22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Recension av 5 bästa multivitaminer för gravida kvinnor på marknaden
Vilken multivitamin för gravida kvinnor är bra? När ska man dricka för bästa absorption? Se följande 5 vitaminer och hur du använder dem på rätt sätt.
Multivitamin för gravida kvinnor är ett oumbärligt tillskott under graviditeten för att hjälpa mamman frisk och fostret att utvecklas helt. Följande artikel introducerar flera typer av multivitaminer och visar hur man använder dem på rätt sätt.
Vilken multivitamin för gravida kvinnor är bra?
Följande 5 multivitaminer för gravida kvinnor litar på av många mödrar att välja mest.
Prenatala Multi DHA prenatala vitaminer
Märke: Prenatal Multi DHA är en produkt tillverkad av den amerikanska tillverkaren Medi.
Ingredienser: Multivitamintabletter innehåller mer än 15 viktiga vitaminer och mineraler för gravida kvinnor.
Fördelar med produkten:
- Innehåller många vitaminer och mineraler som järn, kalcium, vitamin A, grupp vitaminer B, C, K, D... och folsyra.
- Att komplettera DHA för gravida kvinnor från laxolja hjälper barn att utveckla hjärna och syn.
- Inget behov av att lägga till andra produkter om de inte har ordinerats av en läkare.
- Produkterna är kvalitetscertifierade och importeras över hela landet.
- Priset är billigare än andra vitaminer.
Doseringsform: 60 softgels/flaska.
Multivitamin för gravida kvinnor Prenatal Multi DHA Medi USA.
Multivitamin för gravida Avisure Mama
Märke: Tillverkad i Vietnam.
Ingredienser: Avisure Mama innehåller 23 vitaminer, mineraler, DHA och EPA för gravida kvinnor.
Fördel:
- Märke och tillverkad i Vietnam kan gravida kvinnor enkelt hitta och köpa kosttillskott på apotek utan rädsla för falska varor.
- Produktkvaliteten är certifierad enligt hälsoministeriets standarder.
- Förhållandet DHA/EPA är nära 4/1 i enlighet med det gyllene snittet för absorption i fostrets hjärna.
- Innehållet av vitaminer och mineraler är lämpligt för behoven hos gravida vietnamesiska mödrar.
- Använd bara 1 set av denna Avisure-produkt eftersom den är full av vitaminer, mineraler och DHA för mor och foster.
- Priset är rimligt och inte lika dyrt som importerade produkter.
Doseringsform: Dubbel låda, varje låda med 30 mjuka kapslar inklusive multivitamin och DHA för gravida kvinnor.
Pregnacare multivitamin för gravida kvinnor
Märke: Vitabiotic från Storbritannien. Detta är vitaminmärket nummer 1 i Storbritannien.
Ingredienser: Pregnacare innehåller 19 vitaminer och mineraler.
Fördel:
- De rekommenderade nivåerna av folsyra och järn för kvinnor före och under graviditeten hjälper till att förhindra anemi och neuralrörsdefekter.
- Ta bara 1 kapsel om dagen under graviditeten .
- Varumärket är känt under lång tid, så produktkvaliteten är garanterad.
Defekt:
- Det har cirkulerat många falska och dåliga produkter på marknaden. Därför bör gravida kvinnor köpa på välrenommerade och varumärkesförsäljningsadresser.
- Priset är dyrare än inhemska produkter.
- Behöver använda fler DHA-tabletter för gravida kvinnor.
Doseringsform: 30 kapslar/kartong.
Vitamin Preganacare för gravida kvinnor.
Vitaminer för gravida kvinnor Procare
Märke: Australian Catalent Manufacturer.
Ingredienser: vitaminer, mineraler, DHA i graviditetstonic piller.
Fördel:
- Procare multivitaminprodukter för gravida kvinnor är läkemedel som uppfyller hälsoministeriets kvalitetsstandarder.
- Innehåller fulla näringsämnen vitaminer, mineraler, DHA från tonfiskolja, inget behov av att lägga till andra produkter under graviditeten om inte annat ordinerats av en läkare.
- Mjuka kapslar är lätta att ta, inget illamående, ingen förstoppning.
- Produkter är licensierade att importera i Vietnam, så de kan lätt köpas på apotek.
- Lämpligt pris.
Doseringsform: 30 mjuka kapslar.
Sentinel Prenatal Formula för gravida kvinnor
Märke: Tillverkad i USA.
Ingredienser: Sentinel Prenatal Formula innehåller vitaminer, mineraler och höga nivåer av folsyra.
Fördel:
- Produkten är lämplig för gravida kvinnor med måttlig till svår anemi , försvagad kropp på grund av folsyrahalt så hög som 800 mcg. Enligt rekommendationer behöver en normal gravid kvinna cirka 400 mcg folsyra för graviditet.
Defekt:
- För gravida kvinnor före graviditeten eller de första 3 månaderna utan läkarrecept är innehållet av 800 mcg folsyra i produkten lite högt.
