Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Kombinacija kokosovega olja in vitamina E prinaša veliko lepotnih uporab za ženske. Kakšne so torej te uporabe? Ugotovimo v spodnjem članku!
Kokosovo olje in vitamin E sta dve znani hranili, ki ju ženske pogosto uporabljajo za nego svoje lepote. Tako lahko lepota iz kokosovega olja in vitamina E prinese izjemno izjemne lepotne učinke. Kakšne so torej te lepotne uporabe? Naslednji članek vam bo pomagal odgovoriti na to težavo, ugotovimo takoj!
Prednosti kokosovega olja za kožo
Preden se naučite lepotne uporabe kombinacije kokosovega olja in vitamina E , je treba najprej razumeti lepotno uporabo kokosovega olja.
1. Naravna hranila za kožo
Študije kažejo, da je v sestavi kokosovega olja več kot 50% srednjeverižnih maščobnih kislin, ki so podobne sebumu kože. Zahvaljujoč temu ima kokosovo olje sposobnost vlaženja in antibakterijskega delovanja na kožo. Ta vrsta hranila je še posebej uporabna za ženske s suho, razpokano kožo ...
Tudi uporaba je povsem enostavna, le umijete si obraz in ga osušite, nato pa na dlan kanete nekaj kapljic kokosovega olja, dlani podrgnete ob drugo, da se olje segreje, nato pa nanesete na obraz. Če se počutite preveč mastne, uporabite papirnato brisačo, da jo posušite, lahko uporabite 2-3 krat na teden, da kožo navlažite.
Prednosti kokosovega olja za kožo
2. Pomlajevanje kože
V sestavi kokosovega olja so snovi, ki so sposobne uničiti proste radikale, pomagajo preprečevati staranje, zmanjšujejo kurje tačke in izjemno učinkovito zbledijo gube. Poleg tega ima kokosovo olje tudi učinek regeneracije kože, kar vam pomaga do gladke in zdrave kože.
3. Masaža telesa
Kokosovo olje lahko uporabite tudi kot kremo za masažo telesa, saj bo to pomagalo spodbuditi prekrvavitev in narediti kožo mehkejšo. Poleg tega nosečnice, če v prvih mesecih po porodu redno uporabljajo kokosovo olje za učinkovito nego suhe razpokane kože in strij.
4. Preprečite pigmentacijo kože, pege
Ultravijolični žarki na soncu so krivci, ki povzročajo pigmentacijo kože in pege na obrazu. Uporaba kokosovega olja lahko pomaga preprečiti poškodbe kože, ki jih povzroča sonce, zahvaljujoč močnim antibakterijskim in antioksidativnim lastnostim.
5. Pomirja opečeno kožo
Če vas zaradi kopanja slučajno opeče sonce, lahko na kožo nanesete tanko plast kokosovega olja. To bo pomagalo ublažiti pekoč občutek na koži, hkrati pa preprečilo vstop bakterij v kožo.
6. Hranjenje ustnic, zdravljenje suhih razpok
Poleg tega je kokosovo olje naravni balzam za ustnice, ki ga lahko uporablja vsak. Maščobne kisline, ki so prisotne v kokosovem olju, imajo učinek vlaženja, mehčanja ustnic in pomagajo tudi pri pomlajevanju ustnic.
Odlična lepotilna uporaba kokosovega olja in vitamina E
1. Nega las
Sestava kokosovega olja vsebuje veliko mineralov in maščobnih kislin, ki delujejo tako, da negujejo lasne korenine, spodbujajo rast lasnih mešičkov. Od tam pomaga preprečevati izpadanje las, obnavlja poškodovane lase, s čimer spodbuja daljšo rast las in zmanjša njihovo lomljenje. Hkrati kokosovo olje prinaša tudi blago dišavo, ki uporabniku ustvarja občutek ugodja.
