Ako uvariť kašu zo sladkých zemiakov a syra pre dojčatá, aby jedli po odstavení jednoduché, ale výživné

Kaša má jemnú a tekutú textúru, ktorá uľahčuje žuvanie a prehĺtanie bábätiek, zvlášť vhodná pre deti v štádiu odstavenia. V tomto veku je telo a orgánové systémy dieťaťa tiež dobre vyvinuté a vyžadujú si výdatný zdroj energie. V tom čase sa potraviny obsahujúce syr, ako je sladká zemiaková kaša so syrom pre dojčatá, stávajú výživnými a chutnými možnosťami, ktoré možno zaradiť do detského jedálnička.

Syrová kaša zo sladkých zemiakov na odstavenie dieťaťa je lahodné a výživné jedlo. Sladké zemiaky obsahujú veľa vitamínov, minerálov a  vlákniny . Syr je bohatý na bielkoviny a vápnik, ktorý pomáha deťom rozvíjať kosti, kĺby a výšku.

Ako kŕmiť deti syrom

Predtým, ako sa naučíte recept na batátovú a syrovú kašu pre deti, blog aFamilyToday by chcel rodičom navrhnúť niekoľko spôsobov, ako pomôcť svojim deťom začať jesť jednoduchý syr:

• Roztopený syr: Roztopte syr s niektorými sušienkami alebo chlebom, aby ho vaše dieťa zjedlo ako desiatu.
• Nakrájajte syr na malé kúsky: Syr nakrájajte na kúsky tak, aby ich dieťa udržalo, ale nie príliš veľké, aby ste sa vyhli riziku zadusenia.
• Miešaný syr so zeleninou: Roztopte trochu syra, potom dajte na kocky nakrájanú zeleninu, počkajte, kým uschne, a hneď máte výživnú desiatu pre vaše dieťa.
• Syr s vajíčkami: Pridávanie syra do vajec počas varenia je tiež spôsob, ako si dieťa ľahšie zvyknúť na tento mliečny výrobok.
• Príprava syrového prášku alebo kaše: Jedlá z múky a kaše v kombinácii so syrom si mnohé mamičky vždy obľúbia, aby ich pripravili svojim deťom na odvykanie, a to pre jednoduchý spôsob prípravy, jednoduchú konzumáciu a lahodnú chuť.

Aby nedošlo k ovplyvneniu dieťaťa vo veku odstavenia, je potrebné dbať na vhodný spôsob kŕmenia

Keď sa rozhodnete dať svojmu dieťatku syr, nezabudnite začať len so syrmi s jemnou príchuťou. Syr so slanou a výraznou chuťou môže byť dráždivý a vaše dieťatko si ho okamžite znechutí. Okrem toho by sa syr mal konzumovať s  pestrou a vyváženou stravou,  aby sa zabezpečila primeraná výživa pre deti.

Návod na varenie batátovej kaše pre dojčatá na konzumáciu odstavenia

Ak chcete pripraviť lahodnú a výživnú misku sladkej zemiakovej kaše pre deti, musíte pripraviť niektoré z nasledujúcich ingrediencií:

• 100-200 g ryže;
• 1 sladký zemiak;
• Syr stačí použiť;
• Olej na varenie, korenie.

Spracovanie:

• Krok 1: Umyte, ošúpte a odrežte poškodenú alebo rozpadnutú časť. Potom ho mama naparila a rozdrvila lyžičkou.
• Krok 2: Ryžu umyjeme a uvaríme na kašu do mäkka. Keď je kaša uvarená, pokračujte v pridávaní sladkých zemiakov a oleja na varenie, dobre premiešajte a osoľte podľa chuti.
• Krok 3: Vypnite sporák, pridajte syr a premiešajte, aby vychladol, môžete ho dať hneď použiť svojmu bábätku.

