Liečba pomalého prírastku hmotnosti u detí
Ako môžu deti zdravo pribrať? Pripojte sa k aFamilyToday Health a dozviete sa viac o nutričnej terapii pre všetky vekové kategórie a liečbe.
Aké ochorenie spôsobuje nedostatok vitamínu B12? Správne dopĺňajte vitamín B12
Nedostatok vitamínu B12 spôsobuje fyzické a psychické následky. Takže konkrétne nedostatok vitamínu B12 spôsobuje aké ochorenie, je to nebezpečné? Príznaky a účinná liečba.
Vitamín B12 je považovaný za zdroj energie pre telesné funkcie. Aké ochorenie teda spôsobuje nedostatok vitamínu B12? Mali by pacienti správne užívať doplnky vitamínu B12? Pozrite si obsah nižšie.
Aké ochorenie spôsobuje nedostatok vitamínu B12?
Nedostatok vitamínu B12 spôsobuje ochorenie je otázkou mnohých pacientov. Podľa odborníkov môžu ľudia s nedostatkom vitamínu B12 pociťovať niekoľko príznakov, ako aj zdravotné problémy, ako sú:
Únava, časté závraty
Nedostatok vitamínu B12 spôsobí anémiu, slabosť, únavu, ospalosť a pod.. Stav zvyčajne pretrváva aj napriek tomu, že pacient našiel mnoho prostriedkov ako veľa spať, jesť dostatok výživnej stravy, obmedziť množstvo vitamínu B12.prepracovanosť, .. ale nie efektívne. Mnoho ľudí s nedostatkom vitamínu B12 si mýli s nedostatkom spánku, prepracovanosťou alebo psychickým stresom. Ak tento stav pretrváva a nezlepšuje sa, musíte ísť do nemocnice, aby vám skontrolovali hladinu vitamínu B12 v krvi.
Aké ochorenie spôsobuje nedostatok vitamínu B12? Nedostatok vitamínu B12 spôsobuje bolesti hlavy, závraty a točenie hlavy
Poškodenie nervového systému
Nervy fungujú dobre v prítomnosti vitamínu B12, takže nedostatok tejto živiny spôsobí slabosť a poškodenie nervového systému. Nebezpečnejší je nedostatok vitamínu B12, ktorý tiež spôsobuje degeneráciu miechy, periférnych nervov a zrakových nervov atď. Keď vitamín B12 už nie je schopný chrániť nervy, povedie to k príznakom znecitlivenia končatín .
Znížený zrak
Nedostatok vitamínu B12 ovplyvňuje činnosť a funkciu zrakového nervu, pacient bude mať poruchu zraku. Tento stav je bežnejší u ľudí, ktorí sú podvyživení alebo u ľudí na vegánskej strave, ktorí nekonzumujú žiadne potraviny zo živočíšnych zdrojov.
Na podporu zdravia očí by preto pacienti mali okrem vitamínu B12 kombinovať aj doplnkovú DHA a vitamín E. Dlhodobý dostatočný prísun týchto vitamínov zvýši zrak a citlivosť sietnice a zároveň zníži riziko sivého zákalu. je nebezpečná choroba pre zrak mnohých ľudí.
Poruchy trávenia
Nedostatok vitamínu B12 spôsobuje mnohé poruchy trávenia ako hnačka, zápcha, plynatosť, ... ak sa nelieči, stane sa chronickým ochorením. Tieto príznaky budú prekonané adekvátnym dopĺňaním vitamínu B12. Väčšina pacientov s nedostatkom vitamínu B12 je spôsobená poruchou tvorby bielkovín v žalúdku. Na liečbu je potrebné dopĺňať vitamíny, ak nie je účinná, pacient si musí pod dohľadom lekára dať ďalšie injekcie.
