Po ljudskih izkušnjah nosečnice med nosečnostjo jedo gosja jajca, da rodijo pametnejše otroke. Vendar, ali je to res? Če želite izvedeti odgovor, preberite članek aFamilyToday Health.
Gosja jajca so precej velika, 3-krat večja od piščančjih. Jajčna lupina je trša, hkrati pa zagotavlja bogatejši in bogatejši okus kot navadna piščančja ali račja jajca. Poleg tega bodo nosečnice, ki jedo gosja jajca, prinesle številne koristi, saj ta vrsta jajc vsebuje veliko hranilnih vrednosti.
Nekateri strokovnjaki menijo, da bodo nosečnice jedo gosja jajca koristna za plod. V primerjavi z drugimi jajci gosji rumenjak vsebuje več kot polovico lecitina v hranilni sestavi. Lecitin je zelo koristna spojina za možgane in živčno tkivo. Torej, če med nosečnostjo jeste gosja jajca, boste ustvarili več pogojev, da bo vaš otrok postal pametnejši.
V dneh, ko se vreme neenakomerno spreminja, se nosečnice zlahka prehladijo in se počutijo neprijetno. Zato, da preprečite prehlad , lahko v prehrano dodate gosja jajca. Ta ukrep bo nosečnicam pomagal pridobiti več energije pri vsakodnevnih dejavnostih ter zaščitil telo pred boleznimi, saj jajca vsebujejo veliko vitaminov in mineralov.
Med nosečnostjo se zaradi fizičnega neugodja ali vpliva okolice zlahka počutimo neprijetno ali celo izgubimo spomin . V tem času lahko zajtrkujete s kuhanimi gosjimi jajci ali v skledi razbijete gosja jajca, dobro premešajte, kuhajte na pari. Po 5 dneh boste občutili veliko izboljšanje spomina.
Gosja jajca vsebujejo aminokisline, potrebne za nosečnice, in mikrohranila, vitamine A, D, E, riboflavin in tiamin ter minerale železo, fosfor, kalcij. Druga živila lahko vsebujejo podobna hranila, vendar gosja jajca vsebujejo popolne aminokisline, so bolj hranljiva in se lažje absorbirajo.
Uživanje gosjih jajc lahko pospeši proces spočetja. Nosečnice, ki uživajo gosja jajca, pomagajo tudi zdravju maternice, saj so bogata s folno kislino .
Gosja jajca lahko kuhate podobno kot piščančja jajca, kot so kuhana, kuhana na pari ali ocvrta, odvisno od vaših prehranjevalnih želja. Ker so gosja jajca precej velika, morate za poln obrok pojesti le 1 jajce.
Čeprav so gosja jajca zelo hranljiva, vsebujejo precej visok holesterol. Ameriško združenje za srce priporoča uživanje manj kot 300 mg holesterola na dan. Eno jajce vsebuje 1.227 mg holesterola. S to vsebino strokovnjaki priporočajo, da nosečnice ne uživajo gosjih jajc prepogosto, da se izognejo negativnim vplivom na zdravje srca .
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