- Hårda kapslar är svåra att svälja.
Doseringsform: Flaska med 30 hårda kapslar.
Kosttillskott för gravida Sentinel Prenatal Formula.
När ska gravida kvinnor ta multivitaminer?
Pre-graviditet multivitaminer har använts för att säkerställa en framgångsrik befruktning och förhindra fosterskador. Under graviditeten är multivitaminer ansvariga för att öka hälsan och motståndet hos gravida kvinnor, vilket ger näringsämnen för fostrets fullständiga utveckling.
För bästa absorption av vitaminer bör gravida kvinnor ta dem på morgonen efter måltid. Att dricka efter måltider begränsar också illamående och kräkningar när man tar medicin till mamman. Eftersom gravida kvinnor dricker på fastande mage kan det lätt påverka magen, öka magsammandragningarna och orsaka kräkningar.
Det är bäst att dricka efter en måltid med hög fetthalt för att lösa upp vitaminer bra.
Att dricka på kvällen kan orsaka sömnlöshet, sömnsvårigheter för gravida kvinnor. Undvik därför att ta multivitaminer på kvällen.
Varje gravid kvinna behöver ett multivitamintillskott under graviditeten . Eftersom den dagliga kosten inte ger tillräckligt med näringsämnen för att både mamma och foster ska utvecklas. Förhoppningsvis har du genom den här artikeln valt det bästa multivitaminet för gravida kvinnor, vilket är bäst för dig.
D-vitamin och omega-3-fettsyror under graviditeten
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
Komplettera vitaminer för barn med orala tabletter: borde eller inte?
aFamilyToday Health - Är vitamintillskott med piller det bästa sättet för barn att få i sig hela mängden näringsämnen de behöver? Läs artikeln här!
Behandling av långsam viktökning hos barn
Hur kan barn gå upp i vikt? Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näringsterapi för alla åldrar och behandlingar.
D-vitamin i ditt barns kost
Förutom solljus, hur kan mammor komplettera D-vitamin för barn utan att behöva oroa sig för de dåliga effekterna av UVB-strålar? Ta reda på det med aFamilyToday Health.
Är det farligt att svullna benen under graviditeten?
aFamilyToday Health - När de är gravida i det andra stadiet av graviditeten har gravida kvinnor ofta symtom på svullnad. Hur hjälper man gravida kvinnor att begränsa?
Tillskott av C-vitamin för barn med vilken mat?
C-vitamintillskott är viktigt för både barn och vuxna. Vissa djur kan syntetisera C-vitamin på egen hand, men människor kan inte.
8 tips när du är gravid för att hjälpa dig att få en smart bebis
Under graviditeten avgör din kost och hur du interagerar med fostret i livmodern om en gravid mamma kommer att föda ett intelligent barn eller inte, förutom den ärvda IQ-faktorn från mamman.
De första grönsakerna som barn ska äta
Vilka grönsaker ska bebisar äta? Prova att mata ditt barn med 7 sorters grönsaker som delas av aFamilyToday Health-experter under perioden när ditt barn börjar äta fast föda.
Tips för mammor att komplettera järn för barn
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Näring för puberteten är både lång och hälsosam
När de går in i puberteten är barn ofta hungriga och äter mycket. Så vad ska föräldrar vara uppmärksamma på om näring för puberteten? aFamilyToday Health kommer att berätta!
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring?
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring? Lyssna på delningen från aFamilyToday Health för att känna till ditt barns matvanor, säkra måltider och hur du kompletterar vitaminer till ditt barn.
Järn för gravida kvinnor finns inte bara i nötkött
Följande artikel ger dig en källa till järntillskott med detaljerat järninnehåll, vilket hjälper dig att bygga en meny för en hälsosam graviditet.
Användningen av spenat för barn är fantastisk
Känner du till användningen av spenat för barn? Hemligheten med mammor som uppfostrar friska barn med mindre sjukdom är tack vare denna gröna grönsak.
6 populära B-vitaminer: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Vitamin B12 i ditt barns kost
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
14 vitaminer du behöver komplettera med under graviditeten
Hur kan gravida kvinnor komplettera 14 viktiga vitaminer för graviditet? aFamilyToday Health ger dig information om vitaminintag och kvalificerade mängder.
Är sojamjölk bra för gravida kvinnor?
Är sojamjölk bra för gravida är en av de stora frågorna när du väljer graviddryck. Att använda sojamjölk på rätt sätt hjälper dig att få fördelarna.
Vad orsakar gravida kvinnor att ta en överdos av vitaminer under graviditeten?
Att ta en överdos av vitaminer under graviditeten leder till dåliga symtom för gravida kvinnor som förstoppning, diarré, etc. Du måste veta dosen för att använda säkert och effektivt.
31 månader
För att hjälpa barnet att utvecklas normalt bör föräldrarna lägga mer tid på att ta hand om barnet. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad de behöver veta när deras bebis är 31 månader gammal.
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.