Kedy by som mal piť šťavu z praženej čiernej fazule?

Šťava z praženej čiernej fazule má mnohoraké využitie pre zdravie a krásu. Ale nie vždy je dobré piť šťavu z praženej čiernej fazule. Viete, kedy piť šťavu z praženej čiernej fazule?

Šťavu z praženej čiernej fazule alebo šťavu z praženej čiernej fazule konzumuje veľa ľudí každý deň na udržanie štíhlej línie alebo na pomoc pri prevencii a liečbe chorôb. Sú chvíle, kedy by sme nemali piť šťavu z čiernej fazule. Sú však aj chvíle, kedy je tento typ vody najprospešnejší. V tomto článku vám aFamilyToday Blog pomôže zistiť, kedy piť šťavu z pražených čiernych fazúľ!

Účinok šťavy z praženej čiernej fazule

Šťava z čiernej fazule a jej úžasné výhody sú dobre známe. Ak ho pijeme správnym spôsobom, v správnom množstve, získame zdravotné benefity ako:

Vyčistite teplo, detoxikujte telo

Šťava z pražených čiernych fazúľ má chladivé vlastnosti, ktoré odstraňujú teplo a detoxikujú telo. Tí, ktorí majú horúce telo alebo trpia vriedkami, vyrážkami a žihľavkou v dôsledku tepla pri pití tohto typu vody, výrazne znížia príznaky. Vďaka efektu podpory odstraňovania toxínov je tento druh vody veľmi dobrý aj pre pečeň. Pravidelné pitie šťavy z pražených čiernych fazúľ pomôže znížiť akné a rozjasniť pleť v prípade akné v dôsledku hromadenia toxínov v tele. 

Proti starnutiu, urobte krásnu pleť

Od staroveku ženy v mnohých krajinách po celom svete používali šťavu z pražených čiernych fazúľ na starostlivosť o krásu. Táto voda obsahuje viac ako 10 rôznych aminokyselín ako sú: lyzín, polyfenol, tryptofán, metionín, valín, leucín, izoleucín... Tieto zložky majú vplyv na predĺženie mladistvosti pokožky, spomalenie procesu starnutia. bunky, udržujúce dlhotrvajúci mladistvý vzhľad.

Mnoho ľudí chce vedieť, kedy piť šťavu z praženej čiernej fazule

Schudnite bezpečne so šťavou z praženej čiernej fazule

Pitie vody z čiernej fazule na chudnutie je tajomstvom úspešného chudnutia mnohých ľudí. Dva izoflavóny a antokyány podporujú metabolizmus látok na energiu a inhibujú vstrebávanie tukov do tela. Nielenže pomáha schudnúť, šťava z pražených čiernych fazúľ tiež pomáha znižovať krvný tuk a predchádzať mnohým kardiovaskulárnym ochoreniam.

Šťava z čiernej fazule pomáha posilňovať kosti a zuby

Šťava z čiernej fazule obsahuje zložky ako železo, vápnik, zinok a fosfor. Sú to obzvlášť dôležité mikroživiny pri udržiavaní štruktúry kostí, zvyšovaní elasticity a pevnosti kostí a kĺbov. Správne pitie vody z čiernej fazule je tiež spôsob, ako sa starať o svoje kosti a kĺby.

Dobré pre ľudí s vysokým krvným tlakom

Pacientom s vysokým krvným tlakom lekári často odporúčajú jesť potraviny s nízkym obsahom sodíka. Šťava z čiernej fazule má prirodzene nízky obsah sodíka. Pridanie prísad, ako je draslík, vápnik a horčík, funguje na bezpečné zníženie krvného tlaku. Ide o mimoriadne prospešný nápoj pre ľudí s chronickým vysokým krvným tlakom.

Na varenie vody je najlepšie zvoliť zelené čierne fazule

Kedy je najlepšie piť pražené čierne fazule?

