Ali naj mastna koža uporablja vitamin C?

Za zdravo, lepo kožo brez aken je vitamin C bistveno hranilo. Vendar pa se veliko ljudi sprašuje, ali uporabljati vitamin C za mastno kožo in kako ga dopolniti. Tukaj so podrobnosti za odgovor na to vprašanje.

Vitamin C je znano hranilo v vaši rutini nege kože, ki vam pomaga ohranjati prožno in zdravo kožo. Toda ali naj ljudje z mastno kožo uporabljajo vitamin C?

Kaj je mastna koža? 

Mastno kožo (ali mastno kožo) povzroča čezmerno delovanje lojnih žlez, ki se nahajajo pod plastjo kože, kar povzroča nastajanje tanke plasti olja na površini kože, zaradi česar je koža sijoča ​​in povzroča zamašene pore. Pri normalni koži žleze lojnice pod porami izločajo mastno plast, zaradi katere je koža videti navlažena in bolj zdrava. Vendar pa je preveč maščobe na površini kože lahko škodljivo in je eden glavnih vzrokov za akne na obrazu.

Preveč maščobe na površini kože je glavni vzrok za akne na obrazu

Poleg tega stanje mastne kože zmanjšuje tudi estetiko in povzroča nelagodje lastniku te kože. Pogosto so mladi ljudje, ki gredo skozi puberteto, nagnjeni k razlitju olja po nosu in porah, zaradi česar je koža obraza vedno sijoča, uporabnik pa se počuti nezavestno in neprijetno. S staranjem hormonske spremembe in razvoj kožnih aktivnosti niso stabilni, zato lahko vaša koža postane bolj mastna kot prej.

Mastna koža ne razlikuje glede na starost in ima naslednje skupne značilnosti:

• Koža je mastna, zamašena, ni zračna, kot pri potenju.
• Ljudje z mastno kožo na nosu, širokimi porami si morajo pogosto redno umivati ​​obraz, da zmanjšajo občutek mastnosti. Vendar pa umivanje obraza nima dolgoročnega učinka, saj oljne žleze pod kožo hitro izločijo olje, zaradi česar je koža v stanju "oljnice".
• Po uporabi kreme za sončenje ali kozmetike ličila zlahka zdrsnejo in se razlivajo ter razkrijejo pravo kožo. Zato je zelo pomembno vzdrževati kožo navlaženo in uporabljati kozmetiko brez olja.
• Mastna koža ima pogosto ogrce in skrite akne na mestih, kot so lica, T-območje, ... Zlasti pri mastni koži v nosu ali k aknam nagnjeni koži se bodo vnetne akne pojavile več, povzročile bodo temnenje in jih bo težko zdraviti.

Vzroki za mastno kožo

Zaradi mastne kože se vedno počutimo neprijetno. Vendar, ali veste, kaj povzroča mastno kožo? Po študijah so glavni vzroki premajhna oskrba kože z vodo, genetika, vplivi starosti, življenjskega okolja in življenjskih navad.

Genetski

Dednost igra pomembno vlogo pri oblikovanju lastnosti človeške kože. Če ima eden od staršev mastno kožo, obstaja velika verjetnost, da bo imel tak tip kože tudi njihov otrok.

Starost

Ljudje, mlajši od 30 let, imajo pogosteje težave z mastno kožo kot tisti, starejši od 30 let. To je zato, ker se količina beljakovin v telesu s starostjo zmanjšuje, kar vodi do zmanjšanja kakovosti esence kolagena. Ko kolagena primanjkuje , se delovanje žlez lojnic upočasni in postane manj učinkovito, zaradi česar koža proizvaja več maščobe. Pri starosti nad 30 let pa se koža postara in postane suha, bolj nagubana.

Habitat

Okolje vpliva tudi na kožo. Če živite v vročem in vlažnem podnebju, boste imeli bolj mastno kožo kot na drugih območjih. Poletje je tudi čas, ko so lojnice bolj aktivne kot drugi letni časi.

Življenjske navade

Nepravilna nega kože lahko povzroči tudi mastno kožo. Če ne očistite por, napolnjenih z oljem, se bo olje prijelo na kožo, kar bo povzročilo stanje mastne kože. Izpuščanje odstranjevalca ličil in neuporaba prave vlažilne kreme lahko tudi povzročita suho in mastno kožo. Zato je zelo pomembno, da koži zagotovite dovolj vlage z uporabo vlažilne kreme, da preprečite mastno kožo.

Ali je treba vitamin C uporabljati za mastno kožo?

Mastna koža ima pogosto težave z izločanjem, kar vodi do velikih por in izločanja maščobe. Umazanija in bakterije lahko pridejo na kožo in povzročijo izbruhe. Brez ustrezne nege se aknasta koža močno vname in akne se razširijo.

