5 zdravstvenih koristi, ki jih marelice prinašajo nosečnicam in otrokom
Zdravje aFamilyToday – Če morajo nosečnice zagotoviti zadostne količine beljakovin, folne kisline, joda ali kalcija, so marelice odlična izbira.
Ali je za dojenčke varno piti kozje mleko?
Če želite svojemu dojenčku namesto formule dati kozje mleko, se morate natančno poučiti o sestavinah in varnosti te hrane.
Ali nameravate svojega otroka zgodaj odstaviti in želite namesto komercialno dostopnih formul, kot je kozje mleko, poiskati nekaj naravne hrane? Če je tako, se pridružite aFamilyToday Health in spremljajte spodnjo objavo in ugotovite, ali je to mleko varno za vašega otroka.
1. Ali je kozje mleko varno za dojenčke?
Ko bodo začeli manj dojiti, bo večina staršev izbrala kravje mleko, ki ga bodo dali svojemu otroku piti. Vendar pa v nekaterih delih sveta ljudje mislijo, da je kozje mleko boljša izbira kot kravje mleko. Zato je v zadnjih letih trend izbire kozjega mleka za dojenčke vse bolj priljubljen.
2. Koristi kozjega mleka za otroke
Ko je vaš dojenček star 6 mesecev, lahko otroku namesto materinega mleka začnete dajati druge formule. Preden se odločite, pa obiščite svojega zdravnika, da ugotovi, ali je formula, ki jo izberete, prava za vašega otroka.
Če dojite, izberite kozje mleko, ki je bilo pasterizirano za odpravo bakterij in je tudi za vašega otroka enostavno prebavljivo.
Vsebuje hipoalergene beljakovine
Ne glede na vrsto mleka, ki ga pije vaš otrok, so beljakovine v mleku ponavadi koncentrirane v želodcu.
Po določenem času se bodo te beljakovine spremenile v skuto. Dojenček bo to skuto zlahka prebavil, če je mehka in majhna. Po pitju kozjega mleka se mlečne beljakovine počasi kopičijo v želodcu in se spremenijo v mehko, majhno skuto. Zato je kozje mleko lažje prebavljivo kot nekatere druge vrste mleka.
Kravje mleko pogosto vsebuje alergene, ki niso dobri za dojenčke . Vendar pa kozje mleko v nasprotju s kravjim mlekom skoraj ne vsebuje alergenov. Če vaš otrok ne mara kravjega mleka, pitje kozjega mleka ne bi smelo povzročati težav.
Vsebuje lahko prebavljive maščobe
Verige maščobnih kislin, ki so prisotne v mleku, določajo, ali je mleko lahko prebavljivo za otroka.
Verige maščobnih kislin, ki jih najdemo v kozjem mleku, so običajno kratke ali srednje, zato so lahko prebavljive.
Kravje mleko ima pogosto dolge verige maščobnih kislin, zato dojenčki prebavijo dlje.
Vsebuje manj laktoze
Če ima vaš otrok laktozno intoleranco , bo kozje mleko pametnejša odločitev kot kravje mleko, ker kozje mleko vsebuje veliko nižjo vsebnost laktoze. Vseeno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden otroku daste kozje mleko, saj včasih že majhna količina laktoze zadostuje za težave.
3. Skrivnost pri izbiri kozjega mleka za dojenčke
Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, preden izberete kozje mleko za svojega otroka:
Vedno dajte prednost kozjemu mleku, ki vsebuje folno kislino.
Pozorno preberite informacije na embalaži in preverite, ali mleko, ki ga izberete, vsebuje alergene.
Bodite pozorni, ali se vaš otrok počuti neprijetno ali ima kakšne alergijske simptome po pitju kozjega mleka. Običajno se simptomi alergije pojavijo takoj. Včasih lahko traja nekaj dni, da opazite te simptome.
Ne glede na to, kako dobro je kozje mleko, je prvih 6 mesecev najbolje, da svojega otroka dojite.
Ali je za dojenčke varno piti kozje mleko?
