Razvoj 5-letnih otrok: kaj morajo vedeti starši?
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Kdaj lahko otroku dam kivi? Kako pripraviti kivi za dojenčka
Čeprav je kivi hranljivo sadje, morate vseeno izbrati pravi čas, ko želite kivi dati svojemu otroku. Kisla sestava kivija včasih ni primerna za otroški želodec.
Ko je vaš dojenček star 6 mesecev in vstopi v starost odstavljanja , je to čas, ko se dojenčki začnejo navaditi na hrano, ki ni mleko. Na tej stopnji lahko izbirate med številnimi živili, ki jih lahko vaš otrok poje, vključno s sadjem, zelenjavo, žitaricami in mlekom. Zato morate pred začetkom diete raziskati o hranilni vrednosti in varnosti jedi. Tu so prednosti in kdaj lahko svojemu otroku daste kivi.
Kdaj začeti hraniti svojega otroka s kivijem?
Otroku dajte kivi, ko je star 8-10 mesecev. Če ima vaš dojenček alergijo ali drisko, ko poskuša jesti kivi, morate otroku pustiti, da preneha jesti in počakajte, da je star približno 10-12 mesecev, in mu poskusite znova.
Prednosti kivija za otroke
Kivi vsebuje veliko vitaminov C, A, kalija, vlaknin, folatov in antioksidantov
En plod kivija bo otrokom dal 230 % dnevne potrebe po vitaminu C, okrepil imunski sistem, izboljšal absorpcijo železa iz hrane in pospešil celjenje ran.
Kivi pomaga preprečevati zaprtje pri otrocih, je bogat z antioksidanti, zagotavlja 16 % dnevne potrebe po vlakninah
Bogata s fitohranili, ki pomagajo popraviti DNK in preprečijo nekatere vrste raka
Kivi lahko tudi prepreči astmo, zmanjša maščobo v krvi in zmanjša nastanek krvnih strdkov
Zagotavlja 10 % potrebne folne kisline in 10 % vitamina E
Kivi je dober vir kalcija, železa, kroma, bakra, kalija, magnezija in cinka.
Kdaj svojega otroka ne smete hraniti s kivijem?
Otroku ne smete dajati kivija, če je bil kdaj alergičen na papajo, smolo, sezamova semena in ananas, ker obstaja velika verjetnost, da bo alergičen na kivi. Alergija na kivi je pogosta tudi pri ljudeh z alergijskim rinitisom. Nekatero sadje, kot so kivi, pomaranče, jagode in maline, lahko ob zaužitju draži kožo okoli otrokovih ust. To stanje je pogostejše, ko ima otrok ekcem , vendar ni nevarno.
Simptomi alergije vključujejo boleča usta, otekanje ustnic, jezika in obraza ter bruhanje. Resnejše reakcije, kot so težave z dihanjem, smrčanje. Simptomi se bodo pojavili v 2 urah po jedi. Če želite ugotoviti, ali je vaš otrok alergičen ali ne, morate otroku dati kivi pred obroki in ga je treba jesti v majhnih količinah. Če se vaš dojenček ne odzove, ga nahranite s kivijem kot običajno.
Kako izbrati in shraniti kivi
Svež kivi brez kemikalij je vedno najboljša izbira. Vendar kivi ni občutljiv na pesticide. Pri izbiri kivija odstranite tiste, ki so podplutbe, imajo jasne reže, mehke ali imajo madeže vlage.
Izberite trdo sadje in počakajte, da uporabite mehko sadje. Če želite izbrati sladko sadje, držite kivi med palcem in kazalcem, nežno stisnite, da vidite, ali je prišlo do ugrezanja. V vrečko lahko daš kivi z banano, jabolko ali hruško, da bo kivi hitro dozorel v 2 dneh. Kivi lahko hranite 3-4 tedne v hladilniku ali 1 teden pri sobni temperaturi.
Recept za kivi za otroke
1. Pire iz kivija
Material
1 kivi
Izvedite
Luščenje kivija
Kivi pretlačite v pire in z njim nahranite svojega otroka.
2. Pire iz kivija in banan
Kivi vsebuje kisline. Zato bi morali kivi zmleti z banano, da bo bolj okusen. Kivi lahko tudi zmešate z jabolki ali hruškami, da spremenite okus vašega otroka.
Material
1 kivi
1 banana, jabolko ali hruška.
Izvedite
Sadje olupimo in sesekljamo
Zmešajte zgornjo zmes.
3. Solata s kivijem
Material
1 kivi, olupljen in narezan na kocke
1 hruška, olupljena in sesekljana
1/2 banane, olupljene in narezane na kocke.
Izvedite
Vse sadje dajte v skledo in dodajte otrokovim najljubšim kosmičem.
Lahko premešate in zmesi dodate jogurt.
4. Kivi, avokado, mango
Material
2 zrela kivija
1/2 skodelice na kocke narezan mango
1 zrel avokado.
