Poznámka: Ľudia, ktorí by nemali jesť lotosové semienka

Ako všetci vieme, že lotosové semienka majú bohatý obsah živín, ktoré sú dobré pre zdravie, odpradávna bolo toto semienko prítomné aj v mnohých prostriedkoch východnej medicíny, môže viesť k nežiaducim účinkom na organizmus. Kto by teda nemal jesť lotosové semienka, aké sú preventívne opatrenia pri používaní tohto semena? Poďme s aFamilyToday Blog nájsť odpoveď!

Mnoho ľudí si často myslí, že lotosové semienka obsahujú veľa živín, preto sú veľmi výživné. Malo by sa predpokladať, že akýkoľvek predmet môže používať lotosové semená. Toto je však nesprávny pohľad.

Charakteristika lotosových semien

Lotosové semienka majú aj iný názov, ktorý málokto pozná, keďže  poníženie  sa berie z lotosového kalicha a dá sa z nich pripraviť množstvo rôznych jedál alebo sa sušia a kombinujú v liekoch. Semená lotosu majú sladkú, voskovú chuť a jedia "bui Bui". Vďaka svojej ľahkej chuti sa lotosové semená používajú na prípravu rôznych slaných a sladkých jedál, ktoré užívateľovi poskytujú veľa živín spolu s bezpečnými vlastnosťami lotosových semien.

Lotosové semienko pozostáva z dvoch hlavných častí, semena a vnútorného lotosového srdca. Keď sa lotosové semienka spoja s lotosovým srdcom vo vnútri, pomáha to tiež liečiť bolesti hlavy a telesnú slabosť. Ak sa lotosové semienka užívajú samostatne, pôsobia laxatívne a podporujú prevenciu chorôb tráviaceho traktu.

Lotosové semená majú 2 hlavné zložky, ktorými sú semená a lotosové centrum vo vnútri

Lotosové semienka obsahujú veľa nutričných hodnôt, pričom 100g lotosových semienok obsahuje okolo 350 kalórií, viac ako 60g sacharidov, 17g bielkovín a mnoho ďalších zložiek ako tuk, sodík, vápnik, draslík, fosfor... Lotosové semienka nespôsobujú obezitu a stále poskytujú bezpečný zdroj výživy. Preto sa lotosové semienka často vyberajú ako bezpečná diétna potravina. Je však potrebné dodržiavať  zdravý spôsob jedenia lotosových semienok,  aby ste sa vyhli nečakaným problémom.

Ľudia, ktorí by nemali jesť lotosové semienka

Vedieť, kto by nemal jesť lotosové semienka, vám a vašim blízkym veľmi pomôže. Správne užívanie tohto „lieku“ môže podporovať jeho účinky na zdravie. Tu sú ľudia, ktorí by tento orech nemali používať:

Ľudia s kardiovaskulárnym ochorením

Ľudia s  kardiovaskulárnymi chorobami  by mali obmedziť alebo sa vyhnúť jedeniu korenia a nemali by používať lotosové srdce, pretože lotosové srdce má vysoký obsah alkaloidov a môže mať silný vplyv na srdce. Ak chcete použiť lotosové srdce ako liek, musíte sa pred jeho použitím detoxikovať kopírovaním lotosového srdca bez spaľovania, aby ste odstránili toxíny.

Ak máte ochorenie srdca, musíte dodržiavať dávkovanie a neužívať lotosové srdce dlhodobo. V ideálnom prípade, ak máte v anamnéze kardiovaskulárne ochorenie, pred použitím lotosového srdca sa poraďte so svojím lekárom.

Ľudia so srdcovými chorobami by nemali používať lotosové semienka

deti

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že lotosové semienka sú veľmi výživné, pretože obsahujú veľa živín a často sa používajú na varenie kaše, ktorú môžu jesť deti. To však deťom veľmi škodí.Lotosové semienka obsahujú veľa živín, no deťom môžu sťažiť manipuláciu s ich tráviacim systémom. Detský tráviaci systém je veľmi citlivý a nie je úplne vyvinutý, takže nedokážu stráviť živiny v lotosových semienkach. 