Kosti slabnú
Vitamín B12 hrá veľmi dôležitú úlohu pri tvorbe osteoblastov a buniek, ktoré tvoria kosť. Nedostatok tohto vitamínu B ovplyvňuje funkciu a môže viesť k osteoporóze . Osteoporóza je prejavom slabých, krehkých a veľmi krehkých kostí najmä v dôsledku nutričných nedostatkov. Rýchla osteoporóza môže spôsobiť pády, zlomeniny alebo zlomeniny. Starší ľudia sú zvyčajne vystavení vyššiemu riziku.
Potenciálne choroby u starších ľudí
Odhaduje sa, že 10-15% ľudí starších ako 60 rokov bude postihnutých nedostatkom vitamínu B12. Ľudia s nutričnými nedostatkami a zlým zdravotným stavom spôsobia, že množstvo vitamínu B12 v tele sa zníži. Mnohí starší ľudia však nemajú základné znaky alebo symptómy, ktoré sa často vyskytujú v tichosti.
Nedostatok vitamínu B12 u starších ľudí zvyšuje riziko základných ochorení
Ako účinne liečiť a dopĺňať vitamín B12?
Liečba nedostatku vitamínu B12
Ak má pacient pernicióznu anémiu alebo má ťažkosti so vstrebávaním vitamínu B12, obvyklou liečbou sú injekcie tohto vitamínu. Pacienti môžu naďalej užívať vysokodávkové doplnky vitamínu B12 perorálne alebo injekčne.
Ak nekonzumujete potraviny živočíšneho pôvodu, potom môžete zmeniť svoju stravu a nahradiť ju celozrnnými, aby ste zvýšili vitamín B12, ak má vaše telo nedostatok.
Starší ľudia sú náchylní na nedostatok vitamínu B12 v dôsledku zlej absorpcie a nesprávnej výživy. Preto je potrebné ich dopĺňať z funkčných potravín s obsahom multivitamínov vrátane B12 alebo ich dopĺňať priamo perorálne.
Dopĺňajte vitamín B12 prostredníctvom potravín
Získavanie vitamínu B12 prostredníctvom potravy je jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť primerané hladiny vitamínu. Potraviny s vysokým obsahom vitamínu B12 zahŕňajú:
Vitamín B12 môžete dopĺňať jedlom každý deň
- Mäso: Organické mäso, červené mäso ako hovädzie,...
- Morské plody a ryby: Mušle, tuniak, návnadové ryby, losos,...
- Mlieko a mliečne výrobky, ako sú syry a jogurty.
- Vajcia: B12 je najviac zastúpený vo vaječných žĺtkoch.
- Doplnkové potraviny ako: Obilniny všetkých druhov, výživné droždie a niektoré druhy rastlinného mlieka.
Takže z informácií o tom, čo spôsobuje nedostatok vitamínu B12 , pomôže čitateľom rozpoznať chorobu a ako ju liečiť. Preto, keď sa pacient stretne s týmto stavom, musí dodržiavať pokyny na liečbu od špecialistu, aby dosiahol čo najlepší účinok.
Vitamín D v strave vášho dieťaťa
Ako môžu mamičky doplniť deťom okrem slnečného žiarenia aj vitamín D bez toho, aby sa museli obávať zlých účinkov UVB lúčov? Zistite to s aFamilyToday Health.
Čo potrebujete vedieť pri kŕmení 2-ročného dieťaťa?
Čo potrebujete vedieť pri kŕmení 2-ročného dieťaťa? Vypočujte si zdieľanie z aFamilyToday Health, aby ste poznali stravovacie návyky svojho dieťaťa, bezpečný čas jedla a ako dieťaťu dopĺňať vitamíny.
14 vitamínov, ktoré musíte počas tehotenstva doplniť
Ako môžu tehotné ženy doplniť 14 základných vitamínov pre tehotenstvo? aFamilyToday Health vám poskytuje informácie o príjme vitamínov a kvalifikovaných množstvách.
