Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Možno mnohým ešte stále veľmi nie je známy názov hľuzovka. Pretože táto huba nie je na vietnamskom trhu široko dostupná kvôli jej vzácnosti a cene, je aj dosť drahá. Čo sú teda hľuzovky?
Výhody hľuzoviek a ich liečivé účinky na organizmus sú obrovské. Možno aj preto sú hľuzovky vyhľadávané gurmánmi najviac. Hľuzovky sú jednou z najdrahších ingrediencií na planéte. Na hľuzovkách si pochutnáte snáď len v luxusných a noblesných reštauráciách. Čo je teda hľuzovka taká drahá?
Čo je hľuzovková huba?
Hľuzovka je druh húb odvodený z latinského slova „tūber“, čo znamená „hrudka“, odtiaľ pochádza aj jej ďalší názov hľuzovka. Hľuzovky patria do rodu hľuzy, ktorý je pôvodný v európskych krajinách. Dnes sa táto huba vyskytuje hlavne v miernych oblastiach, ako je región Périgord, juhozápadné Francúzsko a západné Taliansko. Hľuzovky sú huby, ktoré sú bohaté na živiny a antioxidanty ...majú pre ľudí mnoho využití.
Čo je hľuzovková huba? Prečo sú hľuzovky také drahé?
Ak sa pozriete na vzhľad hľuzoviek, majú drsný vzhľad a majú veľa rôznych veľkostí od približne 20 g po veľké huby s hmotnosťou približne 1 kg. Pri krájaní majú hľuzovky tmavé žily. Zvláštnosťou je, že hľuzovky sú hlboko v zemi a často parazitujú v koreňoch dubov. Mnoho ľudí miluje hľuzovky pre ich bohatú a extatickú vôňu. Hľuzovky sa zvyčajne dodávajú v dvoch farbách, tmavohnedej a svetlohnedej.
Existuje mnoho druhov hľuzoviek, ale najobľúbenejšie sú čierna a biela. Každý rok od septembra do decembra sa zbierajú biele hľuzovky. Najlepšie hľuzovky sa zbierajú z oblasti okolo lesa Alba v Piemonte v severnom Taliansku. Ide o hubu s výraznou extatickou arómou, preto má aj najvyššiu hodnotu, je najdrahšia.
Čierna hľuzovka sa zvyčajne zbiera v decembri až marci v regióne Perigord vo Francúzsku. Zimné hľuzovky budú chutnejšie a voňavejšie ako letné. Táto huba sa častejšie používa v reštauráciách. Najlacnejšou hľuzovkou je čínska čierna hľuzovka, ktorá rastie v Himalájach, má podobný vzhľad, ale nie je taká voňavá.
Prečo sú hľuzovky také drahé?
Hľuzovky majú schopnosť zabíjať rakovinové bunky, antibakteriálne, antioxidačné...pre tieto schopnosti sú hľuzovky veľmi drahé. Stačí uviesť niekoľko čísel na porovnanie, aby ste vedeli, že táto hľuzovka má poriadnu cenu.
V roku 2019, ak najlacnejšia huba stojí aj 150 USD/kg. Čo sa týka špičkových húb, cena je okolo 7000 USD/kg. Dokonca aj v aukciách môže táto huba dosiahnuť stovky tisíc dolárov. V porovnaní s bežnou hubou, ktorú jeme každý deň s najlacnejšou hľuzovkou, je aj stokrát drahšia. Dokonca aj hľuzovky sú drahšie ako zlato. Existuje veľa možných dôvodov, prečo je táto huba taká drahá.
Prvým dôvodom je, že táto konkrétna huba je úplne prírodná a má mimoriadne jedinečnú arómu. Vôňa tejto huby je jedinečná a zvodná. Len pár plátkov hľuzovky dokáže urobiť jedlo jemnejším a fascinovať chuťové bunky gurmánov. Vôňa hľuzoviek sa prirovnáva k miernemu zatuchnutému zápachu po daždi a prirovnáva sa aj k vôni ľubovníka. Kulinárski odborníci nám radia ochutnať to bude slovami neopísateľné.
Hľuzovky sú veľmi zriedkavé, a preto sú veľmi drahé
Konzervácia hľuzových húb je predmetom diskusie, pretože je najlepšie ich použiť rýchlo po zbere, pretože sa nedajú dlho uchovať, dokonca ani aróma.
Ďalším dôvodom, prečo sú hľuzovky také drahé, je ich vzácnosť a prirodzenosť. Okrem toho huba hľuzovková rastie iba v určitých pôdnych a klimatických podmienkach v určitých častiach Európy. Táto huba ukazuje strom, keď je zimné počasie mierne a suché, bez mrazu, v lete, keď je teplota teplá a nie príliš horúca, huba porastie. Táto huba rastie s koreňmi niektorých druhov drevín, ako je dub, borovica, gaštan, ... Z tohto dôvodu je zber húb veľmi náročný a cena je drahá.
Ďalším problémom je, že ľudia nemôžu priamo nájsť hľuzovky, ale musia ich očuchať psy alebo ošípané. O prasatách sa hovorí, že sú zdatnými lovkyňami hľuzoviek, no stojí za zmienku, že ulovené ošípané ich okamžite zožerú. Preto ľudia pri zbere húb často využívajú psov, pretože psy huby nejedia a počúvajú svojich majiteľov. Skúšky pestovania hľuzoviek sa teda uskutočnili v USA, Austrálii a na Novom Zélande. Pestovanie hľuzoviek však nezaznamenalo výrazný úspech z hľadiska kvantity, ako aj kvality.
