Odpoveď: Môžem jesť kapustu po rinoplastike?

Po rinoplastike, okrem čistého a starostlivého čistenia nosa, musíte venovať pozornosť každodennej strave, ktorá pomôže nosu rýchlo sa zotaviť. Takže po rinoplastike môže jesť kapustu? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday!

Kapusta je nielen bohatá na nutričné ​​hodnoty, ale obsahuje aj množstvo látok, ktoré bránia rakovine, žalúdočným vredom, zápche, cukrovke,... Presnejšie povedané, ľudia, ktorí práve podstúpili rinoplastiku, sa dosť boja pridávať jedlo do menu, takže "môžete jesť kapustu po rinoplastike?".

Čo je kapusta?

Kapusta, vedecky známa aj ako Brassica oleracea, patrí do skupiny Capitata, čeľade Brassicaceae horčice. Kapusta je bylinná rastlina s pomerne veľkou a tvrdou stonkou. Listy kapusty sú zložené do hlávky, čepeľ listu je svetlozelená. Okrem toho kapustovité rastliny v druhom roku budú mať kvety, žlté kvety, v zhlukoch na vrchole. 

Kapusta je potravina s vysokou nutričnou hodnotou

Zdravotné benefity kapusty

Pomáha pri zrážaní krvi

Obsah vitamínu K v kapuste zohráva úlohu pri správnej zrážanlivosti krvi a pomáha udržiavať kosti silné. Keďže vitamín K je rozpustný v tukoch, pri príprave kapusty je potrebné zabezpečiť zdroj tuku v strave, aby sa zabezpečila absorpcia. 

AIDS trávenie

Kapusta obsahuje veľa vlákniny, ktorá prispieva k podpore vyprázdňovania, znižuje gastrointestinálne problémy, ako je zápcha a hnačka. Niektorým ľuďom však zlúčeniny síry v kapuste spôsobia nadúvanie a plynatosť. Preto by ste mali kapustu konzumovať len s mierou. 

Zlepšite pokožku

Kapusta obsahuje veľa vitamínu C, ktorý podporuje tvorbu kolagénu, spomaľuje starnutie pokožky, účinne zlepšuje stav zubov a vlasov. Okrem toho vitamín C podporuje aj hojenie rán, posilňuje imunitný systém, znižuje závažnosť paradentózy, vstrebáva železo a ďalšie látky potrebné pre telo. Niektoré štúdie zároveň dokázali, že obsah vitamínu C hrá dôležitú úlohu pri ochrane pred UV žiarením.

Kapusta vám pomôže efektívne zlepšiť vašu pokožku

Posilňuje srdce

Antioxidanty v kapuste sú pomerne bohaté, a tak sa mnohé domácnosti rozhodnú použiť kapustu ako dobrú potravu pre kardiovaskulárny systém. Niektoré štúdie ukázali, že kvercetín a kempferol nachádzajúce sa v zelenej kapuste a cyanín vo fialovej kapuste prispejú k podpore zdravej funkcie srdca a k prevencii cukrovky . 

Posilnite svoj imunitný systém

Kapusta obsahuje veľa základných nutričných hodnôt pre telo, ktoré pomáhajú zlepšiť celkové zdravie. Pitie kapustovej šťavy každý deň pomáha predchádzať potenciálne škodlivým patogénom a bojovať proti nim.

Kapusta pomáha telu zdravšiemu, posilňuje imunitný systém

Detoxikujte pečeň

Kapusta so svojimi bohatými antioxidačnými vlastnosťami obsahuje jeden zo známych antioxidantov, indol-3 karbonit, ktorý pomáha zdravšie detoxikovať pečeň. 

Bojujte proti voľným radikálom

Antioxidanty v kapuste majú mnoho vynikajúcich vlastností, ktoré pomáhajú zdraviu. Konzumácia kapusty pomáha bojovať proti chronickému oxidačnému stresu. To pomáha znižovať riziko vzniku rakoviny. 

Chudnutie

Kapusta obsahuje veľa základných živín, ktoré telo potrebuje a neobsahuje žiadne nadbytočné tuky a kalórie. Pravidelné pitie kapustovej šťavy preto podporí detoxikáciu organizmu od toxických prvkov, efektívne chudnutie.

Môžem jesť kapustu po rinoplastike?

Aby proces regenerácie prebehol hladko, mali by ste do jedálneho lístka zaradiť nasledujúcu zeleninu, ako sú: zemiaky, biela reďkovka, mrkva, karfiol, kapusta, paprika, brokolica,... denná výživa. Ide o skupinu potravín bohatých na vitamíny, ktoré sú zdravé a ľahko konzumovateľné. Pomáhajú obmedziť bolesť pri jedení a kapusta patrí tiež medzi potraviny, ktoré zmierňujú opuchy a účinne regenerujú pokožku . 

Konzumácia kapusty pomáha podporovať rýchlu regeneráciu pokožky

Príznaky, ktoré sa často vyskytujú po rinoplastike

Nasledujúce príznaky sa zvyčajne objavia do 1 týždňa po operácii rinoplastiky:

• Modrina nosa, kruhy pod očami: Príčina sa objavuje tak, že počas operácie lekári vložili chrupavku rezom medzi 2 nosné dierky. 
• Bolestivosť: Tento stav sa vyskytuje, pretože anestetikum používané počas rinoplastiky sa začalo rozptýliť a začína sa objavovať pocit bolesti a ťažkosti. Akonáhle však anestetikum pominie, budete späť k normálu. 
• Opuchnutá hlava a chrbát nosa: Pri náraze príborom do nosa je opuch hlavy a nosa normálnym znakom, po 2 týždňoch sa rana zahojí a vytvorí požadovaný tvar. 
• Veľký výtok z nosa: Toto je úplne normálny príznak, stačí použiť vreckovku na vstrebanie tekutiny alebo zájsť do profesionálneho kozmetického či zdravotníckeho zariadenia, kde túto časť tekutiny odsajú. 
• Upchatý nos, ťažkosti s dýchaním: Po operácii počas prvých 4-5 hodín by ste mali dýchať ústami.

Po rinoplastike je ľahké mať boľavý nos

Vyššie uvedený článok je zdieľaním blogu aFamilyToday Blog o obsahu „môžete jesť kapustu po rinoplastike?“. Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedených odpovedí sa dozviete viac o potenciálnych výhodách kapusty pre zdravie. Zároveň by ste po rinoplastike mali pridať veľa skupín potravín obsahujúcich veľa vitamínov, ktoré pomôžu znížiť opuchy a rýchlo zregenerovať pokožku. Sledujte nás pravidelne, aby ste sa dozvedeli viac užitočných vedomostí o zdraví!