid? Läs informationen i den här artikeln.
Efter träning är kroppen trött och behöver vila för att återhämta sig. När vi är klara med träningen påverkar all mat vi äter återhämtningsprocessen. Så hur lång tid efter träning kan du äta?
Många gravida kvinnor tycker att det är tröttare att bära en flicka än en pojke på grund av den tyngre morgonillamåendet och mer trötthet. Så är det sant att det är mer tröttsamt att vara gravid med en tjej än med en pojke?
Rosa öga kan förekomma i alla åldrar. För närvarande sprider många människor ordet om botemedlet av laksablad för att behandla röda ögon. Så fungerar detta botemedel verkligen eller inte?
Cystor på äggstockarna är en vanlig sjukdom hos kvinnor och kan påverka hälsa och fertilitet negativt om den inte behandlas omgående.
Testosteronnivåer som är för höga eller för låga påverkar inte bara hälsan allvarligt utan orsakar också mer eller mindre problem i en mans sexliv.
Hemorrojder är en ganska vanlig sjukdom, särskilt bland kontorsanställda. Eftersom detta är en sjukdom i ett känsligt område, tvekar många patienter att gå till läkaren tills sjukdomen är allvarlig eller har komplikationer.
Tecken på hudens åldrande som djupa rynkor, solfläckar, ojämn hud... är tydligast vid 50 års ålder och framåt. Därför, för att förhindra denna situation, bör du använda anti-aging kräm för ålder 50 i din hudvårdsrutin.
