5 zdravstvenih koristi, ki jih marelice prinašajo nosečnicam in otrokom
Zdravje aFamilyToday – Če morajo nosečnice zagotoviti zadostne količine beljakovin, folne kisline, joda ali kalcija, so marelice odlična izbira.
Ali je za dojenčke varno piti kozje mleko?
Če želite svojemu dojenčku namesto formule dati kozje mleko, se morate natančno poučiti o sestavinah in varnosti te hrane.
Ali nameravate svojega otroka zgodaj odstaviti in želite namesto komercialno dostopnih formul, kot je kozje mleko, poiskati nekaj naravne hrane? Če je tako, se pridružite aFamilyToday Health in spremljajte spodnjo objavo in ugotovite, ali je to mleko varno za vašega otroka.
1. Ali je kozje mleko varno za dojenčke?
Ko bodo začeli manj dojiti, bo večina staršev izbrala kravje mleko, ki ga bodo dali svojemu otroku piti. Vendar pa v nekaterih delih sveta ljudje mislijo, da je kozje mleko boljša izbira kot kravje mleko. Zato je v zadnjih letih trend izbire kozjega mleka za dojenčke vse bolj priljubljen.
2. Koristi kozjega mleka za otroke
Ko je vaš dojenček star 6 mesecev, lahko otroku namesto materinega mleka začnete dajati druge formule. Preden se odločite, pa obiščite svojega zdravnika, da ugotovi, ali je formula, ki jo izberete, prava za vašega otroka.
Če dojite, izberite kozje mleko, ki je bilo pasterizirano za odpravo bakterij in je tudi za vašega otroka enostavno prebavljivo.
Vsebuje hipoalergene beljakovine
Ne glede na vrsto mleka, ki ga pije vaš otrok, so beljakovine v mleku ponavadi koncentrirane v želodcu.
Po določenem času se bodo te beljakovine spremenile v skuto. Dojenček bo to skuto zlahka prebavil, če je mehka in majhna. Po pitju kozjega mleka se mlečne beljakovine počasi kopičijo v želodcu in se spremenijo v mehko, majhno skuto. Zato je kozje mleko lažje prebavljivo kot nekatere druge vrste mleka.
Kravje mleko pogosto vsebuje alergene, ki niso dobri za dojenčke . Vendar pa kozje mleko v nasprotju s kravjim mlekom skoraj ne vsebuje alergenov. Če vaš otrok ne mara kravjega mleka, pitje kozjega mleka ne bi smelo povzročati težav.
Vsebuje lahko prebavljive maščobe
Verige maščobnih kislin, ki so prisotne v mleku, določajo, ali je mleko lahko prebavljivo za otroka.
Verige maščobnih kislin, ki jih najdemo v kozjem mleku, so običajno kratke ali srednje, zato so lahko prebavljive.
Kravje mleko ima pogosto dolge verige maščobnih kislin, zato dojenčki prebavijo dlje.
Vsebuje manj laktoze
Če ima vaš otrok laktozno intoleranco , bo kozje mleko pametnejša odločitev kot kravje mleko, ker kozje mleko vsebuje veliko nižjo vsebnost laktoze. Vseeno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden otroku daste kozje mleko, saj včasih že majhna količina laktoze zadostuje za težave.
3. Skrivnost pri izbiri kozjega mleka za dojenčke
Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, preden izberete kozje mleko za svojega otroka:
Vedno dajte prednost kozjemu mleku, ki vsebuje folno kislino.
Pozorno preberite informacije na embalaži in preverite, ali mleko, ki ga izberete, vsebuje alergene.
Bodite pozorni, ali se vaš otrok počuti neprijetno ali ima kakšne alergijske simptome po pitju kozjega mleka. Običajno se simptomi alergije pojavijo takoj. Včasih lahko traja nekaj dni, da opazite te simptome.
Ne glede na to, kako dobro je kozje mleko, je prvih 6 mesecev najbolje, da svojega otroka dojite.
Ali je za dojenčke varno piti kozje mleko?
Če želite svojemu dojenčku namesto formule dati kozje mleko, se morate natančno poučiti o sestavinah in varnosti te hrane.