Negi mastne k aknam nagnjene kože je po mnenju dermatologov treba dodati protivnetne učinkovine, okrepiti kožno bariero, zmanjšati odvečno maščobo in odstraniti akne od znotraj. Vitamin C je ena od učinkovin, ki nanj vplivajo.

Vitamin C je znan po močnem antioksidativnem učinku , ki pomaga pri reševanju kožnih težav z odstranjevanjem odmrle plasti kože, preprečuje nastajanje melanina in krepi obrambo kože. Poleg tega vitamin C spodbuja tudi proizvodnjo kolagena, pomaga pri zdravljenju konkavnih brazgotin, nadzoru maščobe in obnavljanju poškodovane kože. Zato lahko koža, nagnjena k aknam, v celoti uporabi vitamin C za izboljšanje in zaščito kože. Ne le koža, nagnjena k aknam, vsi tipi kože potrebujejo vitamin C, da nahrani in povrne zdravje kože.

Vitamin C je znan po svojih antioksidativnih učinkih

Metode dopolnjevanja vitamina C za kožo, nagnjeno k aknam

Ko ste razumeli učinke vitamina C na mastno in k aknam nagnjeno kožo, morate ta vitamin vsak dan jemati za najboljšo nego kože. Tukaj je nekaj metod, ki vam pomagajo zagotoviti vitamin C vaši koži na znanstven in varen način:

Uporabljajte izdelke za nego kože, ki vsebujejo vitamin C

Trenutno je na trgu veliko izdelkov za nego kože, ki vsebujejo vitamin C, kot so serumi, losjoni, vlažilne kreme, kreme proti staranju, čistila... Izdelke lahko enostavno uporabljate.Ta izdelek koži zagotavlja vitamin C.

Da pa ohranite kakovost izdelka, se morate izogibati izpostavljanju izdelka zunanjemu zraku. Poleg tega je serum najbolj priporočljiv izdelek, ker je vitamin C v serumu običajno v visoki koncentraciji in ne vsebuje nečistoč.

Uporabljajte izdelke za nego kože, ki vsebujejo vitamin C

Dodatek vitamina C iz hrane

Najenostavnejši način za zagotavljanje vitamina C koži je z vsakodnevno prehrano. Uživanje živil, bogatih z vitaminom C, kot sta sadje in zelenjava, vam bo pomagalo učinkovito obnoviti to hranilo. Na primer grenivke, pomaranče, lubenice, jagode, brokoli, paradižnik, paprika ...

Skratka, če želite imeti zdravo kožo, nagnjeno k aknam, bi morali vsak dan dodajati vitamin C z izdelki za nego kože ali živili, bogatimi z vitaminom C.

Koži zagotavlja vitamin C v obliki peroralnih tablet

Poleg zagotavljanja vitamina C s prehrano lahko uporabite peroralne tablete za dopolnitev vitamina C za kožo. Za ljudi, ki slabo absorbirajo hranila iz hrane, so nujni dodatki vitamina C v obliki peroralnih tablet.

Tablete vitamina C pomagajo proizvajati kolagen, preprečujejo oksidacijo kože, zmanjšujejo odvečno maščobo in preprečujejo akne . 

Opomba pri uporabi vitamina C za mastno kožo

Za učinkovito uporabo vitamina C za mastno kožo in preprečevanje draženja se morate držati naslednjih opomb:

• Vitamin C uporabljajte v pravem odmerku in ga ne zlorabljajte.
• Vitamin C shranjujte na hladnem in se izogibajte neposredni svetlobi, ker je ta aktivna sestavina zelo občutljiva na svetlobo, se zlahka razbarva in ima kontraproduktiven učinek ter vpliva na zdravje.
• Očistite kožo pred uporabo serumov, losjonov, ... ki vsebujejo vitamin C, da preprečite vpliv bakterij in umazanije na kožo.
• Takoj prenehajte z uporabo vitamina C, če opazite nenavadne znake na koži, kot so srbenje, rdečina ali akne.
• Tablete vitamina C ne smete uporabljati ponoči, ker lahko ta učinkovina oteži spanec. Namesto tega raje zjutraj kožo nahranite z vitaminom C, da se hranila čim bolj absorbirajo.

Zgornji članek vam je pomagal odgovoriti na vprašanje, ali naj mastna koža uporablja vitamin C. Vsi vemo, da je to hranilo, ki prinaša veliko odličnih koristi za zdravje telesa in kože, zato poiščite informacije in jih pravilno in dovolj dopolnite s hrano, tabletami ali izdelki.Poskrbite za svojo kožo za zdravo, sijoče telo.