35 týždňov tehotenstva: príznaky a vývoj dieťaťa

Bábätko má už len štyri týždne a bábätko ešte dozrieva, aby sa pripravilo na život mimo tela matky. Chcete vedieť, ako sa vaše dieťa vyvíja v 35. týždni tehotenstva? Pripojte sa k aFamilyToday Health a sledujte zdieľanie nižšie.

Zmätený, znepokojený, vzrušený a vystrašený? To je všetko, čo zažijete v poslednom mesiaci tehotenstva. Ako bude bábätko vyzerať? Je dieťa bezpečné a zdravé? Ako sa zmení vaše dieťa za posledný mesiac? Počas procesu vývoja je 35. týždeň míľnikom, ktorému musia tehotné ženy venovať pozornosť.

Tvorba a vývoj plodu v 35. týždni

Vaše dieťa sa už príliš nehýbe, pretože maternica je pre ňu príliš stiesnená. Tu sú niektoré zo zmien vášho dieťaťa tento týždeň:

Tento týždeň sa vaše bábätko zameria na vývoj hmotnosti , priberie minimálne 0,25g za týždeň. Okrem toho sa v tele dieťaťa ukladá aj tuk. Do 35. týždňa bude mať vaše dieťa asi 15 % telesného tuku, ale v čase, keď sa vaše dieťa narodí, sa tento podiel zvýšil na približne 30 %. Tuk pomáha detskej pokožke redukovať vrásky a udržiavať telo v teple.

V 35. týždni tehotenstva telíčko bábätka postupne dozrieva, vyvíja sa ešte len niekoľko orgánov, napríklad pľúca. Aj mozog sa rýchlo rozvíja. Obličky sú tiež plne vyvinuté a pečeň začala fungovať. Uši vášho dieťaťa sú dobre tvarované a fungujú. Preto často cítite, ako dieťa kope, keď mu hovoríte alebo spievate. Jemné chumáčiky, ktoré pokrývajú telíčko bábätka a farebný tuk Vernix Caseosa, ktorý obopína detskú pokožku, sa tiež stiahne dovnútra. V tomto týždni vaše dieťatko váži asi 2,5 kg a meria asi 46,3 cm.

Čo ak sa dieťa narodí v tomto čase?

Deti narodené pred 37. týždňom sa často označujú ako predčasne narodené, ale ak sa narodia v 35. týždni, klasifikujú sa ako neskoro predčasne narodené. Ak sa vaše dieťa narodí v tomto čase, bude mať problémy s dýchaním, pretože jeho pľúca sú ešte nezrelé. Okrem toho sa o bábätko musí starať v inkubátore, aby sa udržala telesná teplota, pretože množstvo tuku uloženého v tele bábätka je nízke, náchylné na podchladenie. Predčasný pôrod je celkom bežný pri tehotenstve dvojčiat alebo ak máte komplikácie, ako je preeklampsia alebo infekcia močových ciest. Okrem toho je predčasný pôrod bežný aj u tehotných žien v období dospievania a u starších žien. Predčasný pôrod spôsobuje aj užívanie alkoholu, drog či tabaku.

Zmeny v tele tehotnej ženy po 35 týždňoch tehotenstva

Vaše dieťa je takmer kompletné, len niekoľko orgánov, ako sú pľúca a pečeň, sa stále vyvíja. Niektoré zmeny u tehotných žien zaznamenajú tento týždeň:

Dieťa sa zameriava na vývoj hmotnosti

Mama tiež pribrala

Časté močenie

Pálenie záhy

Zápcha

Nepohodlie a bolesť hlavy

Edém

Bábätko bude ležať v polohe hlavou nadol blízko krčka maternice matky

Vnútorné orgány sa naďalej vyvíjajú

Pripravte sa na pôrod

Časté močenie

Vnútorné orgány, ako je močový mechúr a pľúca, sú pod veľkým tlakom, keď dieťa veľmi rýchlo rastie v maternici. Váš močový mechúr nedokáže zadržať viac ako niekoľko mililitrov vody, čo znamená, že budete častejšie močiť.