Kokosovo olje in vitamin E za nego gladkih las
Vitamin E lahko pomaga izboljšati imuniteto in poveča prekrvavitev na lasišču. Kombinacija kokosovega olja in vitamina E bo prinesla formulo za gladke in gladke lase pri ženskah, ki se soočajo s pogostim izpadanjem las. Prav tako je zelo preprosto narediti:
2. Vlaženje
Sestava kokosovega olja vsebuje veliko količino nasičenih maščobnih kislin ter pomembne minerale in številne v maščobi topne vitamine, kot so kalcij, betakaroten , vitamini A , D, E, K ... Vse to hranilo ima sposobnost, da nahrani kožo in prepreči suhost in razpokanost, ki jo povzročajo vreme ali zunanji dejavniki. Kombinacija kokosovega olja in vitamina E ustvari učinkovito vlažilno formulo kreme z vitaminom E.
Za pripravo vzamete približno 1 žlico kokosovega olja in ga zmešate s sokom 1 tablete vitamina E v homogeno zmes. Po umivanju obraza s čistilom in toplo vodo nanesite to mešanico na obraz. Z rokami nežno masirajte 3-5 minut, da se hranila globoko vpijejo v celice. Mešanico držite na obrazu približno 20 minut in nato sperite s čisto vodo. To lahko počnete redno približno 2-krat na teden, da koži zagotovite bistvena hranila in gladek sijaj.
3. Nega trepalnic
Sestava kokosovega olja vsebuje veliko količino vlažilnih maščobnih kislin, deluje antibakterijsko in ima sposobnost spodbujanja rasti trepalnic, da rastejo daljše in gostejše. Kombinacija kokosovega olja in vitamina E ustvari popolno formulo za nego trepalnic.
Tudi izvedba je precej preprosta. Samo približno 2 kapsuli vitamina E in 2 žlici kokosovega olja morate dati v čisto skledo in dobro premešati, da dobite homogeno zmes. Nato z vatirano palčko vpijte mešanico in jo vtrite v trepalnice. Le to izvajajte redno približno en teden, videli boste daljše in več trepalnic.
Kokosovo olje in vitamin E pomagata narediti trepalnice daljše in gostejše
Zgoraj je povzetek odličnih lepotnih uporab kokosovega olja in vitamina E, na katere se lahko sklicujete. Upajmo, da vam bo pomagalo pridobiti več uporabnega lepotnega znanja, ki ga lahko uporabite na sebi!
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Dodatek vitamina C je bistven tako za otroke kot za odrasle. Nekatere živali lahko sami sintetizirajo vitamin C, ljudje pa ne.
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Ob vstopu v puberteto bodo otroci pogosto lačni in veliko jedo. Na kaj naj bodo torej starši pozorni pri prehrani za puberteto? Zdravje aFamilyToday vam bo povedalo!
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
Kako lahko nosečnice dopolnijo 14 esencialnih mineralov za nosečnost? aFamilyToday Health vam nudi znanje o kvalificiranem vnosu in ravneh mineralov.
Kako lahko matere poleg sončne svetlobe dodajajo vitamin D za otroke, ne da bi jim bilo treba skrbeti za slabe učinke UVB žarkov? Ugotovite z aFamilyToday Health.
Da bi otroku pomagali pri normalnem razvoju, bi morali starši več časa nameniti skrbi za otroka. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morajo vedeti, ko bo njihov otrok star 31 mesecev.
Ali je sojino mleko dobro za nosečnice, je eno od velikih vprašanj, ko izbirate napitek za nosečnice. Uporaba sojinega mleka na pravi način vam bo pomagala doseči koristi.
11 vrst odstavljanja sadja, ki jih deli aFamilyToday Health, vam bo pomagalo sestaviti bogat jedilnik za vašega otroka, hkrati pa zagotovili prebavne sposobnosti vašega otroka.
Spoznajte pomen vitamina D in omega-3 maščobnih kislin med nosečnostjo ter prehranskih virov teh dveh mikrohranil na aFamilyToday Health za zdravo nosečnost.
