3 fázy normálneho pôrodu, ktorým musia tehotné ženy porozumieť

S blížiacim sa termínom pôrodu môžete byť veľmi nervózna, najmä ak ste niekto, kto sa bojí bolesti. Informujte sa teda o fázach pôrodu vopred, aby ste boli pripravení ním prejsť.

Učenie sa o fázach pôrodu je veľmi dôležité, aby ste sa psychicky a fyzicky čo najlepšie pripravili na privítanie vášho bábätka na svete. Ak sa cítite v strese, myslite na to, že práve prekonaním tejto fázy budete môcť držať v náručí bábätko, na ktoré ste čakali. Pôrod má zvyčajne 3 fázy:

1. fáza: Pôrod

Cervix je časť, ktorá spája maternicu s vagínou. Počas pôrodu sa otvára krčok maternice, čo umožňuje dieťaťu prejsť pôrodnými cestami. Táto fáza bude mať 3 obdobia:

1. Skoré štádium pôrodu

V tomto štádiu sa krčok maternice roztiahne od 0 do 4 cm. Táto fáza môže trvať 6 až 10 hodín alebo menej. Každá žena počas tejto fázy zažije rôzne kontrakcie, ktoré môžu byť mierne alebo intenzívne.

2. Aktívna fáza pôrodu

Krček maternice sa rozširuje o 4-7 cm. Toto je čas začať sa pripravovať na normálny pôrod. V priemere zvyčajne trvá od 3 do 6 hodín. Kontrakcie sú postupne intenzívnejšie, každé 3 až 5 minút. V spodnej bielizni alebo v záchodovej mise si môžete všimnúť hustý krvavý výtok.

3. Prechodná fáza pôrodu

Počas tejto fázy sa krčka maternice rozšíri asi o 10 cm a zvyčajne trvá 20 minút až 2 hodiny. Sťahy maternice sú veľmi silné, vyskytujú sa raz za 2,5 – 3 minúty a zakaždým trvajú dlhšie ako 1 minútu. Okrem toho môžete pociťovať nevoľnosť, chvenie tela a únavu spolu s pálením alebo svrbením vo vaginálnej oblasti.

Poznámka: Pôrodný proces bude pre vás veľmi náročný, pretože bolesť v dôsledku kontrakcií brucha neustále prichádza. Napriek tomu, že je to veľmi bolestivé, stále musíte zhlboka a rovnomerne dýchať vždy, keď príde kontrakcia. To pomáha dodávať vášmu dieťaťu dostatok kyslíka cez pupočnú šnúru .

Fáza 2: Vytláčanie dieťaťa von

Táto fáza začína, keď je krčka maternice úplne rozšírená a zvyčajne trvá asi 2 hodiny. Vašou úlohou je teraz použiť všetku svoju silu a odhodlanie na zatlačenie a vytlačenie bábätka z pôrodných ciest. Počas tohto procesu začnete pociťovať dýchavičnosť a únavu. Po chvíli sa vám pri každom zatlačení začne panvové dno, tkanivo medzi vagínou a konečníkom, vydúvať. Čoskoro potom bude hlava dieťaťa odhalená. Bude to pre vás skvelý moment.

V tomto bode, ak máte problémy, váš lekár vám môže navrhnúť urobiť malý rez v perineu (oblasť medzi vagínou a konečníkom), aby ste rozšírili priechod pre vaše dieťa. Akonáhle je hlavička vášho dieťaťa vonku, dostanete pokyn, aby ste použili silu na vytlačenie pliec dieťaťa von a potom sa telo dieťaťa vytlačí von.

3. fáza: Odtrhnutie placenty

Ide o konečnú fázu pôrodu, ktorá sa počíta od momentu narodenia bábätka až po vytlačenie placenty a sliznice. Niekoľko minút po pôrode sa maternica začne opäť sťahovať, aby oddelila placentu od steny maternice. Keď uvidíte tento príznak oddelenia, váš lekár vás požiada, aby ste jemne zatlačili, aby sa placenta vytlačila von. Zvyčajne to vyžaduje len krátke zatlačenie, nie je to ťažké a môže to byť mierne bolestivé.

Váš lekár vám odporučí dojčiť svoje dieťa krátko po narodení, aby sa maternica stiahla a stala sa opäť elastickou. Okrem toho bude váš lekár pravidelne kontrolovať, či je vaša maternica elastická. Ak nie, potrebujete masáž.

Dúfam, že prostredníctvom vyššie uvedeného zdieľania viete, ako prebieha každá fáza procesu pôrodu. Hoci je tento proces náročný, snažte sa zostať pokojný. Panika a úzkosť vám nepomôžu, len vás vystresujú a unavia. Skúste sa zamyslieť nad tým, akú krásnu tvár malo vaše dieťa, keď sa narodilo.

Viac v článku Aký bude prvý deň po pôrode?