Ak sa vaše dieťa opiera o vašu panvu, jeho hlavička nie je príliš ďaleko od vášho močového mechúra, takže je to úplne normálne. Tomu sa nedá zabrániť, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte vyprázdniť močový mechúr po močení. Ak ste v tejto situácii, Kegelove cviky vám veľmi pomôžu, pretože pomôžu posilniť panvové svaly a kontrolovať inkontinenciu moču . Nesmiete však obmedzovať príjem vody, pretože pitie veľkého množstva vody vám pomôže predchádzať zápche a opuchom. Okrem toho voda tiež pomáha dieťatku absorbovať živiny z krviniek.

Pálenie záhy

Na druhej strane, pálenie záhy zmizne až po narodení dieťaťa. Počas tehotenstva sa vaša maternica zväčšuje, čím sa zvyšuje tlak na váš žalúdok, čo zhoršuje pálenie záhy. Pálenie záhy spôsobuje nepríjemný pocit pálenia v pažeráku každého človeka. Toto je prejav zlého trávenia, kyselina zo žalúdka sa vracia späť do pažeráka a vytvára pocit pálenia v krku. Toto ochorenie zmizne hneď, ako sa dieťa narodí.

Aby ste prekonali pálenie záhy, mali by ste sa vyhýbať korenistým a tučným jedlám. Okrem toho by ste sa mali vyhnúť používaniu produktov obsahujúcich kofeín, pretože táto látka spôsobuje kyslosť. Pite veľa vody pred a po jedle, ale nepite počas jedla. Noste pohodlné oblečenie, v ktorom sa vaše telo bude cítiť pohodlne. Okrem toho by ste mali prestať jesť a piť aspoň dve hodiny pred spaním, aby žalúdok mohol stráviť jedlo. Čo je dôležitejšie, absolútne nevynechávajte jedlá, pretože prázdny žalúdok spôsobuje aj pálenie záhy.

Zápcha

A nielen to, v 35. týždni tehotenstva váha plodu v maternici tlačí na črevá a ovplyvňuje priestory v bruchu, čo sťažuje vyprázdňovanie. Doplnky železa môžu tiež viesť k zápche. Počas tehotenstva navyše hormonálne zmeny spôsobujú naťahovanie a uvoľňovanie povrazcov v črevnej stene. Zápcha je normálny príznak a nie je sa čoho obávať. Ak to však nezačnete liečiť včas, s najväčšou pravdepodobnosťou dostanete hemoroidy. Aby ste túto situáciu prekonali, mali by ste jesť viac obilnín, ovocia a piť šťavu. Pite veľa vody, aby ste uľahčili prácu tráviaceho systému.

Edém

Mávate často opuchnuté nohy? Počas 35. týždňa tehotenstva spôsobuje rastúca maternica stláčanie aorty a žíl v panve, čím sa bráni krvi dostať sa do nôh. Toto je veľmi častý príznak v neskorom tehotenstve a zvyčajne sa zhoršuje v poslednom mesiaci. Edém je úplne normálny stav a nie je sa čoho obávať, pokiaľ nemáte opuch v tvári alebo okolo očí. Treba si však dávať pozor aj preto, že aj toto môže byť príznakom preeklampsie, veľmi nebezpečného stavu v tehotenstve.

Aby ste prekonali edém, nemali by ste dlho stáť ani sedieť. Pri chôdzi noste pohodlnú obuv. A čo je najdôležitejšie, pite veľa vody. Nohy sa po narodení vrátia do normálnej veľkosti.

Bolesť chrbta

Ako dieťa rastie, maternica sa zväčšuje, stláča nervy a krvné cievy v chrbte, čo spôsobuje bolesti chrbta. V 35. týždni tehotenstva musí chrbát niesť váhu dieťaťa v brušku, takže je zhrbený. Hormonálne zmeny tiež spôsobujú veľa problémov. Vysoké hladiny estrogénu a progesterónu spôsobujú uvoľnenie kĺbov a väzov, čo vedie k bolestiam chrbta. Tak ako pri iných príznakoch, aj tento stav po pôrode ustúpi. Počas spánku by ste mali ležať na boku, aby ste predišli bolestiam chrbta. Ak to nevydržíte, navštívte lekára.

