Na podlagi osebnosti izbrati pravi način starševstva
Osebnost in vedenje vašega otroka oblikuje vaš stil starševstva. Kakšen tip starša ste? Odkrijmo skupaj.
Kdaj lahko otroku dam kivi? Kako pripraviti kivi za dojenčka
Čeprav je kivi hranljivo sadje, morate vseeno izbrati pravi čas, ko želite kivi dati svojemu otroku. Kisla sestava kivija včasih ni primerna za otroški želodec.
Ko je vaš dojenček star 6 mesecev in vstopi v starost odstavljanja , je to čas, ko se dojenčki začnejo navaditi na hrano, ki ni mleko. Na tej stopnji lahko izbirate med številnimi živili, ki jih lahko vaš otrok poje, vključno s sadjem, zelenjavo, žitaricami in mlekom. Zato morate pred začetkom diete raziskati o hranilni vrednosti in varnosti jedi. Tu so prednosti in kdaj lahko svojemu otroku daste kivi.
Kdaj začeti hraniti svojega otroka s kivijem?
Otroku dajte kivi, ko je star 8-10 mesecev. Če ima vaš dojenček alergijo ali drisko, ko poskuša jesti kivi, morate otroku pustiti, da preneha jesti in počakajte, da je star približno 10-12 mesecev, in mu poskusite znova.
Prednosti kivija za otroke
Kivi vsebuje veliko vitaminov C, A, kalija, vlaknin, folatov in antioksidantov
En plod kivija bo otrokom dal 230 % dnevne potrebe po vitaminu C, okrepil imunski sistem, izboljšal absorpcijo železa iz hrane in pospešil celjenje ran.
Kivi pomaga preprečevati zaprtje pri otrocih, je bogat z antioksidanti, zagotavlja 16 % dnevne potrebe po vlakninah
Bogata s fitohranili, ki pomagajo popraviti DNK in preprečijo nekatere vrste raka
Kivi lahko tudi prepreči astmo, zmanjša maščobo v krvi in zmanjša nastanek krvnih strdkov
Zagotavlja 10 % potrebne folne kisline in 10 % vitamina E
Kivi je dober vir kalcija, železa, kroma, bakra, kalija, magnezija in cinka.
Kdaj svojega otroka ne smete hraniti s kivijem?
Otroku ne smete dajati kivija, če je bil kdaj alergičen na papajo, smolo, sezamova semena in ananas, ker obstaja velika verjetnost, da bo alergičen na kivi. Alergija na kivi je pogosta tudi pri ljudeh z alergijskim rinitisom. Nekatero sadje, kot so kivi, pomaranče, jagode in maline, lahko ob zaužitju draži kožo okoli otrokovih ust. To stanje je pogostejše, ko ima otrok ekcem , vendar ni nevarno.
Simptomi alergije vključujejo boleča usta, otekanje ustnic, jezika in obraza ter bruhanje. Resnejše reakcije, kot so težave z dihanjem, smrčanje. Simptomi se bodo pojavili v 2 urah po jedi. Če želite ugotoviti, ali je vaš otrok alergičen ali ne, morate otroku dati kivi pred obroki in ga je treba jesti v majhnih količinah. Če se vaš dojenček ne odzove, ga nahranite s kivijem kot običajno.
Kako izbrati in shraniti kivi
Svež kivi brez kemikalij je vedno najboljša izbira. Vendar kivi ni občutljiv na pesticide. Pri izbiri kivija odstranite tiste, ki so podplutbe, imajo jasne reže, mehke ali imajo madeže vlage.
Izberite trdo sadje in počakajte, da uporabite mehko sadje. Če želite izbrati sladko sadje, držite kivi med palcem in kazalcem, nežno stisnite, da vidite, ali je prišlo do ugrezanja. V vrečko lahko daš kivi z banano, jabolko ali hruško, da bo kivi hitro dozorel v 2 dneh. Kivi lahko hranite 3-4 tedne v hladilniku ali 1 teden pri sobni temperaturi.
Recept za kivi za otroke
1. Pire iz kivija
Material
1 kivi
Izvedite
Luščenje kivija
Kivi pretlačite v pire in z njim nahranite svojega otroka.
