Mali by tehotné ženy jesť hrušky počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – Hruška je blízkym príbuzným jablka. Toto ovocie je známe svojou príjemnou chuťou, ktorá je veľmi prospešná pre tehotné ženy.
Ako účinne predchádzať hemoroidom, ktoré by ste mali vedieť
Hemoroidy sú pomerne časté ochorenie, najmä medzi kancelárskymi pracovníkmi. Keďže ide o ochorenie citlivej oblasti, mnohí pacienti váhajú ísť k lekárovi, kým ochorenie nie je závažné alebo má komplikácie.
Aby sme vedeli, ako hemoroidom predchádzať, prejdime si príčiny hemoroidov a nájdime najlepšiu liečbu.
Príčiny hemoroidov
Zápcha : Toto je prvá príčina hemoroidov, pretože sila vypudzovania poškodzuje análnu oblasť a rozširuje žily, čo vedie k vzniku hemoroidov.
Kvôli dlhému sedeniu: Keď dlho sedíte a nevstávate cvičiť, niekoľkonásobná chôdza spôsobí tlak na análnu oblasť, stláčanie žíl na dlhú dobu a spôsobuje tvorbu hemoroidov.
Genetické faktory: Existujú štúdie, ktoré naznačujú, že riziko ochorenia je vyššie u ľudí, ktorí majú blízkeho príbuzného s hemoroidmi.
Počas tehotenstva : Pretože v tehotenskom procese bude menej pohybu a váha plodu spôsobuje zápchu, hemoroidy sa budú vytvárať dlho, preto na prevenciu hemoroidov u tehotných žien je potrebné dbať na režim.stravovanie a život.
Okrem toho existuje množstvo ďalších príčin hemoroidov, ako je pokročilý vek, stres, dlhé hygienické návyky alebo análny sex, nezdravé stravovacie návyky.
Zápcha je častou príčinou hemoroidov
Známky osoby trpiacej hemoroidmi
Keď má človek hemoroidy, bude mať nasledujúce príznaky a príznaky:
- Hemoroidy pri močení vyčnievajú z konečníka a u ľudí s ťažkými hemoroidmi sa môžu objavovať častejšie.
- Upchaté hemoroidy spôsobia opuch, bolesť a nepohodlie.
- Krvácanie v stolici, ľuďom s miernymi príznakmi je krv vidieť len na toaletnom papieri, čím ťažšie sa tlačí, tým viac bude krvácať, ľuďom s ťažkými stavmi krv potečie sama.
- Svrbenie v konečníku, nepohodlie, análna pálivá bolesť sa postupne zvyšuje s rozvojom hemoroidov.
Niektoré príznaky ľudí s hemoroidmi, na ktoré si musíte dávať pozor
Prevencia hemoroidov
Najúčinnejším spôsobom prevencie hemoroidov je vždy udržiavať stolicu mäkkú, aby mohla ľahko prejsť cez análny otvor. Aby ste predišli hemoroidom a znížili príznaky hemoroidov, môžete hemoroidom predchádzať nasledujúcimi spôsobmi:
- Získajte viac vlákniny konzumáciou veľkého množstva ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov, ako je pšenica, ovos, kukurica, raž, proso, jačmeň, hnedá ryža... Toto sú potraviny, ktoré pomôžu zmäkčiť stolicu a zvýšiť objem stolice. Jesť veľa vlákniny však môže viesť k plynatosti, preto je dôležité pridávať vlákninu do stravy pomaly, aby ste sa vyhli nadmernému prdeniu.
- Piť veľa vody. Každý deň vypite 6-8 pohárov vody na zmäkčenie stolice.
- Pri defekácii netlačte silno, pretože to spôsobí väčší tlak na žily v dolnej časti konečníka, čo spôsobí opuch a krvácanie hemoroidov.
- Keď cítite potrebu vyprázdniť sa, musíte ísť okamžite, nezdržiavajte sa. Ak vám chýba pocit vyprázdňovania, sliznica konečníka postupne absorbuje vodu v stojatej stolici, tento úkon spôsobí, že stolica bude suchá, tvrdšia a ťažšie priechodná.
- Cvičte každý deň. Je dôležité zostať aktívny, aby ste predišli zápche a znížili tlak na žily.
- Neseďte príliš dlho, najmä sedenie na záchode, zvýši sa tým tlak na žily v konečníku.
- Hygiena análnej oblasti: Infikovaná análna oblasť vám spôsobí hemoroidy. Na utieranie by ste mali používať mäkké obrúsky a vyhýbať sa treniu, aby ste nepoškriabali oblasť okolo konečníka. Po defekácii opláchnite teplou slanou vodou.
- Okrem pridávania vlákniny sa musíte vyhýbať nápojom obsahujúcim stimulanty, ako je alkohol, sýtené nápoje, vyhýbať sa konzumácii korenistých, horúcich a mastných jedál, pretože zničia žalúdok a zhoršia jedlo.nestrávené, čo vedie k zápche.
- Na prevenciu hemoroidov u tehotných žien je potrebné dodržiavať rozumnú životosprávu a stravu a posilňovať potraviny obohatené železom. Cvičte jemne, aby ste sa vyhli dlhému sedeniu alebo státiu.
Doplňte vlákninu konzumáciou veľkého množstva ovocia
Pre tých, ktorí podstúpili operáciu na odstránenie hemoroidov, je potrebné venovať väčšiu pozornosť opatreniam na prevenciu recidívy hemoroidov. Riziko recidívy hemoroidov je veľmi vysoké, ak neexistuje správna výživa a preventívne opatrenia. Mali by ste pravidelne navštevovať svojho lekára, aby ste pozorne sledovali priebeh ochorenia.
