Zápcha u detí je pomerne častým problémom, ktorý sa vyskytuje pri zmene stravy dieťaťa. Tento stav je však len dočasný a ak viete, ako svoje bábätko so zápchou liečiť, všetko sa vyrieši.
Existuje mnoho spôsobov, ako vyliečiť zápchu u detí a ktoré skutočne fungujú? V nasledujúcom článku aFamilyToday Health odhalí tipy na liečbu zápchy u detí a sprievodné znaky, ktoré rodičom pomôžu ľahko rozpoznať.
Ako zistíte, že vaše dieťa má zápchu? Okrem toho, že je vaše dieťatko mrzuté zakaždým, keď ide do kúpeľne, môžete pozorovať nasledujúce typické znaky:
Plynatosť
Bolesť brucha
Pevné brucho.
Niekedy môže dieťa so zápchou sprevádzať hnačka a zmiasť mnohých rodičov. Stáva sa to preto, že tvrdá stolica uviazne v konečníku a riedka stolica cez ňu ľahko prekĺzne a vylúči ju ako prvú.
Niektoré tipy na pomoc pri liečbe zápchy u detí zahŕňajú:
Chronická dehydratácia môže u detí spôsobiť zápchu. Aby ste tomu zabránili, musíte dať svojmu dieťaťu veľa vody, ako aj zostať hydratované. Keď má vaše dieťatko zápchu, môžete sa pokúsiť situáciu zlepšiť podaním sýtenej minerálnej vody.
Niektoré štúdie naznačujú, že tento typ vody je účinnejší ako obyčajná voda pri zmierňovaní zápchy, vrátane chronickej idiopatickej zápchy alebo syndrómu dráždivého čreva (IBS) . Nepoužívajte však sýtené nealkoholické nápoje, pretože sú to nezdravé voľby a môžu zápchu u detí zhoršiť.
Deťom so zápchou sa často odporúča jesť viac vlákniny. Pridanie vlákniny do tela totiž podporí pohyb čriev, čím sa stolica ľahšie vylúči. V skutočnosti nedávna recenzia zistila, že 77% prípadov chronickej zápchy by sa mohlo o niečo zlepšiť len prijatím väčšieho množstva vlákniny.
Existuje však názor, že príliš veľa vlákniny môže zápchu u detí zhoršiť. Vláknina síce môže zvýšiť frekvenciu vyprázdňovania, no nepomáha pri iných príznakoch zápchy, ako je tvrdá stolica, bolesti brucha, nadúvanie atď.
Môže za to vláknina, ktorú pridávate do stravy. Existuje mnoho rôznych druhov vlákniny, ale vo všeobecnosti existujú 2 bežné typy vlákniny:
Nerozpustná vláknina: Nachádza sa v pšeničných otrubách, zelenine a obilninách. Táto vláknina pomáha zmäkčiť stolicu pre ľahší prechod tráviacim traktom.
Rozpustná vláknina: Nachádza sa v ovsených otrubách, jačmeni, orechoch, šošovici a hrachu, ovocí a zelenine. Toto vlákno absorbuje vodu a vytvára gélovitú pastu, ktorá pomáha zmäkčiť stolicu vášho dieťaťa.
Štúdie nezistili, že nerozpustná vláknina je účinná pri liečbe zápchy u detí, ale môže spôsobiť črevné problémy u detí, takže je ťažšie ísť na záchod.
Niektoré fermentovateľné rozpustné vlákniny tiež nemusia byť účinné pri liečbe zápchy, pretože niekedy je aj táto vláknina fermentovaná baktériami v čreve a stráca schopnosť zadržiavať vodu.
Na liečbu zápchy u detí sa rozhodnite pridať do každodennej stravy vášho dieťaťa nefermentovateľnú vlákninu, ako je psyllium .
Probiotiká môžu účinne pomôcť pri liečbe zápchy u detí. Ak má vaše dieťa problémy s pohybom čriev, niekedy je to kvôli nerovnováhe črevných baktérií. Preto môžete bábätku podávať probiotický doplnok z potravín alebo liekov, ako sú jogurty, probiotiká, probiotické gumy , Enterogermina ...