11 neverjetnih zdravstvenih koristi avokada za nosečnice
Zdravje aFamilyToday - Dopolnjevanje hranljivih sadežev, kot je avokado, je izjemno pomembno v prehrani mater med nosečnostjo.
Kratek maternični vrat lahko povzroči prezgodnji porod
Malo ljudi ve, da je eden od razlogov, zakaj se dojenčki rodijo prej, kot je bilo pričakovano, ta, da je maternični vrat kratek.
Nosečnice, ki izpuščajo obroke, vplivajo na plod v zgodnjih fazah?
Jutranja slabost je glavni krivec, zaradi katerega nosečnice izpuščajo obroke in jih ne zanima jesti. Zato je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to negativno vplivalo na plod.
7 pogostih vprašanj o 6 tednih nosečnosti brez plodovega srca
Fenomen 6 tednov nosečnosti brez plodovega srca bo marsikateremu nosečnici zlahka dal misliti, da ima njihov otrok težave, a resnica ni tako.
7 živil, bogatih s folno kislino, je dobrih za nosečnice
V katerih živilih se nahaja folna kislina? Pridružite se HelloBacsi, če želite izvedeti več o 7 dodatnih virih hrane esencialne folne kisline: zelena zelenjava, pomaranče, kruh, riž
Dodatek folne kisline za nosečnice za preprečevanje prirojenih okvar
Če ste noseči, bi morali biti zainteresirani za jemanje dodatkov folne kisline za nosečnice. Ker ima to hranilo veliko pomembnih vlog tako za mater kot za otroka.
Nosečnice bi morale vedeti o okvarah nevralne cevi pri plodu
Eden od 1000 dojenčkov je v nevarnosti, da bo imel okvaro nevralne cevi. Obstaja veliko dejavnikov, ki povečajo tveganje za to okvaro, kot je družinska anamneza.
Nosečnice jedo krompir v zmernih količinah, da ostanete zdravi in lepi naravno
Krompir je zelo priljubljena hrana. Pa vendar, nosečnice, ki jedo krompir, prinašajo tudi številne zdravstvene koristi za zdravo nosečnost
Nosečnice jedo gosja jajca, dojenčki se bodo rodili pametnejši
Po ljudskih izkušnjah nosečnice jedo gosja jajca, da rodijo inteligentne otroke. Torej je to pravilno? Če želite izvedeti odgovor, preberite članek aFamilyToday Health.
Nosečnice jedo zmajevo sadje: 9 prednosti, ki jih ne smete zamuditi
Prednosti zmajevega sadja za nosečnice, ko jeste to sadje med nosečnostjo, vključujejo zagotavljanje več vitamina C, ki preprečuje prirojene okvare.
Nosečnice med nosečnostjo jedo banane: naj ali ne?
Banana je eden izmed »zlatih sadežev«, številni strokovnjaki so nosečnice spodbujali k uživanju banan zaradi hranilne vrednosti, ki jo ta sadež prinaša.
Prehrana, zdravje in lepota za nosečnice v prvih 3 mesecih
V prvih 3 mesecih nosečnosti morajo biti nosečnice pozorne na številne težave s prehrano, lepoto in zdravjem nasploh, saj je ta faza zelo nagnjena k številnim zapletom.
Oglejte si 12 vrst vitaminov za doječe matere po porodu
Dopolnjevanje vitaminov za matere po porodu je zelo potrebno za izboljšanje kakovosti mleka in pomoč materam pri hitrem okrevanju.
Puberteta pri fantih in kaj morajo vedeti starši
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Kako se otrokova teža spremeni v prvem letu življenja?
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih in kaj morate vedeti
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Razvoj 5-letnih otrok: kaj morajo vedeti starši?
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
9 zabavnih znanstvenih eksperimentov za predšolske in osnovnošolske otroke doma
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
8 znakov blata pri novorojenčkih plenicah, na katere morajo biti mamice pozorne
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
12 nepričakovanih zdravstvenih koristi, če otroku dajete datlje
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Hitra obdelava 8 jedi s špinačo za odstavljene dojenčke
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
7 načinov, kako otroka naučiti pisati, ali pa jih ne smete prezreti
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih bolezen ali normalno?
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.