Dopĺňanie vitamínov pre deti perorálnymi tabletami: Mali alebo nemali?
aFamilyToday Health – Je suplementácia vitamínov tabletkami pre deti najlepším spôsobom, ako získať plné množstvo živín, ktoré potrebujú? Prečítajte si článok priamo tu!
31 mesiacov
Aby sa dieťa mohlo normálne vyvíjať, rodičia by mali venovať viac času starostlivosti o dieťa. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi to, čo potrebujú vedieť, keď má ich dieťa 31 mesiacov.
Tehotné ženy jedia zemiaky s mierou, aby vám pomohli zostať zdravé a krásne prirodzene
Zemiaky sú veľmi obľúbené jedlo. A predsa tehotné ženy konzumujúce zemiaky prinášajú aj mnohé zdravotné benefity pre zdravé tehotenstvo
8 tipov v tehotenstve, ktoré vám pomôžu mať inteligentné dieťa
O tom, či sa tehotnej matke narodí inteligentné dieťa alebo nie, okrem zdedeného IQ faktora po matke, rozhoduje počas tehotenstva aj vaša strava a spôsob vašej interakcie s plodom v maternici.
Využitie špenátu pre deti je úžasné
Poznáte využitie špenátu pre deti? Tajomstvo matiek, ktoré vychovávajú zdravé deti s menším množstvom chorôb, je práve vďaka tejto zelenej zelenine.
5 základných živín pre deti staršie ako 6 mesiacov
Počas prvých mesiacov života je veľmi dôležité poskytnúť bábätku potrebné živiny. Nedostatok ovplyvní rast dieťaťa.
14 druhov minerálov, ktoré musíte počas tehotenstva dopĺňať
Ako môžu tehotné ženy doplniť 14 základných minerálov pre tehotenstvo? aFamilyToday Health vám poskytuje znalosti o kvalifikovanom príjme a hladinách minerálov.
Železo pre tehotné ženy sa nenachádza len v hovädzom mäse
Nasledujúci článok vám poskytuje zdroj doplnkov železa s podrobným obsahom železa, ktorý vám pomôže zostaviť jedálny lístok pre zdravé tehotenstvo.
Aké potraviny dopĺňať deťom vitamín C?
Suplementácia vitamínu C je nevyhnutná pre deti aj dospelých. Niektoré zvieratá si dokážu vitamín C syntetizovať samy, ale ľudia nie.
Vitamín D a omega-3 mastné kyseliny počas tehotenstva
Prečítajte si o dôležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselín počas tehotenstva a potravinových zdrojoch týchto dvoch mikroživín v aFamilyToday Health pre zdravé tehotenstvo.
22 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti v 22. týždni, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Čo spôsobuje predávkovanie vitamínmi počas tehotenstva tehotným ženám?
Predávkovanie vitamínmi počas tehotenstva vedie u tehotných žien k zlým príznakom, ako sú zápcha, hnačka atď. Aby ste ich mohli bezpečne a efektívne užívať, musíte poznať dávku.
Je opuch nôh počas tehotenstva nebezpečný?
aFamilyToday Health – Tehotné ženy v druhej fáze tehotenstva majú často príznaky opuchov. Ako pomôcť tehotným ženám obmedziť?
Vitamín B12 v strave vášho dieťaťa
Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k vážnym poruchám. Spoločnosť aFamilyToday Health zdieľa príznaky nedostatku vitamínu B12, potreby detí a zdroje potravy bohaté na túto mikroživinu.
Tipy pre mamičky na doplnenie železa pre deti
aFamilyToday Health – Železo hrá veľmi dôležitú úlohu vo vývoji detí. Pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o doplnkoch železa pre deti.
Výživa pre pubertu je vysoká a zdravá
Keď vstúpia do puberty, deti budú často hladné a veľa jedia. Na čo by si teda rodičia mali dávať pozor pri výžive v puberte? aFamilyToday Health vám to povie!
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?