Čo variť s červenou reďkovkou? Top 9 chutných jedál z červenej reďkovky

Červená reďkovka je lahodná a krásna zelenina s vysokou nutričnou hodnotou. Konzumácia červenej reďkovky je zdraviu veľmi prospešná, no táto zelenina nie je bežne dostupná. Čo teda bude chutné varené s červenou repou?

Jedlo z červenej reďkovky je celkom chutné a rozmanité, ale nie každý vie, pretože táto zelenina sa nepredávala s obľubou. Červená reďkovka sa zvyčajne predáva v supermarketoch alebo čistých obchodoch so zeleninou a ovocím. Mnohé ženy v domácnosti, keď sa stretnú so zeleninou z červenej repy, sú v rozpakoch opýtať sa, aké chutné jedlá sa dajú variť s červenou repou . Ak ste tiež zmätení, môžete sa naučiť variť červenú repu, ako je uvedené nižšie!

Pôvod a vlastnosti červenej reďkovky

Ďalším názvom červenej repy je beetroot, anglický názov je Radish. Predpokladá sa, že cukrová repa sa prvýkrát objavila v Európe. V súčasnosti je červená reďkovka dostupná v krajinách po celom svete a vo Vietname sa pestuje najmä v Da Lat. Červená reďkovka patrí do čeľade krížovcovité, má teda rovnaké vlastnosti ako biela reďkovka tvarom, vôňou... Červená reďkovka má červenú šupku, biele vnútro a sladkú chuť,...

Obrázok červenej reďkovky

V červenej reďkovke je veľa živín prospešných pre zdravie. Podľa odborníkov na výživu obsahuje červená reďkovka v 116 g živiny ako 18,6 kalórií, 15,4 g sacharidov, 1 g tuku, 2,2 g bielkovín, 17,2 mg vitamínu C, 1,5 mcg vitamínu K, 0,3 mg niacínu, 0,1 mg vitamínu B6, 29 mcg folátu, 0,2 mg kyseliny pantoténovej, 7,5 mg cholínu, 0,1 mg, betaínu, 29 mg vápnika, 0,4 mg železa, 7 mcg fluoridu,... Pozrite si tabuľku výživových údajov, aby ste vedeli, že repa má na organizmus mnoho účinkov. 

Top 9 chutných jedál z červenej reďkovky

Kaša z červenej reďkovky

Na varenie kaše z červenej reďkovky potrebujete prísady ako červená reďkovka, bravčové mäso, obyčajná ryža, cibuľa, cesnak, čili a korenie. Po dokončení očistite ingrediencie a potom nakrájajte červenú reďkovku na kúsky veľkosti sústa. Mleté bravčové mäso. Najskôr uvaríme kašu tak, že keď je ryža uvarená, pridáme reďkovku a bravčové mäso a pri dochucovaní varíme ešte 15 minút a vypneme sporák. Nalejte kašu do misky a pridajte zelenú cibuľku, aby ste ju mohli jesť horúce, bude to veľmi chutné a dobré na trávenie.

Vyprážaná červená reďkovka s vajíčkami

Vyprážaná červená reďkovka s vajíčkami je veľmi jednoduchá a nenáročná na prípravu, ľahko sa konzumuje. Potrebujete kúpiť červenú reďkovku, kuracie vajcia, zelenú cibuľu, sušenú cibuľu, koriander.

Umyte červenú reďkovku a sprievodné prísady. Nastrúhanú červenú reďkovku pridajte trochu soli, aby ste vytlačili vodu. Po vyžmýkaní soli odstráňte všetku vodu a znova ju umyte, aby ste znížili slanosť a vyžmýkali všetku vodu. Prasknuté vajcia rozšľahajte s rybacou omáčkou a korením, potom primiešajte niekoľko vajec a reďkovky. Položte panvicu na sporák, zohrejte trochu oleja na varenie, potom pridajte vajcia, miešajte, kým sa vajcia neuvaria, vylejte ich na tanier. Do panvice pridajte olej na varenie a sušenú cibuľu, potom orestujte reďkovky, po uvarení dochuťte korením, pridajte vajcia, potom vypnite oheň a vychutnávajte.

Polievka z červenej reďkovky

Polievka z červenej reďkovky je výborná, krásna a opäť cool. Postup je tiež celkom jednoduchý. Medzi ingrediencie patrí červená reďkovka, cibuľa, múka, čerstvé mlieko, chia smotana a korenie. Treba urobiť nasledovné. Umyte reďkovku, osušte, cibuľu nakrájajte na kocky. Vezmite 3 lyžice tapiokového škrobu, 100 ml čerstvého mlieka a 260 ml kyslej smotany. Vodu privedieme do varu na silnom ohni, pridáme červenú reďkovku, keď je uvarená, potom ju vyberieme a vidličkou vyškrabeme.

