Kako roditi sina, kakršnega si želite, z naslednjo prehranjevalno skrivnostjo
aFamilyToday Health - Je težko roditi fantka? Spreminjanje prehrane na naslednje načine vam bo pomagalo imeti fanta!
Vitamin C preprečuje nosečnost: verjetno niste vedeli
Ali pričakujete otroka? Zato ne jemljite preveč vitamina C, ker vitamin C preprečuje nosečnost. Preberite članek aFamilyToday Health, da to bolje razumete.
Vitamin C pomaga telesu v boju proti okužbam, ščiti celice v telesu pred poškodbami. Zato mnogi ljudje jemljejo dodatke vitamina C za krepitev odpornosti in preprečevanje bolezni. Vendar pa lahko vitamin C pomembno vpliva na nosečnost. Če pričakujete otroka, morate biti pri uporabi tega vitamina bolj previdni.
Kako vitamin C preprečuje nosečnost?
Vitamin C (askorbinska kislina) zavira sproščanje progesterona, pomembnega hormona, ki pomaga maternici pri pripravi na nosečnost. Če vaše telo ne proizvaja dovolj tega hormona, ne boste mogli zanositi. Vitamin C torej preprečuje zanositev.
Preveliko odmerjanje vitamina C naredi vaginalno okolje bolj kislo in zmanjša alkalnost, kar ni dobro za spermo, ker ne morejo preživeti. Kislina lahko takoj ubije spermo. Sperma potrebuje alkalno in ne kislo okolje. Zato vitamin C preprečuje zanositev.
Ali lahko vitamin C povzroči splav?
Če ste noseči, je lahko prevelik odmerek vitamina C škodljiv. Vitamin C bo preprečil, da bi se oplojeno jajčece pritrdilo na steno maternice, kar bo povzročilo splav . Poleg tega vitamin C moti proizvodnjo hormona estrogena, kar povzroči hormonsko neravnovesje v telesu in povzroči spontani splav. Zato je vitamin C naravna kontracepcija, če ga vzamete pred ovulacijo.
Katere druge neželene učinke povzroča vitamin C?
Vitamin C vpliva tudi na stimulacijo menstruacije. Običajno je ženski menstrualni ciklus 28 dni. Če pa jemljete vitamin C, lahko menstruacija pride prej, kot je bilo pričakovano. Jemanje velikih odmerkov vitamina C lahko zmanjša progesteron in poveča estrogen v telesu. Zmanjšanje progesterona povzroči razširitev maternice in sproži menstruacijo. Povečanje estrogena lahko povzroči tudi krčenje maternice in vpliva na nosečnost.
Jemanje vitamina C za preprečevanje nosečnosti
Jemanje vitamina C je metoda kontracepcije. Jemanje 1500 mg vitamina C dvakrat na dan 3 dni bo preprečilo zanositev. Vitamin C jemljite čist, ne v kombinaciji z drugimi sestavinami.
Za preprečitev nosečnosti lahko vzamete naravni vitamin C z limoninim sokom. V preteklih stoletjih je bil limonin sok zaradi visoke vsebnosti askorbinske kisline dokaj priljubljena metoda splava. Zato lahko vsak dan pijete vodo z limono, da zmanjšate možnosti za zanositev. Če ste noseči v zgodnjih mesecih, lahko limonin sok povzroči splav, zato ga je treba omejiti.
Poleg tega živila, kot so surova papaja, jaggery, sladkorni trs, ananas, sezamova semena, arašidi in cimet, vsebujejo visoke ravni vitamina C. Če jeste veliko teh živil, lahko pride do splava.
Prednosti vitamina C
Vitamin C je nujen vitamin za telo. Nosečnice naj zaužijejo le 75 mg vitamina C na dan. Vitamin C ima številne prednosti, kot so:
Bogata z antioksidanti, preprečuje okužbe
Pomaga pri preprečevanju prehladov, povečuje odpornost telesa
Pomaga pri zdravljenju visokega krvnega tlaka
Dobro za vid
Preprečite možgansko kap
Zdravljenje astme in sladkorne bolezni
Zdravljenje
Zmanjšajte tveganje za raka
Zmanjšuje svinec v krvi in razstruplja.
Neželeni učinki vitamina C
Poleg zgoraj omenjenih prednosti ima vitamin C tudi nekaj stranskih učinkov, če se uporablja v napačnem odmerku, kot so:
Povzroča drisko, če jemljete veliko v določenem časovnem obdobju
Povzroča slabost in bruhanje
Povzroča zgago, če ga zaužijemo v preveliki količini
Napenjanje in bolečina v trebuhu
Prekomerno pitje lahko povzroči hude glavobole
Nespečnost
Ledvični kamni.
Poleg tega zaradi uživanja velike količine vitamina C vaša maternica ni dobro pripravljena na nosečnost, kar vodi celo do spontanega splava.
