Paprika patrí medzi nenahraditeľné korenie v kuchyni. V paprike sú antioxidanty, ďalšie látky ako enzýmy, bielkoviny a vitamíny, ktoré sú telu veľmi prospešné. Či je teda dobré jesť papriku, poďme to hneď zistiť.
Paprika, známa aj ako korenie, je nielen korenie používané pri varení, ale aj veľmi dobrý liek pre telo. Nie každý však vie, či je konzumácia papriky dobrá a aký je jej účinok? Poďme sa naučiť tento problém s aFamilyToday Blog prostredníctvom obsahu nižšie.
Aké sú vlastnosti papriky?
Paprika je pikantné, teplé korenie, ktoré sa bežne používa na vytvorenie vône a korenistej chuti mnohých jedál. Okrem toho je korenie považované aj za tradičnú čínsku medicínu, ktorá má účinok na odstránenie prechladnutia, bolesti brucha a prechladnutia.
Paprika patrí do čeľade viniča, trvaliek, stonky často rastú na kmeňoch iných stromov alebo sa miešajú na vopred vybudovaných stĺpoch. Listy sú podobné listom betelového orecha, ale sú dlhšie a štíhlejšie. Paprika je guľovitá, s drobnými semienkami, každý trs má zvyčajne viac ako 20 až 30 plodov. Po zbere sa paprika nechá sušiť priamo na slnku alebo sa suší, aby sa škrupina opäť lovila, paprika po vysušení bude čierna.
Paprika je nepostrádateľným korením v kuchyni každej vietnamskej rodiny
Aké sú výhody používania korenia?
Paprika obsahuje množstvo zložiek ako vitamín C, tuky, éterické oleje a alkaloidy,... Tieto látky prinášajú množstvo využití nasledovne:
Podľa tradičnej medicíny je korenie pikantné a teplé, takže má antibakteriálne, bolesť tlmiace, expektoračné a plynoliečivé vlastnosti. Takže korenie sa používa na liečbu bolesti brucha spôsobenej prechladnutím, hnačkou, vracaním, kašľom, ...
Jedenie papriky pomáha pociťovať stres, účinne zlepšuje náladu
Je dobré jesť papriku?
Paprika sa často používa ako každodenné korenie. Je teda dobré jesť papriku? Ak používate korenie v miernych dávkach, má terapeutické účinky a je veľmi dobré pre zdravie. Ak však použijete príliš veľa korenia, môžu sa vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky:
Poruchy trávenia
Použitie príliš veľkého množstva korenia povedie k určitým problémom pre črevá a môže vyvolať ochorenia žalúdka. Paprika má teplú, korenistú chuť, takže pri nadmernej konzumácii stimuluje sliznicu, zvyšuje sekréciu žalúdočnej šťavy, čo spôsobuje bolesť žalúdka.
Pocit pálenia v žalúdku
Použitie veľkého množstva korenia povedie k pocitu pálenia vo vnútri žalúdka. Preto pri používaní tohto korenia by ste ho mali používať len s mierou.
Problémy v dýchacom trakte
Príliš veľa korenia môže podráždiť hrdlo, spôsobiť astmu a iné dýchacie problémy.
Použitie veľkého množstva korenia môže podráždiť sliznicu hrdla
Spôsobuje suchú pokožku
Mnohé štúdie ukazujú, že príliš veľa korenia môže spôsobiť, že pokožka bude suchá a šupinatá. Ak máte suchú pokožku, musíte príliš obmedziť používanie korenia, pretože pokožku vysuší.
Nežiaduce účinky pre tehotné a dojčiace ženy
Keďže paprika je pálivá, tehotné ženy by papriku nemali používať, pretože môže v prvých mesiacoch tehotenstva znepríjemniť telo. Navyše z medicínskeho hľadiska horká korenistá chuť používaná počas tehotenstva zvýši riziko potratu, ak sa pre telo konzumuje vo veľkom množstve.