2. Pire iz kivija in banan
Kivi vsebuje kisline. Zato bi morali kivi zmleti z banano, da bo bolj okusen. Kivi lahko tudi zmešate z jabolki ali hruškami, da spremenite okus vašega otroka.
Material
1 kivi
1 banana, jabolko ali hruška.
Izvedite
Sadje olupimo in sesekljamo
Zmešajte zgornjo zmes.
3. Solata s kivijem
Material
1 kivi, olupljen in narezan na kocke
1 hruška, olupljena in sesekljana
1/2 banane, olupljene in narezane na kocke.
Izvedite
Vse sadje dajte v skledo in dodajte otrokovim najljubšim kosmičem.
Lahko premešate in zmesi dodate jogurt.
4. Kivi, avokado, mango
Material
2 zrela kivija
1/2 skodelice na kocke narezan mango
1 zrel avokado.
Izvedite
Olupite in narežite kivi
Avokado olupimo in nasekljamo na kocke
Zgornjo mešanico zmešajte skupaj.
5. Sladica s kivijem in sladoled
Material
1 manjši kivi, olupljen in narezan na kocke
1/2 skodelice jogurta
1 kapljica vanilije.
Izvedite
Zgoraj navedene sestavine zmešamo skupaj, naredimo pire ali pretlačimo.
6. Sladoled s kivijem
Material
12 zrelih kivijev, olupljenih
2 skodelici jabolčnega soka.
Izvedite
Kivi pretlačimo v pire, dokler ni pulpa gladka, vendar so črna semena še vedno tam
Mešanici dodamo jabolčni sok in dobro premešamo
Vlijemo v modelčke za sladoled in postavimo v zamrzovalnik.
7. Obara s kivijem za dojenčke
Material
4 zreli kivi, olupljeni in sesekljani
1/2 skodelice jabolčnega ali grozdnega soka.
Izvedite
Vse sestavine dajte v lonec
Postavimo na štedilnik za 10-15 minut, dokler se kivi ne zmehča
Po izklopu ognja pire ali pire zgornjo zmes.
8. Tropsko sadje 1
Material
1 manjši kivi, olupljen in narezan na kocke
1/2 avokada, olupljenega in narezanega na kocke
1 kos dinje, olupljene in narezane na kocke
1/2 zrele banane, narezane.
Izvedite
Zmešajte vse zgornje sestavine in imeli boste okusno poslastico s tropskim sadjem.
9. Mešano tropsko sadje 2
Material
2 zrela kivija, olupljena
1 mango, olupljen in sesekljan
1 skodelica olupljene in sesekljane papaje.
Izvedite
Zgornje sestavine zmešajte skupaj in premešajte
Ohladite se in uživajte
Upajmo, da bo z zgornjimi recepti vaš dojenček bolj navdušen nad obrokom in bo bolje jedel. Vendar pa morate biti pozorni, če je dojenček premlad, morate predelati pire. Pri starejših otrocih z več zobmi jih lahko narežete na primerno raven za vašega otroka, da se izognete zadušitvi ali zadušitvi.
Takoj naučite svoje otroke 10 bistvenih življenjskih veščin
Ne samo, da poskrbite za vsak obrok, spanje in šolanje, temveč tudi svojega otroka naučite potrebnih življenjskih veščin, da bo lahko samostojen, ko vas ni zraven.
13 starševskih navad, ki lahko škodijo vašemu otroku
Kot starš si vsak želi, da bi njegov otrok prejel srečne stvari. Vendar pa obstajajo negovalne navade, ki nehote škodujejo dojenčkom, ne da bi starši vedeli.
Ko vaš otrok krade, kaj storite vi?
Nekega dne ugotovite, da ima vaš otrok rad drobne kraje. Kaj boš naredil? Vpitje ali kaznovanje, za katerega menite, da je najbolj primerno? Pravzaprav sem nagnjen k kraji iz več razlogov. Prosimo, da natančno preberete, da rešite to težavo.
Učinkoviti načini za ravnanje, ko vaš otrok pogosto odloži slušalko
Dejstvo, da otroci pogosto odložijo slušalko, izhaja iz več razlogov in s tem problemom se lahko popolnoma učinkovito spopadete s sklicevanjem na deleže v spodnjem članku.
