Razvoj 5-letnih otrok: kaj morajo vedeti starši?
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Čeprav je kivi hranljivo sadje, morate vseeno izbrati pravi čas, ko želite kivi dati svojemu otroku. Kisla sestava kivija včasih ni primerna za otroški želodec.
Ko je vaš dojenček star 6 mesecev in vstopi v starost odstavljanja , je to čas, ko se dojenčki začnejo navaditi na hrano, ki ni mleko. Na tej stopnji lahko izbirate med številnimi živili, ki jih lahko vaš otrok poje, vključno s sadjem, zelenjavo, žitaricami in mlekom. Zato morate pred začetkom diete raziskati o hranilni vrednosti in varnosti jedi. Tu so prednosti in kdaj lahko svojemu otroku daste kivi.
Otroku dajte kivi, ko je star 8-10 mesecev. Če ima vaš dojenček alergijo ali drisko, ko poskuša jesti kivi, morate otroku pustiti, da preneha jesti in počakajte, da je star približno 10-12 mesecev, in mu poskusite znova.
Kivi vsebuje veliko vitaminov C, A, kalija, vlaknin, folatov in antioksidantov
En plod kivija bo otrokom dal 230 % dnevne potrebe po vitaminu C, okrepil imunski sistem, izboljšal absorpcijo železa iz hrane in pospešil celjenje ran.
Kivi pomaga preprečevati zaprtje pri otrocih, je bogat z antioksidanti, zagotavlja 16 % dnevne potrebe po vlakninah
Bogata s fitohranili, ki pomagajo popraviti DNK in preprečijo nekatere vrste raka
Kivi lahko tudi prepreči astmo, zmanjša maščobo v krvi in zmanjša nastanek krvnih strdkov
Zagotavlja 10 % potrebne folne kisline in 10 % vitamina E
Kivi je dober vir kalcija, železa, kroma, bakra, kalija, magnezija in cinka.
Otroku ne smete dajati kivija, če je bil kdaj alergičen na papajo, smolo, sezamova semena in ananas, ker obstaja velika verjetnost, da bo alergičen na kivi. Alergija na kivi je pogosta tudi pri ljudeh z alergijskim rinitisom. Nekatero sadje, kot so kivi, pomaranče, jagode in maline, lahko ob zaužitju draži kožo okoli otrokovih ust. To stanje je pogostejše, ko ima otrok ekcem , vendar ni nevarno.
Simptomi alergije vključujejo boleča usta, otekanje ustnic, jezika in obraza ter bruhanje. Resnejše reakcije, kot so težave z dihanjem, smrčanje. Simptomi se bodo pojavili v 2 urah po jedi. Če želite ugotoviti, ali je vaš otrok alergičen ali ne, morate otroku dati kivi pred obroki in ga je treba jesti v majhnih količinah. Če se vaš dojenček ne odzove, ga nahranite s kivijem kot običajno.
Svež kivi brez kemikalij je vedno najboljša izbira. Vendar kivi ni občutljiv na pesticide. Pri izbiri kivija odstranite tiste, ki so podplutbe, imajo jasne reže, mehke ali imajo madeže vlage.
Izberite trdo sadje in počakajte, da uporabite mehko sadje. Če želite izbrati sladko sadje, držite kivi med palcem in kazalcem, nežno stisnite, da vidite, ali je prišlo do ugrezanja. V vrečko lahko daš kivi z banano, jabolko ali hruško, da bo kivi hitro dozorel v 2 dneh. Kivi lahko hranite 3-4 tedne v hladilniku ali 1 teden pri sobni temperaturi.
Material
1 kivi
Izvedite
Luščenje kivija
Kivi pretlačite v pire in z njim nahranite svojega otroka.
Kivi vsebuje kisline. Zato bi morali kivi zmleti z banano, da bo bolj okusen. Kivi lahko tudi zmešate z jabolki ali hruškami, da spremenite okus vašega otroka.
Material
1 kivi
1 banana, jabolko ali hruška.
Izvedite
Sadje olupimo in sesekljamo
Zmešajte zgornjo zmes.
Material
1 kivi, olupljen in narezan na kocke
1 hruška, olupljena in sesekljana
1/2 banane, olupljene in narezane na kocke.
Izvedite
Vse sadje dajte v skledo in dodajte otrokovim najljubšim kosmičem.
