Ako si vyrobiť zvláštnu suchú figurínu z hovädzieho mäsa, schladiť telo v letných dňoch

Šalát zo sušeného hovädzieho mäsa sa spája s vekom študentov a študentov mnohých ľudí. Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť figurínu s hovädzím trhaným mäsom, aby priniesla svoju vlastnú chuť, prísadami na výrobu rôznych figurín môže byť zelená papája, mrkva, zelené mango, arašidy, bylinky, hovädzia pečeň, jarné závitky atď. rôzne spôsoby prípravy šalátu zo suchého hovädzieho mäsa nižšie, ktoré vám pomôžu obohatiť rodinné jedlá.

Šalát zo sušeného hovädzieho mäsa pozná a miluje veľa ľudí pre jeho výraznú lahodnú chuť. Ostatné ingrediencie môžete kombinovať samostatne podľa chuti. Každý typ figuríny má svoju vlastnú chuť, ako je kyslá, korenistá a silná. Ak chcete vedieť viac spôsobov, ako pripraviť lahodné a chutné hovädzie jerky len z veľmi jednoduchých ingrediencií, postupujte podľa článku nižšie.

Zdravotné prínosy šalátu zo sušeného hovädzieho mäsa

Šalát zo sušeného hovädzieho mäsa s mnohými rôznymi variáciami s rôznymi prísadami, ako je mrkva, zelené mango, zelená papája, bylinky,... Rôzne prísady majú zdravotné výhody, ako napríklad:

Zelená papája: Papaín v papáje je veľmi nápomocný pri znižovaní reumatoidnej artritídy, zlepšuje imunitný systém , pomáha telu predchádzať napadnutiu škodlivými baktériami, čím znižuje opuchy, bojuje proti infekcii.Účinná dezinfekcia a čistenie. Papája tiež obsahuje antioxidanty, ktoré znižujú riziko srdcových chorôb a mŕtvice. Pravidelná konzumácia papáje pomáha znižovať riziko tráviacich porúch ako je hnačka alebo zápcha . Ovocie papáje obsahuje vitamín A, ktorý je dobrý pre oči. Zrelá papája alebo papája šťava pomáha veľmi dobre regulovať menštruáciu . Ale ak ste tehotná, nemali by ste jesť zelenú papája s množstvom latexu.

Mrkva: Dobre známa potravina pre betakarotén, zlúčeninu, ktorú telo premieňa na vitamín A pre zdravé oči. Mrkva má vysoký obsah vlákniny, ktorá pomáha udržiavať zdravú a primeranú hmotnosť, a konzumácia veľkého množstva vlákniny môže tiež znížiť zlý cholesterol. Vitamín C v mrkve pomáha telu vytvárať protilátky, ktoré zlepšujú imunitný systém, absorbujú železo, čím pomáhajú predchádzať infekciám. Vitamín C tiež prispieva k tvorbe kolagénu , hlavnej zložky spojivového tkaniva potrebného na hojenie rán. Ak máte problém ísť na toaletu, jedzte viac mrkvy, aby sa stolica zjemnila, čo je dobré pre celkové zdravie tráviaceho traktu.

Zelené mango: Zelené mango je bohaté na antioxidanty, vitamín C, vitamín A a aminokyseliny, ktoré pomáhajú neutralizovať kyselinu v žalúdku, čím znižujú reflux kyseliny a pálenie záhy. Vitamíny C a A v zelenom mangu spolu so základnými živinami posilňujú imunitný systém, čím znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení, mŕtvice, srdcového infarktu a cukrovky. Okrem toho zelené mango podporuje aj liečbu tráviacich problémov, zápchy, tráviacich ťažkostí, zvýšenej sekrécie kyseliny, pálenia záhy, rannej nevoľnosti, nevoľnosti , ...

Ako vyrobiť manekýn zo sušeného hovädzieho mäsa

Ako je uvedené vyššie, existuje veľa potravín, ktoré možno kombinovať so šalátom zo sušeného hovädzieho mäsa, čo prináša veľa zdravotných výhod pre ľudí. Tu je niekoľko spôsobov, ako pripraviť šalát zo sušeného hovädzieho mäsa z rôznych prísad, konkrétne:

Ako pripraviť šalát z papájového hovädzieho mäsa

Prečítajte si, ako pripraviť šalát zo sušeného hovädzieho mäsa z papáje:

Zloženie:

• 100 g hovädzieho trhaného mäsa.
• 200 g zelenej papáje.
• 50 g pražených arašidov.
• 50 ml rybacej omáčky.
• 150 g mrkvy.
• 50 ml citrónovej šťavy.
• Cesnak, čili, bylinky, cukor, soľ.