Kje lahko najdete vitamine in hranila, ki so pomembna za dober vid vašega otroka? Prosimo, glejte "hrana za svetle oči" na aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health svetuje 10 najboljših živil za vašega otroka in vam pomaga sestaviti bogat in zdrav jedilnik, ki bo zadovoljil prehranske potrebe vašega otroka.
aFamilyToday Health – Ali je vitaminsko dopolnjevanje s tabletami najboljši način, da otroci dobijo celotno količino hranil, ki jih potrebujejo? Preberite članek tukaj!
Zdravje aFamilyToday – Ko so noseče v drugi fazi nosečnosti, imajo nosečnice pogosto simptome otekline. Kako pomagati nosečnicam omejiti?
aFamilyToday Health - vitamini B igrajo zelo pomembno vlogo v človeškem telesu že od trenutka, ko smo bili le majhen kalček.
Krompir je zelo priljubljena hrana. Pa vendar, nosečnice, ki jedo krompir, prinašajo tudi številne zdravstvene koristi za zdravo nosečnost
Kaj morate vedeti, ko hranite 2-letnika? Poslušajte delitev iz aFamilyToday Health, če želite izvedeti, kakšne so prehranjevalne navade vašega otroka, varni časi obrokov in kako svojemu otroku dopolniti vitamine.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati pri 22 tednih, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Naslednji članek vam ponuja vir dodatkov železa s podrobno vsebnostjo železa, ki vam pomagajo sestaviti jedilnik za zdravo nosečnost.
Vodice za obraz Vichy so nepogrešljiv izdelek v korakih čiščenja kože, pomagajo pri vnetjih, zmanjšajo akne, zdravijo poškodovano kožo in zmanjšajo sebum.
Bio Oil ali Bio Oil krema za strije je znan izdelek za zdravljenje strij iz Avstralije. Naučimo se učinkovito uporabljati Bio olje za nosečnice proti strijam.
Sivi lasje so težava, s katero se sooča vsak. Vendar pa je to mogoče zmanjšati z naslednjimi zelo učinkovitimi živili za preprečevanje sivih las. veliko
Dober balzam za ustnice bo optimalna rešitev za vaše ustnice, da bodo vedno zaščitene, polne in polne življenja.
Mineralna voda za aknasto kožo ima poleg sposobnosti zagotavljanja vlage koži tudi sposobnost, da pomaga zaščititi občutljivo kožo in minimizirati neprijetna draženja zaradi vplivov okolja (kot so draženje aken, sončne opekline itd.).
Zakaj je treba pri izbiri odstranjevalca ličil nasploh, še posebej kozmetike, dati prednost brez alkohola? Kakšne so prednosti odstranjevalca ličil brez alkohola za kožo? Izvedite s spodnjimi informacijami.
Dviganje obrvi je učinkovita rešitev za lepoto, pomlajevanje in odpravljanje gub za ženske, starejše od 40 let. Vendar pa je pri tem lepotnem tretmaju treba upoštevati nekaj stvari.
Ostajanje pozno s krvavečimi dlesnimi je pri nekaterih ljudeh pogost pojav. To je lahko znak, da imate kakšno zobno bolezen. Če želite izvedeti več o tej težavi in poiskati rešitev za njeno odpravo, sledite vsebini pod tem člankom.
Vprašanje, ki si ga pogosto zastavljajo dekleta z okroglim obrazom, je "kakšno pričesko naj izberem, da bo ustrezala mojemu okroglemu debelušnemu obrazu?" Pravzaprav ima okrogel obraz številne prednosti, če ga znate izkoristiti, saj vam bo pomagal pritegniti vse poglede zaradi svoje nedolžne ljubkosti. Spoznajmo lepe dolge pričeske za ženske z okroglim obrazom v spodnjem članku!
Zdravljenje skritih aken z zobno pasto je domače zdravilo, ki ga uporablja veliko žensk. Ali je torej zdravljenje skritih aken z zobno pasto res učinkovito?