Lahko premešate in zmesi dodate jogurt.
Material
2 zrela kivija
1/2 skodelice na kocke narezan mango
1 zrel avokado.
Izvedite
Olupite in narežite kivi
Avokado olupimo in nasekljamo na kocke
Zgornjo mešanico zmešajte skupaj.
Material
1 manjši kivi, olupljen in narezan na kocke
1/2 skodelice jogurta
1 kapljica vanilije.
Izvedite
Zgoraj navedene sestavine zmešamo skupaj, naredimo pire ali pretlačimo.
Material
12 zrelih kivijev, olupljenih
2 skodelici jabolčnega soka.
Izvedite
Kivi pretlačimo v pire, dokler ni pulpa gladka, vendar so črna semena še vedno tam
Mešanici dodamo jabolčni sok in dobro premešamo
Vlijemo v modelčke za sladoled in postavimo v zamrzovalnik.
Material
4 zreli kivi, olupljeni in sesekljani
1/2 skodelice jabolčnega ali grozdnega soka.
Izvedite
Vse sestavine dajte v lonec
Postavimo na štedilnik za 10-15 minut, dokler se kivi ne zmehča
Po izklopu ognja pire ali pire zgornjo zmes.
Material
1 manjši kivi, olupljen in narezan na kocke
1/2 avokada, olupljenega in narezanega na kocke
1 kos dinje, olupljene in narezane na kocke
1/2 zrele banane, narezane.
Izvedite
Zmešajte vse zgornje sestavine in imeli boste okusno poslastico s tropskim sadjem.
Material
2 zrela kivija, olupljena
1 mango, olupljen in sesekljan
1 skodelica olupljene in sesekljane papaje.
Izvedite
Zgornje sestavine zmešajte skupaj in premešajte
Ohladite se in uživajte
Upajmo, da bo z zgornjimi recepti vaš dojenček bolj navdušen nad obrokom in bo bolje jedel. Vendar pa morate biti pozorni, če je dojenček premlad, morate predelati pire. Pri starejših otrocih z več zobmi jih lahko narežete na primerno raven za vašega otroka, da se izognete zadušitvi ali zadušitvi.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Osebnost in vedenje vašega otroka oblikuje vaš stil starševstva. Kakšen tip starša ste? Odkrijmo skupaj.
Ne samo, da poskrbite za vsak obrok, spanje in šolanje, temveč tudi svojega otroka naučite potrebnih življenjskih veščin, da bo lahko samostojen, ko vas ni zraven.
Jeza je normalna in jo doživlja vsak. Zato morajo starši otroke že zgodaj naučiti, kako se umiriti, ko so jezni. Pri odraščanju bo ta veščina otrokom veliko pomagala pri delu in življenju, namesto da bi izgubljali čas z razočaranjem in jezo.
Izpadanje las je povsem normalno ne samo pri odraslih, ampak tudi pri otrocih. Kaj pa, če vaš otrok izgublja preveč las?
Pustiti otroka samega doma pravzaprav ni tako strašljivo, če poznate previdnostne ukrepe in določite pravila, ki jih mora otrok upoštevati.
6 let je obdobje, ko otroci začnejo spoznavati svet okoli sebe. Če otroci niso ustrezno oskrbovani, lahko nastanejo nekatere vedenjske težave.
Ali ste vedeli, da v prvih nekaj mesecih otrokovega življenja vaš dojenček ne samo spi ali jedo, ampak razvija tudi kognitivne sposobnosti?
Čeprav je kivi hranljivo sadje, morate vseeno izbrati pravi čas, ko želite kivi dati svojemu otroku. Kisla sestava kivija včasih ni primerna za otroški želodec.
Prvo leto po rojstvu je čas, ko se otroci zelo hitro čustveno razvijajo. Če boste pozorni, boste odkrili marsikaj zanimivega.
Vzpostavljanje dobrih sorojenskih odnosov med otroki je težka naloga, saj to delo zahteva spretno vedenje staršev.
Kaj narediš, ko so ti oblačila strgana ali ti ne pristajajo? Ne skrbite, obstajajo učinkoviti nasveti za oblačila, ki vam bodo pomagali.
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.
Dojenčki in majhni otroci imajo pogosto prebavne težave, vključno s stanjem, da ima otrok sluz v blatu, kar je zelo zaskrbljujoče.