Izvedite
Olupite in narežite kivi
Avokado olupimo in nasekljamo na kocke
Zgornjo mešanico zmešajte skupaj.
5. Sladica s kivijem in sladoled
Material
1 manjši kivi, olupljen in narezan na kocke
1/2 skodelice jogurta
1 kapljica vanilije.
Izvedite
Zgoraj navedene sestavine zmešamo skupaj, naredimo pire ali pretlačimo.
6. Sladoled s kivijem
Material
12 zrelih kivijev, olupljenih
2 skodelici jabolčnega soka.
Izvedite
Kivi pretlačimo v pire, dokler ni pulpa gladka, vendar so črna semena še vedno tam
Mešanici dodamo jabolčni sok in dobro premešamo
Vlijemo v modelčke za sladoled in postavimo v zamrzovalnik.
7. Obara s kivijem za dojenčke
Material
4 zreli kivi, olupljeni in sesekljani
1/2 skodelice jabolčnega ali grozdnega soka.
Izvedite
Vse sestavine dajte v lonec
Postavimo na štedilnik za 10-15 minut, dokler se kivi ne zmehča
Po izklopu ognja pire ali pire zgornjo zmes.
8. Tropsko sadje 1
Material
1 manjši kivi, olupljen in narezan na kocke
1/2 avokada, olupljenega in narezanega na kocke
1 kos dinje, olupljene in narezane na kocke
1/2 zrele banane, narezane.
Izvedite
Zmešajte vse zgornje sestavine in imeli boste okusno poslastico s tropskim sadjem.
9. Mešano tropsko sadje 2
Material
2 zrela kivija, olupljena
1 mango, olupljen in sesekljan
1 skodelica olupljene in sesekljane papaje.
Izvedite
Zgornje sestavine zmešajte skupaj in premešajte
Ohladite se in uživajte
Upajmo, da bo z zgornjimi recepti vaš dojenček bolj navdušen nad obrokom in bo bolje jedel. Vendar pa morate biti pozorni, če je dojenček premlad, morate predelati pire. Pri starejših otrocih z več zobmi jih lahko narežete na primerno raven za vašega otroka, da se izognete zadušitvi ali zadušitvi.
Takoj naučite svoje otroke 10 bistvenih življenjskih veščin
Ne samo, da poskrbite za vsak obrok, spanje in šolanje, temveč tudi svojega otroka naučite potrebnih življenjskih veščin, da bo lahko samostojen, ko vas ni zraven.
9 načinov, kako se umiriti, ko ste jezni, ki bi jih morali naučiti svoje otroke
Jeza je normalna in jo doživlja vsak. Zato morajo starši otroke že zgodaj naučiti, kako se umiriti, ko so jezni. Pri odraščanju bo ta veščina otrokom veliko pomagala pri delu in življenju, namesto da bi izgubljali čas z razočaranjem in jezo.
Kdaj lahko otroku dam kivi? Kako pripraviti kivi za dojenčka
Čeprav je kivi hranljivo sadje, morate vseeno izbrati pravi čas, ko želite kivi dati svojemu otroku. Kisla sestava kivija včasih ni primerna za otroški želodec.
3 pomembne faze čustvenega razvoja pri majhnih otrocih
Prvo leto po rojstvu je čas, ko se otroci zelo hitro čustveno razvijajo. Če boste pozorni, boste odkrili marsikaj zanimivega.
Puberteta pri fantih in kaj morajo vedeti starši
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Kako se otrokova teža spremeni v prvem letu življenja?
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih in kaj morate vedeti
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Razvoj 5-letnih otrok: kaj morajo vedeti starši?
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
9 zabavnih znanstvenih eksperimentov za predšolske in osnovnošolske otroke doma
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
7 načinov, kako otroka naučiti pisati, ali pa jih ne smete prezreti
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je normalno, da otroci zmajajo z glavo? Razlogi, zakaj otroci pogosto zmajujejo z glavo
Se sprašujete, ali je tresenje z glavo vašega otroka povezano z zdravstveno težavo ali le znak, da se vaš otrok normalno razvija?
Ali je normalno, da dojenčki zavijajo z očmi? Vzroki in stvari, ki jih je treba upoštevati
Videti dojenčke, ki zavijajo z očmi, lahko mnoge starše spravi v živce. Vendar je v resnici to le normalen pojav pri majhnih otrocih.
Otroci, ki bruhajo rumeno tekočino, so alarmantni? Stvari, ki jih morate upoštevati, ko naletite na to situacijo
Pri otrocih lahko bruhanje rumenega izcedka pomeni različna stanja. Starši naj spremljajo simptome, barve in trajanje, da pravočasno ukrepajo.
Ali lahko materino mleko s krvjo še naprej doji?
Prvič videti kri v materinem mleku je lahko zastrašujoče, vendar običajno ni škodljivo za dojenčke. Poglejte ključne informacije o tej temi.