Do hrnca s vodou na sporák dáme cibuľu, nastrúhanú reďkovku, soľ a korenie, keď voda zovrie, pridáme čerstvé mlieko, kyslú smotanu a dobre premiešame, aby sa dalo použiť korenie. Jesť túto polievku je dobré pre tráviaci trakt

Polievka z červenej repy pre dobré trávenie

Ako variť vyprážanú červenú reďkovku s mäsom

Vyprážaná červená reďkovka s mäsom je chutná a ľahko sa konzumuje. Potrebné zložky sú červená reďkovka, fialová kapusta, chudé bravčové mäso, zelená cibuľa, koriander, korenie. Červená reďkovka nakrájaná na segmenty areky, fialová kapusta nakrájaná na malé kúsky, dlhé plátky bravčového mäsa. Rozohrejte panvicu, pridajte olej na varenie, potom pridajte nearomatickú cibuľu a cesnak, za stáleho miešania opečte bravčové mäso, pridajte korenie, potom pridajte restovanú zeleninu a reďkovky, ochuťte korením a potom pridajte bylinky. užívaj si..

Vyprážaná červená reďkovka s hubami

Vyprážaná červená reďkovka s hubami je veľmi lahodná a sladká. Potrebné zložky sú reďkovková zelená cibuľa, huby shiitake, sójová omáčka, vývar. Červená reďkovka sa nakrája ako prst, marinuje sa v soli, potom sa vytlačí voda a opláchne sa, aby sa znížila slanosť. Po príprave ingrediencií položte panvicu na sporák, aby sa rozohrial olej na varenie a za stáleho miešania opražte uvarenú červenú reďkovku, pokračujte v pridávaní húb a potom pridajte sójovú omáčku a korenie. Ak reďkovka nie je mäkká, môžete pridať trochu vody a variť ešte niekoľko minút.

Keď sú všetky ingrediencie uvarené, vydlabte reďkovky na tanier, navrch posypte zelenú cibuľku a čili papričky a vychutnajte si.

Ako pripraviť šalát z červenej reďkovky 

Šalát z červenej reďkovky je veľmi jednoduchý na jedenie a jednoduchý na prípravu, preto si ho vyberá veľa ľudí. Na výrobu potrebujete prísady, ako je červená reďkovka, cesnak, korenie. Urobte to tak, že červenú reďkovku nakrájajte, trochu osoľte a poriadne potraste a vytlačte vodu. Pokračujte v marinovaní asi 10 minút, potom vytlačte vodu, dochuťte sójovou omáčkou, ustricovou omáčkou, mletým cesnakom, 2 lyžičkami octu, dobre premiešajte. Môžete pridať krevety alebo bravčové mäso, aby bolo jedlo chutnejšie.

Šalát z červenej reďkovky je jednoduchý na prípravu a ľahko sa konzumuje

Polievka z červenej reďkovky varená s čerstvou smotanou

Medzi ingrediencie patrí červená reďkovka, zelená cibuľa, cibuľa, petržlen, jogurt, čerstvá smotana a korenie. Pri príprave polievky z červenej reďkovky varenej s čerstvou smotanou je potrebné vyčistiť všetky prísady. Červená reďkovka nakrájaná na kúsky, nadrobno nasekaný koriander, zelená cibuľa a cibuľa. Priveďte hrniec vody do varu, aby sa uvarili červené hľuzy, a potom ich vyberte do misy. Zmiešajte čerstvú smotanu, soľ, jogurt, korenie, glutaman sodný, potom vložte do hrnca s vriacou vodou, potom pridajte petržlenovú vňať a šalotku, povarte 3 minúty, potom vylejte do misky, aby ste si vychutnali sladkosť polievky a zmrzliny. Jedlo je chutné a zároveň posilňuje imunitný systém .

Čerstvá červená reďkovka dusená s kuracím mäsom

Ingrediencie zahŕňajú červenú reďkovku, huby shiitake, kuracie krídelká, hrášok, korenie vrátane korenia, rastlinný olej, cibuľku, víno, sezam, čili, koreniace semienka. Ako to urobiť umyte prísady, nakrájajte červenú reďkovku na kolieska s hrúbkou asi 2 cm. Kuracie krídelká nakrájané na kúsky, ochutené soľou, korením a korením a marinované asi 20 minút.

Na panvici rozohrejte olej, potom kuracie krídelká opečte z oboch strán do zlatista. Varte repu, shiitake a hrášok na strednom ohni. Keď vývar vrie, pridajte kuracie krídelká, pridajte víno, sójovú omáčku, cukor a korenie, pokračujte vo varení, kým sa reďkovka neuvarí a nezredukuje sa voda. Vložte cibuľku, vypnite sporák a potom vyberte horúcu misku, aby ste ju mohli zjesť, bude to veľmi chutné.

Parené krevetové rolky s červenou reďkovkou

Toto jedlo je celkom jednoduché, vezmite na tenké plátky nakrájanú červenú reďkovku, aby ste ju zrolovali na krevety a pri varení s chilli omáčkou ju duste. Alebo môžete červenú reďkovku zrolovať s vyprážanými krevetami, namočiť do sójovej omáčky zmiešanej s ustricovou omáčkou, alebo do čili omáčkou.

Takže otázka "Aké je chutné jedlo na varenie s červenou reďkovkou?" Existuje veľa odpovedí pre vás. Ak chcete mať chutné a výživné jedlá, musíte postupovať podľa pokynov. Prajem vám a vašej rodine vždy chutné jedlo.