Nebezpečenstvo detí, ktoré radi pozerajú reklamy
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Výhody ryžovej vody pre deti
Ryžová voda je ľahko stráviteľná a výživná potravina vhodná pre deti staršie ako 5 mesiacov. Okrem výhod ryžovej vody existujú aj nevýhody, o ktorých ste možno nevedeli.
Ryžová voda je voda obsahujúca škrob a živiny extrahované z hrnca s vriacou ryžou. Toto je známe jedlo a je známe, že ide o nízkoalergénne jedlo. Preto môžete myslieť na ryžovú vodu, keď vaše dieťa začne jesť tuhé potraviny.
Výhody ryžovej vody pre deti
Ryžová voda prináša veľa zdravotných výhod pre deti, ako napríklad:
Bohaté na vitamíny: Ryža je dobrým zdrojom vitamínov, ako sú vitamíny B3, B2, B1 a B6. Tieto vitamíny sú nevyhnutné pre vývoj nervového systému, zraku, kože, tráviaceho systému a pomáhajú premieňať potravu na energiu.
Liečba hnačky: Ryžová voda zmiešaná s Oresolom má veľmi účinnú liečbu hnačky u dojčiat . Táto zmes pomáha bábätku k menšej stolici, čím obmedzuje dehydratáciu. Okrem toho má ryžová voda tiež vysoký obsah kalórií a pomáha spomaliť uvoľňovanie sacharidov v črevách. Nielenže pomáha pri liečbe hnačky, ryžová voda je tiež veľmi užitočná pri liečbe zápchy.
Lieči ekzém: Ryžová voda pomáha znižovať príznaky ekzému, ako je suchá pokožka, kožné vyrážky... Ukázalo sa, že ryžová voda upokojuje pokožku. Namiesto krémov a mastí môžete na liečbu ekzému použiť ryžovú vodu bez obáv z vedľajších účinkov.
Zvyšuje energiu: Ide o nápoj s vysokým obsahom sacharidov a skvelým zdrojom energie pre dojčatá.
Znížte horúčku: Ryžová voda je vynikajúcim zdrojom živín, keď má vaše dieťa horúčku a nedostatok chuti do jedla. Okrem toho má aj účinok na zníženie horúčky.
Ekonomická a jednoduchá príprava: Ryžová voda môže byť vyrobená zo všetkých druhov ryže na trhu, pretože väčšina ryže má rovnaký nutričný obsah. Navyše je veľmi jednoduchá na prípravu, stačí uvariť ryžu a scediť vodu.
Nutričná hodnota ryže
Ryža je základnou potravinou v ázijských krajinách a obsahuje množstvo základných živín, ako sú:
Voda - 13,29 g
Sacharidy - 79,15 g
Bielkoviny - 6,5 g
Tuky - 0,52 g
Energia - 358 kcal
Vláknina - 2,8 g
Železo - 4,23 mg
vápnik - 3 mg
Fosfor - 95 mg
Horčík - 23 mg
Draslík - 76 mg
sodík - 1 mg
Zinok - 1,1 mg
Vitamín B1 - 0,565 mg
Vitamín B2 - 0,048 mg
Vitamín B3 – 4,113 mg
Kyselina listová - 389 mcg
Vitamín B6 - 0,171 mg
Nevýhody ryžovej vody
Nedostatok živín: Ryžová voda obsahuje predovšetkým živiny rozpustené z ryže, preto sa nutričná hodnota nevyrovná ryži. Preto neposkytuje dostatok kalórií stratených počas hnačky. Okrem toho ryžová voda tiež neobsahuje dostatok sodíka a draslíka. Preto sa má používať spolu s Oresolom na liečbu hnačky.
Nemôže nahradiť materské mlieko: Ryžová voda nemôže nahradiť materské mlieko alebo umelú výživu, pretože neobsahuje všetky živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje.