Slivky a šťava zo sliviek sú bežne známe ako prírodné lieky na zápchu . Okrem vlákniny obsahujú slivky aj sorbitol, prírodné preháňadlo. Okrem toho vedci zistili, že sušené slivky sú účinnejšie ako vláknina.
Ak má vaše dieťa zápchu, sušené slivky môžu byť najjednoduchším prírodným riešením, stačí, aby ste dieťaťu dávali asi 50 g (čo zodpovedá takmer 7 slivkám) dvakrát denne.
V niektorých prípadoch môže intolerancia laktózy spôsobiť zápchu, pretože tento stav ovplyvňuje pohyby čriev. Ak si myslíte, že vaše dieťa má tento stav, dočasne vylúčte mlieko alebo mliečne výrobky zo stravy vášho dieťaťa, aby ste zistili, či sa jeho zápcha nezlepší. Stále však musíte zabezpečiť, aby vaše dieťa dostávalo dostatok vápnika z iných potravín .
Môže to znieť neuveriteľne, ale pravidelné cvičenie môže pomôcť pri zápche u detí, ako aj zmierniť príznaky, pretože počas tejto doby sa črevá dieťaťa majú možnosť pohnúť. Povzbudzujte preto svoje dieťa, aby sa hralo 30-60 minút denne.
Povzbudzujte svoje dieťa, aby používalo toaletu v pravidelných časoch dňa, najmä po jedle a vždy, keď má chuť ísť. Nechajte svoje dieťa cvičiť sedenie aspoň 10 minút v kuse. Umiestnite malú stoličku pod nohy vášho dieťaťa, pretože to pomôže stolici ľahšie prejsť.
Najmä u malých detí môžete vytvoriť návyk ísť na záchod tak, že poviete: „Je čas ísť na záchod“ namiesto toho, aby ste sa ho spýtali, či chce ísť na záchod alebo nie.
Zmäkčovače stolice sa považujú za bezpečné pre deti (napr. Duphalac ), mali by sa však používať pod vedením svojho lekára. Dve bežné chyby, ktorých sa rodičia dopúšťajú, keď dávajú dieťaťu zmäkčovač stolice na liečbu zápchy u detí, sú neužitie celej dávky alebo príliš skoré vysadenie lieku.
Môžete masírovať bruško svojho dieťaťa na liečbu zápchy u detí podľa týchto krokov:
Krok 1: Zahrejte si ruky ich trením, potom použite masážny olej bezpečný pre deti a nakvapkajte niekoľko kvapiek do dlane.
Krok 2: Položte dieťa na chrbát, použite končeky prstov, pomaly zatlačte na bruško dieťaťa, aby ste vytvorili tvar obráteného U, začnite vľavo dole, pohybujte sa nahor, ťahajte cez pupok, potom prejdite nadol.
Krok 3: Opakujte túto operáciu 10-15 krát, 2-3 krát denne.
Okrem tejto masáže pre bábätko so zápchou môžete bábätko položiť na chrbátik, držať mu nôžky a vykonávať bicyklový pohyb. To tiež pomáha dieťaťu mať dobrú stolicu.
Naučte sa počúvať, klásť jemné otázky, rozpoznať pretrvávajúce vylúčenie alebo šikanovanie a rozhodnúť sa, kedy zapojiť učiteľa, pediatra alebo odborníka na duševné zdravie.
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať osobnú hygienu pre tínedžerov s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Mnohé dojčiace matky čelí upchatým mliekovodom, ale nevedia ich efektívne liečiť, čo môže viesť k vážnym zdravotným problémom.
Puberta u chlapcov zahŕňa dlhodobé hormonálne zmeny a fyzické vývojové procesy. Oboznámte sa s dôležitými faktami.
Spotená hlavička novorodenca môže byť normálnym javom, no môže tiež signalizovať zdravotný problém, ako sú vrodené srdcové choroby a spánkové apnoe.
Existuje mnoho rôznych príčin telesného zápachu u detí, vrátane niektorých zdravotných stavov. Musíte zistiť hlavnú príčinu, aby ste svojmu dieťatku poskytli včasnú liečbu.
Prvýkrát vidieť krv v materskom mlieku môže byť zastrašujúce, ale je to zvyčajne normálne. Zistite, prečo sa krv v materskom mlieku objavuje a čo robiť.