Hoci je zdraviu prospešná, určite musíte vedieť, kedy piť šťavu z praženej čiernej fazule, aby ste maximalizovali jej účinky. Staré príslovie hovorí, že hrsť čiernej fazule denne je rovnako dobrá ako tonikum. Ak sa užije v správnom čase, získame veľa zdravotných a kozmetických výhod. Existujú 2 časy, ktoré sa považujú za „zlatý čas“ na pitie vody z čiernej fazule: 

• Ak chcete schudnúť, môžete piť šťavu z čiernej fazule pred raňajkami, obedom alebo večerou. V šťave z čiernej fazule je vysoký obsah vlákniny rozpustnej v pektíne. Keď pijeme šťavu z čiernej fazule pred jedlom, budeme sa dlho cítiť sýti, znížime chuť do jedla, obmedzíme konzumáciu jedla, aby sme pomohli čoskoro dosiahnuť ciele v oblasti chudnutia. 
• Po noci prebúdzania bude naša krv hustejšia, pretože sme celú noc nepili vodu. Zatiaľ čo pečeň a obličky stále pracujú na filtrovaní krvi a odstraňovaní toxínov. Pitie vody z čiernej fazule ráno, keď sa zobudíte, pomáha močopudne, čistí močové cesty a rýchlejšie odstraňuje toxíny z tela. 
• Pitie šťavy z čiernej fazule s jedlom alebo po jedle pomáha podporovať látkovú premenu látok a bráni vstrebávaniu tukov. To je tiež kľúčom k chudnutiu. 
• Pitie šťavy z čiernej fazule asi 1-2 hodiny pred spaním môže pomôcť znížiť stres, zmierniť migrény, ľahšie spať a spať hlbšie. Dôvodom je, že v čiernej fazuli sú látky, ktoré zlepšujú krvný obeh. 

Pitie vody z čiernej fazule v správnom čase zvyšuje účinok

Čomu sa treba vyhnúť pri pražení šťavy z čiernej fazule

Okrem toho, že sa naučíte, kedy piť šťavu z praženej čiernej fazule, mali by ste vedieť aj to, kedy sa pitiu šťavy z čiernej fazule vyhnúť. Podľa lekárov by ste nemali alebo musíte dočasne prestať piť šťavu z pražených čiernych fazúľ, keď: 

• Keď je telo studené alebo má človek chladné telo: V tomto prípade môže pitie vody z čiernej fazule spôsobiť únavu, studené končatiny a letargiu. 
• Ľudia, ktorí trpia hnačkou, by nemali piť šťavu z pražených čiernych fazúľ. Vysoký obsah vlákniny v šťave z čiernej fazule stimuluje trávenie, čím sa hnačka zhoršuje.
• Keď užívate lieky na liečbu choroby, nemali by ste ich zapíjať šťavou z pražených čiernych fazúľ. To môže znížiť účinnosť lieku alebo neutralizovať účinok šťavy z čiernej fazule.
• Ľudia, ktorí sú štíhli a slabí, pijú šťavu z čiernej fazule, znížia chuť do jedla, znížia spotrebu jedla a spôsobia nutričnú nerovnováhu.
• Deti mladšie ako 1 rok by nemali piť šťavu z čiernej fazule, pretože ich tráviaci systém je dosť citlivý. Pitie šťavy z čiernej fazule môže deťom ľahko spôsobiť nadúvanie, tráviace ťažkosti alebo vyprázdňovanie.
• Za deň by ste naozaj nemali vypiť príliš veľa šťavy z čiernej fazule. Vhodná dávka pre zdravých dospelých je 1 šálka denne. Ľudia so zdravotnými problémami by mali piť iba 1-2 šálky týždenne.
• Večer pred spaním by ste nemali piť šťavu z pražených čiernych fazúľ. Pitie príliš blízko pred spaním môže spôsobiť, že sa budete cítiť nafúknutí a nepríjemne. Pitie veľkého množstva vody tesne pred spaním môže spôsobiť noktúriu, ktorá naruší váš spánok.

V mnohých prípadoch by ste nemali alebo musíte dočasne prestať piť vodu z čiernej fazule

Kedy by ste teda mali piť šťavu z praženej čiernej fazule ? Ak nepatríte do skupiny ľudí, ktorí by sa mali zdržiavať džúsu z čiernej fazule ako je ochorenie obličiek, prechladnutie, liečba, hnačka... vodu z čiernej fazule by ste mali piť v správnom čase a v dostatočnom množstve, aby ste sa starali o svoje zdravie. svoje zdravie!