Neznáša vaše dieťa jesť zeleninu? Skúšate všetko preto, aby sa vaše dieťa najedlo, no stále to nejde? Ak ste v tejto situácii, postupujte podľa nasledujúceho zdieľania aFamilyToday Health .
V skutočnosti, keď majú deti 2-3 roky, začnú odolávať väčšine zeleniny. Ak mama varí zeleninu na jedlo, dieťa odloží tanier nabok. Ak však k obľúbeným jedlám bábätka pridáte zeleninu alebo ju predložíte zábavnou formou, možno to bábätko vyskúša. Tu je niekoľko užitočných rád, ktoré pomôžu mamičkám liečiť „lenivé“ jedenie zeleniny ich bábätka.
Nenúťte svoje dieťa jesť zeleninu alebo jedlá, ktoré neznáša. Kričanie a nátlak spôsobí, že dieťa bude zle jesť a ľahko povedie k anorexii. Namiesto nútenia povzbudzujte svoje dieťa, aby jedlo menej a vyberalo si podľa svojich preferencií. Ak vaše dieťatko odmieta jesť, nehnevajte sa. Okrem toho by matky mali pravidelne variť rôzne druhy zeleniny, aby sa u dieťaťa vytvoril pocit zvedavosti.
Koreňovú zeleninu, ako je mrkva, paradajky..., môžete nakrájať na kocky, uvariť do mäkka a potom zmiešať s mastnými, tučnými omáčkami, ako je majonéza, arašidové maslo atď., aby ste svojmu bábätku pripravili príkrmy. Tomuto jedlu neodolá žiadne bábätko. Toto jedlo sa však vaše dieťatko ľahko zadusí, preto by ste mali sledovať, kedy dieťa jedáva.
Mami, prosím, pridajte zeleninu do niektorých jedál, ktoré deti často milujú, ako sú džúsy, nealkoholické nápoje, cestoviny, kastróly, omáčky, koláče... Môžete pridať nejaké príchute ako maslo, cesnak, aby ste prehlušili chuť zeleniny.
Niekedy sa vaše dieťa bude nudiť jedlom. Vytváranie zábavných tvarov preto povzbudí chuť do jedla vášho dieťatka. Použite nástroje na rezanie kvetov, hviezd, zvierat ... na tvarovanie cibuliek. Môžete sa pokúsiť vytvoriť roztomilý sendvičový tvár s použitím olív na oči, paradajok na uši, mrkvy na nos a papriky na fúzy. Alebo jednoducho nakrájate zeleninu na malé kúsky a krásne poukladáte na tanier, aby ste vytvorili farebný pokrm.
Deti často milujú jedlá s omáčkami. Preto môžete zeleninu nasekať a nechať bábätko namáčať si ju s rôznymi omáčkami, ako je arašidové maslo, jogurt, syr... Zo začiatku bude bábätko odmietať, ale postupne si to obľúbi.
Vaše bábätko sa snaží zjesť tanier makarónov so syrom, no vy mu prinesiete tanier brokolice, čo ho rozladí. Ak však matka nechá dieťa hrať hru a v tejto hre dieťa hrá rolu dinosaura Triceratopsa, potrebuje jesť veľa zelenej zeleniny, aby porazilo tyranosaura, zelenina sa stane oveľa atraktívnejšou. Keď si jedlo spojíte s vecami, ktoré má vaše dieťatko rado, zabudne na chuť zeleniny. Navyše, ak uvediete zaujímavé názvy, zeleninové jedlo bude menej nudné.
Po škole vezmite dieťa nakúpiť zeleninu a nechajte ho, nech si vyberie zeleninu, ktorú má rád. Vaše dieťa si môže vybrať jasne červenú paradajku, cuketu alebo baklažán a požiadať vás, aby ste mu uvarili jedlá z tejto zeleniny. Ak je to možné, venujte sa záhradníctvu a naučte ju pestovať svoju obľúbenú zeleninu.
Deti v tomto veku sú často veľmi kreatívne. Ak je to teda možné, nechajte svoje dieťa podieľať sa na príprave zeleniny. Môžete požiadať svoje dieťa, aby nazbieralo zeleninu, umylo hľuzy a počas procesu spracovania im môžete navrhnúť, aby to vyskúšali.
Vytvorte stimul, aby ste svoje dieťa prinútili jesť zeleninu, ako napríklad sľub, že jej dáte čokoládu alebo dezert, ktorý miluje. To povzbudí dieťa, aby zjedlo všetku svoju zeleninu. Povedzte svojmu dieťaťu, že ak sa rýchlo nenaje, nedostane dezert.
Ak sú rodičia leniví jesť zeleninu, ich deti budú tiež lenivé jesť zeleninu. Buďte teda svojmu dieťatku príkladom. Ak chcete, aby vaše dieťa jedlo veľa zeleniny, rodičia by mali jesť veľa zeleniny a vždy sa tváriť, že je to veľmi lahodná zelenina.
Okrem vyššie uvedených opatrení je jednou z najdôležitejších vecí vytrvalosť. Ak vaše dieťa dnes odmietne jesť zeleninu, budete v jej príprave pokračovať aj zajtra. Jedného dňa sa vám vaša vytrvalosť vyplatí.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?