Ako si vychutnať hľuzovky
Hľuzovkové huby majú výraznú chuť pri varení s jedlami, ktoré už majú ideálnu chuť. Ak chcete zachovať arómu hľuzoviek, pripravte ich s menej štipľavými jedlami, ako sú cestoviny s maslom a syrom, dusené mušle atď. niekoľko gramov. S bielou hľuzovkou má extatickú vôňu, ale nevydrží tak dlho ako čierna hľuzovka. Preto reštaurácie často volia čierne hľuzovky. Túto hubu používajú na varenie omáčky alebo grilovanej kuracie kože.
Hľuzovkové huby majú jedinečnú chuť, takže v kombinácii s jedlami to bude skvelé
Ak si nemôžete dovoliť kupovať hľuzovky, no napriek tomu si chcete užiť vôňu, mali by ste si vybrať produkty ako hľuzovkové maslo, hľuzovkový med, hľuzovkový olej...
Jedna vec, ktorú by ste mali mať na pamäti, je vybrať si produkty, ktoré používajú skutočné hľuzovky, nie umelé príchute. Chuť hľuzovky nevydrží dlho, preto sa zvyčajne posype a posype ako posledná, keď je jedlo ešte teplé, pretože aróma sa pri vysokej teplote ľahko vyparí.
Ako si vybrať kúpiť hľuzové huby
Hľuzovky sú výživné a majú schopnosť posilniť odolnosť a antibakteriálne, takže sú extrémne drahé. Preto musí byť výber ingrediencií sofistikovanejší a dômyselnejší, aby vás neoklamali. Pri výbere hľuzovky by ste ju mali cítiť tak, že sa zhlboka nadýchnete, aby ste pocítili vášnivú vôňu tejto špeciálnej huby. Ak hľuzovka nie je voňavá, nestojí to za to.
Zvyčajne sa hľuzovky predávajú na libry. Ak vidíte biele a čierne odrody zozbierané v rovnakej sezóne, ale cena veľkých húb je lacnejšia ako malých, musíte zvážiť. Je možné, že veľké a lacné huby sú spôsobené hniezdením perforovaného hmyzu alebo tým, že na telo huby prilieha veľká hlinená hmota, ktorá ho robí ťažším.
Takže viete , čo je hľuzovka , prečo je výnimočná z hľadiska kvality, arómy a kde rastie a vyvíja sa. Ak máte podmienky na nákup, mali by ste sa spoľahnúť na niektoré z týchto kritérií, aby ste si vybrali tie najchutnejšie a najštandardnejšie huby.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
Holubia kaša je mimoriadne výživná detská výživa, ale nie všetky matky rozumejú tomu, ako uvariť výživnú kašu z holubov pre deti, aby jedli po odstavení.
Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.
Môžu tehotné ženy jesť lososové ikry? Preskúmame výhody lososových vajec v tehotenstve a ich nutričné hodnoty.
Mäso je veľmi dôležitým zdrojom bielkovín nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Kedy by ste teda mali kŕmiť svoje dieťa mäsom?
Má vaše bábätko črevné problémy alebo bolesti ucha? Skúste použiť cesnak na liečbu choroby vášho dieťaťa.Rodičia budú prekvapení účinnosťou tohto korenia.
Petržlen je bylinka, ktorú je potrebné v tehotenstve používať veľmi opatrne, pretože táto zelenina môže matke aj bábätku spôsobiť nebezpečné komplikácie.
Potraviny obsahujúce dobré sacharidy, ak sa konzumujú počas tehotenstva, zlepšia zdravie matky a pomôžu dieťaťu dobre sa vyvíjať počas tehotenstva.
aFamilyToday Health - Poďme zistiť 12 "magických" potravín Pre dojčiace ženy, aby sa rýchlo zotavili a produkovali kvalitné materské mlieko pre svoje deti.
Ak majú rodičia otázky týkajúce sa výživy pre svoje deti, pozrite si článok aFamilyToday Health, aby ste lepšie porozumeli tejto problematike.
aFamilyToday Health – Tráviaci systém u detí je stále v štádiu vývoja, takže rodičia musia zostaviť rozumnú stravu, ktorá pomôže ich deťom absorbovať dostatok živín.
aFamilyToday Health – Cesnak sa na dlhú dobu stal nepostrádateľným korením vo vietnamských rodinných jedlách. Čo by mali tehotné ženy zvážiť pri konzumácii cesnaku?
Zistite na stránke aFamilyToday Health konkrétne časy, kedy môžete dať svojmu dojčaťu vodu na pitie, aby to nenarušilo schopnosť vášho dieťaťa absorbovať živiny.
Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste sa dozvedeli o nutričných potrebách vášho dieťaťa v prvých rokoch, aby ste mu pomohli mať zdravé telo a dobrú odolnosť.
aFamilyToday Health - Výživa ovplyvňuje nielen zdravie matky, ale aj vývoj dieťaťa. Čo by mali matky jesť počas dojčenia?
Omega-3 doplnky výživy pre dojčatá napomáhajú rozvoju mozgu a posilňujú zrak. Tu je zoznam 10 potravín bohatých na omega-3 pre vaše dieťa: losos, vajcia, karfiol, mlieko.
Ak chcete nájsť odpovede na svoje otázky, keď sa prvýkrát stanete rodičmi, pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o výžive pre deti mladšie ako 1 rok!
aFamilyToday Health – Kombinácia ovocia, dobrých škrobov či obmedzenie kofeínu a cukru bude účinným spôsobom, ako pomôcť mamičkám doplniť potrebnú energiu po pôrode.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.