Malé deti milujú rýchle občerstvenie, ako je pizza, vyprážané kurča... Pri 10 škodlivých účinkoch rýchleho občerstvenia by ste však mali zvážiť, či by vaše deti nemali pokračovať v konzumácii tohto jedla.
Vaše dieťatko miluje jesť pizzu, ako aj iné mastné rýchle jedlá, ako je vyprážané kura a hranolky, bez toho, aby venovalo pozornosť iným jedlám. Navyše sa vždy riadite želaniami svojich detí, pretože si myslíte, že im dodajú dostatok živín? Mali by ste sa tejto myšlienky vzdať, pretože poškodenie rýchleho občerstvenia pre deti je skutočne väčšie ako výhody, ktoré prinesie. Poďme zistiť, čo to je s aFamilyToday Health .
Sodík v soli v rýchlom občerstvení spôsobí zvýšenie krvného tlaku vášho dieťatka. To je tiež zdrojom vysokého krvného tlaku. Okrem toho táto látka oslabuje aj obehový systém v tele bábätka.
Vaše dieťa sa môže cítiť sýte, keď jete rýchle občerstvenie. Rýchle občerstvenie neobsahuje veľa sacharidov a bielkovín na dodanie energie. V dôsledku toho sa vaše dieťa rýchlo unaví a vyčerpá, ako aj sťaží každodenné aktivity. Namiesto toho kŕmte svoje dieťa potravinami bohatými na bielkoviny .
Hormonálna nerovnováha je hlavnou príčinou mnohých zmien vo vývoji detí od 6 do 12 rokov. Ak pravidelne jete rýchle občerstvenie, vaše dieťa bude mať nevyspytateľné myšlienky a správanie. Okrem toho môžu deti trpieť aj depresiou, ak sú závislé na rýchlom občerstvení. Preto je pre udržanie zdravej hormonálnej rovnováhy nevyhnutná výživná strava.
Sodná soľ v rýchlom občerstvení spôsobí zvýšenie krvného tlaku, čím ovplyvní schopnosť obličiek fungovať, čo spôsobí opuch tela a zadržiavanie vody, čo spôsobí dysfunkciu obličiek.
Všetky druhy sýtených nealkoholických nápojov obsahujú vysoký obsah cukru, ktorý nie je zdraviu prospešný a dieťa odteraz vystavuje riziku cukrovky 2. typu.
Tuk používaný na vyprážanie rýchleho občerstvenia sa bude v tele postupne hromadiť. Keď je energie málo, vaše dieťa sa nebude podieľať na fyzickej aktivite, čo vedie k obezite, ako aj riziku srdcových chorôb. Navyše, ak má vaše dieťa nadváhu, jeho sebavedomie sa postupne vytráca.
Väčšina zložiek rýchleho občerstvenia je spracovaná a spracovaná. Preto deti menej často jedia vlákninu, takže sú náchylné na zápchu , čím sa zvyšuje riziko črevných porúch a rakoviny hrubého čreva, keď vyrastú.
Počas vývoja tela deti potrebujú základné živiny na vývoj kostí a zubov. Pri jedle z rýchleho občerstvenia nemajú deti dostatok živín a nadmerná telesná hmotnosť im môže spôsobiť osteoporózu. A cukor môže deťom spôsobiť trvalý zubný kaz.
Syr je hlavnou zložkou občerstvenia. Tuk zvyšuje hladinu cholesterolu, ktorý sa ukladá v srdci, spôsobuje srdcové choroby, čo vedie k veľmi vysokému riziku mŕtvice.
Rýchlemu občerstveniu často chýbajú živiny na udržanie mozgu v bdelom stave, čo vedie k neschopnosti detí sústrediť sa na úlohy, nízkej kapacite pamäte a zníženej schopnosti učiť sa.
Aby ste sa vyhli vyššie uvedeným zdravotným rizikám pre deti, nájdite si čas na varenie chutných a atraktívnych jedál namiesto rýchleho občerstvenia.
Včasné opaľovanie prináša na zdravie bábätka mnohé nečakané účinky. V tomto článku vám aFamilyToday Health pomôže pochopiť viac o výhodách opaľovania pre deti.
Malé deti milujú rýchle občerstvenie ako pizzu, vyprážané kura... Pri 10 škodlivých účinkoch rýchleho občerstvenia by ste však mali zvážiť, či svojmu dieťaťu toto jedlo dáte.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?
