Po ljudskih izkušnjah nosečnice med nosečnostjo jedo gosja jajca, da rodijo pametnejše otroke. Vendar, ali je to res? Če želite izvedeti odgovor, preberite članek aFamilyToday Health.
Gosja jajca so precej velika, 3-krat večja od piščančjih. Jajčna lupina je trša, hkrati pa zagotavlja bogatejši in bogatejši okus kot navadna piščančja ali račja jajca. Poleg tega bodo nosečnice, ki jedo gosja jajca, prinesle številne koristi, saj ta vrsta jajc vsebuje veliko hranilnih vrednosti.
Nekateri strokovnjaki menijo, da bodo nosečnice jedo gosja jajca koristna za plod. V primerjavi z drugimi jajci gosji rumenjak vsebuje več kot polovico lecitina v hranilni sestavi. Lecitin je zelo koristna spojina za možgane in živčno tkivo. Torej, če med nosečnostjo jeste gosja jajca, boste ustvarili več pogojev, da bo vaš otrok postal pametnejši.
V dneh, ko se vreme neenakomerno spreminja, se nosečnice zlahka prehladijo in se počutijo neprijetno. Zato, da preprečite prehlad , lahko v prehrano dodate gosja jajca. Ta ukrep bo nosečnicam pomagal pridobiti več energije pri vsakodnevnih dejavnostih ter zaščitil telo pred boleznimi, saj jajca vsebujejo veliko vitaminov in mineralov.
Med nosečnostjo se zaradi fizičnega neugodja ali vpliva okolice zlahka počutimo neprijetno ali celo izgubimo spomin . V tem času lahko zajtrkujete s kuhanimi gosjimi jajci ali v skledi razbijete gosja jajca, dobro premešajte, kuhajte na pari. Po 5 dneh boste občutili veliko izboljšanje spomina.
Gosja jajca vsebujejo aminokisline, potrebne za nosečnice, in mikrohranila, vitamine A, D, E, riboflavin in tiamin ter minerale železo, fosfor, kalcij. Druga živila lahko vsebujejo podobna hranila, vendar gosja jajca vsebujejo popolne aminokisline, so bolj hranljiva in se lažje absorbirajo.
Uživanje gosjih jajc lahko pospeši proces spočetja. Nosečnice, ki uživajo gosja jajca, pomagajo tudi zdravju maternice, saj so bogata s folno kislino .
Gosja jajca lahko kuhate podobno kot piščančja jajca, kot so kuhana, kuhana na pari ali ocvrta, odvisno od vaših prehranjevalnih želja. Ker so gosja jajca precej velika, morate za poln obrok pojesti le 1 jajce.
Čeprav so gosja jajca zelo hranljiva, vsebujejo precej visok holesterol. Ameriško združenje za srce priporoča uživanje manj kot 300 mg holesterola na dan. Eno jajce vsebuje 1.227 mg holesterola. S to vsebino strokovnjaki priporočajo, da nosečnice ne uživajo gosjih jajc prepogosto, da se izognejo negativnim vplivom na zdravje srca .
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.