Môže spôsobiť alergie: Aj keď sa to stáva zriedka, ale u detí s atopikou alebo alergiou by ste mali pred podaním otestovať aj trochu ryžovej vody na pokožke dieťaťa. Ak je vaše dieťa alergické na ovos a jačmeň, je veľká šanca, že bude alergické aj na ryžu. Niektoré príznaky alergie, ako je nadúvanie, bolesť brucha, vracanie, ťažkosti s dýchaním, vyrážka...
Poznámky, keď dávate dieťaťu ryžovú vodu
Predtým, ako ho dáte svojmu bábätku, overte si u svojho lekára, či je ten správny čas.
Pred podaním dieťaťu otestujte na alergie. Naneste trochu ryžovej vody na pokožku vášho dieťaťa alebo mu dajte malý dúšok, aby ste zistili, či má príznaky alergie, ako je vracanie, vyrážka, ťažkosti s dýchaním atď.
Nikdy nedávajte svojmu dieťaťu ryžovú vodu ako náhradu materského mlieka alebo umelého mlieka . Môžete však zmiešať ryžovú vodu s umelým mliekom, aby ste ju dali svojmu dieťatku.
Pred varením ryžu dôkladne umyte, pretože nečistoty sa môžu na ryžu prilepiť.
Mali by ste si vybrať ryžu so strednými alebo malými zrnami.
Vyhnite sa pridávaniu sójového mlieka do ryžovej vody, pretože to môže zhoršiť potravinovú alergiu vášho dieťaťa.
Pri používaní hnedej ryže buďte opatrní. Hoci hnedá ryža je výživnejšia ako biela ryža, môže obsahovať vlákninu, ktorá je ťažko stráviteľná.
Ako vyrobiť ryžovú vodu
Pripravte sa
2 polievkové lyžice ryže
1 pohár vody
Tvorba
Ryžu umyte teplou vodou, aby ste z nej odstránili špinu alebo nečistoty
Vložte ryžu do hrnca a pridajte vodu. Varíme, kým ryža nie je mäkká
Extrahujte vodu. Ak má vaše dieťatko viac ako 1 rok, môžete na zvýraznenie chuti pridať trochu soli
Pred kŕmením dieťaťa rozrieďte ryžovú vodu.
Ryžová voda je jednoduchý a bezpečný nápoj bez ohľadu na to, či je vaše dieťa odstavené alebo je dostatočne staré na to, aby mohlo jesť tuhú stravu. Pred podaním ryžovej vody bábätku sa však nezabudnite poradiť so svojím lekárom.
10 spôsobov, ako pomôcť matkám liečiť lenivé jedenie zeleniny u detí
Neznáša vaše dieťa jesť zeleninu? Skúšate všetko preto, aby sa vaše dieťa najedlo, no stále to nejde? aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, ako prekonať lenivé jedenie zeleniny u detí.
Ako ovplyvní nesprávna výživa dieťa?
Deti potrebujú živiny, aby normálne rástli. Zdieľania od aFamilyToday Health vám pomôžu identifikovať nebezpečenstvo nesprávnej výživy a lepšie sa postarať o svoje dieťa.
Odhalenie, ako vyrobiť super jednoduchý ananásový sirup pre zaneprázdnené mamičky
Ako vyrobiť ananásový sirup je tiež celkom jednoduché, len v niekoľkých krokoch skompletizujete 1 šálku lahodného a výživného sirupu pre vaše dieťa.
Prevencia chemickej otravy u detí
Chemická otrava u detí, ak sa včas neodhalí a nelieči, ohrozí život dieťaťa. Musíte si byť vedomí nebezpečenstva chemikálií vo vašej domácnosti.
Výhody ryžovej vody pre deti
Ryžová voda je ľahko stráviteľný a výživný nápoj, vhodný pre deti od 5 mesiacov. Okrem výhod ryžovej vody existujú aj nevýhody, o ktorých ste možno nevedeli.
3-ročné deti: ako by mali matky kŕmiť svoje deti?
