Návod ako konzervovať slaný syr na detskú výživu

Je známe, že syr je jedlo, ktoré deti milujú pre jeho mastnú a jemnú chuť. V ktorom je slaný syr jedným z druhov, ktorým mnohé rodiny dôverujú. Takže už viete, ako správne konzervovať slaný syr na odstavenie bábätka?

Syr obsahuje veľa základných nutričných hodnôt pre telo, pričom solený syr je biopotravinou, ktorú mnohé rodiny vyberajú pre svoje deti. Naučme sa s Blogom aFamilyToday, ako správne konzervovať solený syr na odstavenie dieťaťa!

Čo je to slaný syr?

Tvaroh bez soli je skvelá biopotravina, ktorá je bez soli a bez cukru. Je bohatým zdrojom vápnika, vitamínov, DHA , železa a mnohých ďalších živín potrebných pre komplexný vývoj malých detí. Vďaka plochému tvaru, ktorý sa ľahko konzumuje a nedusí, je slaný syr ideálnou voľbou pre bábätká. Lahodná, jemná a vláčna chuť syra zároveň určite uspokojí detský mlsný jazýček.

Nutričná hodnota slaného syra

Slaný tvaroh je skvelou voľbou do výživových doplnkov pre dojčatá. Výrobok neobsahuje cukor, vďaka čomu je bezpečný pre deti od 6 mesiacov. Vďaka vysokému nutričnému obsahu poskytuje odstredený syr 130 mg vápnika a mnoho ďalších dôležitých živín, ktoré pomáhajú deťom rozvíjať zdravé telo. 

Syr bez soli poskytuje veľa základných živín pre vývoj detí

Okrem toho obsah vápnika a vitamínu D pomáha posilňovať kosti a rýchlo rásť, zatiaľ čo zložky DHA a EPA podporujú tvorbu a vývoj mozgu. Okrem toho vitamín D3 v slanom syre prispieva k vstrebávaniu vápnika, vitamínu A, železa a DHA, čím pomáha deťom podporovať zdravie a komplexný vývoj. 

Čas použiť solený syr na odstavenie dieťaťa

Deti od 6 mesiacov môžu získať živiny z odstredeného syra. Okrem toho môžu matky kombinovať s detskou výživou so slaným syrom, aby pomohli zvýšiť živiny. V súčasnosti je na trhu veľa druhov slaných syrov vhodných pre každú fázu vývoja dieťaťa:

• Fáza 1: Deti od 6 do 18 mesiacov.
• 2. fáza: Deti od 19 do 36 mesiacov.
• 3. fáza: Deti vo veku 4 rokov a staršie.

Koľko soleného syra zjesť za deň?

Odtučnený syr na odstavenie dieťaťa síce poskytuje veľa živín, no mamičky musia sledovať stravovací proces svojho bábätka a zvážiť vhodné dávkovanie. Tu je niekoľko tipov pre mamičky, ktoré by mali zvážiť:

• Pre deti do 1 roka: Matka by mala kŕmiť dieťa 1/2 až 1 kus naraz, nedávajte mu príliš veľa. Najlepšie je kŕmiť dieťa každý druhý deň, približne 3-4 krát týždenne.
• Pre deti od 1 roka a staršie: Matka môže podávať bábätku 1 ks denne ráno pre lepšie vstrebávanie telom bábätka. Nekŕmte svoje dieťa príliš veľa, maximálne 1-2 kusy denne (zodpovedá asi 12-14 g/deň). Nutričný obsah každého soleného syrového výrobku sa môže líšiť, preto si pozorne prečítajte štítok výrobku predtým, ako ho dáte svojmu dieťatku!

Mamičky si musia dávať pozor na dávku slaného syra do detskej výživy 

Návod ako konzervovať slaný syr na detskú výživu

Na konzervovanie soleného syra by ste ho mali uchovávať v chladničke a spotrebovať do 5-7 dní pri izbovej teplote. Rozhodne nedávajte syr deťom mladším ako 6 mesiacov.

Pri príprave slaného syra na detskú výživu by ste mali počkať, kým sa jedlo neuvarí, a vypnúť sporák. Potom pred pridaním syra počkajte, kým miska vychladne na približne 70-80 stupňov Celzia. To pomáha zachovať nutričnú hodnotu syra.

Syr by sa nemal kombinovať s niektorými potravinami ako je krab, úhor, špenát, amarant, ..., aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia bábätka. Pretože množstvo tuku v odstredenom syre je dosť vysoké, musíte pri varení znížiť množstvo oleja, aby ste dosiahli potrebnú rovnováhu živín.

Nakoniec, matka musí venovať pozornosť správnemu množstvu jedla pre dieťa, aby sa zabránilo prejedaniu, ktoré spôsobuje nadbytok živín.

V ktorú dennú dobu jete slaný syr?

Syr je veľmi obľúbené a obľúbené jedlo po celom svete. Existuje mnoho rôznych druhov syrov, ako je kravský syr, vláknitý syr, tvaroh, slaný syr atď. Syr ponúka mnoho zdravotných výhod a je vhodný pre všetky vekové kategórie. Nie každý však vie, že jesť syr je vždy najlepšie.

Podľa niektorých odborníkov na výživu je poludnie najlepší čas na konzumáciu syra. Telo totiž spotrebovalo všetku energiu z raňajok a potrebuje nový zdroj energie, aby mohlo pokračovať v práci. Na rozdiel od mnohých potravín a ovocných štiav, konzumácia syra na poludnie poskytne telu okamžitý zdroj energie a pomôže efektívne transportovať živiny do iných orgánov v tele. 

Okrem toho, že si vyberiete kvalitný syr a zjete ich správne množstvo, musíte každý deň piť dostatok vody pre telo. Pitie dostatočného množstva vody pomôže telu lepšie stráviť syr a zníži riziko zápchy .

Rodičia by mali dať deťom na poludnie slaný syr 

Vyššie uvedený článok zdieľa blog aFamilyToday Blog o obsahu návodov, ako správne konzervovať solený syr na odstavenie dieťaťa. Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedených odpovedí budete môcť získať ďalšie užitočné poznatky o používaní soleného syra na odstavenie dieťaťa a o tom, ako efektívne uchovávať syr pre vaše dieťa. Nezabudnite pravidelne sledovať blog aFamilyToday, aby ste získali viac informácií o zdraví pre seba a svoju rodinu!