Razkriti, kako zanositi z dvojčki, ni tako težko, kot si mislite
aFamilyToday Health vam bo povedal vse skrivnosti zanositve z dvojčki, od prehrane, zelišč do zdravil,... Preverite zdaj!
Prva nosečnost, kaj morate vedeti?
Po več mesecih čakanja se je na testu nosečnosti pojavil znak 2 vrstici. Veselje, pomešano s tesnobo v srcu bodoče matere, še posebej, ko je prvič noseča. Torej, kaj morate vedeti, ko ste prvič noseči? Obstaja 8 osnovnih stvari, ki jih ne morete prezreti.
Za hitre dobre novice uporabite sojine izoflavone
Morda se sliši težko verjeti, toda sojini izoflavoni lahko pomagajo mnogim ženskam zanositi in uživati v materinstvu.
10 jogijskih poz za učinkovito povečanje plodnosti
Naslednjih 10 jogijskih položajev za povečanje možnosti za spočetje vam bo pomagalo hitro izboljšati svoje telo in um, da boste kmalu zanosili in pozdravili svojega otroka.
Spermi prijazen lubrikant, če nameravate imeti otroka
Običajno za podporo ljubezni uporabljate mazalni gel, vendar ti geli niso dobri za spermo. Ko poskušate zanositi, boste potrebovali spermi prijazen lubrikant, da bo vaše ljubezensko življenje bolj izpolnjeno in povečate možnosti za zanositev.
Kako izračunati plodne dni ali se izogniti nosečnosti po želji
Uporaba kalkulatorja ovulacije vam bo pomagala povečati vaše možnosti za zanositev, povečati možnosti za otroka po vaši izbiri ali naravno kontracepcijo.
Ali je nenavadno, da imajo nosečnice krvavitve iz nosu?
Krvavitve iz nosu so zelo pogoste pri nosečnicah. 2 od 10 nosečnic imata krvavitev iz nosu. Pravilna hemostaza za nosečnice je zelo pomembna.
Kakšna mora biti teža matere ob spočetju?
Glede na raziskave imajo ženske s prekomerno ali premajhno telesno težo za 23 do 43 odstotkov manj možnosti za zanositev kot druge ženske. Zato bi morala marsikatero žensko skrbeti materina teža ob zanositvi.
Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?
aFamilyToday Health - Je bil vaš prvi porod s carskim rezom? Ne veš, ali lahko rodiš drugič? Ugotovimo z aFamilyToday Health.
Dobre hrane za nosečnice ob odhodu v službo ne smete zamuditi
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
4 preproste, enostavne in učinkovite skrivnosti nosečnosti!
Ugotoviti, kako lažje zanositi, je bistveno, če želite v svoji majhni družini hitro pozdraviti novega člana.
Umetna oploditev in koristne stvari, ki jih morate vedeti
Umetna oploditev lahko neplodnim parom pomaga imeti otroke. Če želite povečati svoje možnosti za uspeh, se naučite naslednjega!
Splav: vzroki, znaki in preprečevanje
Če želite zmanjšati tveganje za spontani splav, se o vzrokih, znakih pravočasnega prepoznavanja in učinkovitih preventivnih metodah poučite v naslednjem članku!
Ali je bris materničnega vratu med nosečnostjo varen?
aFamilyToday Health – Veliko žensk se med nosečnostjo odloči za test brisa materničnega vratu za odkrivanje nevarnih bolezni tako za mater kot za plod.
Tveganje za spontani splav zaradi zdravljenja vaginalnih glivičnih okužb s flukonazolom
Vaginalne glivične okužbe so pogost pojav pri nosečnicah. Toda če ne veste, kako zdraviti vaginalno glivično okužbo, lahko povzroči izjemno nevaren zaplet, ki je spontani splav.
Ali je nosečnicam varno imeti hišne ljubljenčke?
aFamilyToday Health – Nekatere družine hišne ljubljenčke štejejo za družinskega člana. Vendar, ali je za nosečnice varno vzgajati hišne ljubljenčke? Ugotovimo z aFamilyToday Health.
Ali je mogoče ugotoviti spol ploda brez ultrazvoka?
Zdravje aFamilyToday – Številne matere delijo, kako uganiti, ali je njihov otrok fantek ali punčka, na podlagi oblike nosečniškega trebuha, hrane itd. Ali so ta ugibanja glede na zdravstvene ustanove resnična ali napačna?
Sposobnost zanositve v starejši starosti in kaj morate vedeti
Večina žensk je pogosto proaktivna glede starosti nosečnosti, da bi zagotovila fizično in duševno zdravje. Ne vedo pa, da starost predstavlja tveganje tudi za nerojenega otroka.
V koliko dneh se poroča o nosečnosti? Kako ga razlikovati od menstruacije?
Vedeti morate, koliko dni traja, da zanosite, da se izognete zamenjavi z menstruacijo in pomagate poskrbeti za nosečnost od začetka.
3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Kaj morate prinesti, ko pripeljete ženo k porodu?
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Povejte vam, kako popolnoma ozdraviti zamašen nos med nosečnostjo
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.