Okrem toho konzumácia lotosových semien môže spôsobiť alergie a kožné reakcie. Preto sa neodporúča podávať kašu zo semien lotosu deťom, pretože to môže viesť k tráviacim problémom, nechutenstvu a podráždenosti.

Ľudia s chorobami tráviaceho traktu

Podľa orientálnej medicíny sú semená lotosu neutrálne a netoxické. Takže, ak sa používa správne alebo v správnom dávkovaní, môže stimulovať trávenie a liečiť gastrointestinálne problémy.

Avšak používanie príliš veľkého množstva lotosových semien môže viesť k nadúvaniu, poruchám trávenia a  zápche , pretože lotosové semená obsahujú veľa vitamínov a minerálov. Ak vás trápia poruchy trávenia alebo problémy s tráviacim systémom, mali by ste obmedziť používanie lotosových semienok.

Ľudia s chorobami trávenia by tiež nemali používať lotosové semienka, pretože sú náchylné na zápchu

Ľudia s nespavosťou 

Lotosové semená sa často považujú za dobré riešenie na vyliečenie nespavosti, ale toto je mylná predstava. V skutočnosti lotosové semená nemajú významný liek na nespavosť.

V lotosových semenách je kľúčovou zložkou na liečbu nespavosti lotosové srdce, ktoré je oddelené od púčika semena. Preto použitie lotosových semien na zlepšenie nespavosti nie je účinné. Ak chcete použiť lotosové srdce na liečbu nespavosti, musíte sa riadiť pokynmi lekára orientálnej medicíny, aby ste použili správne dávkovanie.

Niektoré poznámky pri konzumácii lotosových semien

Aj keď  je veľa  zdravotných výhod lotosových semienok , pri ich používaní musíte mať na pamäti niekoľko vecí:

• Keď dávate lotosové semienka deťom, najmä deťom mladším ako 1 rok, mali by ste ich najskôr rozmixovať. Ak sa zje vcelku, môže byť pre deti nebezpečný.
• Konzumácia príliš veľkého množstva lotosových semien môže spôsobiť poruchy trávenia a alergie. Nepite čaj z čerstvého lotosového srdca, najmä ak máte ochorenie srdca, pretože lotosové srdce obsahuje jed.
• Ak chcete odstrániť toxíny, mali by ste sušiť lotosové semená žlté. Ak máte problémy s trávením, ako je zápcha, poruchy trávenia alebo nadúvanie, mali by ste obmedziť konzumáciu lotosových semienok, aby ste predišli zhoršeniu stavu.
• Ak používate čerstvé lotosové semienka na liečbu nespavosti, mali by ste zjesť celé lotosové srdce. Nemali by ste však jesť príliš veľa, aby ste sa vyhli otrave.
• Ľudia s ochorením srdca by nemali lotosové semienka používať svojvoľne, ale mali by sa poradiť s lekárom. Alebo jednoduchšie, môžete pre bezpečnosť úplne odstrániť centrum lotosu.
• Hoci ide o zdravú potravinu, lotosové semienka by ste nemali používať nepretržite dlhší čas. Ak budete jesť príliš veľa čerstvého lotosového srdca, môže to ovplyvniť hormóny, spôsobiť menštruačné poruchy, znížiť libido u mužov aj žien.

Dávajte pozor pri konzumácii lotosových semien, aby to neovplyvnilo vaše zdravie

Ako vidno, lotosové semienka prinášajú množstvo benefitov a sú veľmi dobré pre naše zdravie, no nie každý môže toto výživné semienko využiť. Ľudia, ktorí by nemali jesť lotosové semienka, si musia dávať pozor, aby nedošlo k ovplyvneniu ich zdravia. Použitie vhodnejších produktov môžete konzultovať so svojím lekárom.