Liečba pomalého prírastku hmotnosti u detí
Ako môžu deti zdravo pribrať? Pripojte sa k aFamilyToday Health a dozviete sa viac o nutričnej terapii pre všetky vekové kategórie a liečbe.
9 skvelých využití prášku vitamínu C pre naše telo
Práškový vitamín C poskytuje telu základné živiny. Poďme zistiť užitočné informácie, ktoré vám pomôžu čo najlepšie využiť výhody vitamínu C!
Vitamín C sa vyrába v mnohých rôznych formách, ako sú perorálne tablety, séra a prášok vitamínu C. Najpopulárnejší je vitamín C v prášku, ktorý sa ľahko užíva a veľmi pomáha pri prevencii prechladnutia, chrípky a mnohých ďalších chorôb. Ak chcete poznať všetky možnosti použitia vitamínu C v prášku, postupujte podľa nasledujúceho článku!
Udržujte stabilný krvný tlak
Podľa mnohých štúdií pomáha vitamín C v prášku udržiavať krvný tlak na stabilnej úrovni. Najmä u ľudí s vysokým krvným tlakom v anamnéze pomôžu pravidelné doplnky vitamínu C regulovať krvný tlak na stabilnú úroveň. Dôvodom je, že vitamín C pomôže krvným cievam fungovať hladšie. Odtiaľ je ľahké cirkulovať krv do orgánov v tele.
Pravidelný príjem vitamínu C v prášku pomôže regulovať krvný tlak na stabilnú úroveň
Posilniť imunitný systém organizmu
V súčasnej dobe zúriacej choroby covid, ako je dnes, je prášok vitamínu C mimoriadne dôležitou živinou na zvýšenie imunitného systému tela. Práškový vitamín C navyše stimuluje tvorbu bielych krviniek, ktoré chránia telo pred infekciou a škodlivými voľnými radikálmi .
Okrem toho vitamín C, ak je správne dopĺňaný, tiež pomáha rýchlejšiemu hojeniu rán.
Práškový vitamín C pomáha zlepšiť stratu pamäti u starších ľudí
Podľa výsledkov štúdie s viac ako 35 miliónmi ľudí má vitamín C silnú súvislosť s príznakmi porúch pamäti u starších dospelých. Práškový vitamín C je silný antioxidant, ktorý pomáha telu odvrátiť choroby spojené s Alzheimerovou chorobou .
Práškový vitamín C tiež pomáha znižovať príznaky demencie u starších ľudí
Včasná a dostatočná suplementácia vitamínu C pomôže predchádzať mnohým príznakom tohto ochorenia.
Znížte riziko kardiovaskulárnych ochorení
Práškový vitamín C pomáha kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi, vrátane dobrého a zlého cholesterolu.
Štúdia s 293 172 účastníkmi užívajúcimi prášok vitamínu C počas 10 rokov zistila, že užívatelia vitamínu C mali nižšie riziko kardiovaskulárnych ochorení ako neužívatelia. Presnejšie povedané, ľudia, ktorí pravidelne konzumujú vitamín C, tiež pomáhajú účinne predchádzať riziku kardiovaskulárnych ochorení. Preto je vitamín C nenahraditeľnou funkčnou potravinou v každej rodinnej lekárničke.
Zabraňuje riziku chronických ochorení
Vitamín C je mimoriadne silný antioxidant, ktorý bojuje proti škodlivým voľným radikálom v tele. Pravidelné dopĺňanie vitamínov nielen posilňuje imunitný systém, ale pomáha predchádzať aj riziku rakoviny a chronických ochorení.
Vitamín C bojuje proti voľným radikálom spôsobujúcim rakovinu v tele
Znížte bolesť spôsobenú dnou
Dna je vážna zápalová artritída, ktorá spôsobuje bolesť a opuch kĺbov a palca na nohe. Dna spôsobuje bolesť, nepohodlie, nespavosť a výrazne ovplyvňuje kvalitu života.
Dobrou správou je, že záchvaty dny môžete stále zvládať používaním prášku s vitamínom C.
Pretože bolesť dny je spôsobená množstvom kyseliny močovej v krvi. Pri doplnení o vitamín C v prášku pomôže regulovať množstvo kyseliny močovej v tele na stabilnú úroveň. Tým sa výrazne zníži bolesť.
Pomáha telu ľahko absorbovať železo
Pre tehotné ženy a pacientov s nedostatkom železa je vitamín C v prášku každodennou nepostrádateľnou funkčnou potravinou. Užívanie železa súčasne s vitamínom C pomôže telu plne absorbovať živiny zo železa.
Tehotné ženy by mali piť pomarančový džús so železom, aby sa železo ľahšie vstrebávalo
Okrem priamej perorálnej suplementácie môžete vitamín C dopĺňať aj prostredníctvom každodenných potravín, ako je červená paprika, karfiol, brokolica, kiwi, jahody, či pomaranče, mandarínky, ... Ide o zeleninu, ktorá obsahuje veľa vitamínu C, dobré pre telo.
Vitamín C pomáha hydratovať pokožku a znižovať suchosť
Nestále počasie môže ľahko spôsobiť, že naša pokožka bude suchá a bez života. Dobrou správou je, že túto situáciu môžete napraviť užívaním denného doplnku vitamínu C v prášku.
Živiny v prášku vitamínu C pomôžu pokožke vyhnúť sa vplyvom prostredia, ako je počasie, prach a UV žiarenie. Okrem toho vitamín C tiež pomáha zvyšovať imunitný systém, takže pokožka je zdravá, nie je popraskaná alebo suchá každú sezónu.
