Zdravotné výhody chryzantémového čaju

Pitie šálky harmančekového čaju vám pomôže relaxovať po práci a získať lepší spánok. Čo sa týka detí, aké sú využitie chryzantémového čaju? Tento čaj prináša mnohé zdravotné benefity aj deťom.

Harmančekový čaj je bylinný čaj vyrobený zo sušených kvetov harmančeka a horúcej vody. Toto nie je skutočný čaj, pretože pri varení sa nepoužívajú čajové lístky. Harmančekový čaj sa môže podávať deťom vo veku 6 mesiacov a starším, ale je bezpečný pre deti staršie ako 1 rok, pretože v tomto období ste dieťaťu podávali rôzne jedlá, riziko potravinových alergií je nižšie. Deti do 6 mesiacov by mali piť len materské mlieko, nie chryzantémový čaj.

Pred podaním čaju dieťaťu by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom. Ak s tým váš lekár súhlasí, mali by ste ho tiež podávať najskôr pomaly a v malých množstvách.

Množstvo čaju, ktoré by deti mali vypiť

Pri prvom pití môžete dať svojmu dieťaťu asi 15 ml. Ak ho vaše dieťatko dokáže dobre absorbovať, môžete ho zvýšiť na 30 ml vždy, keď je bábätko nervózne, má koliku alebo iné situácie, kedy ho čaj môže upokojiť.

Jedna štúdia ukázala, že pre optimálny prínos pre deti by ste mali dať svojmu dieťaťu asi 150 ml čaju. Na zaistenie bezpečnosti a účinnosti by ste však svojmu dieťaťu mali dať len asi 60-90 ml čaju denne.

Použitie chryzantémového čaju pre deti

Tu sú zdravotné výhody harmančekového čaju:

Zbavte sa koliky a úzkosti: Výskum ukazuje, že harmančekový čaj môže pomôcť zvládnuť koliku u detí. Pravidelné pitie tohto čaju pomôže deťom znížiť chronickú koliku. Bábätkám, ktoré sú často vybíravé, môže byť ľahšie piť čaj.

Pomáha deťom lepšie spať: Harmančekový čaj je prírodný relaxant a možno ho použiť na zlepšenie problémov so spánkom u detí.

Upokojuje tráviaci trakt: Mnohé látky nachádzajúce sa v čaji môžu pomôcť upokojiť tráviaci systém, optimalizovať vstrebávanie živín, zabrániť tvorbe plynov v bruchu a znížiť žalúdočné kŕče.

Liečba prechladnutia: Čaj pomáha zmierniť nepohodlie horných dýchacích ciest spôsobené prechladnutím a častým kašľom. Deťom, ktoré pijú pri prechladnutí harmančekový čaj, sa bude ľahšie dýchať a lepšie zaspávať.

Znižuje zápal: Antioxidanty v čaji pomáhajú znižovať zápaly v tele. Čaj môže upokojiť kožné problémy, ako je spálenie slnkom alebo plienková vyrážka. Čaj tiež pomáha znižovať opuchy a podráždenie ďasien dieťaťa pri prerezávaní zúbkov.

Upokojuje poruchy trávenia: Čaj môže upokojiť gastrointestinálne ochorenia, ako je syndróm dráždivého čreva a gastroezofageálny reflux .

Poznámka: Pred podaním harmančekového čaju svojmu dieťaťu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a tiež zvoliť spoľahlivý zdroj čaju.

Ako kúpiť kvalitný harmančekový čaj pre bábätká

Pri výbere kvalitného a bezpečnejšieho čaju sa riaďte nasledujúcimi spôsobmi:

Vyberte si spoľahlivého predajcu: Mali by ste kupovať iba čaj vyrobený od renomovanej a renomovanej spoločnosti. To vám pomôže kúpiť čistý čaj a vyhnúť sa falzifikátom.

Čaj kupujte iba vo vrecúškach: Balenia čaju vyrábajú spoločnosti a často sú rozdelené do malých vrecúšok, ktoré pomôžu zabrániť kontaminácii čaju, aj keď obal otvoríte.

Nekupujte nebalený čaj: Výskum ukazuje, že čaj predávaný v obchodoch s bylinkami je často kontaminovaný Clostridium botulinum, baktériou, ktorá môže spôsobiť botulizmus u detí mladších ako 12 mesiacov.

Vyberte si čistý čaj:  Uistite sa, že kupujete iba čisté harmančekové čajové vrecúška bez pridania ďalších prísad, ako je mäta, čajové lístky alebo iné bylinky, pretože neviete, či je vaše dieťa na tieto látky alergické.

Po zakúpení spoľahlivého čaju musíte vedieť, ako pripraviť čaj pre deti.

Ako pripraviť chryzantémový čaj pre deti

Postupujte podľa týchto krokov:

Krok 1: Varte vodu.

Krok 2: Vložte čajové vrecúško do šálky a zalejte vriacou vodou.

Krok 3: Nechajte čaj lúhovať 10 minút.

Krok 4: Vyberte čajové vrecúško a počkajte, kým čaj vychladne.

Krok 5: Nakŕmte svoje dieťa lyžičkou alebo fľašou.

Hoci je harmančekový čaj veľmi prospešný, predsa len musíte vedieť viac o jeho vedľajších účinkoch.

Vedľajšie účinky harmančekového čaju

Rovnako ako iné potraviny, aj harmančekový čaj má ďalšie vedľajšie účinky, ako napríklad:

Alergie: Deti s alergiou majú príznaky vrátane kožnej vyrážky, vracania, nevoľnosti, opuchu tváre alebo pretrvávajúcej únavy. Závažnejšie alergie môžu spôsobiť anafylaxiu s ďalšími príznakmi. Vezmite svoje dieťa k lekárovi hneď, ako sa objavia vyššie uvedené príznaky.

Čaj reaguje na lieky:  Harmančekový čaj môže reagovať s mnohými liekmi, ako sú antimykotiká. Takže, ak vaše dieťa užíva určité lieky, opýtajte sa svojho lekára, či tento liek bude reagovať na čaj.

Čaj reaguje s inými potravinami:  Čaj môže reagovať s inými potravinami v živote vášho dieťaťa, ako sú rastliny z čeľade sedmokrásky, ako je slnečnica.

Zhoršenie stavu: Ak má dieťa vrodené choroby, čaj môže ochorenie dieťaťa zhoršiť a skomplikovať. Napríklad, ak má dieťa cukrovku 1. typu , čaj spôsobí zvýšenie hladiny cukru v krvi a poškodí dieťa. Pred podaním čaju dieťaťu by ste sa mali poradiť s lekárom, ak má vaše dieťa vrodené choroby, aby sa predišlo komplikáciám.

Harmančekový čaj môže byť vhodným domácim nápojom pri mnohých príležitostiach a má mnoho zdravotných výhod pre vaše bábätko. Aj tak sa však treba poradiť s lekárom, kúpiť kvalitný čaj a dať dieťaťu správne množstvo.