Če želite svojemu dojenčku namesto formule dati kozje mleko, se morate natančno poučiti o sestavinah in varnosti te hrane.
11 neverjetnih zdravstvenih koristi avokada za nosečnice
Zdravje aFamilyToday - Dopolnjevanje hranljivih sadežev, kot je avokado, je izjemno pomembno v prehrani mater med nosečnostjo.
Kratek maternični vrat lahko povzroči prezgodnji porod
Malo ljudi ve, da je eden od razlogov, zakaj se dojenčki rodijo prej, kot je bilo pričakovano, ta, da je maternični vrat kratek.
Nosečnice, ki izpuščajo obroke, vplivajo na plod v zgodnjih fazah?
Jutranja slabost je glavni krivec, zaradi katerega nosečnice izpuščajo obroke in jih ne zanima jesti. Zato je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to negativno vplivalo na plod.
7 pogostih vprašanj o 6 tednih nosečnosti brez plodovega srca
Fenomen 6 tednov nosečnosti brez plodovega srca bo marsikateremu nosečnici zlahka dal misliti, da ima njihov otrok težave, a resnica ni tako.
7 živil, bogatih s folno kislino, je dobrih za nosečnice
V katerih živilih se nahaja folna kislina? Pridružite se HelloBacsi, če želite izvedeti več o 7 dodatnih virih hrane esencialne folne kisline: zelena zelenjava, pomaranče, kruh, riž
Dodatek folne kisline za nosečnice za preprečevanje prirojenih okvar
Če ste noseči, bi morali biti zainteresirani za jemanje dodatkov folne kisline za nosečnice. Ker ima to hranilo veliko pomembnih vlog tako za mater kot za otroka.
Nosečnice bi morale vedeti o okvarah nevralne cevi pri plodu
Eden od 1000 dojenčkov je v nevarnosti, da bo imel okvaro nevralne cevi. Obstaja veliko dejavnikov, ki povečajo tveganje za to okvaro, kot je družinska anamneza.
Nosečnice jedo krompir v zmernih količinah, da ostanete zdravi in lepi naravno
Krompir je zelo priljubljena hrana. Pa vendar, nosečnice, ki jedo krompir, prinašajo tudi številne zdravstvene koristi za zdravo nosečnost
Nosečnice jedo gosja jajca, dojenčki se bodo rodili pametnejši
Po ljudskih izkušnjah nosečnice jedo gosja jajca, da rodijo inteligentne otroke. Torej je to pravilno? Če želite izvedeti odgovor, preberite članek aFamilyToday Health.
Nosečnice jedo zmajevo sadje: 9 prednosti, ki jih ne smete zamuditi
Prednosti zmajevega sadja za nosečnice, ko jeste to sadje med nosečnostjo, vključujejo zagotavljanje več vitamina C, ki preprečuje prirojene okvare.
Nosečnice med nosečnostjo jedo banane: naj ali ne?
Banana je eden izmed »zlatih sadežev«, številni strokovnjaki so nosečnice spodbujali k uživanju banan zaradi hranilne vrednosti, ki jo ta sadež prinaša.
Prehrana, zdravje in lepota za nosečnice v prvih 3 mesecih
V prvih 3 mesecih nosečnosti morajo biti nosečnice pozorne na številne težave s prehrano, lepoto in zdravjem nasploh, saj je ta faza zelo nagnjena k številnim zapletom.
Oglejte si 12 vrst vitaminov za doječe matere po porodu
Dopolnjevanje vitaminov za matere po porodu je zelo potrebno za izboljšanje kakovosti mleka in pomoč materam pri hitrem okrevanju.
15 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Najboljši sokovi za dojenčke
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Kaj morate vedeti o prigrizkih pri otrocih?
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Več razlogov, da starši skrbijo za svoje otroke na soncu
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Kaj naredijo starši, da ostanejo mirni, ko njihovi otroci niso dobri?
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Težko verjeti, a resnično: telovadnica za dojenčke
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
Naučite svoje otroke, kako spoštovati: enostavno je, a težko
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.