Syrová kaša zo sladkých zemiakov je dobrým výživným jedlom pre dojčatá na odstavenie

Zásady, ktoré treba mať na pamäti pri varení tvarohovej kaše pre dojčatá

Aby bola batátová kaša so syrom pre bábätká lahodná a zároveň si zachovala výživné látky zo surovín, musia mamičky okrem správneho receptu dbať aj na nasledujúce zásady. Konkrétne:

• Keď je kaša uvarená, vypneme sporák, necháme vychladnúť asi na 70 - 80 stupňov a potom pridáme syr na premiešanie, aby syr nestratil na kvalite.
• Nevarte syr s úhorom, krabom, špenátom alebo amarantom.
• Aby sa zabránilo tomu, že kaša bude mať príliš veľa  tuku , matka musí primerane znížiť množstvo oleja na varenie.
• Používajte mäkký, ľahko rozdrviteľný syr, aby ste minimalizovali riziko zadusenia dieťaťa.
• Uistite sa, že ste si umyli ruky a kuchynské nástroje predtým, ako začnete variť sladké zemiaky a syrovú kašu pre svoje dieťa.
• Kašu uvaríme do mäkka, potom pridáme syr a dobre premiešame.
• Do kaše nepridávajte soľ, pretože syrová zložka už obsahuje dosť vysoký obsah soli.
• Pridajte trochu vriacej vody, aby kaša nebola príliš hustá a dieťa sa tak ľahšie prehĺta.
• Kŕmte svoje dieťa syrovou kašou pri správnej teplote, nie príliš horúcej.
• Po podaní syrovej kaše svoje dieťa sledujte, aby ste zistili, či nemá nejaké alergie alebo reakcie.

Pri varení syrovej kaše pre dojčatá dbajte na zachovanie najvyššej nutričnej hodnoty

Zoznam bezpečných a nebezpečných syrov pre deti

V súčasnosti existuje veľa rôznych druhov syrov, ktoré si môžete vybrať a kúpiť pre svoje dieťa. Výhody syra  sú nepopierateľné, no nie všetky druhy syrov sú vhodné pre malé deti. Najmä sa úplne vyhýbajte syrom vyrobeným z nepasterizovaného mlieka. Pri kúpe by mali byť rodičia opatrní, pretože niektoré syry môžu obsahovať baktérie Listeria, ktoré môžu kontaminovať potraviny a spôsobiť deťom otravu jedlom.

Tu je zoznam niektorých syrov z pasterizovaného mlieka, ktoré môžu deti používať: Čedar, Eidam, Parmezán, Colby, Mozzarella, Romano, Paneer, Gouda, Cottage, Mascarpone, Ricotta, smotanový syr... 

Okrem toho existuje veľa syrových výrobkov, ktoré z mnohých dôvodov nie sú pre deti bezpečné. Konkrétne:

• Syry sa zvyčajne vyrábajú z čerstvého alebo nepasterizovaného mlieka: syr Camembert, francúzsky mäkký syr, Chevre, Gorgonzola... 
• Syry s výraznou príchuťou ako Roquefort, Stilton a Gorgonzola.
• Syr ošetrený Aspergillus.

Vyhnite sa výberu syra, ktorý nie je bezpečný pre deti

Tiež by ste sa mali vyhnúť taveným syrom, pretože to nie je čistá forma syra. Aj keď môžu vyzerať a chutiť ako syr, tento produktový rad sa často pridáva s príchuťami, emulgátormi a konzervačnými látkami, aby sa zachovali dlhšie.

Preto je najlepšie hľadať prírodné syry dostupné v bio obchodoch. Snažte sa nekupovať žiadny tavený syr, ktorý by ste dali svojmu bábätku, pretože ingrediencie často obsahujú chemikálie, ktoré nie sú vhodné pre dojčatá. Zároveň aplikujte spôsoby  konzervovania syra  , aby ste zvýšili trvanlivosť tejto potraviny.

Syrová kaša zo sladkých zemiakov na odstavenie dieťaťa je nielen jednoduchá na prípravu, ale aj jednoduchá na konzumáciu a bohatá na výživu. Pre istotu by ste sa však pred podaním syra dieťaťu mali poradiť so svojím lekárom. Pomáha to obmedziť riziko, že sa u vášho dieťaťa vyvinie alergia na mliečnu bielkovinu nachádzajúcu sa v syre alebo akékoľvek iné príznaky, ktoré narúšajú jeho zdravie.