Keď má vaše dieťa 4-6 mesiacov, môžete do stravy vášho dieťaťa pridať pyré. Ovocie je jednou z najvýživnejších potravín. Tento typ jedla poskytne ďalšie vitamíny a minerály potrebné pre výživu vášho dieťaťa. Hoci všetky druhy ovocia obsahujú dôležité živiny, nemali by ste svojmu bábätku dávať rôzne druhy ovocia hneď, ako začnete jesť ovocie.
Tu je 11 druhov ovocia, ktoré by ste svojmu dieťaťu mali dať prvýkrát na sušinu:
Jablkové pyré je veľmi dobre stráviteľná pochúťka, takže je to skvelé jedlo pre bábätká. Je dobre známe, že diéta pozostávajúca z banánov, ryže, jablkového pretlaku a toastu zmierňuje hnačku. Pektín – rozpustná vláknina v jablkách tiež pomáha bábätkám v boji so zápchou.
Papája je ovocie, ktoré sa ľahko prehĺta, preto je ideálnym jedlom pre deti odstavené od dojčenia. Dostatok je bohatý na vitamín C a betakarotén. S takmer 90 g papáje pokryje dennú potrebu vitamínu C pre malé deti. Papája je tiež rozpustná vláknina, ktorá je dôležitá pre vaše dieťa na rozvoj normálnej funkcie čriev. Papája tiež obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú pri trávení.
Hruška je jednou z najmenej alergénnych potravín, vďaka čomu je skvelou potravou pre dojčatá.
Banány sú plné pomaly sa uvoľňujúcich cukrov, ktoré vášmu bábätku dodajú neustálu energiu. Banány sú perfektným jedlom pre deti, pretože si ich môžu vziať kamkoľvek a banány sa dajú ľahko ošúpať. Banány sú tiež skvelé na liečbu hnačky a zápchy.
Marhule sú bohatým zdrojom betakaroténu a obsahujú aj veľa vlákniny. Okrem toho sú marhule bohaté aj na železo a draslík.
Čučoriedky sú bohaté na vitamín C a obsahujú aj betakarotén. Modrý pigment v šupke čučoriedok pomáha chrániť pred rakovinou. Čučoriedky majú zo všetkých druhov ovocia najvyššiu antioxidačnú kapacitu.
Broskyne poskytujú vášmu bábätku bohatý zdroj vitamínu C a majú mäkkú, ľahko stráviteľnú dužinu.
Hrozno je ovocie, ktoré obsahuje veľa mikroživín a vápnika. Výživné ovocné pyré pre bábätko pripravíte roztlačením hrozna s iným ovocím.
Mango obsahuje vitamín K, konkrétne 6,9 mg vitamínu K v cca 250 g a mnoho ďalších živín.
Jahody sú bohatým zdrojom vitamínu C. Jasná červená farba jahôd dokazuje, že obsahujú vysoké hladiny fenolov, ktoré sú veľmi dobré pre zdravie.
Citrusové plody sú bohaté na vitamín C. Vedeli ste, že pomaranč obsahuje približne 12 % vlákniny?
Ak stále premýšľate o výžive pre svoje dieťa alebo má vaše dieťa veľmi jedinečné potreby, vezmite svoje dieťa k lekárovi alebo odborníkovi na výživu, aby vám včas poradili a pomohli.
Na čo by si mali dať rodičia pozor, keď začínajú kŕmiť svoje dieťa? V tomto článku aFamilyToday Health ponúka 8 dôležitých míľnikov v procese kŕmenia, ktoré môžu rodičia jednoducho sledovať!
Odstavenie je, keď prestanete dieťa dojčiť a začnete mu dávať iné jedlá. Ako dlho by ste teda mali dojčiť svoje dieťa?
So správnymi ingredienciami, ako je avokádo, banán, jogurt, môžete variť pre svoje dieťa a starať sa o svoju pokožku.
aFamilyToday Health vám poradí, ako odstaviť dieťa od materského mlieka, správny čas odstavenia a tipy na riešenie problémov pri odstavovaní dieťaťa.
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti vo veku 46 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Odvykacie menu v japonskom štýle je kombináciou rôznych potravín a je vhodné pre optimálne vývojové štádium každého dieťaťa.
Novorodenci môžu mať veľa problémov s trávením potravy, takže často pociťujú niektoré príznaky, ako je vracanie, grganie alebo čkanie.
Môžete dať svojmu dieťaťu tuniaka vo veku 6 mesiacov. Napriek vysokej nutričnej hodnote by ste mali byť opatrní aj pri podávaní tohto jedla svojmu dieťaťu.
Pitie z pohára má viac výhod, ako si myslíte. Pripojte sa k aFamilyToday Health a zistite, kedy je správny čas a ako naučiť svoje dieťa piť mlieko z pohára.
Týždenné a mesačné zmeny vášho dieťaťa rodičov prekvapia. Kedy sú teda vývojové míľniky, keď sa vaše dieťatko naučí chápať?
aFamilyToday Health – Pre ženy, ktoré sú matkami prvýkrát, je veľmi bežné, že sa obávajú, či dieťa dostáva dostatok mlieka alebo nie.
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti, keď má vaše dieťa 16 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
Fáza, keď sa dieťa učí jesť tuhú stravu, robí matku vzrušenou a šťastnou, ale aj nevyhnutne znepokojenou, keď nevie, ktorý spôsob si vybrať.
Výskum ukazuje, že detská výživa má príliš vysoký obsah cukru. Nadbytok cukru spôsobí, že deti budú v neskoršom veku obézne a diabetikmi.
Ako vzniká materské mlieko? Naučte sa vyrábať materské mlieko pomocou aFamilyToday Health, faktorov, ktoré stimulujú tvorbu mlieka a zmeny mlieka.
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti vo veku 48 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Prechod od kŕmenia z fľaše k pitiu z pohára je ťažké obdobie. Výsledkom je, že mnohé mamičky sa rozhodnú použiť detský pohárik, aby to uľahčili.
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti, keď bude mať vaše dieťa 20 týždňov, aby ste sa oň mohli čo najlepšie postarať!
aFamilyToday Health – Veľa mamičiek si myslí, že druhé tehotenstvo bude pohodlnejšie a pohodlnejšie, no v skutočnosti je opak spôsobený pocitom únavy a bolesti.
Obrad kolísky je dlhoročnou duchovnou kultúrnou črtou Vietnamcov a označuje deň, keď dieťa dovŕši 1 rok. Správanie rituálu uctievania dieťaťa je modliť sa za mier a dieťa dostane to najlepšie. Navyše je to aj príležitosť na vtipné dohady o budúcnosti vášho bábätka.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?