5 sprememb pri najstnikih, na katere morate biti pozorni
Mladost je obdobje, ko otroci doživljajo številne velike spremembe, ki lahko vplivajo na kasnejši telesni in psihični razvoj. Pozornost na spremembe pri mladostnikih je najpomembnejša stvar staršev, če imajo otroke v tej starosti.
9 načinov, kako se umiriti, ko ste jezni, ki bi jih morali naučiti svoje otroke
Jeza je normalna in jo doživlja vsak. Zato morajo starši otroke že zgodaj naučiti, kako se umiriti, ko so jezni. Pri odraščanju bo ta veščina otrokom veliko pomagala pri delu in življenju, namesto da bi izgubljali čas z razočaranjem in jezo.
Kdaj lahko moj otrok jedo meso?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
Vzroki za izpadanje las pri otrocih
Izpadanje las je povsem normalno ne samo pri odraslih, ampak tudi pri otrocih. Kaj pa, če vaš otrok izgublja preveč las?
Otroci se poškodujejo: situacija, ki zahteva pozornost staršev
Starši imajo svoje otroke običajno zelo radi. Zato se staršem vsakič, ko se ob padcu poškoduje, poškodujejo. Ta bolečina se poveča, ko se poškodujete. Ali veste, zakaj vaš otrok to počne in kako se s tem spopasti? To se naučite v članku aFamilyToday Health.
12 znakov za odkrivanje ugrabiteljev otrok
Vsako leto pogreša na tisoče otrok po vsem svetu, večina jih je identificiranih kot ugrabljenih. Zato je prepoznavanje znakov ugrabiteljev zelo pomembno, da lahko svoje otroke naučite, naj pazijo na to nevarnost ali posredujejo, da slabi fantje ne bi imeli možnosti ukrepati.
Pomen izbire najboljše zobne paste za vašega otroka
Dnevno ščetkanje je pomembno za ohranjanje zdravja ust vašega otroka. Otroško zobno pasto bi morali izbrati po ustreznih merilih.
Zakaj bi morali otroci svobodno izbirati oblačila?
Mnogi starši trdijo, da želijo svojim otrokom dati svobodo pri izbiri oblačil in ne obžalujejo te odločitve. Zakaj tako?
Kako se spopadate z otrokovo obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD)?
Imeti otroka z obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD) mnoge starše zelo skrbi. Kakšne so torej možnosti zdravljenja za otroka?
Učenje otrok, da delijo neustrezno, bo imelo zanje slabe posledice
Naučite svoje otroke deliti, da bodo pozneje oblikovali dober značaj svojih otrok. Če pa ga nanesete napačno, lahko povzročite slabe posledice za svojega otroka.
Helikopterski starši upočasnijo možgane otrok
Helikopterski starši je izraz, ki se uporablja za starše, ki vedno posvečajo preveč pozornosti vsakemu dejanju, velikemu ali majhnemu svojih otrok, vendar trdijo, da je vse posledica pozornosti njihovega otroka.
10 dvomov o tem, komu povedati pri vzgoji otrok
Na poti vzgoje otrok se boste srečali z neštetimi vprašanji, ki nimajo odgovorov in odgovore morate poiskati sami.
Ne zanemarjajte poučevanja otrok o načelih električne varnosti
Učenje otrok o električni varnosti že od malih nog je najpreprostejši način za zagotovitev njihove varnosti pred električnimi napravami.
Kako uporabljati otroško alojo za pomiritev kože
Ko ima vaš dojenček težave s kožo, lahko poleg uporabe zdravila izveste več o tem, kako uporabljati aloe vero za svojega otroka, da se bo počutil bolj udobno.
Cistična fibroza pri otrocih: nevarna genetska bolezen, ki se je morajo starši zavedati
Cistična fibroza pri otrocih je dedna bolezen, ki lahko povzroči številne resne zdravstvene zaplete. Vendar pa lahko pravočasno odkrivanje in zdravljenje otrokom pomagata pri zdravem življenju in omejiti nekatere zaplete bolezni.
15 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Najboljši sokovi za dojenčke
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Kaj morate vedeti o prigrizkih pri otrocih?
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Več razlogov, da starši skrbijo za svoje otroke na soncu
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Kaj naredijo starši, da ostanejo mirni, ko njihovi otroci niso dobri?
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Težko verjeti, a resnično: telovadnica za dojenčke
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
Naučite svoje otroke, kako spoštovati: enostavno je, a težko
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.