Vad man ska äta för att föda en dotter är en fråga som många par undrar när de har lust att välkomna en liten prinsessa i sin familj. aFamilyToday Health hjälper dig att omedelbart svara på den här frågan i följande artikel.
Att upprätthålla en rimlig kost hjälper dig inte bara att bli gravid lättare , utan bidrar också väsentligt till fostrets kön. Därför, om du vill ha en tjej, bör du anpassa din dagliga meny och prioritera följande mat mer!
Frågan om vad man ska äta för att bli gravid är faktiskt inte svår att svara på, eftersom det faktiskt finns många livsmedel som hjälper dig att öka dina chanser att bli gravida . Du kan helt och hållet välja vad du ska äta utifrån din matsmak.
Att äta bär som tranbär och jordgubbar kan öka dina chanser att bli gravid. Dessa frukter kan reglera pH-nivån i slidan, vilket gör det svårt för Y-spermier (spermier som bestämmer det manliga könet) att överleva. Dessutom är bär väldigt låga i kalorier. Enligt forskning kommer att äta mycket lågkalorimat öka chanserna att få en tjej.
Förutom att förhindra högt blodsocker och risken för graviditets diabetes , bör du välja omogna frukter och begränsa användningen av konserverad frukt, eftersom de har hög sockerhalt och ha en dålig effekt på din hälsa. Hälsa.
Fullkorn innehåller stora mängder magnesium och selen. Förutom att stärka immunförsvaret och hjälpa till att bygga starka ben , är dessa mineraler också användbara för att stödja födseln av en flicka. Några av de livsmedel du kan välja mellan är fullkornsmat som brunt ris, havregryn, bovete, majs, fullkornsvete, bröd och flingor.
Konsumtionen av baljväxter inkluderar kidneybönor (kidneybönor), soja, linser, röda bönor och svarta bönor kan hjälpa gravida flickor. Bönor innehåller magnesium, hög fiber och låg fetthalt, så de spelar en viktig roll för att bli gravid. Detta förklarar varför många människor ofta viskar råd som vill ha en tjej bör äta bönor.
Att äta många olika typer av bönor hjälper dessutom gravida kvinnor att undvika tarmretention och uppblåsthet under graviditeten .
Om du väntar en flicka är mjölk en rik källa till kalcium och är avgörande i kosten. Mjölk har ett pH på 6,5 och innehåller mjölksyra. Därför kommer kvinnor som dricker mjölk att hjälpa miljön inuti slidan att bli surare, vilket är gynnsamt för X-spermier att överleva och utvecklas.
Du bör dock inte dricka mer än 750 ml per dag eftersom det kan leda till magsyra och orsaka problem som reflux och magsår . För att undvika gastrointestinala problem, drick mjölk i lagom mängd varje dag, till exempel 2 koppar mjölk om dagen eller ett glas mjölk med yoghurt.
Lax är en rik källa till protein, D-vitamin och fettsyror . Alla dessa ämnen gör slidmiljön surare och underlättar förekomsten av X-spermier.
Serveringen av lax med ost strös ovanpå hjälper också rätten att bli mer utsökt och rik på smak. Samtidigt innehåller ost mycket kalcium hjälper också till att bli gravid en flicka.
Du kan också äta en sallad med ingredienser som ägg, konserverad lax, gröna grönsaker, citron, vinäger och avokado. Alla ingredienser i denna sallad är effektiva för att öka chanserna att bli gravida.
Att konsumera några frön som är rika på magnesium och kalcium (förutom pumpafrön, kastanjer och mandel) kan hjälpa X-kromosomspermier att överleva bättre i slidan. Du kan använda nötter som mellanmål under dagen för att komplettera näringsämnen för kroppen och samtidigt öka möjligheten att få en tjej.
Tofu innehåller viktiga mineraler som kalcium, magnesium, järn, natrium, koppar och zink. Forskning visar att kalcium och magnesium kan hjälpa till att upprätthålla ett hälsosamt reproduktionssystem och öka dina chanser att bli gravida. För att få önskat resultat bör du äta 100g tofu varje dag.
Fikon innehåller klorogensyra och vitaminer K, A, B och E som gör den vaginala miljön surare, vilket bidrar till att öka chanserna att bli gravida på naturlig väg. Fikon hjälper också till att reglera pH-nivån inne i slidan på rätt nivå. Men eftersom fikon kan höja blodsockernivån måste du äta dem med måtta.
Choklad ökar syranivåerna i vaginalmiljön och matsmältningskanalen. Detta gör det lättare för X-kromosomspermier att överleva inne i slidan. Du bör använda mörk choklad, eftersom denna typ hjälper till att begränsa hyperglykemi och fetma .
Ett annat svar på frågan om vad man ska äta för att få en tjej är ägg. Ägg är en rik källa till kalcium, vilket höjer pH-nivån i slidan och stör överlevnaden av Y-kromosomspermier.
Gröna grönsaker är en oumbärlig matgrupp i listan över vad man ska äta för att föda en flicka. Gröna grönsaker innehåller höga halter av vitaminer och mineraler, så de är bra för spermier som bär kromosomen X. I gröna grönsaker är broccoli den typ som innehåller mest kalcium, magnesium och vitamin A. , vitamin C och vitamin K.
Förutom att lära dig om vad du ska äta för att föda en flicka, måste du också vara uppmärksam på vad du ska undvika i dina dagliga måltider för att inte av misstag påverka dina ansträngningar.
När man lär sig om vad man ska äta för att föda en flicka, förväxlar många kvinnor äpplen som en användbar frukt i det här fallet eftersom de har hört talas om många hälsofördelar med äpplen . Men om du vill ha en tjej är det bättre att säga nej till äpplen, eftersom denna frukt kan skapa en mindre sur miljö, så den är mer vänlig mot spermier som bär Y-kromosomen.
Därför bör du inte äta äpplen när du planerar att bli gravid. Efter några veckors graviditet bör du inte heller äta äpplen för att undvika att påverka miljön inne i slidan.
Bananer förser kroppen med många vitaminer och mineraler, särskilt kalium. Absorptionen av kalium gör miljön inne i slidan mer alkalisk, vilket hjälper Y-kromosomspermierna att överleva. Samtidigt kan spermier som bär X-kromosomen inte överleva.
Vatten på flaska i stormarknader eller butiker, örtteer är ofta höga i alkaliskt innehåll. Därför bör du inte använda dessa typer av vatten för att undvika att minska surheten i slidan och påverka din förmåga att få en tjej.
För att bli gravid bör du undvika mat som är rik på alkaliskt innehåll som dadlar, bananer, russin och nötter. Livsmedel med högt alkaliskt innehåll försvagar X-spermierna och gör det omöjligt att överleva i slidan.
Förhoppningsvis har ovanstående information kunnat hjälpa dig att svara på frågan om vad du ska äta för att få en tjej. Hoppas du får sådana goda nyheter!
aFamilyToday Health ger inga medicinska råd, diagnoser eller behandlingar.
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
