Aké ovocie môže jesť 6-mesačné dieťa v období odstavenia?

Keď sa u 6-mesačného bábätka objavia známky dosiahnutia veku odstavenia, môžete mu začať dávať ovocie. Aké ovocie však môže jesť 6-mesačné bábätko a aké vitamíny obsahuje? Je niečo, čo treba mať na pamäti pri kŕmení dieťaťa ovocím?

Od 6 mesiacov do 9 mesiacov začínajú deti vstúpiť do fázy odstavenia. Jedálniček bábätka prechádza mnohými zmenami a mamička potrebuje pripravovať rôznorodú stravu vrátane ovocia, aby bolo dieťatku doplnené adekvátne živiny pre čo najlepší vývoj. Aké ovocie je teda najlepšie jesť pre 6-mesačné dieťa ?

Bábätká jedia tuhú stravu od veku 6 mesiacov

 Od 6. do 9. mesiaca je obdobie, kedy dieťa vstupuje do odvykacej diéty

V prvých 6 mesiacoch života, aby dieťa rástlo zdravo a dostávalo imunitné protilátky od matky, potrebuje iba piť materské mlieko. V období od 6. do 9. mesiaca má však bábätko veľa zmien a vstupuje do odvykacej diéty. Od 6. mesiaca veku si deti, aby sa telu doplnili kompletnejšie živiny, musia zvyknúť na mnohé skupiny potravín. V ňom je ovocie bohatým zdrojom vitamínov.

Je však dôležité, aby matka určila vhodný čas na konzumáciu pevných potravín pre dieťa. Od 6. mesiaca veku, keď je tráviaci systém bábätka vyzretý a telo dokáže prijímať živiny, môže prejsť do fázy odstavenia. V tomto období tiež lepšie funguje imunitný systém dieťaťa a znižuje sa riziko bakteriálnych infekcií a  potravinových alergií . Matky sa musia spoliehať na niektoré znaky dieťaťa, aby boli schopné rozpoznať, či dieťa dosiahlo štádium odstavenia alebo nie. Tu je niekoľko znakov, že vaše dieťa je pripravené prejsť na pevnú stravu:

• Dieťa držalo hlavu rovno, sedelo pevnejšie.
• Dieťa môže uchopiť predmety.
• Bábätká vykazujú známky túžby žuť a žuť hračky.
• Jazyk dieťaťa nemá reflex na vytláčanie cudzích predmetov.
• V porovnaní s tým, keď sa narodilo nové dieťa, sa hmotnosť dieťaťa zdvojnásobila.

Aké ovocie môže jesť 6-mesačné dieťa?

Keď sa ich deti dostanú do štádia odstavenia, mnohí rodičia sú veľmi znepokojení a rozmýšľajú, aké ovocie by mali dať svojim deťom. Ak vás zaujíma, aké ovocie môže jesť vaše 6-mesačné dieťa, pozrite si niektoré z nasledujúcich druhov ovocia, ktoré môžete svojmu dieťaťu pridať: 

Apple

Jablko je ovocie, ktoré odborníci na výživu odporúčajú mamičkám dopĺňať bábätkám v období odstavenia. Toto ovocie obsahuje veľa vitamínu C , draslíka, bohaté množstvo sacharidov a vlákniny, preto priaznivo pôsobí na tráviaci systém detí. Okrem toho mnohé štúdie ukazujú, že jablká môžu pomôcť deťom predchádzať astme. 

Aké ovocie môže jesť 6-mesačné dieťa? Nezabudnite dať dieťaťu jablká, pretože je to dobré pre tráviaci systém dieťaťa

Maslo

Avokádo je vhodné ovocie, ktoré sa ľahko konzumuje pre bábätká, ktoré sú v štádiu odstavenia. Avokádo obsahuje veľa vitamínov ako vitamín A, vitamín B6, vitamín C, vitamín K ...a množstvo minerálov ako zinok, železo. Najmä avokádo je tiež známe ako veľmi dobré ovocie pre deti počas vývoja mozgu, pretože obsahuje veľa Omega-3. Avokádo je tiež ľahko stráviteľná potravina, preto je účinná pri prevencii nadúvania u detí.