Výroba:

• Mrkva, papája ošúpaná, umytá, nakrájaná na tenké plátky.
• Nastrúhané sušené hovädzie mäso.
• Opražené arašidy ochlaďte, ošúpte a rozdrvte.
• Cesnak, nasekané čili na ochutenie sušeného hovädzieho papájového šalátu.
• Byliny sa umyjú a sušia.
• Vložte papája do kreviet, pridajte 1 polievkovú lyžicu soli a jemne stlačte 2 minúty, opláchnite vodou a vytlačte všetku vodu.
• Papája miešame s mrkvou a 2 polievkovými lyžicami cukru 20 minút. Vďaka tomu budú obe ingrediencie pri jedení chrumkavejšie.
• Zmiešajte 50 ml prefiltrovanej vody, 50 ml citrónovej šťavy a 30 g bieleho cukru a dobre premiešajte. Pridajte mletý cesnak a čili.
• Zmiešajte hovädzie mäso, papája, mrkvu a omáčku. Navrch posypte praženými arašidmi, aby jedlo bolo voňavejšie. Takže máte hotový hovädzí suchý šalát s papája.

Spôsob prípravy šalátu z papáje je jednoduchý a má chladivú, chrumkavú chuť papáje, ktorá je veľmi vhodná na jedenie v letných dňoch.

Ako pripraviť šalát zo sušeného hovädzieho mäsa z hovädzej pečene

Skombinujte šalát zo sušeného hovädzieho mäsa s hovädzou pečeňou, už ste to skúšali? Jednoduchý spôsob je nasledovný:

Zloženie:

• 1 kg hovädzieho trhaného mäsa.
• 200 g hovädzej pečene.
• 0,5 kg kaleráb alebo papája.
• Mrkva, cibuľa, citróny, paprika, bylinky, bazalka.
• Paprika, ocot, rybia omáčka, cukor, kuchynský olej.

Výroba:

• Nastrúhané sušené hovädzie mäso.
• Rozpálime olej, opražíme cesnak do zlatista.
• Mrkva a kaleráb sa nastrúhajú a vyžmýkajú so soľou, aby sa odstránil štipľavý zápach, potom sa prepláchnu čistou vodou a scedia.
• Namočte cukrový ocot s cibuľou, aby ste znížili štipľavosť.
• Hovädzia pečeň marinovaná s cibuľou a vyprážaná.
• Na tanier dáme mrkvu, kaleráb, cibuľu, navrch rozotrieme hovädzie trhance a hovädziu pečeň, navrch pokvapkáme zmesou citrónovej šťavy, octu a korenia. Ozdobte niekoľkými bylinkami, aby jedlo vyniklo.

Šalát zo sušeného hovädzieho mäsa z hovädzej pečene má bohatú, mastnú chuť pečene spojenú s pikantnou a slanou chuťou sušeného hovädzieho mäsa, však?

Ako pripraviť šalát zo sušeného hovädzieho mäsa zo zelenej ropuchy

Pripravujete si šalát zo sušeného hovädzieho mäsa z ropuchy zelenej, už ste to vyskúšali? Je to perfektná kombinácia, sladkokyslá chuť ropuchy, sladká a slaná chuť sušeného hovädzieho mäsa sa spojili do veľmi lahodného jedla. Pozrite sa, ako to urobiť nižšie!

Zloženie:

• 5 veľkých ropúch.
• 1 g strúhaného hovädzieho trhaného mäsa.
• Pražené arašidy.
• Cesnak, čili, citrón, rybacia omáčka, cukor, bylinky.

Výroba:

• Ropuchy sa umyjú, olúpajú a nastrúhajú na vlákna. Ropuchy by sa mali namočiť do ľadovej vody asi 30 minút, aby sa znížila kyslá chuť.
• Pražené arašidy, olúpané a nasekané.
• Chilli, mletý cesnak na dochutenie hovädzieho trhaného a šalátu zo zelenej ropuchy.
• Pripravte omáčku: 1 lyžicu cukru, 2 lyžice rybacej omáčky, pol lyžičky citrónovej šťavy, cukor, cesnak a mleté ​​čili.
• Nastrúhanú ropuchu dáme do veľkej misy, pridáme sušené hovädzie mäso, bylinky, pokvapkáme omáčkou a dobre premiešame.

Ako pripraviť šalát zo sušeného hovädzieho mäsa z ropuchy so sladkokyslou chuťou ropúch a bohatosťou sušeného hovädzieho mäsa

Prostredníctvom vyššie uvedeného článku musíte mať niekoľko ďalších receptov na prípravu šalátu zo sušeného hovädzieho mäsa , pre lepšiu chuť môžete pridať svoju obľúbenú zeleninu. Šalát zo sušeného hovädzieho mäsa je veľmi jednoduchý, ale prináša veľa dobrej výživy pre zdravie, preto vyskúšajte každý týždeň iný recept na prípravu suchého hovädzieho šalátu.