Práškový vitamín C pomáha bieliť pokožku a pôsobí proti starnutiu
Len veľmi málo ľudí vie, že prášok s vitamínom C pomáha mimoriadne účinne bieliť pokožku a bojovať proti starnutiu. Vitamín C totiž podporuje regeneráciu kolagénu v tele. Kolagén inhibuje tvorbu melanínu - vinníka, ktorý spôsobuje melazmu, pehy, stmavnutie pokožky.
Vitamín C pomáha predchádzať starnutiu a bieliť pokožku
Pravidelné dopĺňanie prášku vitamínu C v správnej dávke pomôže vyblednúť pigmentáciu, pehy a ružovobielu pokožku. To bude určite účinný „všeliek“ na udržanie krásy žien.
Takže, vyššie je 9 skvelých použití vitamínu C v prášku, o ktorých vie len veľmi málo ľudí. Hoci je taký účinný, s vitamínom C by sme to nemali preháňať. Pre maximalizáciu účinnosti je najlepšie sa pred jeho užívaním poradiť s lekárnikom.
Vitamín D v strave vášho dieťaťa
Ako môžu mamičky doplniť deťom okrem slnečného žiarenia aj vitamín D bez toho, aby sa museli obávať zlých účinkov UVB lúčov? Zistite to s aFamilyToday Health.
Čo potrebujete vedieť pri kŕmení 2-ročného dieťaťa?
Čo potrebujete vedieť pri kŕmení 2-ročného dieťaťa? Vypočujte si zdieľanie z aFamilyToday Health, aby ste poznali stravovacie návyky svojho dieťaťa, bezpečný čas jedla a ako dieťaťu dopĺňať vitamíny.
14 vitamínov, ktoré musíte počas tehotenstva doplniť
Ako môžu tehotné ženy doplniť 14 základných vitamínov pre tehotenstvo? aFamilyToday Health vám poskytuje informácie o príjme vitamínov a kvalifikovaných množstvách.
Dopĺňanie vitamínov pre deti perorálnymi tabletami: Mali alebo nemali?
aFamilyToday Health – Je suplementácia vitamínov tabletkami pre deti najlepším spôsobom, ako získať plné množstvo živín, ktoré potrebujú? Prečítajte si článok priamo tu!
31 mesiacov
Aby sa dieťa mohlo normálne vyvíjať, rodičia by mali venovať viac času starostlivosti o dieťa. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi to, čo potrebujú vedieť, keď má ich dieťa 31 mesiacov.
Tehotné ženy jedia zemiaky s mierou, aby vám pomohli zostať zdravé a krásne prirodzene
Zemiaky sú veľmi obľúbené jedlo. A predsa tehotné ženy konzumujúce zemiaky prinášajú aj mnohé zdravotné benefity pre zdravé tehotenstvo
8 tipov v tehotenstve, ktoré vám pomôžu mať inteligentné dieťa
O tom, či sa tehotnej matke narodí inteligentné dieťa alebo nie, okrem zdedeného IQ faktora po matke, rozhoduje počas tehotenstva aj vaša strava a spôsob vašej interakcie s plodom v maternici.
Využitie špenátu pre deti je úžasné
Poznáte využitie špenátu pre deti? Tajomstvo matiek, ktoré vychovávajú zdravé deti s menším množstvom chorôb, je práve vďaka tejto zelenej zelenine.
5 základných živín pre deti staršie ako 6 mesiacov
Počas prvých mesiacov života je veľmi dôležité poskytnúť bábätku potrebné živiny. Nedostatok ovplyvní rast dieťaťa.
14 druhov minerálov, ktoré musíte počas tehotenstva dopĺňať
Ako môžu tehotné ženy doplniť 14 základných minerálov pre tehotenstvo? aFamilyToday Health vám poskytuje znalosti o kvalifikovanom príjme a hladinách minerálov.
Železo pre tehotné ženy sa nenachádza len v hovädzom mäse
Nasledujúci článok vám poskytuje zdroj doplnkov železa s podrobným obsahom železa, ktorý vám pomôže zostaviť jedálny lístok pre zdravé tehotenstvo.
Aké potraviny dopĺňať deťom vitamín C?
Suplementácia vitamínu C je nevyhnutná pre deti aj dospelých. Niektoré zvieratá si dokážu vitamín C syntetizovať samy, ale ľudia nie.
Vitamín D a omega-3 mastné kyseliny počas tehotenstva
Prečítajte si o dôležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselín počas tehotenstva a potravinových zdrojoch týchto dvoch mikroživín v aFamilyToday Health pre zdravé tehotenstvo.
22 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti v 22. týždni, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Čo spôsobuje predávkovanie vitamínmi počas tehotenstva tehotným ženám?
Predávkovanie vitamínmi počas tehotenstva vedie u tehotných žien k zlým príznakom, ako sú zápcha, hnačka atď. Aby ste ich mohli bezpečne a efektívne užívať, musíte poznať dávku.
Je opuch nôh počas tehotenstva nebezpečný?
aFamilyToday Health – Tehotné ženy v druhej fáze tehotenstva majú často príznaky opuchov. Ako pomôcť tehotným ženám obmedziť?
Vitamín B12 v strave vášho dieťaťa
Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k vážnym poruchám. Spoločnosť aFamilyToday Health zdieľa príznaky nedostatku vitamínu B12, potreby detí a zdroje potravy bohaté na túto mikroživinu.
Tipy pre mamičky na doplnenie železa pre deti
aFamilyToday Health – Železo hrá veľmi dôležitú úlohu vo vývoji detí. Pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o doplnkoch železa pre deti.
Výživa pre pubertu je vysoká a zdravá
Keď vstúpia do puberty, deti budú často hladné a veľa jedia. Na čo by si teda rodičia mali dávať pozor pri výžive v puberte? aFamilyToday Health vám to povie!
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.