Banán

Banán je známy ako veľmi dobré ovocie pre rast detí, pretože obsahuje veľa draslíka, pomáha uľaviť od bolesti žalúdka a zabraňuje hnačkám u detí. Banány majú navyše atraktívnu vôňu a sladkú chuť, vďaka ktorej bude vaše dieťatko milovať jedlo. Banán je mäkké ovocie, vhodné na pyré. Mamičky môžu banánové pyré kombinovať s niektorým iným ovocím ako sú čučoriedky, jahody pre bábätká.

Kopať

Broskyňa obsahuje veľa živín, ako vitamín B1, vitamín B2, bielkoviny a minerály ako železo, draslík... Toto ovocie pomáha deťom zvýšiť krvný obeh v tele a rozvíjať zrak Dobrý.

Čučoriedkový

Čučoriedky môžu pomôcť deťom posilniť ich odolnosť a predchádzať chorobám, pretože obsahujú veľa antioxidantov. Matky môžu čučoriedky rozmixovať na kašu s nejakým iným ovocím, aby ich deti mali výživné a chutné odvykacie jedlá.

Papája 

Aké ovocie môže jesť 6-mesačné dieťa? Nezabudnite kŕmiť svoje dieťa papájou. Je to mäkké ovocie, má lahodnú chuť a ľahko sa konzumuje. Toto je ideálne ovocie pre deti, ktoré vstupujú do fázy odstavenia. Papája navyše obsahuje množstvo nutričných hodnôt, ktoré oceňujú odborníci. Konkrétne beta-karotén v papáje pomáha bábätkám rozvíjať zrak. Okrem toho je papája bohatá na folát, vitamín C ... a mnoho ďalších živín, ktoré pomáhajú deťom rásť zdravo.

Mango 

Mango je typické ovocie v trópoch. Je to ovocie, ktoré obsahuje veľa vitamínu A , vitamínu C, draslíka, vlákniny, železa, bielkovín. Mango by preto mali do jedálnička svojich detí zaradiť aj mamičky.

Všimnite si, kedy deti od 6 mesiacov jedia ovocie

V prvých 2-3 týždňoch tuhej stravy nechajte svoje dieťa zvyknúť si na avokádo a banány

V prvých 2-3 týždňoch odstavenia by ste tiež mali bábätku dávať len dva druhy ovocia, avokádo a banán, aby si na ne zvyklo, pretože tieto dva druhy sú menej alergické a ľahko sa vstrebávajú. Od 4. do 5. týždňa od odstavenia (po viac ako 6. mesiaci veku) môžete svojmu dieťaťu dať širšiu škálu ovocia, ako sú jablká, mango, dračie ovocie, jahody... ale stále by ste mali vyberať menej ovocia.

Ako kombinovať ovocie:

• Aby bolo bábätko nezaujaté a chuťové poháriky stabilné a zároveň mu pomohli lepšie absorbovať živiny z ovocia, mali by ste svojmu bábätku podávať správne množstvo ovocia a vedieť, ako ovocie kombinovať. spolu. byť rozumní. 
• Niektoré návrhy pre mamu sú nasledovné: Avokádo a banán, jablko a banán, papája a mango, hruška alebo avokádo s jablkom, hruška...
• Niektoré druhy ovocia by sa nemali miešať, napríklad guava a banán, pomaranč a mrkva, granátové jablko a marhuľa, papája a citrón...

Vstávajte každú sezónu: 

• Mimosezónne ovocie môže obsahovať množstvo škodlivých látok ako konzervanty, impregnované dozrievajúce drogy či zvyškové pesticídy. Preto by ste svojmu dieťaťu nemali dávať ovocie, ktoré je mimo sezóny.
• Pretože tráviaci systém dieťaťa je citlivý, zatiaľ čo ovocie obsahuje fruktózu, ktorá môže spôsobiť tráviace ťažkosti. A ak vaše dieťa zje ovocie pri jedle alebo pri jedle, tento cukor natiahne vodu do čriev, čo spôsobí  nadúvanie . Aby ste tomu zabránili, mali by ste dať svojmu dieťaťu ovocie na občerstvenie (ráno alebo popoludní) medzi hlavnými jedlami a nie nevyhnutne pred jedlom.

Ovocie je veľmi dobré pre zdravie dospelých aj detí. Ale nie vždy deti jedia ovocie. Správne stravovanie môže priniesť veľa výhod pre zdravie a vývoj malých detí. Predtým, ako dáte svojmu dieťaťu ovocie počas 6 mesiacov, prečítajte si vyššie uvedený článok.