Okolo 34. – 36. týždňa sa vaše dieťa stočí s hlavou pod panvu, tvárou dozadu k matke a bude pripravené na narodenie. U prvorodičiek sa to zvyčajne stáva skôr. V skorých štádiách tehotenstva, keďže je bábätko malé, má maternica dostatok priestoru na pohyb bábätka. S pribúdajúcim vekom bábätka sa však aj tento pohyb sťažuje. V dôsledku toho sa vaše dieťa zmení do pohodlnejšej polohy. U matiek, ktoré boli viackrát tehotné, sa maternica rozšíri aj širšie, takže bábätko bude mať viac času byť aktívne. Ak ste tehotná s dvojčatami, nastanú prípady, keď obe bábätká alebo jedno z nich neskloní hlavu. V tomto prípade vás lekár požiada o cisársky rez.

Rady pre tehotné ženy po 35. týždni tehotenstva

Pri pôrode v nemocnici by ste si mali pripraviť potrebné veci. Okrem toho by ste mali nakúpiť aj oblečenie, výbavičku a potrebné veci pre bábätko. Mali by ste si kúpiť aj prsnú vložku alebo tehotenskú podprsenku, pretože vaše prsia začínajú produkovať kolostrum.

Ako priberáte, vaše prsia sú ťažké, takže sa cítite nepríjemne, najmä počas spánku. Tehotenská podprsenka vám pomôže cítiť sa pohodlne pri nosení a môžete ju nosiť aj počas dňa.

Nasledujúce týždne budú veľmi rušné, keďže sa pomaly blíži deň práce. Preto nebudete mať čas spať alebo zariadiť domáce práce. Využite tento čas na plánovanie nasledujúcich dní. Okrem toho si môžete nájsť aj zdravotnú sestru, ktorá sa bude starať o zdravie vášho bábätka.

Mali by ste si pripraviť aj potrebné osobné veci, ako je mydlo, zubná kefka atď., aby ste sa pri pôrode nezmiatli.

Bábätká rýchlo rastú, takže sa musíte dobre stravovať, aby ste im poskytli základné živiny. Jedzte potraviny bohaté na železo, bielkoviny a vápnik, aby ste predišli anémii. Rozširujúca sa maternica tlačí na žalúdok, čo vám často spôsobuje nepríjemné pocity, a tak ľahko ovplyvňuje vaše stravovacie návyky. Jedzte malé jedlá namiesto toho, aby ste jedli príliš sýte, aby ste sa vyhli tráviacim ťažkostiam a bolestiam žalúdka.

Lekári odporúčajú tehotným mamičkám, aby pravidelne cvičili. Chôdza a plávanie sú skvelé cvičenia, ale pred cvičením sa poraďte so svojím lekárom.

Rada pre otca, keď je jeho manželka v 35. týždni tehotenstva 

V tomto období je nálada ženy veľmi nestála. Niekedy je veľmi rozrušená alebo emocionálna a môže kedykoľvek plakať. To mnohých manželov dosť znepokojuje, pretože sa obávajú, že táto situácia bude trvať dlho. Nebojte sa, je to len dočasné, pretože hormóny ženy sa počas tehotenstva menia. Povedz „ÁNO“ na všetko, čo sa pýta.

Prosím, súcitite so svojou ženou, necítite sa nepríjemne. Keď sa sťažuje na nedostatok spánku alebo bolesti chrbta, príliš ju nekritizujte, doprajte jej radšej masáž. Ak sa vaša žena sťažuje, že je unavená, pomôžte jej s nejakými pochôdzkami.

V 35. týždni tehotenstva si môžete byť istí bezpečnosťou svojho dieťaťa. Pravidelné kontroly u lekára vám pomôžu pozorne sledovať rast a vývoj vášho dieťatka. Ste veľmi blízko k tomu šťastnému dňu, takže sa príliš netrápte.