Hur man förvarar färska lotusfrön under lång tid i kylen

Lotusfrön är kända som ett läkemedel med många användningsområden för hälsan. Att äta lotusfrön regelbundet hjälper dig att sova gott, ge näring till din själ och förbättra många hälsoproblem. Vet du hur man bevarar färska lotusfrön? Låt oss upptäcka följande aFamilyToday-blogg.

Färska lotusfrön har genom många studier och dokument visat sig vara ett livsmedel med många hälsofördelar. Bevarandet av färska lotusfrön är inte komplicerat, låt oss ta reda på det direkt i artikeln nedan. 

Allmän information om färska lotusfrön 

Lotus är en växtart i familjen näckrosor och växer naturligt såväl som allmänt odlad i Vietnam. Det finns många olika lotusarter, den mest populära är den enkelblommiga vita lotusblomma, varje blomma har cirka 24 kronblad. Så vad är lotusfrö? Lotusfrön är fröna i lotuskålen, efter att lotusblomman bleknat fortsätter pistillen att växa till en lotusskål och vårdar lotusfröna inuti. 

Lotusfrön är livsmedel som har använts för att ge näring åt kroppen i många generationer. De gamla visste hur man använde delar av lotusblommor, särskilt lotusfrön, för att bota sjukdomar. Lotusfrön innehåller många näringsämnen, magnesium, fosfor, kalium och högkvalitativt proteininnehåll, vilket kan förhindra att dåligt fett och kolesterol tas upp i kroppen. Inom orientalisk medicin har lotusfrön effekten av att bota neurasteni, dålig aptit, sömnproblem, sömnlöshet, dålig matsmältning, uppblåsthet, matsmältningsbesvär , ...

Lotusfrön - Gyllene mat för hälsan

Fördelarna som lotusfrön ger inkluderar: 

• Behandling av sjukdomar hos äldre tack vare dess höga näringsinnehåll.
• Antiinflammatorisk, antibakteriell, begränsar sårinfektion, ökar naturligt motstånd, stödjer hälsosam immunitet.
• Behandla akne, försköna huden inifrån, avgifta levern, förbättra gulsot, jämna ut och föryngra huden.
• Att förhindra lungcancer från att spridas tack vare den aktiva ingrediensen neferine i lotusfrön, begränsar tillväxten och spridningen av lungcancerceller, minskar risken för metastaser och påverkar de omgivande inre organen.
• Att behandla sömnlöshet är mycket effektivt, förbättrar sömnkvaliteten, hjälper patienter att sova djupare och sundare.
• Stöd diabetiker att sänka blodsockret, stabilisera blodsockret, stimulera naturlig insulinproduktion i kroppen för att balansera sockernivåerna.
• Sakta ner åldringsprocessen, begränsa rynkor, öka hudens struktur, förbättra håravfall.
• Vårdande, säker och hälsosam graviditet med extremt högt proteininnehåll i lotusfrön.
• Stimulera aptiten, behandla förlust av smak, förhindra urinvägsinfektioner , minska uttorkning.
• Förbättrar blodfettet genom dess förmåga att blockera kolesterolupptaget i kroppen.
• Hemostas, blodtonic, stärker fastheten i kärlväggen, förhindrar effektivt hjärt-kärlsjukdomar. 

Kan färska lotusfrön hålla sig länge? 

Innan du lär dig mer om hur du bevarar färska lotusfrön bör du också veta hur länge färska lotusfrön måste bevaras så att de inte tappar kvalitet och ändå har en naturlig krispighet, fräschör och sötma. Om du väljer att köpa färska, nyplockade lotusfrön kan, enligt dietister, hållbarheten vara upp till 14 dagar i kylskåp. Om lotusfrön inte är särskilt färska kan de fortfarande förvaras i upp till 7 dagar i kylen. 

Hur man förvarar färska lotusfrön i frysen för att hålla frönas fräschör längre

Detta är inte en särskilt lång lagringstid, men det är lämpligt för dig att använda. Mat, särskilt färsk mat, bör användas så snart som möjligt, om möjligt bör du köpa och använda färska lotusfrön omedelbart, utan att behöva konservera dem i flera dagar.

Men om inte, kan du fortfarande tillämpa sätten att bevara färska lotusfrön nedan för att hålla dem på sitt bästa, alltid tillgängliga för att förbereda läckra rätter från denna näringsrika ingrediens. 

Det mest effektiva sättet att bevara färska lotusfrön

Ett av problemen som orsakar huvudvärk när man använder färska lotusfrön i matlagning och medicin är att lotusfrön är väldigt lättfördärvliga och tappar näringsämnen. Så finns det ett sätt att bevara färska lotusfrön effektivt, behålla fräschören, inte härskna, men näringsinnehållet bevaras fortfarande? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att upptäcka den direkt. 

Hur man förvarar färska lotusfrön i frysen 

Frysdelen är alltid lösningen för att bevara maten under längsta tid. Under låga temperaturer slutar bakterier, mögel etc. tillfälligt att växa, reproducerar sig inte och blir inaktiva, så maten skadas inte och kan förvaras längre. Men samma låga temperatur kan göra att färska lotusfrön förlorar sin naturliga krispighet. Men om du vill ha det längsta sättet att bevara färska lotusfrön är detta den optimala lösningen. 

• Färska lotusfrön efter köp, du skalar bort det gröna yttre skalet och tar absolut inte lotusfröna för att tvätta eller låter lotusfröna bli blöta.
• Du använder en vass kniv för att skära den vassa änden av lotusfröet och ta sedan en tandpetare längs lotusstammen för att ta bort det bittra lotushjärtat. Dessa lotushjärtan kan du behålla för att göra lotus-te, vilket är mycket effektivt för att behandla sömnlöshet.
• Efter att ha separerat hela lotushjärtat från lotusfröna delar du upp lotusfröna i små matlådor eller små zippåsar, varje portion motsvarar en portion så att när det behövs är det bara att ta ut lämplig mängd, inget behov av att tina.frysa in hela lotusfrön.
• Placera dessa burkar med färska lotusfrön i frysen och förvara i upp till 14 dagar. Det här sättet att bevara färska lotusfrön kommer att vara lämpliga för rätter som lotus te, lotusgröt eller lotusfrön klibbigt ris,...

Lotusfrön bör inte förvaras för länge, det är bäst att äta dem direkt

Hur man förvarar färska lotusfrön i kylen

Förutom att bevara lotusfrön i frysen, är bevarande av färska lotusfrön i kylen också älskad av många människor. Fördelen med denna metod är att färska lotusfrön fortfarande behåller sin naturliga sötma, men lagringstiden är kortare, bara cirka 7 dagar. Så här gör du: 

• Med det preliminära bearbetningssteget av färska lotusfrön gör du samma sak med sättet att bevara färska lotusfrön ovan. Ta först bort det gröna skalet, ta sedan bort lotushjärtat och dränera.
• Lägg varje del av färska lotusfrön i en lämplig zippåse, dammsug för att bevara färska lotusfrön under en längre tid och inte mögla, skadas eller skadas.
• Förvara påsen med färska lotusfrön i kylskåpet, se till att temperaturen alltid är 10-15 grader Celsius, vilket är lämpligt för att de läckra krispiga lotusfröna inte ska förstöras. 

Förhoppningsvis har delning i artikeln ovan hjälpt dig att veta det bästa sättet att bevara färska lotusfrön. När du använder lotusfrön för behandling bör du konsultera en läkare innan du använder, undvik överdosering, använd på fel sätt, vilket är farligt för hälsan.