Niektorí pacienti si myslia, že hemoroidy sa dajú liečiť sami bez toho, aby museli ísť k lekárovi, ale nebuďte príliš presvedčení o svojej schopnosti diagnostikovať ochorenie, ale choďte k odbornému lekárovi, aby ho vyšetril a mal metódu.vhodnú liečbu.
Krvácanie z konečníka a konečníka okrem hemoroidov existuje mnoho ďalších chorôb od benígnych až po malígne, ako je kolorektálny karcinóm, kolorektálne polypy, rakovina konečníka, ...
Dúfajme, že s vyššie uvedeným článkom ste pochopili informácie týkajúce sa hemoroidov, ako aj metódy prevencie hemoroidov, aby bolo telo zdravé.
Majú tehotné ženy konzumujúce huby nejaký vplyv na matku a dieťa?
Ak si ich viete vybrať a spracovať starostlivo, je pre tehotné ženy bezpečné jesť huby počas tehotenstva a zároveň priniesť veľa živín.
Top 10 potravín bohatých na vlákninu pre vaše dieťa
Vláknina je veľmi dobrá pre deti, najmä tie, ktoré sú vo vývinovom štádiu. Aké sú teda potraviny bohaté na vlákninu?
11. týždeň
V 11. týždni tehotenstva sa tvárička bábätka stále vyvíja, hlavne v oblasti uší, hlavička má asi polovicu veľkosti tela.
Tehotné ženy jedia banány počas tehotenstva: Mali by alebo nemali?
Banán patrí medzi „zlaté ovocie“, mnohí odborníci nabádali tehotné ženy, aby jedli banány kvôli nutričným hodnotám, ktoré toto ovocie prináša.
Pridajte vápnik do stravy vášho dieťaťa
Ak je hladina vápnika v krvi príliš nízka, telo si vezme vápnik z kostí, aby nahradilo nedostatok. Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste pochopili potrebu vápnika u detí a zdroj tohto doplnku bohatého na živiny.
7 tipov na liečbu tehotných žien s nadúvaním a plynatosťou počas tehotenstva
Nadúvanie brucha počas tehotenstva je bežným príznakom tehotenstva. Skúste mierne cvičenie, jedzte veľa vlákniny na liečbu nadúvania
Čo viete o detskej obrne?
Detská obrna je vysoko nákazlivé ochorenie spôsobené vírusom. Ak rodičia nezaočkujú svoje deti proti detskej obrne, existuje šanca, že dieťa ochorie na túto chorobu a povedie k doživotnej invalidite.
Ako postupovať, keď má niekto v rodine otravu olovom?
Olovo je pri kontakte s telom vysoko toxický kov. Otrava olovom je vážny a niekedy dokonca smrteľný typ otravy.
Ako sa cíti tehotná žena, keď má bolesť okrúhlych väzov?
Bolesť okrúhlych väzov sa zvyčajne objavuje okolo druhého trimestra tehotenstva a môže sa vyriešiť sama alebo zmizne s odpočinkom.
22 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti v 22. týždni, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Výhody sliviek pre tehotné ženy počas tehotenstva
Tehotné ženy, ktoré chcú mať výživnú stravu, nemôžu ignorovať čerstvé ovocie, najmä slivky!
Železné tabletky pre tehotné: Ako suplementovať?
Suplementácia železa pre tehotné ženy tabletkami železa pre tehotné ženy je nevyhnutná, pretože v tejto fáze budete potrebovať železo na tvorbu krvi pre seba a svoje dieťa.
Zaznamenajte 10 škodlivých účinkov rýchleho občerstvenia pre deti
Malé deti milujú rýchle občerstvenie ako pizzu, vyprážané kura... Pri 10 škodlivých účinkoch rýchleho občerstvenia by ste však mali zvážiť, či svojmu dieťaťu toto jedlo dáte.
Príčiny stolice obsahujúcej hlien počas tehotenstva
V tehotenstve je celkom normálne mať hlien v stolici. Ak je to však sprevádzané bolesťou v podbrušku alebo krvou v stolici, mali by ste ihneď navštíviť svojho lekára.
Zápcha u detí: Vyriešte zápchu svojho bábätka pomocou 9 dobrých rád
Zápcha u detí je pomerne častým problémom, ktorý sa vyskytuje v dôsledku mnohých problémov. Ak však rodičia vedia ako, zápchu jemne odsunú
8 spôsobov, ako obmedziť inkontinenciu moču u tehotných žien
aFamilyToday Health – 8 spôsobov, ktoré vám pomôžu kontrolovať močový mechúr počas tehotenstva a obmedziť tak inkontinenciu moču!
Aké ovocie si vybrať, keď dieťa prvýkrát zje?
11 druhov odstavenia ovocia, ktoré zdieľa aFamilyToday Health, vám pomôže zostaviť bohatý jedálny lístok pre vaše dieťa a zároveň zabezpečiť tráviacu schopnosť vášho dieťaťa.
35 týždňov tehotenstva: príznaky a vývoj dieťaťa
Chcete vedieť, ako sa vaše dieťa vyvíja počas 35. týždňa? Sledujme informácie aFamilyToday Health o zdraví matky a 35-týždňového plodu!
Príčiny a lieky na nočné pomočovanie u detí
Nočné pomočovanie u detí spôsobuje mnohým rodičom bolesti hlavy, pretože posteľ je vždy otvorená a mokrá. Ako účinne liečiť túto chorobu? aFamilyToday Health vám pomôže.
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?