U tých, ktoré dojčia, veľa papričky zmení chuť materského mlieka, spôsobí stratu mlieka a ovplyvní tráviace problémy bábätka.
Iné komplikácie
Konzumácia veľkého množstva korenia tiež spôsobuje niektoré problémy, ako sú pupienky, čím sa zvyšuje riziko hemoroidov. Z medicínskeho hľadiska nepoužívajte horúce a korenené jedlá pre ľudí s teplom alebo negatívnym zdravím.
Mierne a správne používanie korenia urobí pokrm chutnejším a pomôže pri liečbe a zlepšení niektorých chorôb. Vyššie uvedený článok vám pomohol zistiť, či je dobré jesť korenie ? Aby ste sa vyhli nežiaducej situácii, musíte zvážiť zabezpečenie zdravia.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
Holubia kaša je mimoriadne výživná detská výživa, ale nie všetky matky rozumejú tomu, ako uvariť výživnú kašu z holubov pre deti, aby jedli po odstavení.
Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.
Môžu tehotné ženy jesť lososové ikry? Preskúmame výhody lososových vajec v tehotenstve a ich nutričné hodnoty.
Mäso je veľmi dôležitým zdrojom bielkovín nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Kedy by ste teda mali kŕmiť svoje dieťa mäsom?
Má vaše bábätko črevné problémy alebo bolesti ucha? Skúste použiť cesnak na liečbu choroby vášho dieťaťa.Rodičia budú prekvapení účinnosťou tohto korenia.
Petržlen je bylinka, ktorú je potrebné v tehotenstve používať veľmi opatrne, pretože táto zelenina môže matke aj bábätku spôsobiť nebezpečné komplikácie.
Potraviny obsahujúce dobré sacharidy, ak sa konzumujú počas tehotenstva, zlepšia zdravie matky a pomôžu dieťaťu dobre sa vyvíjať počas tehotenstva.
aFamilyToday Health - Poďme zistiť 12 "magických" potravín Pre dojčiace ženy, aby sa rýchlo zotavili a produkovali kvalitné materské mlieko pre svoje deti.
Ak majú rodičia otázky týkajúce sa výživy pre svoje deti, pozrite si článok aFamilyToday Health, aby ste lepšie porozumeli tejto problematike.
aFamilyToday Health – Tráviaci systém u detí je stále v štádiu vývoja, takže rodičia musia zostaviť rozumnú stravu, ktorá pomôže ich deťom absorbovať dostatok živín.
aFamilyToday Health – Cesnak sa na dlhú dobu stal nepostrádateľným korením vo vietnamských rodinných jedlách. Čo by mali tehotné ženy zvážiť pri konzumácii cesnaku?
Zistite na stránke aFamilyToday Health konkrétne časy, kedy môžete dať svojmu dojčaťu vodu na pitie, aby to nenarušilo schopnosť vášho dieťaťa absorbovať živiny.
Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste sa dozvedeli o nutričných potrebách vášho dieťaťa v prvých rokoch, aby ste mu pomohli mať zdravé telo a dobrú odolnosť.
aFamilyToday Health - Výživa ovplyvňuje nielen zdravie matky, ale aj vývoj dieťaťa. Čo by mali matky jesť počas dojčenia?
Omega-3 doplnky výživy pre dojčatá napomáhajú rozvoju mozgu a posilňujú zrak. Tu je zoznam 10 potravín bohatých na omega-3 pre vaše dieťa: losos, vajcia, karfiol, mlieko.
Ak chcete nájsť odpovede na svoje otázky, keď sa prvýkrát stanete rodičmi, pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o výžive pre deti mladšie ako 1 rok!
aFamilyToday Health – Kombinácia ovocia, dobrých škrobov či obmedzenie kofeínu a cukru bude účinným spôsobom, ako pomôcť mamičkám doplniť potrebnú energiu po pôrode.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