Pripojte sa k aFamilyToday Health a dozviete sa o zmenách návykov a výživy 3-ročných detí, aby ste sa o ne mohli komplexne starať.
Je dobré, aby deti pili sójové mlieko?
Matky často volia sójové mlieko ako náhradu za kravské mlieko, aby pomohli svojim deťom získať mnohé zdravotné výhody. Je vlastne dobré, aby deti pili sójové mlieko?
Deti s anorexiou pomaly priberajú: 6 spôsobov, ako „liečiť“ rodičov, zapamätajte si
Pomalé priberanie anorektických detí robí rodičom starosti. Nie je však príliš ťažké liečiť anorexiu u detí s pomalým priberaním
Odvykacie menu v japonskom štýle pre deti od 5 do 18 mesiacov
Odvykacie menu v japonskom štýle je kombináciou rôznych potravín a je vhodné pre optimálne vývojové štádium každého dieťaťa.
Potraviny bohaté na bielkoviny pre dojčatá
Koľko bielkovín bude vaše dieťa denne potrebovať a aké sú preň potraviny s vysokým obsahom bielkovín? aFamilyToday Health vám to čoskoro povie!
Je dobré, aby dojčiace matky pili kávu?
Dojčíte, ale premýšľate, či je pitie kávy alebo čaju dobré alebo nie? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať za vás!
Výhody a nevýhody ryžového mlieka pre zdravie detí
Kŕmenie detí ryžovým mliekom, ktoré nahrádza kravské mlieko, je v súčasnosti pomerne populárnym trendom vo výchove detí. Napriek mnohým výhodám však tento typ mlieka nie je nevyhnutne dobrý.
6 účinkov klíčkov na zdravie detí
Klíčky sú výživná zelenina, u malých detí sa účinky klíčkov jasne prejavujú aj podporou tráviaceho systému a prospešným pre zdravie pokožky.
Odhalenie 5 výhod lotosového koreňa pre zdravie detí
Nielenže sa preslávil dobrým zdravotným stavom dospelých, výhody lotosového koreňa pre zdravie detí vysoko oceňujú aj mnohí odborníci.
Povedzte vám, ako pripraviť chladný melónový sirup pre vaše dieťa
Len niekoľkými krokmi máte melónový sirup, ktorý vám pomôže rozptýliť teplo. Neváhajte sa naučiť vyrábať melónový sirup od aFamilyToday Health.
V akom veku by deti mali piť ovocné šťavy?
aFamilyToday Health – Premýšľate, či dať svojmu dieťatku ovocnú alebo zeleninovú šťavu? Poďme to zistiť prostredníctvom tohto článku.
Zdravotné prínosy hnedej ryže
Hnedá ryža patrí medzi celozrnné, ktoré zadržiavajú klíčky ryže, má teda tú najprirodzenejšiu výživu a neobsahuje alergény pre bábätko. Ak však máte v úmysle pridať tento typ ryže do stravy vášho dieťaťa, mali by ste pochopiť niektoré zdravotné prínosy hnedej ryže pre vaše dieťa.
Doplnky železa pre dojčatá, ktoré sú bezpečné?
Dopĺňanie stopových prvkov je potrebné aj u detí, najmä železa. Rozhodujete sa kúpiť doplnky železa pre dojčatá, ktorý typ bude bezpečný?
Využitie špenátu pre deti je úžasné
Poznáte využitie špenátu pre deti? Tajomstvo matiek, ktoré vychovávajú zdravé deti s menším množstvom chorôb, je práve vďaka tejto zelenej zelenine.
Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
29 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Dôvod, prečo by ste svoje dieťa nemali predčasne odstaviť
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
9 vývojových míľnikov pre bábätká a deti
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Odpovedzte na otázky o výške pre tínedžerov
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
Nebezpečenstvo detí, ktoré radi pozerajú reklamy
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Mliečny režim pre 1-3 mesačné dieťa
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Čo by mali rodičia robiť, keď je ich dieťa v depresii?
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mali by deti nosiť kontaktné šošovky?
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?